高中生自我评价（精彩6篇）

自我鉴定是个人在一个时期对自己的学习或工作生活的自我总结，自我鉴定能够提升我们的书面表达能力，让我们来为自己写一份自我鉴定吧。自我鉴定怎么写才不会流于形式呢？熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟，如下是漂亮的小编给大家收集的高中生自我评价（精彩6篇），欢迎阅读。

高中生自我评价 篇1

三年前，带着一些期待和紧张，我从寿春中学来到合肥第一中学。这是一个新的舞台，也是一个新的世界。在这里，有真诚的学生和受人尊敬的老师。第一中学为我们提供了一个非常广泛的学习和交流平台，我非常感激。

高一刚进校的时候，高中生活对我来说很奇怪。在学习上，高中知识更注重理解和推理，与初中有很大的不同。一开始，我无法适应这种学习方法的变化，在日常学习中遇到了一些困难。但我一直相信任何困难都有解决办法。在老师的认真教学和与同学的互助学习中，我逐渐掌握了高中生活和学习的节奏，逐渐步入正确的轨道，度过了高中新生的适应期，为以后的学习奠定了基础。

进入高二后，更大的挑战随之而来。我进入了科学重点班。在这个高水平的集体中，所有的学生都有勤奋和聪明的头脑。因此，竞争压力可想而知。但在这样的集体中，它可以激发我的学习热情和潜力，学生之间的相互支持和帮助也给了我更多的信心和勇气。我们将一起讨论话题，交流思想，一起锻炼，一起发现生活的美好。在高二的学习中，我的成绩波动很大，但我从未放弃对理想和自信的追求，无论是高潮还是低谷。我总是按照自己的节奏来完善自己的不足，改进自己的方法，不急于求成。同时，学校也尽可能地为我们提供良好的教师环境和学习氛围，并给予我们最大程度的信任和鼓励。我和我的同学们都非常感激第一中学给了我们这样的机会。

假如说高一高二是一本书的前言，那么高三一定是一部倾注血泪的奋斗史。高三的我，少了一点浮躁，多了一点冷静；少了一点纠结，多了一点冷静。日常生活充满了高考的压力，但由于梦想的辉煌，生活变得生动而充实。虽然日常学习任务繁重琐碎，但由于与有梦想的人一起奋斗，却充满了幸福。勤奋是第一中学的传统。我一直要求约束自己，努力冲刺高考。

经过三年的奋斗，终于在20年了xx我在高考中得了671分，一个让我很满意的成绩。

高中生自我评价 篇2

本人做事认真负责，在各项工作中，能把同学们团结到一起，善于与他人协同“作战”，社会实践能力强，对新事物接受能力快，乐观向上，爱好广泛，并能努力做好每一件事。

能够积极上进并主动挑战一些困难。在学习上，比起上学期有了很大的进步，在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两篇英语短文以上，还坚持每次看完之后就写下阅读笔记，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。

在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。

“逝者如斯，不舍昼夜”弹指间时间已匆匆而过。岁月的脚步匆匆走过，眨眼我们就即将迎来高中的第二学期。

回想自己在这学期在学习、生活和班级工作中有很多值得总结的地方，现在在这里我对自己在这学期中的各方面做一个总结，向大家做一个汇报，我觉得一个人只有不断的发现自我，扬长避短才能有所进步。

一。在学习上，比起上学期有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。这个学期由于是刚来到崭新的班级，对这里的情况很不熟悉，经过这个学期的适应，我想下个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度，保证每堂课都认真听好听足。

还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两篇英语短文以上，还坚持每次看完之后就写下阅读笔记，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。

在做作业上，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，至于写作文的作业就借助课外资料，希望以此可以提高自己的写作能力。

在课余时间，我还充分利用学校的自习时间，抓紧时间阅读书本知识，以求提高自己的知识，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。

在学习上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度！我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。

因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。

所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。

即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。

二。在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。

例如，我在这个学期请假比较多，有些时候交作业不是很按时，利用星期六和星期日的时间不是很合理。

人们常说，高中的生活是异常轻松和自由的，我也觉得的确是这样。但时间总是宝贵的，我不想成为虚度光阴的人，不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。为了改正我以上不珍惜时间的缺点，我决定给自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。具体包括这几点：

