合理饮食国旗下讲话（合集34篇）

合理饮食国旗下讲话（精选34篇）

合理饮食国旗下讲话 篇1

同学们:

你们好!今天我的演讲的内容是有关环保的。

提起环保,大家可能会想起我们伟大无私的地球妈妈,因为地球妈妈正因人类的不环保而日益衰老，还得了重玻你们说认为人类是个大孝子吗?不，不是，因为他们亲手让自己的母亲得重病，而且日益衰老，但是人类还不认错，不过，还有一些人类知错就改并且到处宣传，使地球妈妈早点康复。在这里我向大家提几条环保建议，也顺便也说说对环境的看法：

(建议)1、既然是环境保护，当然要先搞绿化了。希望全世界每个人争取每年种植一棵树，多搞一些退耕还林的宣传活动。

2、减少战争，减少核污染，因为核武器有非常强的核辐射，会致人严重疾病和造成严重的环境污染。

3、力争20__年底，所有的汽车全部更换成太阳能汽车，以减少汽车的尾气。

4、把工厂排出的污水进行净化，再流向庄稼或河流，并且不乱排废气，以减少污染。

5、开播一个专门的环保教育频道，对全世界的地球居民进行环保教育。

6、不要无节制的大肆开采资源，以导致资源枯竭。

(看法)1、环保，人人从自己做起，首先自己要做到不乱扔垃圾，不随地吐痰等。

2、向自己身边的人宣传环保教育。

3、组织一个环保队，向小弟弟和小妹妹们进行环保教育等。

最后，还是一句老话：保护地球就是保护人类自己。

曾几何时，“明月松间照，清泉石上流 ”的诗句常在耳边回响。曾几何时，“一粥一饭，当思来之不易;一丝一缕，恒念物力维艰”的古训仍在心头萦绕。

曾几何时，伟大诗人乔治·铂金·斯莫里斯掷地有声的一句话：“樵夫，别砍那棵树。”指引着几代人参与环保，美化环境。曾几何时，人们乱砍乱伐，使大自然的生态平衡遭到了破坏。沙丘吞噬了万顷良田，洪水冲毁了可爱的家园，大自然的报复让人类尴尬哑然。梅水溪曾经说过，没有自然，便没有人类，这是世界一大朴素的真理。一味地掠夺自然，征服自然，只会破坏生态系统，咎由自取，使人类濒于困境。这句话说得一点也不错，人不给自然留面子，自然当然也不会给人留后路，98洪水、20__年的沙尘暴，其实，这就是大自然向人类发出的警示。

曾几何时，人们乱捕乱杀，使人类的朋友惨遭涂炭。"千山鸟飞绝，万径人踪灭"，这就是对捕杀动物后果的最真实的写照。从大学生的伤熊事件到愚人们的疯狂捕猎，人类是否也将要把枪口对准自己?切记，保护动物就等于保护我们自己。

曾几何时，战争的爆发，使我们赖以生存的星球满目疮痍。炮火对植被的破坏，核辐射对生命的摧残，尽管广岛、长崎上空的蘑菇云已经散去了半个多世纪，可那里依然还是不毛之地。由此可见，和平是全人类绿色环保的重要前提。

“我环保我参与”这个严峻而又紧迫的命题，如今重又被赋予新的历史使命和战略意义。就在我们享受着现代科技给我们带来的方便与满足时，洪水泛滥，山体滑坡，水土流失，大气污染，水资源缺乏等消息的报告，这犹如一个晴天霹雳，给了我们当头一击。这是怎样的一种打击啊?我们正经历严峻的考验，保护环境，保护环境，每个人都在思考这个问题。有人问：“我能做什么?”答案很简单：从我做起，从小事做起，从自身岗位做起。就这么简单吗?对，就这么简单!请记住：你与我，是浪花里的一滴水，无数滴水汇聚起来，会是澎湃汹涌的浪涛，才有波澜壮阔的大海!一个人的力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限，便会有无坚不摧的力量!

回顾一下从身边流走的每一滴水：在你我洗盘刷碗、洗脸刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候，你我可曾想过，节约每一滴水?在你我使用电灯、电话、电脑、空调、饮水机、复印纸、公文纸的时候，我们做到环保了吗?历史和现实告诉我们：一个没有保护生态，参与环保精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有保护生态，参与环保精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有保护生态，参与环保精神作支撑的民族是难以自立自强的;同样，一个没有保护生态，参与环保精神作支撑的校园是难以持续发展的。参与环保不是一时的、而是永恒的话题。

参与环保,从我做起，就要从思想上崇尚环保，以参与环保为荣、破坏生态为耻，抛弃“家大业大，破坏点儿没啥”的思想。“千里之堤，溃于蚁穴，”有些看似点滴的破坏 ，就像“蚁穴”一样，侵蚀着坚固的根基。参与环保，从我做起，就是要在日常中体现。在残酷竞争的市场中，我们是创业者，奋斗者，而不是享乐者，逍遥者，我们要舍得吃大苦、耐大劳，把保护环境当成战胜困难的助推器，把保护环境当成战胜困难的传家宝。参与环保，从我做起，就是要在思路上开拓进龋创新是发展的动力，发展才是硬道理。每个人都来献计献策，围绕生产和管理的薄弱环节，进行技术革新和技术创造。参与环保，从我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松龄说得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”作为一个有责任感、荣誉感和使命感的城中人，都应抓住点滴时间，只要付出辛勤的劳动，就一定会找到参与环保的途径。现在，我惊喜地发现，长明灯熄灭了;电脑几天不关消失了;没有人随地吐痰了;复印纸的背面又在废物利用了，污水横流越来越少了，树木砍伐越来越少了……现在我也终于明白：参与环保，我的责任。一切，都是那么的值得!丰泽区教育局局长赖辉煌说过：不简单，就是将简单的事做千遍万遍做好;不容易，就是将容易的事做千遍万遍做对。平凡与不凡只一步之遥，从我做起，从节约一滴水、一度电、一张纸做起，从自身岗位做起，持之以恒，你我就是成功者，你我就是伟人。

合理饮食国旗下讲话 篇2

老师们、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是：保护生态环境，远离雾霾天气!

