珍惜每一分钟演讲稿推荐20篇

珍惜每一分钟演讲稿（精选20篇）

珍惜每一分钟演讲稿 篇1

同学们，在今天的讲话中，我为大家讲一则历史小故事。

战国时期，蔺相如在与秦国的交涉过程中，凭借自己的机智和勇敢，为赵国立下了汗马功劳。回国后，赵王重用蔺相如，给他加官进爵，位在赵国大将军廉颇之上。这令廉颇十分不服。廉颇心想:我为赵国拼命打仗这么多年，功劳难道还不如蔺相如的一张嘴吗?于是，他扬言要当面羞辱蔺相如。得知廉颇的想法后，蔺相如尽量回避、忍让，不愿与廉颇发生冲突。坐马车出门时，只要听说廉颇从前面过来了，他就会叫车夫把车子转到小巷子里，待廉颇过去了自己再走。

蔺相如的门客认为他这样做是因为害怕廉颇，对此，蔺相如不慌不忙地问道:“廉将军跟秦王相比，哪一个厉害?”“当然是秦王厉害。”门客们说。“我见了秦王都不怕，难道还怕廉将军吗?秦国不敢侵略我们赵国，是因为有我和廉将军在。我对廉将军容忍、退让，是把国家的安危放在前面，把个人的私仇放在后面啊!”听到蔺相如的解释，大家恍然大悟，再见到廉颇手下的人，他们都谦让有加、礼让三分。廉颇得知真实情况后，主动背上荆条去给蔺相如认罪，于是，便有了名垂千古的“负荆请罪”的故事。从那之后，廉颇对蔺相如不再有微词，两人一文一武，齐心协力为国效力。

生活中，我们会遇到各种摩擦，会碰到各种矛盾，面对这些摩擦与矛盾，你是选择豁达对之，还是选择忧郁纠结?中国有句古话道：“忍一句，息一怒，忍一事，少一事”，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。雨果也曾经说过：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”其中都道出了宽容的力量。11月16日是“国际宽容日”，同学们，让我们都努力做到宽以待人，共同营造一个和谐、友善的生活环境。

珍惜每一分钟演讲稿 篇2

从前，我家门前有一棵树，树上停着许多欢蹦乱跳的小鸟。晚上，鸟儿们最喜欢在树上歌唱，人们听着鸟儿们的叫声，准能做个好梦。夏天时，孩子们坐在树下乘凉，听老人讲着那百听不厌的故事······于是这棵树成了鸟儿们的乐园，孩子们的天堂。

随着时代的变化，这里居住的人越来越多，垃圾也越来越多。随处可见塑料袋、快餐盒，树林也被破坏，鸟儿们的家园遭到了破坏。

有一次，我去散步，忽然听见一阵哭声，我仔细一听，竟然是树在哭!鸟儿们也在开大会。首先发言的是杜鹃小姐：“我的姐妹们死的死，病的病，现在我们家族就剩下我一个人了。”“可不是吗!”在一旁的画眉鸟爸爸说：“我们一定要消灭那些可恶的人类，为我们死去的亲人们报仇!”听到这里我大惊失色，正准备藏起来，可是鸟儿们已经发现了我，便立刻向我飞来，它们都喊着同一句话：“消灭这些可恶的人类，为我们死去的兄弟姐妹报仇!”我大惊失色，转身想跑，可腿似乎有千斤重，怎么也抬不起来。见我不逃跑，鸟儿们做出了攻击：啄木鸟一个劲地啄我，不常见的乌鸦在我耳边哇哇乱叫······

我开始哇哇大哭，这一哭，倒是把自己哭醒了。原来是场梦啊!不过，如果人类继续破坏环境，大自然会用更加残酷的方式惩罚人类的。人们快行动起来吧!地球是我们共同的家园，让我们一起保护地球吧!

珍惜每一分钟演讲稿 篇3

人生如戏，戏如人生。在这充满喧嚣、形形色色的舞台上，每个人都在诠释着自己的角色。但当他们摘下演员的面具，也许，快乐并不一定是真的快乐，忧虑并不一定是真的忧虑。戏里戏外，同样的角色却有着不同的面目。

俗语说“人无远虑，必有近忧”，在生活中，总是有许多令人忧虑的事，我们无法避免，而这也是人生的另一种历练。面对忧虑，许多人有许多不同的看法!