(1)不是特别重要的事情允许自己请假，而且一个学期的请假节数不超过5节；

(3)在老师布置作业五天内必须完成，当然作文除外了；

这学期已结束了，在学习中有苦也有乐，在中专生活里有许多快乐的时光，在这里我学到了许多的知识，也了解了许多的东西，所以在以后的日子了我要更努力的去学习每一样东西，这样我的人生才是丰富多采的，在人生的乐章中写好每一页，做个优秀的团员，优秀的学生。

1. 在学习方面，高中三年中我养成了很好的学习习惯，有计划性，能充分利用寒假的`时间弥补学习上的不足。成绩下降时能冷静分析，总结经验，集体活动中认真负责。在体育方面，积极参与各项体育活动，锻炼身体；音乐、美术上也有自己独到的见解，业余爱好也丰富了我的高中生活。

3. 我是一个活泼开朗的小女生，总是能为大家带来欢笑，学习上能按时完成任务，劳动积极细致；为人坦诚真挚，在我的心中，一直闪烁着希望的火花，我会用智慧和勤劳点燃生活的火炬，照亮自己人生的前进方向，并相信一切皆有可能。

4. 我是一个不追求奢侈生活俭朴的学生，有着强烈的集体荣誉感，凡事以大局为重，尊敬他人、孝敬父母。在学校中能够积极主动参与学习过程并克服学习中遇到的困难，也能积极参加团队活动、团结同学、尊敬师长。

在社会中，我能够主动自觉抵制对身心发展不健康的信息，选择对生活有用的信息，而且我还热爱劳动，喜爱运动，所以我的生活风富多彩。

5. 我是一名爱学习，爱劳动的学生，有着一定的文化素养与崇高的精神境界，有较强的政治敏锐性，能明辨是非。在生活中，积极乐观向上。在学习上，我以“一分耕耘，一分收获”为座右铭，曾多次受到学校表扬。同时有较强的生活自理能力。

6. 我思想积极要求进步，严于律己、宽以待人，遵章守纪。学习认真刻苦，团结同学、尊敬师长、尊老爱幼、热心公益。踊跃参加校内外组织的各项活动，有较强的集体荣誉感和团队精神。

我关心国家大事，经常收听收看新闻，阅读课外书籍增长见识充实自己。在家庭中能够成为父母的帮手做一些力所能及的事。

我也有许多不足之处，但在今后的学习生活中我决心改进，向他人学习取长补短，争取做一名合格优秀的高中生。

7. 我能严于律己、宽以待人。 对待生活、学习积极向上。为人真诚 、表里如一具有良好的道德风尚，善于与人交往，适应能力强。在学习专业课知识的同时，理论联系实践，兴趣广泛，我要努力使自己成为一个德、智、体、美、劳全面发展的人才。

8. 在高中的三年学习生活中，高三的气氛很紧张。每天都有做不完的习题，但是在这种学习生活中，我仍然能感觉到很快乐。因为学习是为了自己的梦想而努力做的基础准备，是我生命中最快乐的事情。

在这种激烈的竞争中，我更应该将学习的积极性发挥到极点，努力提高成绩，争取在各个方面都有所进步，在高考中取得满意的成绩。

高中生自我评价 篇3

刚开学的我

在新的学期，新的环境下我要重新开始，范文之自我评价：高一自我评价。

无论过去是失败还是成功，通通忘记，那已是历史，我要把经验和教训铭刻于心。

面对新的挑战，要有信心和决心。

“一个人假如失败了，并不证实他永远完了；假如他认输了，并且退却了，那他才永远完了。”

我的发展目标

新学期刚开始，我觉得应该做好四个“心”一是收心，把暑假的以玩为主转变为以学为主的生活方式。

二是决心，我要在新学期就下定决心使自己的人生有一个美好的开端。

三是恒心，在学习上下功夫，要持之以恒，战胜困难。

四是爱心，不仅要提高学习，同时还提高品德修养。

学期末的我

原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑。

知识无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。

我的发展目标

这半学期过去了，应总结过去，弥补以前的不足。

时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。

我会合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、娱乐的时间。

我要用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。

思想道德 自我评价

自律、勤奋、有爱心、遵纪守法、老实守信、维护公德、关心集体 ，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。