大家都发现了吧，今年秋冬季节，我们宁波发生了严重的雾霾天气。剧气象预报，本周又将重现这一现象。今年的雾霾状况，发生范围之大，污染之严重，持续时间之长，是几年来罕见的。

“嗓子发痒，眼睛疼，耳膜疼，头疼……”，不少人出现“雾霾症状”。我们很多学生都戴上了厚厚的口罩，或用围巾将面部裹得严严实实，我们学校有时候连课间操都停止了，“担心空气中有毒!”呼吸道疾病人骤增。空气污染，人人都是受害者，然而多数人也承担着或多或少的责任。

雾霾天气属于严重空气污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地区汽车尾气、燃煤排放、工业企业排放、农业焚烧秸秆等。因此，爱护保护我们的生活环境，应是每个公民应自觉遵守的。

环境破坏容易，恢复却需漫长时日。“毒雾”面前，付出了代价的我们都应该反省，哪些生活习惯增加了“环境负荷”：乱扔垃圾，贪图方便用塑料袋、一次性物品，焚烧树叶、秸秆，汽车尾气排放……罕见的雾霾天气，也让人们意识到，需要改变的还有很多。为了减少污染，我们每一个有车的人都应该有意识地尽量减少开车的次数，哪怕少开一公里，一个星期少开一天车，甚至不开，或者，大家轮流开一辆车，以最大限度地减少空气污染。

我的讲话完毕，谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇3

《卖火柴的小女孩》这篇文章，相信你也读过。我读了这篇文章，我觉得我们此刻的生活是多么的幸福。我想：假如卖火柴的小女孩在我们身边，那她的生活是多么完美……

最终有一天，小女孩来到了我们学校。那时，全班同学的目光都不约而同地朝她的方向望去，不一会儿，你的身边站满了人，议论纷纷。我连忙走上去拉着她的小手，对她说：“你好，请问你是卖火柴的小女孩吗”

“是呀!”“哦，很高兴认识你。我们明白，你以前的生活是十分的辛苦，你看，我们此刻的生活四多么幸福，你以前想得到的欢乐、温暖、食物和亲人的疼爱，我们此刻全都有了。此刻的社会不在是以前的黑暗社会，此刻的社会是有同情心，是正义的社会。你留下来和我们一齐生活，过上好日子把。”“你们欢迎吗”“欢迎欢迎……”同学们异口同声的说。就这样，小女孩就和我们生活在一齐。

假如卖火柴的小女孩真的过着我们此刻的完美生活，小女孩必须是欢乐的。

合理饮食国旗下讲话 篇4

尊敬的领导，亲爱老师们，同学们：

今天，我国旗下演讲的题目是《快乐学习，健康成长》。

首先，让我们一起来探讨这样一个话题,当我们置身于这偌大的校园,一起感受集体浓厚的学习氛围时，我们有没有思考这样一个问题——今天我努力了吗?今天我充实吗?今天我快乐吗?

或许有人会在我耳边悄悄抱怨，整天成排成行的作业让人应接不暇，整天的班级文化建设弄的人晕头转向，学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢?

其实不然，生活处处有阳光，生活处处有温馨，生活需要我们慢慢地去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。

同学们，我们相聚的时间是宝贵的，所以，我们要充分把握当下，去努力，去拼搏!其实，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事;疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。由此可见快乐在一个人的人生中是多么的重要，如果生活没有快乐，那么你的生活将会失去色彩，失去意义。

当今社会，很多人已经忘记去寻找快乐，他们为了获得金钱，地位，总是不停地往前赶，每天忙碌着，从不驻足欣赏身边的美好，失去了人生最宝贵的精神财富——快乐。作为学生，学习当然是首要任务，但我们千万不能成为学习的傀儡和奴隶，一味的学习，而丢掉了快乐。有人曾论断“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余”。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。

同学们，孔子言“吾日三省吾身”，而我们作为新时期的接班人，我们是否也应该在紧张的学习中反思——今天，我努力了吗?今天，我充实吗?今天，我快乐吗?

最后一句话，和大家共勉“快乐是一天，不快乐也是一天，与其在不快乐中度过每一天，为何不天天快乐呢?”希望大家今后能够快乐的学习，健康的成长。

谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇5

大家好。今天国旗下讲话的主题是《合理膳食 健康成长》。

队员们，今天是5月20日，是“中国学生营养日”。在城市和经济发达地区，由于缺乏合理膳食的知识，摄入营养不均衡，再加上活动量不足，学校里的“小胖子”越来越多。队员的不良饮食和不健康的生活方式会给我们的生活带来很多不便，会增加身体的负担，我们身体内部的某些器官也会因为过度的“劳累”提前衰老，等我们成年后就会诱发一些慢性疾病。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。经研究，决定每年的5月20日为“中国学生营养日”。

作为新时代的少先队员，我们必须要有一个健康的体魄，才能完成爷爷的嘱托：“成长为有知识、有品德、有作为的新一代建设者”。所以，我们要合理膳食，健康成长，具体可以这样做：

一、三餐固定。俗话说：早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少。是很有道理的，很多队员为了早上多睡会，早饭选择不吃，到学校后总会出现犯困，没精神，甚至在阳光下会晕厥。其实，早饭非常重要，他为我们大脑工作提供能量，所以，要想学习好，早饭很重要。

二、营养均衡。现在，我们的生活水平越来越高，有些队员挑食现象越来越厉害。遇到不喜欢的，丁点儿不吃，遇到喜欢的，胡吃海吃，导致胃出现问题，小小年纪就胃疼甚至住院。还会出现偏瘦或过胖，对待学习和生活力不从心。

三、适当锻炼。要想身体健康，只从饮食出发是不行的，还要有适量的体育锻炼。国家教育部规定，小学生在校期间不能少于1小时的体育锻炼。体育锻炼既能强身健体，还能再缓解学习压力，调节心情，何乐而不为呢?