面对忧虑，有人坦于倾诉。

吟诵着“莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花廋”的李清照，她的一生虽有几分阳光，但大部分却被乌云笼罩。为了躲避战乱，她不得不与丈夫分离，只身一人南渡，而这也成为了她创作上的分水岭。她寄情于诗词歌赋，将自己的忧虑与哀愁表达得淋漓尽致。对于当时的封建社会，李清照的坦于倾诉显然与闺阁绣女的要求不符，但这又何妨呢!倾诉自己的忧愁是情感的释放，是压力的减缓，而这或许也帮助缔造出了一代伟大的女词人。

面对忧虑，有人埋藏内心。

在快速发展的当今世界，钢筋水泥的墙垣包围着我们，往日的自然气息已所剩无几。随着生活节奏的加快，许多人承受着巨大的压力，他们忧虑着自己的工作、生活、事业……物欲生活的时代慢慢侵蚀着人与人之间的信任，他们把自己的忧虑深埋于内心，不懂得或不想向人倾诉，伪装着自己真实的情感，，戴着演员的面具，笑容的背后掩藏的也许是无尽的苦楚，而这也让一些人成为了抑郁症的患者，带来了精神上的创伤!

每个人都有自己忧虑的事，忧亦所思!有“先天下之忧而忧”的宽广，有小人为一己之利而忧的狭小，有“无病呻吟”的自找麻烦……孰能无忧呢，重要的是为有意义的事而烦扰!

面对忧虑，我们应该积极地寻求办法来解决问题，而不是一味地“想”，这样只会让自己陷入迷惘，增添哀愁，于事无补。面对忧虑，要懂得释放自己，向他人倾诉，不要总是沉默不语，独自承受着，戴着面具的生活是可悲的!人生舞台上，我们演绎的是最真实的自我，电视剧充满了太多的幻想，我们不是演员，但我们却又是演员，只是舞台变了!

喜怒哀忧愁，懂得倾诉……

珍惜每一分钟演讲稿 篇4

敬爱的老师们，亲爱的同学们: 大家好!今天我国旗下讲话的题目是:<珍惜每一分钟>! 首先，我想跟大家分享一个故事，一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向着名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到:“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。国旗下的演讲稿：珍惜每一分钟。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说:“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说:“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟?一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。

这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。国旗下的演讲稿：珍惜每一分钟。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。

“早岁哪知世事艰”，在当今社会，我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区:抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。时间对每个人都是公平的，对每个人都是重要的，从古至今，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。 同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷于物质而徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，实现自己的理想，让生命放射出灿烂而耀眼的光芒!

珍惜每一分钟演讲稿 篇5

人的成长往往需要很多养料，就像树木需要阳光，花朵需要养料。

但对于这些来说，我们人类除了物质的养料以外，还需要精神养料去强大我们的灵魂!!

精神养料有很多种：失败——让我们从困境中站起来，批评——让我们吸取经验，渐渐成熟，艰难——让我们逆境中顽强向上，感动——让我们珍惜美好的时光，而爱也是精神养料的一种。

爱：母爱，父爱，爱：别人的关爱，爱：男女的爱情。

也许最后一个爱我还没有感受，但前两个爱我却不知已经历过了多少。

父母，生命的起源，每个人总在呱呱叫中来到世上，也总是在父母的关爱下长大。在父母爱的怀抱下的我们，就像温室的花朵。

父母，无论在何和时间都会挺身而出的人，总是叮嘱，总是费心，却还是一直陪在我们身边，直到生命的结束。

你我本是陌生人，却胜似亲人，这不知是谁说的，但一听就是说别人给我们的关爱啦。

在大千世界中，总会有很多你并不认识的人帮助你，让你从困境中走出，有所成长，也许他帮助你只是举手之劳，但却让你十分温暖，十分幸福。

这世界上有一种病得上了，不会死，但失去了却比死还难受。

这种病的名字叫做爱情。

爱情，能使人能使患上的人变得异常兴奋，异常努力，会使身处绝境的人立刻重新翻盘，没错，这就是爱情的力量。

爱，摸不到，碰不着，却紧紧的包围着你的爱。

爱，无论何时何地，认识与否，总会在需要时来到。

爱，两个人相爱的美好故事。

让我们一起在爱里，辛福，快乐的生活。

珍惜每一分钟演讲稿 篇6

大家好!

“庚子虎年，却不一般，疫情来袭，全民抗战。”20__年新春佳节、万家团圆之际，却因一场来势汹汹的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，显得格外的壮烈，武汉“封城”，医护人员“请战出征”，全民“戒备”，不断攀升的确诊数字与，时时刻刻都牵动着亿万华夏儿女的心。

“国家兴亡，匹夫有责”。面对疫情，除了对疫情的关心与关注，无数的人都发出这样的疑问，我能做什么?我可以做些什么?才能为抗击疫情出把力。其实不论是“在家宅”用微小力量抗击疫情，还是“不传谣”用自信凝聚前行合力，我们每个人都可以成为抗击疫情的“急先锋”。

珍惜每一分钟演讲稿 篇7

老师们，同学们，你们好!