思想道德事迹记录袋

我有很好的人际关系，希望自己以后能更好的提升自身素质，创造自己闪耀的一片天空。

学科学习记录

语文：在语文学习过程中，我能够按时完成作业，课上认真听讲，主动参加讨论。

每周写一篇周记，读几篇文章，开阔自己的视野。

以后我应该更加严格要自己，努力做得更好。

英语：课上认真听讲，课下按时完成作业。

有不懂的就问，天天都读读单词，课文，在测试时尽自己最大的努力完成。

考出一个满足的分数。

思想政治：课上认真听讲，按时完成作业，按照老师的要求背诵每一天的学习重点。

当自己的应用能力还是有些差，应该多多关注一些新闻，开阔自己的视野。

学业情感自我评价

我只需要把经验和教训铭刻于心。

要有进步的决心，千万不要骄傲，应该再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。

应该振奋精神，争取迎头赶上。

利希顿堡说“ 当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉”

紧张有序的高中生活即将与我告别。

回想三年里有过多少酸甜苦辣，曾经付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相应的汇报。

在老师的启发教导下，我在德智体方面全面发展，逐渐从幼稚走向成熟。

我努力学习各门功课，顺利获得了毕业证书，没有任何挂科现象，并且曾获得全国高中生奥林匹克英语大赛三等奖。

在高中期间我全面地掌握了科学基础理论，同时注意结合自身兴趣特点，结合动手实践，在高二暑假到广州某杂志社担任打字员，增加社会阅历。

在日常生活中，我十分重视锻炼身体，具有良好的心理和身体素质，体育成绩优秀，体锻达标。

我兴趣广泛，热爱生活，尤其喜欢唱歌和绘画，曾在年段书法比赛和手抄报比赛中获奖。

热爱劳动，能认真负责做好每一次值日生工作。

经过三年学习，我在德、智、体诸方面都取得了长足的进步，但也清醒地认识到自己的不足之处，由于晚上学习较迟睡，早晨上课有时迟到。

我将不断总经验教训，珍惜青春年华，努力学习，把自己培养成一名合格的社会主义建设者和接班人，为祖国的现代化建设贡献自己的热血与青春！

这一学期的学习，我学会了很多知识，为自己的未来打好基础。

热心帮助有需要的同学，团结友爱，乐于助人。

我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟 高，积极参加学校组织的各项活动，努力要求进步。

在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。

尊敬师长，组织纪律性强。

学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。

希望未来的日子能成为一个伟大的人，要坚强和宽容。

时光易逝，不知不觉中高中三年的生活就快要结束了。

进入三年来，我踏踏实实，一步一个脚印，向知识的殿堂稳步迈进。

在学习上我一丝不苟，认认真真，爱好看书，总能从所做的事情中总结出经验教训。

在生活中，乐于助人，与同学、室友关系十分融洽。

性格活泼开朗，简洁大方，深得老师同学们的认可。

爱好体育运动，积极参加运动会，并能为班级争光。

不怕苦不怕累，学习上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。

是老师的好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间的纠纷。

在高中的'三年时间里，在老师与同学们的帮助下，既教育了我，又锻炼了我，培养了我，使我成为了一名合格的。

我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。

随着三年的结束，我在一步一步走向成熟，我是一个比较内向的学生，但是很热爱学习，无论何时你看到的我总是一个学习努力，积极探索，不怕困难的人。

我对待学习一丝不苟，端正的学习态度是我有很好的精神面貌，受到老师和同学的一致好评。

我热爱班集体，有很强的责任感，坚决不做有损于班集体荣誉的事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己的一份力量。

我尊重父母、老师，对待老师指出的错误能虚心接受。

自强不息和努力奋斗是。

我会坚定理想，努力朝着目标前进。

高中生自我评价 篇4

光阴似箭，日月如梭，转眼间三年的高中生活已近阑珊，但高中生活的每一幕仍然历历在目。当初踌躇满志的踏入高中大门，却被举目无亲妹妹，一个人也不认识的环境几乎要将我吞噬的心情，初中时的优势学科在高一的多次考试中也成绩平平，那种失落受挫的感觉我至今难忘。远足活动——青春励志行带给我欢乐与坚强，运动会，篮球赛都是同学们的凝聚力不断增强，学习分为也日益浓厚。在高一高二的时间里我仍心存焦躁，忽冷忽热，成绩好事骄傲自满，之后有一落千丈，来回跳动。

班主任们也不时给我批评与鼓励，至今我都忘不了他们训导我的场景与激励，在这期间当属父母最辛苦，日夜奔波，无微不至的照顾我，对我寄予无限的期望。高三之后，心里压力大，成绩更是不尽人意，各方面的问题压得喘不过气来，三点一线如僧般的生活，枯燥乏味，但每天有事那么激烈，进行着一场场没有硝烟的战争。高三将会是一段难忘的记忆，一段美好的记忆。我付出，我成功！胜利是属于我的！