队员们，让我们认识到合适膳食的重要性，从今天起，努力做到三餐固定、营养均衡、适当锻炼，提高自身免疫力，锻炼健康体魄，成长为新时代好队员。

合理饮食国旗下讲话 篇6

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。

生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐;运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。

我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。

在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。

下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视安全的重要性。参加项目的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品;戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来;在进行投掷类项目时，同学们一定要记得远离危险区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节容易损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕容易受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。

同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望同学们积极参加运动会的各项项目。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃!

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我们演讲的题目是：《善于合作，勇于拼搏》。

“一二，一二„„”听，操场上又传来一阵阵口号声。我校一年一度的大型体育项目——绑腿跑比赛，又一次拉开了序幕!操场上，无时无刻不充斥着同学们奔跑的身影，那整齐划一的步伐，那冲过终点的笑声，成为操场上一道道象征团结与拼搏的风景线。

不曾忘记，奔跑途中，一位同学不甚摔倒，手蹭破了皮，忍痛站起后却对来搀扶的同学说着“没事”，继续随队训练;不曾忘记，一位同学感冒发烧，在家休养，但他一心牵挂着班级的训练，一退烧便回到集体之中;不曾忘记，一位同学因要领不当，频频摔倒，大家没有抱怨、没有责怪，而是纷纷帮他找原因、纠动作„„一桩桩、一件件，都在书写着同学们心系集体、善于合作、勇于拼搏的顽强精神和坚强意志。

同学们听说过“蚂蚁过火”吗?这是个真实而感人的故事。一位老农上山开荒，砍倒茂密的杂草和荆棘。砍到一丛荆棘时，发现荆棘条上有一个箩筐大的蚂蚁窝。荆条倒，蚁窝破，无数蚂蚁蜂拥窜出。老农立刻将砍下的杂草和荆棘围成一圈，点燃了火。风吹火旺，蚂蚁四散逃命，但无论逃到哪方，都被火墙挡住了。蚂蚁占据的空间在火焰的吞噬下越缩越小，灭顶之灾即将到来。可是，奇迹发生了。火墙中突然冒出一个黑球，先是拳头大，随后不断有蚂蚁粘上去，黑球渐渐变得篮球般大，地上的蚂蚁已全部抱成一团，向烈火滚去。外层的蚂蚁被烧得噼里啪啦，烧焦烧爆，但缩小后的蚁球毕竟越过火墙滚下山去。躲过了全体灰飞烟灭的灾难。老农捧起蚂蚁焦黑的尸体，久久不愿放下，他被深深地感动了。小小昆虫，为着整体的生存，竟有那么视死如归，勇于牺牲的英雄气概，竟有那么强烈坚定的团队精神，能不令人动容么?自然界的发展规律是物竞天择，强者生存。作为弱小的蚂蚁，靠着牢不可破的"团队精神"不也生存下来了吗?

一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。我们知道个人是微弱的，但是我们也知道集体就是力量。我们只要善于团结合作，就会无往而不胜。

生命本是一泓清泉，只有勇于拼搏的人才能品味出它的甘冽;生命本是一片海洋，只有勇于拼搏的人才能体味它的浩瀚;生命本是一片森林，只有勇于拼搏的人才能感受它的神秘。是的，正是由于我们在人生道路上的不断挑战、勇于拼搏，才使生命变得多姿多彩，才能取得长久的胜利，才能获得圆满的人生!

同学们，一个月的刻苦训练，一个月的汗水挥洒，为的就是成就比赛那一刻的辉煌!让我们凭着团结合作、勇于拼搏的精神，靠着坚定的意志，不怕困难、不怕吃苦的品质，在本周绑腿跑比赛中再创辉煌、再创佳绩!

合理饮食国旗下讲话 篇8

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

同学们，你们知道我们国家的火警电话是多少吗?对，那你们知道国际消防日是哪一天吗?是11月9日。今年是第18届国际消防日，今年的主题是关注消防、珍爱生命、共享平安。世界各国的火警号码都不一样，但每个国家都选取了让人们最容易记住的数字来组成火警号码。我国的火警电话号码119恰好与国际消防日11月9日的月、日数相同。在这一天前后，正值风干物燥，是火灾多发时节，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。火是人类的朋友，它带来了人类的文明和社会的进步。但是火如果失去控制，酿成火灾，就会给人们的生命财产造成巨大损失。90 年代， 特别是 1993 年以来，火灾造成的直接财产损失年均达十几亿元，年平均死亡20xx多人。同学们想一想，这组惊人的数字是多么令人心痛啊。最近发生的一幕火灾惨剧是今年11月14日早晨6时10分许，上海商学院徐汇校区学生宿舍楼发生火灾，4名女生从6楼宿舍阳台跳下逃生，当场死亡。大火目前已被扑灭。火灾原因初步判断为寝室里使用“热得快”引发电器故障并将周围可燃物引燃所致。所以说学习了解一些消防知识，减少人为火灾的发生，对我们来说是多么重要。下面我就给大家介绍一些消防安全注意事项：

1、同学们要养成随手关灯、拔电源的好习惯，用完电器一定要接着把电源拔掉。如果在周围发生了火灾，一定要沉着冷静，及时报警。我们国家的火灾报警电话是119，在报警时千万要记住把自己的姓名、发生火灾的地址讲清楚。

2、中学生不得携带火种到校，包括火柴、打火机、鞭炮、香烟等，严禁学生玩火和吸烟行为，寄宿生禁止携带用电器(包括电热棒、热得快、充电器、卷发器)等，防止电器故障或过度发热引发火灾。成年人吸烟后一定要掐灭烟头。