人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大，

一分钟励志演讲稿。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而产生痛苦;人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你;走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用。这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。每一条河流都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想—— 那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙。你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去了。一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力了，但是你却永远见不到阳光了。所以我建议大家，不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神。像水一样不断地积蓄自己的力量，不断地冲破障碍。当你发现时机不到的时候，把自己的厚度给积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命。

谢谢大家!

珍惜每一分钟演讲稿 篇8

上帝创造了“机会”这个词，但他并没告诉我们该怎样去赢得机会。所以，我们在看着机会从手边溜走的同时，一次又一次的对自己说着“我只不过没遇到一个好的机会罢了。”但事实上不是你没有遇到，而是你没有把握住。

有时候，人就是这样，在没有遇到机会的时候，会抱怨上帝的不公，在机会降临时却又习惯地让它从手上溜走，不信，大家就来看这样一个故事。古时候有个人一心想做生意发财，但屡次失败，后来他听说有一个道士，有求必应，他便去寻找那个道士。在那个庙里，他等了五天五夜，终于见到了道士，道士对他说：“你去海边捡每一粒沙，等你见到热的一粒的时候，你的机会就到了。如果捡起的那一粒沙是凉的，就把他让进海里。”那个人听了道士的话，每天都去海边寻找那粒有温度的沙子。他找了很长时间，每一粒都不是他的“机会”。一年后，他又习惯性的捡起一粒沙子，然后把它习惯性的把它扔进海中。随后他才反应过来刚刚手里握的那一粒是有温度的，机会就这样从他手中溜走了。可是等他发觉的时候，后悔莫及已经没有用了。然而，机会在任何人面前都是平等的，关键是面对它的人不同，结果自然也不同。

把握机会就像把握手中的一粒沙。抓住它，机会将属于你。松开手，它就将属于别人。但是，有些时候面对着不同的两个机会，一个是“鱼”，一个是“熊掌”，二者不可得兼。只能舍弃其中的一个，就像两个西瓜同时出现在你的眼前，抱起了一个，就抱不起第二个，只有放下第一个，才能得到第二个。所以，在某种程度上，放弃，也是一种成本，经济学上称其为机会成本。在做出某个选择的时候，实际上，也是投入了这一机会成本，不懂得放弃，什么也不想放弃。那又何来心想事成，梦想成真呢!

朋友们，人生中有很多要自己去把握的机会。也许这些机会并不重要，但你一定要珍惜。因为，只有正确的把握才会使你得到很多真正有用的东西。一旦把握不住机会，我们就会两手空空。同时，也有这样一个故事。一个人和朋友一起去买皮包，第一次问“650元”，朋友把他拽走了。回来后店员说“550元”，朋友又一次把他拽走了。逛了一圈后，又回到了这一家，问多少钱“300元”。朋友依旧把他拽走了。后来他才得知，那个皮包出厂价350元，等他再一次回到那家店，想买那个皮包的时候，被告知已经被别人买走了。所以，在我们把握机会的同时，也要记住机会是有底线的。就像手中的沙子握得越紧流的越快。不要总想还有更好的机会，而不在意眼前的机会的底线。

在面对机会的时候不要总是向前看，向后退……犹豫不决。只要把握住机会勇敢的往前走，即使不会成功也不会后悔的。机会不等人啊!

珍惜每一分钟演讲稿 篇9

老师、同学们：

大家好!这天我演讲的题目是《一分钟》!

有一次，一个青年来到教育家班杰明家里，向他请教如何才能获得成功。当班杰明打开门的那一瞬间，这个青年惊讶不已，原来他的房间里一片狼藉。班杰明立刻说到：“请在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”一分钟之后，他再次打开门热情地招呼青年进来，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，但是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就十分客气地说：“好吧，你能够走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又十分遗憾地说：“但是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自我的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟?一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了!”

这个耐人寻味的小故事，告诉了咱们一分钟虽短，却能够做很多事情，也改变很多事情。同学们，咱们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，对咱们来说，发奋领悟，这是咱们成长的必修课，只争朝夕，这是咱们义不容辞的义务和职责。那么，你还在犹豫什么，就让咱们从这一分钟开始，从此刻做起，在领悟的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，让咱们拥有无怨无悔的昨日，丰硕盈实的这天，充满期望的明天。

多谢大家!

珍惜每一分钟演讲稿 篇10

尊敬的各位领导、各位专家、各位评委大家上午好!