在高中三个阶段中，我步入了知识殿堂，品尝到了酸甜苦辣人生。在学习方面，我热爱班级，热爱集体，尊敬老师，与同学关系十分融洽。我上课一丝不苟听老师讲课，积极回答老师提出问题，遵守纪律，严格要求自己。课后和同学们讨论不懂得问题，或去寻找老师帮助。在生活方面，我活泼好动积极参加体育活动，积极参加运动会，我不怕苦不怕累，以坚强毅力冲向终点。

我乐于助人，给她们帮助，给她们精神上鼓舞，使她们为之感动。我对自己充满信心，让老师放心，让家长宽心。我要努力，继续加油，做一个对社会有益人，努力为国家做出自己贡献。让祖国更加繁荣昌盛。坚持就是胜利。

在这三年中我从不放任自己，认真改正缺点，待人亲切友善，热心帮助同学，把与同学关系处理十分融洽。在家上网查找学习资料后能够主动下线，不上不良网站上浏览，从没上过网吧，没有网瘾。能够节制自己看电视，自己整理房间和衣物，外出补课不用父母接送，自我管理和自立能力强。

我具有很强团队精神，很乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉，维护集体利益，我能表达个人观点，当别人观点不受赞同时，我都会尊重他观点，即使不对，为了不伤害他自尊心，我会尊重和鼓励他。我善于与他人交流合作，每当我有快乐事，我都会与朋友一起分享。我人际关系也很融洽。我热爱生活，我喜欢观察生活，为了发展我实践能力，我会参加一些活动，不但可以认识一些朋友，还可以开拓视野。

高中生自我评价 篇5

刚开学时的我：随着又一个新学期的开始，我迎来了新阶段的学习生活。此时的我，心里多了份希望、多了份坚定，盼望着自己能在新学期中取得更多更好的。成绩，实现新的飞跃。相信凭借我的信心和努力，我能在这学期飞得更高、跑得更远。

我的发展目标：在人生的不同阶段人总会有不同程度的目标。我的近期目标是：和同学之间建立深厚的友谊，在现在的基础之上把成绩提高。我的长远目标是：考出自己理想的成绩，进入自己理想的大学。成为一个对社会有贡献的人，回报老师、父母、社会以及每一位帮助过我的人。

我的发展目标：学习上做到自觉认真、学习方法灵活。希望能科学安排好时间，提高竞争意识和解决问题的能力。

家长评语：希望我的女儿无论遇到任何困难和疑惑，都能保持一颗乐观、豁达、积极向上的心态，在学业上有长足的进步，脚踏实地、一步一个脚印。

自我评价：我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班级做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好的锻炼自己，提高自己的思想觉悟。

他人评价：你在学校的德育影响下、在老师的教育下，能够符合一名高中生的行为规范，举止礼貌得体，讲文明，具有较高的素质。

事迹记录：在生活中能够自觉遵守交通法规；在学校能够尊敬老师，在家能够孝敬父母；不随地乱扔垃圾，主动保护环境；生活中举止文明；在日常学习中，能够主动帮助同学，帮助老师做好班级工作。

学习过程：在各科的学习中都能够做到按时完成作业，上课专心听讲，积极与同学讨论问题。

学业感情：我认为自己对待学习有良好的态度，具有刻苦钻研的精神。对各门学科都具备较高的探知欲，课上认真听讲、课下按时完成老师布置的各项作业。面对学习中遇到的困难，想尽办法通过多种方式解决。学习态度端正，十分热爱学习。有良好的学习作风和学习目标。

他人评价：你的学习成绩优异，能正确对待学习，有良好的学习态度。你学习主动积极，是同学们的好榜样。

自我评价：有较好的合作与交流能力，在学习生活上能与同学、老师、家长进行良好的交流、合作，相互交换意见与看法，相互促进、共同进步。遇到不懂的的问题会及时向老师同学请教，在生活上遇到有问题的地方会与他人进行交流，通过各种方式锻炼自己的合作与交流能力。

他人评价：你的人缘好，交际圈广，能与其他同学和睦相处并尊重、理解他人。你善于交流、沟通与合作，亲和力强。

记录袋：在生活中能够主动帮助他人；在学习过程中能够主动和老师同学交流自己在课堂上的想法与感受，能够与同学合作完成老师交给的任务。

自我评价：身体健康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，珍惜每次的锻炼机会，听从体育老师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼，强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。