3、发生火灾时要听从指挥，如果争先恐后，互相拥挤，不但会阻塞通道，严重的还会互相踩伤踩死。因为同学们正处于成长发育期，还不具备成年人的思维和体力，普遍缺乏自我保护的能力和经验，如果发现火灾，最重要的是听从指挥尽快脱离危险，撤离火场。这样做既可以保证自身安全，也为大人们灭火提供了方便，使他们可以集中精力灭火。从这一意义上来看，保护自身安全也是为灭火工作作出了贡献呢。

4、我们要自觉爱护各种消防设施。消防设施是扑救火灾的重要工具。必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。破坏消防设施影响灭火将承担法律责任。因此，平时不要随意玩弄、挪用消防器材。

最后，希望同学们能够牢记这些小常识，在发生火灾时保护好自己， 并能将安全时时记在心里，处处加强防范!

百善文明为先，万事安全最重!老师们、同学们：文明在于细节的处理，安全在于未然的防患。乘我国第18届“119消防日”的东风，让我们积极行动起来，投入到学校的消防安全教育周系列活动中去，学习消防知识，加强消防意识，提高消防能力，为把我们民乐中学建成文明、安全、和谐的乐园而努力。

最后，衷心祝愿我校全体师生：年年岁岁安全、分分秒秒平安!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇9

老师们、同学们，早上好：

今天我讲话的题目就是《珍惜时间》。这个世界上唯一延绵不尽的就是时间;这个世界上唯一不能复制的就是时间;这个世界上唯一公平的也是时间。

在不知不觉中，从开学至今，一百多个日日夜夜已从我们手中溜走，永不复返。亲爱的同学，你有什么收获?

新的一天开始了，有同学争分夺秒，早早到校;有同学却把时间送给路旁的小吃店和玩具铺。有同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵，朗读;有同学却在校园中留下闲逛，游荡的脚步。有同学在课堂上专心致志，心无旁骛;有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物。有同学放学后，早早归家，在作业，复习中，书写自己的刻苦;有同学却迷失在那总也看不完的电视节目… 时间老人是公平，慷慨的， 每人每天都24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：只给勤奋，刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦;却给懒惰，散漫的同学留下遗憾，悔恨和痛苦。有同学为刺眼的分数低头痛哭，有同学却为自己的进步而欢欣鼓舞……

鲁迅曾说过："时间就像海绵里的水，只要挤，总会有的"。其实，时间就在我们身边。只要我们学会利用一分一秒，何愁会觉得没有时间呢?亲爱的同学，让我们和时间赛跑，珍惜拥有的分分秒秒，让时间老人放慢他匆匆的脚步!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇10

尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家上午好!今天我发言的题目是《珍惜时间 抓紧复习》。本学期的学习即将结束，我们不禁要慨叹时间过得太快了。期中考试的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。我们似乎是被时间老人催促着往前赶，顾不得回顾，更无暇展望，而眼下脚步只是匆匆又匆匆，踏得很不实在，原因是什么呢?恐怕是我们的心思我们的时间被我们的懒惰、空想、偷闲占去得太多，而我们竟毫无知觉，只有当对我们的考查近在眼前时，我们才惊慌起来，却又感到时间紧迫而手足无措。而此时才发誓乃至捶胸顿足都无济于事了。什么时候我们才能醒悟过来，将时间据为己有，成为自己时间的主人，游刃有余地学习和生活呢?我认为有两个办法：一惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接“起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。二是要见缝插针，持之以恒。“见时间之缝，插学习之针”。当我们在排路队时，当我们焦躁不安地等车时，与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背一段文章!与其让时光白白流走，不如再想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能聚沙成塔，把枯燥变成愉快，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量!那时，我们一定会发现自己生活在一个全新感觉的天地里，倍感快乐和轻松!

本学期剩下不多的时间，由我们大家来把握。相信我们一定能抓住它，驾御它! 最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开! 我的发言就到这里，谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇11

老师、同学们：

早上好!

今天是12月6日，12.4全国法制宣传日刚刚过去，再过几天，我们又将迎来一个纪念日——“一二·九”运动75周年纪念。现在，有一些人对12.9运动已很陌生，甚至有些人不知道12.9运动是12月9日还是1月29日。因此，今天在国旗下，我们再一次来回眸75年前的中国，回顾那一段峥嵘岁月。

九·一八事变后，日本侵略者侵占了我东三省。紧接着，把侵略魔爪伸向我华北，并于1935年制造了华北事变，妄图将我华北五省二市(当时包括河北、山东、山西、察哈尔、绥远五省和北平、天津两市)从中国分离出去。面对日本的步步侵逼，国民党政府软弱退让，这更加助长了日本吞并整个华北进而占领中国的侵略气焰。中华民族陷入了空前严重的民族危机。

在民族危亡的紧急关头，北平清华的青年学生悲愤地喊出了爱国学生的共同呼声：“华北之大，已经安放不得一张平静的书桌了!”当得知国民党政府准备于12月9日在北平成立“冀察政务委员会”，以实现日本侵略者要求的所谓“华北特殊化”的消息时，北平学联党团果断决定，在12月9日这一天，发动抗日救国请愿游行。

1935年12月9日，寒风凛冽，滴水成冰，在中国共产党领导下，北平五六千名大中学生走上街头，举行声势浩大的抗日救国请愿游行。但是，国民党北平当局何应钦避而不见。请愿不成，悲愤的学生们高呼“停止内战，一致抗日”、“打倒日本帝国主义”等口号一路游行示威。可是，手无寸铁的学生们却遭到了事先得到消息的国民党反动军警大刀、皮鞭、木棍和水龙的镇压，30多人被捕，几百人受伤。然而，血可流，志不可夺!12月16日，在国民党当局再次决定成立冀察政务委员会的这一天，北平学联又一次发动了1万多人参加的示威游行。虽然，再一次遭到了反动军警的镇压，但北平学生的抗日救国示威游行，沉重地打击了国民党政府的卖国行径，迫使冀察政务委员会不得不延期成立。此后，“一二·九”运动迅速波及全国，得到全国民众的有力支持和响应，形成了抗日救亡运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。