我叫~~，~~岁，毕业于~~学院~~专业，中共预备党员。我来自石油之城大庆，可以说是铁人的后代，我的血液里流淌着大庆人吃苦耐劳、坚忍不拔的品格和爱国、创业、求实、奉献的大庆精神。在大学期间，我秉承学以致用、服务社会的理念，努力完善知识结构，广泛涉猎各方面知识，不仅掌握了土地管理相关技能，还系统学习了统计学、计量经济学和科技论文写作等方法类课程，各专业学科均取得了优良成绩，并通过了大学英语四六级考试。

“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行”。我始终坚信实践才是最好的老师。几年来，我利用假期和课余时间，深入街道工地和田间地头，通过实地走访、查阅资料、发放问卷、个案访谈等方式，足迹遍及三个省市，记录笔记五万余字，完成科研项目六个，起草调研报告六篇。其中，“~~”被评为校级优秀项目;“~~”获得国家级立项资格和专项经费，在此基础上撰写的学年论文被评为优秀论文;参加张占录教授农民上楼意愿调查项目时，担任总负责人，带动组内同学合力完成文献综述、问卷调查、数据处理和调研报告，得到了老师的好评和同学的认同。

学习实践之余，我积极主动走进社会、适应社会，拓展视野、增长才干，不断自我锤炼，日渐走向成熟。先后在大庆市国土资源局、北京市龙泰房地产评估公司、国土资源部土地整理中心实习，协助日常行政工作，参与文字材料的起草和整理，积累了会务经验。大学四年，作为学生会干事积极参与学生会、社团工作，配合组织公益活动：到聋儿康复中心献爱心、义务做家教等，组织这些活动以及与成员的相处，培养了自己的组织协调能力和人际关系处理能力，为我更快地走向社会提供了良好的平台。

综合管理岗我理解是参与政务、管理事务、搞好协调、当好参谋、做好服务，和我所学的专业，和我的理想追求高度契合。如果我能如愿到这个岗位工作，我将倍加珍惜这个机会，努力学习，自加压力、提升动力、增强责任意识，服务好领导、服务好部门、服务好基层、服务好群众。在众多的求职者中，我或许不是履历最耀眼的，但好学上进、积极乐观的我定是最勤奋的;我或许不是最优秀的，但双手勤快、踏踏实实的我定是最努力的。最后，恳请各位评委给予我这个工作的机会和展现自己的平台。我会尽全力做好岗位工作!

珍惜每一分钟演讲稿 篇11

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好!

今天，我演讲的题目是用心工作，我认为没有做不好的工作，只有不努力工作的人。同样的工作，每个人完成的优劣程度也并非取决于工作的难易，而是有没有用心。不论工作有多难，只要你努力了，用心去做了，必定会有成就。只要你追求，你就有目标，你就有成功的希望。怎样才算用心，如何“用心去工作”呢?

一、责任心是基石

一个人的责任心如何，决定了他在工作中的态度，决定着其工作的好坏和成败。把岗位当责任看，把工作当事业干，才会认真地思考，勤奋地工作;才会按时、高质、保量地完成任务，圆满地解决问题。

二、进取心是保证

日常工作中绝不做“差不多”先生，在工作标准上高标定位，事争一流，主动去学习各方面知识，加强提高自身素质，自我加压，总是要求自己工作成绩出色。时时、事事、处处按设定高标准、树立高目标来做，无论是行文、组织活动，还是筹备会议都做最充分的准备，尽的努力，工作中时刻保持进取心，充满激情，全身心投入工作，时刻想着怎样精益求精，当好领导的参谋、助手，让领导放心、满意。

三、细心是关键

细节决定成败。政府办作为县政府的中枢机构，承担着上传下达的重要使命，作为办公室一员更要时时、处处维护好政府办形象，树立工作无小事的理念，一丝不苟，严谨细致，对所起草的每一份文件要逐字逐句逐段推敲，对每一个标点都必须认真对待;对参与的每一项活动、每一次会议都思考再思考、完善再完善，力求各项工作尽善尽美，不留瑕疵。

用心工作，的受益者是自己;敷衍工作，的受害者也必定是自己。只有用心去工作，才能不断开拓个人成长进步的空间，不断体现自身的价值。

谢谢大家!

珍惜每一分钟演讲稿 篇12

大家好!

自新型冠状病毒肺炎爆发以来，医护人员作为最前线的战士，每一天都在医院和看不见的敌人进行着生死搏斗，努力让一个个本该开心过春节却躺在病榻之上的人恢复生命的活力。她们、他们是值得尊敬的人。