他人评价：你的身体素质好，有良好的运动习惯，积极参加体育锻炼，对待每节体育课都认真努力。

自我评价：经过高中的洗礼，我对“美”有了更高的认识。我不再局限于外表的美丽，而是去寻找、去发现美。我能够感受并欣赏生活、艺术和科学中的美，具有健康的审美情趣。

他人评价：你懂得欣赏艺术品，具有健康的审美观念，能积极参加艺术活动，有很高的艺术天赋。

记录袋：能够多次进行艺术品展览的参观与欣赏；经常与自然进行亲密接触，发现自然的美丽。

学习探究：在对于汽车发动机程序设定调查这一课题的研究中，能够更清楚的对汽车的启动有更深的了解，对于汽车的心脏也有了更深的认识。更加专业且清晰的知道了汽车的发动机程序设定。

社区服务：多次参加街道社区活动，陪老人们聊天、帮街道办事处打扫卫生等。能够积极主动的参加社区开展的各项活动，提高了自身的劳动能力。

社会实践活动：我认为自己能积极主动、按时按量的完成分配到的社会实践任务。按照任务要求，在小组内与其他组员进行讨论，随后整理出所需数据，并及时向组长汇报。在进行社会实践的过程中，我的合作与交流能力都有所提高，同时进一步加深了对社会的了解，在多方面使自己的能力有所提高。

基本情况：性格开朗大方，对待同学主动热情、对待老师尊敬有礼。在学校刻苦学习、积极主动的参加学校组织的各项活动；在家中能利用休息时间帮助父母做力所能及的家务劳动。面对生活学习上的困难，能乐观面对，努力寻求方法解决。总体看来，个性与发展基本状况较好。

自我评价：从小到大，对学习，我都抱着一种坚持不懈的态度充满了信心，对同学朋友我永远都用一颗热情善良的心去对待他们。我是老师的得力助手，父母眼中乖巧的女儿。遇到困难，我也曾想过放弃，但是每一次我都坚持了下来。对生活，我永远都保持着乐观的心态，相信只要对自己有信心，坚持信念一定会实现自己的理想。

他人评价：你具有很强的交际能力，且具有创新意识和合作精神。思想先进，积极投身实践。有较强的明辨是非的能力，能够正确认识自己。

发展过程：在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识，评价自己的优缺点，不断正视自我、反思自我、调整自我，促进自身健康发展；通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训进行自我评价；通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。

展示：本人个性良好，缺乏特长，所以在今后要提高自己学科方面的特长、体育运动方面的特长和艺术方面的特长等；争取做到全面发展。

高中生自我评价 篇6

我是一个热爱生活，做事认真的人。在高中的学习和生活中，我不仅学到了丰富的知识，而且在各个方面都得到了改进。在困难面前，本人从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。每次我解决一个问题，克服一个困难，我的信心都得到了提高。我相信，只要我有足够的信心，加上加倍的努力，我就能克服各种困难和障碍，走向成功的另一边。

在高中学习过程中，我可以认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，咨询同学，咨询老师。我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习当成获取知识，丰富自己的乐趣，对它充满兴趣。

我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，与同学建立良好关系，尽力帮助他人。在生活中，我可以尊重老师，孝顺父母。我可以积极参与学校和社会组织的有益活动，以丰富我的课外生活。我喜欢体育运动，积极参与体育运动，体验快乐，收获健康。

我还有很多缺点和缺点。今后，我将加倍努力，不断提高自己。

人格发展特长及成果：

（1）在我居住的社区建筑的墙上，人们经常张贴小广告，严重影响了社区环境。我用假期休息时间和妈妈用铲子和其他工具清除它们，遇到发布小广告的违法行为，我会主动停止。

（2）我叔叔在一家培训机构工作。我把它当作培养我适应社会能力的地方。在高中的每个暑假，我都去培训机构进行社会实践。通过社会实践，我深刻认识到，做任何工作都不仅需要热情，还需要认真负责的精神和与他人合作的团队精神。

（3）我有广泛的兴趣。计算机、唱歌、足球和篮球是我的最爱。除了利用课间和课后时间与同学一起踢足球外，日本人还在社区与同龄人一起锻炼。通过与同龄人的沟通，我提高了与他人沟通的能力。