为了民族的利益，为了祖国的利益，北平的学子们以他们壮烈的行动，喊出了时代的呼声，唤醒了更多的民众投入抗日救亡，这是继五四运动之后，青年学生再一次书写的以天下为己任的光辉篇章!“一二·九”运动是“动员全民族抗战的运动，它准备了抗战的思想，准备了抗战的人心，准备了抗战的干部”，“将成为中国历史上的一个非常重要的纪念”。

同学们，今天我们在这里纪念“一二·九”运动，不是仅仅为了去回顾75年前的那一段历史，去重现那一段血雨腥风。作为当代中国青年，纪念这一段历史，就是要传承一种精神，要义不容辞地传承从五四运动到“一二·九”运动中爱国青年的那种“天下兴亡，匹夫有责”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的精神，而无论如何措辞，浓缩起来就是两个字——“爱国”!

杰出的音乐家拉赫玛尼诺夫说过：“如果你失去了祖国，你便失去了自己。”记得有首歌唱得好：“都说国很大其实一个家，家是最小国国是千万家，有了强的国才有富的家，国与家连在一起创造地球的奇迹。”我相信：现在，如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话，每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地奔赴战场，甚至为国捐躯，但现在，我们生活在和平年代，祖国此时并不需要我们去浴血沙场。那么，作为一名成长在和平年代的中学生，我们怎样做才是爱国呢?

其实，“爱国”绝不是空洞的口号，爱国，应立足于我们身边的具体行为，从点点滴滴小事做起，从日常行为规范做起，把爱国化为具体的行动。爱国，就要爱父母、爱老师、爱周围的人，爱国，就是要爱学校、爱班级、爱宿舍。试想一个连对自己养育之恩的父母都不爱的人，又怎会去爱自己的班集体，爱自己的学校?一个不爱集体，不爱学校的人又怎么可能去爱自己的祖国呢?所以，爱国并不神秘、并不苛责、并不是遥不可及的!

学校公告栏里我校的历史沿革，显示了我们百年老校的悠久历史;校史展厅里悬挂的一块块奖牌，凝聚了我们全体师生的智慧与汗水。我们所处的校园，故樟叠翠、绿树成荫、环境优美，真是一个读书生活的好所在!同学们，面对着这样的学校，你想以怎样的行动来为学校增光添彩呢?我想：尊敬老师、团结同学、感恩父母和帮助过我们的人，热爱集体、爱护公物、遵规守纪，认真完成每一次作业，诚信对待每一次考试，尽力学好每一门功课。哪怕是俯身拾起地上的一张废纸，主动关灭一次灯，随手拧紧一次水龙头，这都是我们爱校爱班的有力见证。所以，爱国爱校我能做到!爱国爱校从我做起!

谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇12

老师们、同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《放飞理想，定位成功》。

有这样一则故事：说在一望无际的草原上，有只狮子不停地奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，狮子说：“我只有跑得比猎物快，才能获得食物。”同样，一只小鹿也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑，小鹿说：“我只有跑得比其他鹿快才能不被吃掉。”这则故事告诉我们：不论你是强者还是弱者，只有明确了目标，不断地努力，超越他人，才能在这个社会上生存发展。今天社会的发展可以说日新月异、瞬息万变。这样大到国家，小到个人都需要有超前的计划，明确的目标，并为之拼搏，远大的理想才能最终实现。成功才不会成为空中楼阁。

托尔斯泰将人生的理想分成：一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?或许你曾经有过远大的理想，或者制定过明确的目标。也曾为之奋斗，但因为自己的懒惰、脆弱的意志，而曾经许下的凌云壮志早已化为烟云。有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。

可是在我们身边是否有躺在梦幻式理想中同学呢?有!你看那些上课时沉醉于手上的小玩意儿;下课后却陶醉于同学的嬉戏中;回家后又陷入在自由散漫的状态中，完全忽视还有那未完成的作业，还有那丝毫未掌握的知识，直到第二天被老师拉到办公室填补空缺的学生。难道他们没有过远大的理想，没有过正确的人生目标。有过!只是他们脆弱的意志，懒惰的行为，侥幸的心理等让他们成为嘴上的强者，行动上弱者和谎言的发布者。他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了，只能在梦里找到慰藉。

同学们!当我们从走进学校的那一瞬间起，我们是带着父母的期盼，亲人的希望，期待小学的学习生活将会是实现自己远大的理想的起点，人都期待美好的生活，但美好的生活一定离不开你明确的人生目标，坚定的意志，踏实的作风。

也许我们面前会有人生的坎坷、生活的暗礁，但我们可以用艰辛的汗水去冲散痛苦，用坚强的信念铺就一条通往理想的平坦大道。树立了远大理想唯有我们努力、努力、再努力，才能换取成功。

合理饮食国旗下讲话 篇13

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下发言的题目是《语言美，滋润心田》。

一句温暖的话语，看上去微不足道，实际上意义很大。二十年前，一句小平您好!，之所以能够传遍大江南北，深入千家万户，就在于它语言的质朴和真切，既饱含了全国人民对邓小平爷爷改革开放的肯定与拥护，也表达了特区人民对邓小平爷爷的无限崇敬和爱戴。

我们每个人从来到这个世界的那一刻起，就需要别人的安慰、体谅、关怀和帮助。当我们快乐时，需要和别人分享，有痛苦烦恼时，需要向别人倾诉;有了困难时需要别人的帮助。有时一声你好给别人带去一天的好心情，一句谢谢拉近了人们之间的距离，一声对不起能缓解冲突，一个不要紧能化解矛盾。

同学们，让我们都行动起来吧，让请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见这些礼貌用语成为我们的日常用语,让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人，用热情、大方的举止做事，给他人带来愉快和谐，让文明礼貌之花在我们的校园竞相开放!