但同样，和医护一样值得尊敬值得我们说一声“谢谢，您们辛苦了的!”还有每一个为了城市正常运转，为了大家健康幸福而在坚守这的每一个人。

珍惜每一分钟演讲稿 篇13

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱孩子们：

大家好，今天我国旗下讲话的内容是《春天》。

我们应该感谢我们生活在四季分明的温带环境，我们应该感谢我们这里的春天姗姗来迟，也正因为此我们的严重的春季才弥足珍贵。尽管我们站在这里还有一些春寒料峭，但期盼春天的我们已经敏锐地感到春天扑面而来的各种气息。你可曾看见校园中的柳枝，早已变得格外轻软鲜亮，褐色硬壳内一枚枚新叶已喷薄欲出，柳树是北方当仁不让的报春使者；你可曾留意墙角窗下那一丝丝黄嫩的草芽已禁不住春风的呼唤，悄悄地向我们眨着调皮的眼睛；你可曾瞥见你的同伴还有你自己，正逐渐地写下厚重的冬装，鲜黄嫩绿粉红的服饰已布满了整个校园；你可曾在春意浓浓的早晨，做一个夸张的深呼吸，品尝一下那混合着草芽和新翻泥土芳香的空气；睡眠轻浅的黎明时刻，你可曾听出小鸟的鸣叫分外欢畅和稠密；你现在就体验一下那扑面而来的春风，不恰如母亲的手正在轻轻地抚摸你的脸颊？是的我们期盼了一个漫长严冬的春天正以不可阻挡的力量，来和我们如期会面。不管你是多愁善感的诗人，还是老成持重的长者；不管你是总爱高歌一曲的歌唱家，还是总在探索自然社会的思想者；不管你是擅长捕捉美丽的画师，还是只知伏案苦读的学子。

只要你一听见春天的呼唤，就会从每一个毛孔中喷发出舒畅，从每一个细胞中迸发出力量，就会不由自主地对着那一片片新绿、那一点点红黄、一点点粉紫大声地喊出你心中最美的词汇、唱出你心中最美的歌。你瞧，等待了一个冬季的犁铧，已揭开了松软泥土的神秘面纱，满怀希望的老农，已满怀赤诚之心，洒下了第一粒饱满的种子。远山的布谷鸟正乘着春风翅膀捎来了布谷的呼唤。诚然春天是一个播种的季节，是一个给人带来无限幻想和希望的季节。一年之计在于春，一日之计在于晨。让我们在这春季的清晨里，为自己的春天列一个计划吧，多读几本好书，多设计几套适合自己学生的学案，多给学生一些恰如其分的鞭策和鼓励，让我们可爱的弟子们成绩和质量都像春风中的小草一样，渐渐长高；抑或找一项适合自己的体育动动，在温暖的阳光下锻炼健康的体魄……让我们一起用坚持的决心点燃美好的希望，用辛勤的汗水浇灌出属天我们自己的春天。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

珍惜每一分钟演讲稿 篇14

尊敬的各位领导、亲爱的各位同事：

大家好!今天我演讲的题目是：立足岗位做贡献，创先争优促发展。

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远坚守在生活的岗位?”这是雷锋战士在日记中的一段话，告诉我们无论在哪个岗位，无论做着什么样的工作，都要发挥的能力，做出的贡献。

在联络处，爱岗敬业精神是无处不在的，先进个人、优秀模范——他们都是爱岗敬业的典范，他们用辛勤的劳动赢得了领导和同事的赞誉和尊重。正是他们身上这种爱岗位敬业的奉献精神，更加坚定了我要用实际行动，坚持立足本职岗位、创先争优、勇当青年先锋的决心。

首先，结合岗位实际，加强学习。

“工欲善其事，必先利其器”。学习是我们的立身之本，是我们工作的基础和前提。只有通过勤奋学习，才能使我们具备较强的工作能力，具备明辨是非的能力，具备解决问题的能力。同时，学习也是一种能够将一切变为己用的能力。

其次，坚持爱岗敬业，努力作为。

什么是爱岗敬业?孔子称之为“执事敬”，朱熹解释为“专心致志，以事其业”。我想，一是指责任。我们要用一种严肃、认真、负责的态度对待自己的工作，忠于职守，尽职尽责。二是要精业，就是要“干一行、爱一行、精一行”，成为本专业精通业务的行家里手。

第三，立足本职工作，关注细节。

“天下难事，必做于易，天下大事，必做于细。”老子这段论语恰到好处的揭示了“细节决定成败”的精神内涵。作为一名办公室工作者，我深刻地体会到细节的重要性。

我们羡慕那些光鲜亮丽的企业家，却没有看到那是他们艰辛付出、岁月历练后的远见卓识、勇气魄力和坚持毅力。

朋友们，让我们立足岗位，创先争优，把无私的精神刻在人生奋斗的旗帜上，化作一片云彩，只为这湛蓝的天空，添上一道新的色彩;让我们把忠诚的誓言写在人生奋斗的旗帜上，在平凡的工作岗位上创造价值，为联络处的长效机制发展贡献自己的力量!

谢谢。

珍惜每一分钟演讲稿 篇15

即兴演讲比赛大体可以分为两种。一种是在比赛之前，给演讲者一个较大的内容范围和一段准备时间，在比赛中再抽题演讲。另一种则是没有内容范围，只是在演讲开始后抽题，做短暂准备后即开始演讲。前者表现出模糊性的特点，后者表现出临场性的特点。根据这两者的各自特点，其准备方法也有两种;英语即兴演讲技巧

1、模糊性准备方法。演讲者在一个较大的范围里得知了演讲内容，但并不了解具体题目。在这个基点上进行准备，首先要多做一些深度上，也就是哲学上的思考。其次是纵向与横向上的比较与结合。从哲学上思考问题，就是要求演讲者具备比较宏观的把握事物的能力，能居高临下地看待问题，全面深刻地思考。这时，虽然具体目标比较虚，但先有了准备，一旦拿到具体题目，模糊的目标就会迅速变得清晰起来。在这一准备方法中还要求演讲者围绕纵向与横向的比较与结合去丰富资料，充实内容。考虑的范围要大，挖掘要深。观点需要用人物事例来具体说明;人物事例丰富了，也容易归纳，总结出新的观点。

2、临场性准备方法。即兴演讲者不知道演讲内容的范围，只是在比赛时才拿到题目，这种准备难度较大。为了在演讲前的几分钟内，把演讲的腹稿组织得较完善，通常的准备方法是“点的分布法”。当演讲者拿到题目后，在短暂的临场准备时间里，应该围绕着题目进行“点”的分布。“点”可以是一个很有感情色彩的事例，一句幽默风趣的话，一位伟人或者哲人的警句，所要阐述观点的核心词语等等。然后，就要马上考虑这些“点”之间的联系，围绕着主题，将其分布在恰当的位竞聘演讲技巧置上，最后连贯成文。

材料的快速组合是体现即兴演讲能力的主要因素之一。它要求演讲者在极短的时间内解决好“说什么”和“怎样说”这两个问题。即兴演讲中材料的组合有并列式、正反式、递进式三种形式。它们有时可以互相结合、互相套用。具体如下：

1、并列式。首先将总题分解成若干个分题，如权红同志在《世界也有我们的一半》的即兴演讲中，谈了三个问题：一是女人没有获得自己的“一半”;二是女人本应有自己的“一半”;三是女人应争得自己的“一半”。这三个分题各自独立又互相连贯，共同阐明同一主题：世界也有我们的一半。这种材料的组合方式可使演讲条理井然，而且极有力量和气势。

2、正反式。围绕题目要求，一方面从正面说明，一方面从反面说明。如侯国锋同志在《一个青即兴演讲题目年军人的思考》的演讲中，围绕着“我们应当自强不息”这一主题，先列举一些反面事例，进行分析、批评，然后以一名战士自学成才的事例从正面称赞自强不强的民族精神。正反对比，效果明显突出，引人深思。

3、递进式。围绕所要说明或论述的问题，先说明“为什么”，继而谈“怎么样”。如韩健的演讲《在失败面前挺起胸膛》围绕中心谈了两个问题：一是自己为什么能在失败中崛起;二是自己怎么样从失败中崛起的。

第三篇：即兴演讲的技巧

1、保持警觉，选准话题。无论参加什么会议，都要始终保持全神贯注。要掌握会议的主题，讨论的具体题目，争论的焦点，有很强的警觉和思想准备。一旦即兴演讲，也决不会心慌意乱。有了思想准备，还必须寻找一个好的话题，而准确的话题，来源于对会议有关情况的熟悉与掌握。要注意在什么时间、什么场合，对谁讲话。如1920xx年5月8日，印度诗人泰戈尔在北京过了他64岁寿辰，北京学术界举行了祝寿仪式。梁启超登台即兴演讲。因泰戈尔想让梁为他起一个中国名字，所以，梁启超便从印度称中国为“震旦”，讲到从天竺(印度)来的都姓竺，并将两个国名联起来，赠给泰戈尔一个新名叫“竺震旦”。由于话题选择得好，故整篇演讲辞生动活泼，情趣盎然演讲技巧，寓意深刻。

2、抓住话题，组合材料。确立了话题，就要抓住不放;进而紧扣话题精心组织材料进行论证。即兴演讲无法在事先做充分准备，完全依靠即兴抓取材料，其来源，一是平时的知识积累，二是眼前的人和事，又应以后者为主。如过多的引用间接材料，往往失掉即兴演讲的现实感和针对性，起不了应有的作用，只有多联系现场中的人和事，才能紧紧抓住听众的注意力。

3、情感充沛，以情夺人。要使听众激动，演讲者自己首先要有激情。演讲者动了真情，才能喜怒哀乐分明，语言绘声绘色，从而感染听众，达到交流情感的目的。

4、语言生动活泼。根据听众的知识结构和文化修养，选用不同风格的语言。对一般群众的演讲可选用朴素的语言，而对文化素养较高的听众则可选用高雅的语言。这就要求演讲者要善于平时学习人民群众中生动活泼的语言，吸收外国语言中有益的成分，学习古人语言中有生命的东西。