合理饮食国旗下讲话 篇14

老师们、同学们：

大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：

1、注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2、少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。

3、不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。

4、一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。

老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的'菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：

1、有同学反映饭菜量太少，吃不饱。

由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。

2、有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。

这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。

3、有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。我的讲话到此结束，谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇15

同学们、老师们：

大家早上好!刚才同学讲的非常好，合理的饮食，才能促进我们健康的成长。什么是饮食呢?饮食是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养能提高人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命。

不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为求方便，从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅。有的同学们只为了一时的享受，却殊不知这些阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。还有饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，会影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作和学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食的合理与否，会对自身的健康和寿命影响很大。只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

最后，我对全体同学提几点希望：

1、热爱生活、关爱生命，保护好自己。

2、注意饮食卫生，养成良好习惯。

3、管好嘴巴，防止“病从口入”。

4、合理膳食，保持营养平衡，杜绝挑食。

5、勤捡节约，吃饱不浪费。

合理饮食国旗下讲话 篇16

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我要演讲的题目是《合理饮食 健康成长》。 每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺……我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品的诱惑。

在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇17

尊敬领导，亲爱的老师，同学们：大家上午好

我是七(3)班的高，我很荣幸能站在国旗下讲话，

初一学生国旗下的讲话稿：庆祝国庆

。因为，祖国的生日即将来临，所以，今天的主题是《庆祝国庆》。

迎着初升的晨曦，我们举行庄严而又隆重的升国旗仪式。仰望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的时刻而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。再过六天，我们就要迎来中华人民共和国成立63周年的生日。在此我们祝伟大的祖国生日快乐。

63年的岁月，祖国正处在蓬勃向上的大好发展时机。尤其是改革开放的三十多年来，我们的国家在中国共产党的正确领导下，以经济发展为中心，构建和谐社会为目标，带领各族人民，齐心协力，祖国正以日新月异的速度飞速地发展，人民生活已经步入了小康社会。

1949年10月1日，毛主席在北京天安门城楼上庄严宣布：“中华人民共和国、中央人民政府成立了!”从那一天起，中国的历史翻开了新的一页，中国人民从此站起来了， 嫦娥奔月，神九飞天，奥运奏凯，这一切都足以说明，祖国已经进入世界强国之列。

“吃水不忘挖井人。”当祖国发展到了今天，我们同样不能忘记63年前的浴血奋战、硝烟弥漫的战场。历史的恩怨，国危的呼号，我们不能忘记，不能忘记“九一八”。同学们，今天的和平美好的生活，是来之不易的，是我们的前辈经历无数的战火才取得的。我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。但作为年轻一代的我们，一定要牢牢记住：在中国，没有共产党，就没有新中国，就不可能有今天的幸福生活。目前我们要做的首先是热爱自己的学校热爱我们的老师。这里是我们成长的摇篮。我们每一位同学都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;真心实意地尊敬我们的老师，尊重同学。好好学习科学文化知识，丰富自己的内涵，做一个四有新人。为把祖国建设得更加繁荣富强而努力学习。亲爱的同学们，愿我们沐浴着五彩的晨光，伴着新世纪升起的国旗，唱响共和国的最强音，昂首走向明天!

值此在国庆，中秋佳节即将来临之际，我向全体老师，同学致以节日的问候，祝国庆中秋愉快，身体健康，家人幸福，学习进步!谢谢

合理饮食国旗下讲话 篇18

敬爱的老师，同学们：

大家好!

松下总裁松下幸之助说：“不论是多么贤明的人，毕竟只是一个人的智慧;无论是多么热心的人，也仅能使出一个人的力量。因此，人与人之间要相互寄托，为更大的效力而结成组织团体，同心努力，集合智慧，团结力量”。这是很精辟的解释。这正如一张纸，站不住，而组成一本书，就可以立在桌面上;一颗树，在风中摇摆，只能等待命运的安排，组成一片树林，就稳稳地抵抗着风雨的侵袭。这就是集体的力量。

翻开记忆犹新的历史：各种疫情的控制并最终被战胜、载人飞船成功的发射与胜利的返航、中国北京奥运、上海世博以及广州亚运的成功举办、等等，不都是中国这个大集体的爱所创造的成果吗?学校是个大集体，班级是个小集体，人人为集体着想，就能汇成巨大的力量。以我们六一班为例，我们这个班是一个集体，同学们彼此间来自不同的地方，但是集体就像一条割不断的脉系，将我们紧紧地连在了一起。从坐在一起的第一天开始，每个人就团结起来，为自己的班级贡献出一份力量。这个利用课余时间为班级打印文稿，那个帮老师张贴学校印发的各项通知，值日生每天尽心尽力保持教室卫生干净整齐，这些看似虽小的行为，却令我们六一班这个集体在每周的各项评比中领先。如果每位同学都爱自己的`班集体，整个学校就会因爱而谱写出更新的篇章。让我朗诵一首诗吧：如果我是一滴水，那集体就是那无边的海洋;如果我是一颗草，那集体就是那阴绿的草;如果我是一颗树，那集体就是那茂密的森林;如果我是一个音符，那集体就是那美妙的乐章。因为集体，我拥有托起万吨巨轮的魔力;因为集体，我用生命衬托出了春意;因为集体，我用躯干挡住了狂傲的风沙;因为集体，我歌出了生命的光华。我不伟大，伟大的是集体，是集体给了我力量，是集体给了我毅力，是集体给了我勇气，是集体给了我腾飞的双翼。爱我们的集体吧，用你的点点滴滴。集体是一处给心灵充电的驿站，集体是一个让欢颜绽放的花地，集体是一段刻骨铭心、永不退色的记忆!集体是一令号子，带我们劈风斩浪，驶向胜利!