5、短小精悍，逻辑严密。即兴演讲多是在一种激动的场合下进行的，没有人乐意听长篇讲话，因此必须短小精悍。短小，指篇幅而言;精悍，指内容而言。即兴演讲不能象命题演讲那样讲究布局谋篇，但也要结构合理，详略得当，要有快节奏风格和一气呵成的气势，切忌颠三倒四，离题万里，拖泥带水，重复拉杂。

珍惜每一分钟演讲稿 篇16

旅游，是许多人的爱好。游览祖国的大好河山，饱览名胜古迹的同时，我们也在不断的增长知识。不用说，我就是一个旅游爱好者。今年寒假，我又登上了家乡的南长城。

三年前的南长城十分雄伟，从烽火台向下望，可以看见碧波荡漾的东湖和数不胜数的各式各样的楼房。三年后的南长城，又会是一番怎样的景象呢?怀着无限的遐想与期盼，终于来到了长城脚下——崇和门。向前望去，可以看见长城蜿蜒盘绕在山间，犹如一条长龙。虽说它们没有北京的长城那么长，那么壮观，但也非常雄伟，给我一种肃然起敬的感觉。

登上长长的台阶，在不远处望见了第一个烽火台。妈妈一边欣赏着长城两岸的风景，一边给我讲历史典故。这是我更加了解了这座历史悠久、风景如画的南长城。

一路的攀爬，使我感受到了长城的变化。总的来说，一切几乎都没怎么变，但我看到长城上有许多的垃圾。这，使我感到愤怒：华夏儿女的祖先千辛万苦、风餐露宿才打下了天下。每一个名胜古迹都有着它独特的风景和一个个古老的故事与传说。如今，人们不但没有好好地保护它们，还加以破坏：在城墙上乱涂乱刻，随地吐痰、乱扔垃圾。作为中国人，作为炎黄子孙，难道不感到羞辱吗?

作为新世纪的少年，我们应该更加注重环境的保护。20__并不可怕，可怕的是环境遭到破坏。草地不再是绿的，天空不再是蓝的……世界末日并不可怕，可怕的是人类将自己毁灭自己!保护环境，保护我们共同的家园吧!

为了让草地更绿，为了让河水更清，为了让天空更蓝，让我们一起来保护环境。保护环境，从我做起。现在还不晚，为了你我他的幸福生活，保护环境，刻不容缓!

珍惜每一分钟演讲稿 篇17

亲爱的老师，同学们

大家好

今天我演讲的题目是“祖国在我心中”。

中国人民牢记在心的一件事让我感到无比的愤怒。1860年，八国联军入侵北京，闯进圆明园，他们把园内能拿动的都拿走拿不动的运走，实在运不走的就任意破坏，他们这样做，给我们中国人民带来多大的屈辱。

但是以经过去了，圆明园永远回不来了。现在的中国以经强大了，20xx年10月1日阅兵仪式里，中国官兵那整齐的步伐，走一步，就暗示我们中国在一点点的强大，今后再也不软弱无能了。

大家记住一句话“不忘国耻，振兴中华”。

珍惜每一分钟演讲稿 篇18

同学们，老师们：

大家好!

我们的身边不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

朋友，不要因为繁琐小事而烦恼不断，也不要因为某件偶然发生的事情而对这个世界失去信心。美，就在我们身边。同班的同学学习方面遇到了困难，阿强尽己所能的去帮助他，教给他学习的方法，终于使他迎头赶上。帮助，是一种美。经常向同座借些钢笔橡皮，整理卫生时便常常将他的座位打扫一遍。回报，是一种美。

班里的工作遇到了麻烦，全班同学各尽所能，齐心协力去解决它。团结协作，是一种美。当同学遇到困难寻求帮助时，凌总是热情相待，尽量做到不冷落他人。热情，是一种美。我的一句玩笑极大地挫伤了志的自尊。他原本有很多方法来报复我，但他并没有那样做。宽容，是一种美。

前排的晨在遇到挫折而心情不佳时，常常会乱发脾气，而与他同座的芸从不计较。理解，是一种美。为了考取一所理想的高中，我们忘记了一切，为着这个目标努力奋斗。追求，是一种美。

我向母亲要了一个抽屉放我自己的东西，她从未翻看过。尊重，是一种美。

运动会上，选手们为了获得好成绩，拼尽了全力，绷紧了身上的每一块肌肉。拼搏，是一种美。

中国足球出线前景一片光明，大家全都在等待着那激动人心的一刻的到来。期待，是一种美。

大街小巷，常常可以看到献爱心的人们，帮助孤寡老人，积极参加公益捐款……热心助人，是一种美。

发自内心的同情，是一种美。

勤奋努力的学习，是一种美。

一丝不苟的工作，是一种美。

无微不至的关怀，是一种美。

……

美，无处不在，它永远陪伴在我们身边。只要你用心去感受，用行动去理会，就一定能够发现它的足迹。

谢谢大家!

珍惜每一分钟演讲稿 篇19

大家早上好，今天我演讲的题目是珍惜每一分钟。首先我要和大家分享一个关于一分钟时间的小故事。曾经，一位青年向著名教育家班杰明请教如何取得成功，但是当这个年轻人来到班杰明的屋子时，却发现他的屋子一片狼藉，班杰明让这个年轻人在屋外等他一分钟，一分钟以后，他出来了，并且热情的招呼这位青年进入房间，这个青年惊奇的发现刚刚乱糟糟的屋子一下子变得井然有序了……

其实这个故事就告诉我们：一分钟很短，但是如果你可以好好利用的话，它其实可以改变很多。特别对于我们高中生来说，时间尤为宝贵。在这三年中，我们要接受大量的知识，我们就更需要花更多的时间进行自我消化整理与巩固。

那么怎么样可以去好好的利用时间呢?，我觉得好的话还是对你的课余时间有所计划，做一件事情，什么时候去做，大约需要多少时间，都可以规定下来，再根据你的实践，来调整你的计划，有计划度过每一天。当然课余时间不仅仅是学习，也需要去放松，比如做完一件事情之后可以去休息一下，玩玩游戏，听听音乐，出去走走等等，然后再去学习，这样效率会更加高。如果你可以在接下去的两年，一直坚持这个计划，我相信，你肯定能达到你想要的目标。

最后和大家分享两个式子吧，1.01*365=37.8，0.99*365=0.03,意思就是说如果你每天可以比别人多留出一些时间进行复习与巩固，那么日积月累，你会比别人获得的更多。所以，从现在开始，珍惜你的每一分钟，谢谢大家，我的演讲完了。

珍惜每一分钟演讲稿 篇20

尊敬的老师、同学们：

大家好!今天我要演讲的题目是《微笑的力量》。

著名诗人施皮特勒曾经说过：“微笑是具有多重意义的语言。”的确，微笑是一种世界共同的语言，它以自己独特的方式表达出许许多多美好的内涵——宽容、关切、热情、智慧……;

正如语言有着其无法形容的魅力一般，微笑具有无法估计的伟大力量。中国体操运动员桑兰在面对意外受伤这一致命的打击时，仍然保持微笑，没有放弃，也因此她获得了人们的尊重与赞许。由此可见，微笑能使人活得更好，它让经历挫折的人不至于丧失活下去的信心与勇气，这便是它的力量。

微笑的力量能够使人拥有一种乐观从容的态度。霍尼兹决恩在CKN钢铁公司担任常务经理时，正值70年代的经济危机，当时公司没有形成整体，管理杂乱无章，但他仍然微笑着乐观面对，大胆地为公司做了几项非常棒的决策，使公司顺利度过难关。后来，英国出现了工业衰退的先兆，然而，在霍尼兹决恩的乐观面对下，公司安然无恙，最终成为世界闻名的钢铁公司。可见，霍尼兹决恩的成功，不仅仅是其能力的高低，更重要的是他的微笑——他的微笑，带给了整个公司以乐观向上的顽强生命力。

微笑的力量也能够使人拥有一种“退一步海阔天空”的宽广胸怀。东海广且深，由卑下百川;五岳虽高大，不逆垢与尘。”为人处事，最重要的一点，就是要学会接纳。当今社会，多多少少会有些让人觉得无法容忍的事物，然而，我们要是想更好地活下去，就必须微笑面对这些事物，接纳这些事物。韩信少年时代受到了屠户之子的“胯下之辱”，但他却没有“免冠徒跣，以头抢地耳”，或是“士可杀不可辱”，而是在人们的嘲笑声中站了起来，微笑着走了，后来他成了一位大将，而他竟然不计前嫌，量才而用，任命那位侮辱过他的屠户之子当将领。这是多么伟大的举动啊!正是由于微笑的力量，韩信对于常人眼中最无法容忍的事情都以宽广的胸怀对之，何愁不成大器也?

除此之外，微笑的力量更能使人拥有一种精神境界，一种超脱尘杂，领悟静中旨趣，并与知己心灵相通的艺术境界。微笑的境界，有着“谈笑有鸿儒，往来无白丁”般的渊博，“采菊东篱下，悠然见南山”般的高雅。在日本的”茶道””花道”中，微笑是其重要的前提。因此你总可以看到，品茶的人面带微笑而知识渊博，赏花的人面带微笑而庄重高雅。这便是微笑的力量使人拥有的精神境界与艺术境界。以这种微笑的境界面对生活，则生活处处都是光明的，处处都充满充满艺术。

西方有句名言：“一个人只有只有懂得用微笑作为语言，才能担当重任”。微笑的力量使人拥有了一种乐观从容的态度，一种宽广的胸怀，一种伟大的精神境界。同学们，让我们学会微笑吧，让微笑给与我们不断进步的力量!