“团结就是力量!”——同学们，让我们在即将

合理饮食国旗下讲话 篇19

幸福是什么或许有很多人以往这样反思，询问过“我幸福吗”而对于我来言，幸福亦是欢乐。

欢乐是一颗糖，是甜蜜的;欢乐是美丽而多彩的泡泡，是虚幻的;欢乐是一大束气球，是多彩的。确实，欢乐是虚幻的，但与现实相比，是完美的，飘渺的。所以，欢乐能使人脱离痛苦，脱离现实。

欢乐是吞咽的，而悲伤是咀嚼的，如果咀嚼欢乐，会嚼出悲伤来。任何梦想主义，都会带有伤感情调。而智者的生涯，天天都是愚人节。这也许就是为和欢乐是虚幻的最佳理由了。欢乐本是完美的，而现实是残酷的。

拿破仑以往说过：“幸福是个人价值的最大发挥。幸福是人生的中点，心有幸福，便是目标的动力，因为在这幸福中包含了家人，朋友以及自我的信念与支持。所以，在幸福中我们也需要学会享受，在生活，享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美。在这一点一滴的享受中，你便能够发现幸福。

为什么幸福亦是欢乐

幸福是有小分子的欢乐而构成的，如果连生活中细微的欢乐都不曾发现，又怎能明白自身的幸福幸福是一种力量，是无穷的，无所不在的。你拥有一个完整的家庭，虽平凡但和睦，那便是一种幸福。当你辛苦工作时，家人给你送上一声关切的问候，那种心中洋溢着安慰的情感，便是幸福。人需知足常乐，但并不是说每个人都需如此平凡的过完一生，你能够展翅高飞，去放飞梦想的翅膀，去追求。因为，你起码是幸福的。

幸福，是一声亲切的问候;幸福，是一可给人温暖的舒心丸;幸福，是写在脸上的笑影。

合理饮食国旗下讲话 篇20

当残奥会被拉开帷幕时，总会有太多的感动，感动化成为画卷，呈现出奋斗的精神;感动化为音符，喝入了人们的心扉;感动化为泪水，对健儿们的坚强喝彩。

是什么支持他们笑到最终，是什么使他们获得鲜花与掌声，是什么使他们成为最终的赢家?是信念，那股心中永不灭的圣火。

信念是石，敲出星星之火。信念支持他走到最终，在任何困难和挫折面前，他从来都未曾畏惧，他从未放弃那个信念——解放科西嘉，在全法国建立共和制，是信念使他过关斩将，英勇杀敌，毫不畏惧一切。

在没有武器和粮食时，在后援被敌方切断时，在孤军奋战于异国他乡时，他——拿破仑，从来就没有倒下，他始终有这么一个信念在支持他，支持他打完每一场战役，成就神话般的色彩人生。

信念是火，点燃期望的灯。是那个必须要活下来的信念，鼓舞着这个身残志坚的作家。史铁生以往有太多的抱怨，有太多的不满，对生活也同样没有憧憬，可是之后，母亲让他点燃了期望的灯，他有了这么个信念，他很重要，于是，他重新看待生活，必须要活下去，活得更好，他写出了更多出与肺腑的文章，感情真挚，细腻，无不让人为之流泪。信念成就了史铁生的未来，让他更潇洒地挥动笔杆。

信念是灯，照亮前方的路。信念支持他走到了最终，支持他笑傲江湖，成就完美的人生。同样是身患重疾，肌肉萎缩，终年与轮椅相伴，但对科学的无限追求与狂热的信念，支持他在轮椅上完成了对宇宙天体一个又一个的猜想，黑洞在他脑海中绘制，星球在他脑海中运行，任何一种天体无不精确地运行。更是信念，让他坚强地用一根手指敲打键盘与外界交流，让学术界认识这位身残志坚的伟人——霍金。

是信念，那心中不灭的圣火，激励了无数有志之士。让他们拥有属于自我的一片天地，成就了他们的建树。

是信念，一股强大的力量，唤醒了大地，吹绿了江南之岸，生机盎然。

信念，心中不灭的圣火，点燃你心中的热情，使你驶向成功的彼岸。

合理饮食国旗下讲话 篇21

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

星期五我们将迎来期末考试，现将两个比较通用的考试技巧介绍给同学们，希望对你们有所帮助。

技巧一：考试关注重心转移到"细心"、"规范"、"严谨"上

期末考试中绝大多数题目对大多数同学来说都是比较容易的题，既然对绝大多数同学来说，题目很容易，那是不是绝大多数同学的成绩就会很好呢?不尽然!原因在于"懂不等于会，会不等于不失分"，同学们的考试成绩就只能靠"细度"来拉差距，这时同学们就应该把考试关注的重心转移到"细心"、"规范"、"严谨"上来，做到"会的题保证一分不失"!，靠细节上的"小分"积累来取得优越的成绩。

技巧二：建立、把握良好的考试节奏。

好的节奏有利于稳定同学们的考试心态，有利于考试真实水平的发挥。建立和把握良好的考试节奏，主要从以下几个方面入手：

一、拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，大致分辨出试卷中难题与容易题，并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。

二、按先易后难的顺序、先慢后快的速度开始答题。例如，数学先做会做的题目，再做难题，所谓难题，就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。再例如，英语和语文，你可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。这样做的好处是，先用数道"容易题"的顺利解决来平缓考试刚开始时的最紧张的心情，并完成考试初始阶段的"热身"运动，将自己的"身心"调整到最佳状态，此后就可以逐渐加快解题速度，以更好的状态、最快的速度去解决

余下的"低中题"，直至碰到需要仔细思考和推敲的"难题"时，再放缓做题速度。

三、整体把握、抓大放小、不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，越不要轻易放弃;分值越小的题目，越不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。

技巧三：培养良好的考试心态。

你也可以通过自我安慰，来稳定情绪，鼓舞士气。如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出;别人做的出的，我也做得出;但我做得出的，别人不一定能做得出。

最后，预祝同学们在期末考试中取得成功。

合理饮食国旗下讲话 篇22

亲爱的各位老师，同学们：

大家早上好!

通过上周国旗下讲话/我们已经知道/作为新时期的小学生/应该从自身和身边小事做起，自觉改变不良习惯，做到文明就餐、遵守午休纪律、文明乘车、自觉学习(慢读，强调，)做知法、懂法、守法、护法的好公民。今年12月13日，是第二个国家公祭日。所以，今天国旗下讲话的题目是《勿忘国耻、圆梦中华》

先让我们回顾一下那段屈辱的历史。78年前的12月13日，日军的炮火轰开了南京的大门，灭绝人性的侵略者用机枪扫射、活埋、把人当做刺杀的靶子，对手无寸铁的中国平民进行了长达六周的惨绝人寰的大规模屠杀。他们以极其残忍的手段屠杀了我30万余同胞!惨叫四起，撕心裂肺;尸骸遍地，触目惊心。

这是历史上屈辱的一天，这是让我们中国人心痛的日子，这是一段永远无法让中国人忘却的国耻。(较大的停顿)

那段历史如此屈辱，为何我们还要纪念?我们纪念历史，既是对自己死难同胞灵魂的安抚，也是对那些犯罪者的警示，警告这个罪孽深重又不愿悔改的邻国，更是告诫我们的国民，保持清醒状态，不要有片刻的忘却与麻木，绝不能忘却历史、忘却苦难。

我们纪念历史，并不是为了反攻倒算，是为了避免“南京大屠杀”式的悲剧不再重演。是为了正告那些已经、正在或者妄图对中华民族施加罪孽、图谋不轨的国家和民族：团结、坚强的中华民族是不可战胜的。

当然，国家公祭也是与世界的一次对话，与世界热爱和平主义者的一次共鸣。中国不是军国主义唯一的受害者，世界因为那些侵略战争深受其害。今年6月，南京大屠杀档案申报世界记忆遗产，主要目的是让中国记忆走进世界记忆，让全人类共同去面对这段历史悲剧。二战后，主要参战国政府纷纷推出国家级哀悼日，以国家公祭的形式来祭奠死难的国民，波兰的奥斯威辛集中营大屠杀纪念馆、美国的珍珠港事件纪念馆、俄罗斯卫国战争纪念馆等，每年都举行国家公祭。我们的国家公祭日是对世界的一次呼应，共同以史为鉴，共同拒绝遗忘与篡改，共同走和平发展之路。

请大家跟我一起说出：“勿忘国耻，圆梦中华”!(让全体学生跟你一起说)让我们牢记历史，为圆梦中华而贡献自己的一份力量。(这句话要有气势，进行一种呼吁。)

我的演讲完毕，谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇23

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我讲话的题目是：《星星火炬的骄傲》。

同学们，今天是10月13日，是我们中国少年先锋队的建队日，我们伟大的祖国已经度过了他--周岁的生日，我们中国少年先锋队也已经--岁了。

在今天的日子里，同学们你们想做点什么?一年级的小同学要说：我们想带上鲜艳的红领巾，那是烈士们的鲜血染成的，多光荣啊!二、三、四、五年级的大学生们说：我们要遵纪守法，大胆创新，争做文明守纪的少先队员，让红领巾为我骄傲，让星星火炬队旗为我骄傲。

是啊，抬眼看我们长征小学校园，到处都是喜人的文明景象：

早上上学时，我们学校的红邻巾们主动的排好队、靠右走，佩带整洁的红邻巾和学生证高高兴兴的上学来，他们见到老师主动问老师好，他们听到国歌时主动的站在国旗下敬礼!学校教学大楼已落成启用，同学们看到崭新的教学楼，一流的教学设施和生活服务、雪白的墙、光洁的地、自动饮水机、漂亮的`塑胶操场等，他们提出来自觉地从小事做起，“储蓄”文明。他们见到地上有一张纸绝对不等老师去叫，而是主动地拣，不管老师是否看见;他们每位同学都轮流到校园的公共区打扫卫生和保洁。他们都愿意主动帮助小同学解决困难，大队部还建设了“失物招领处”。设有红领巾失物认领薄，将同学们自己拣来的东西放在“招领柜”上，并写明什么时候什么班级的谁拣到了东西。丢了东西的同学自己到“招领处”去找。培养同学们“诚实守信”、助人为乐等好品质。同学们还会自觉地写上一句话：我送来的是他人的东西，同时为自己储蓄了拾金不昧的文明。领东西的同学写到：我领走的是自己的东西，同时也为自己储蓄了爱惜物品、诚实守信的文明。我们长征小学的的大多数红邻巾也做得非常不错，如主动让座，主动问好，主动帮助同学，他们进餐时，没有浪费一粒粮食，文明进餐;他们用完水后立即关好水龙头，不浪费一滴水;放学后，及时关掉电灯;在教室学习时，不损坏课桌椅和门窗玻璃。

但是，你是否还发现这样的红领巾?

他们表现出了以下的行为：在进餐时碗里总喜欢剩饭，不吃完就倒掉，馒头咬一口就扔掉，用完水后不及时关水龙头，在学校不爱惜公物，时有打破玻璃的现象，对别人不尊重，老师分发的午餐挑三拣四，有一点不合口味就不要，就餐时大喊大叫，更有甚者是破坏公共设施设备，例如有级个别同学将废纸和垃圾塞在塑胶操场的水泥缝里，将同学们脚下的塑胶操场地撕坏，几十万元的塑胶场地被同学们撕掉了两处。个别同学上车吃零食，下车不跟老师打招呼，随地扔纸，拿别人的东西等有不文明的现象。

有过这样行为的同学们是否想到你们胸前的红邻巾呢?红领巾是红旗的一角，是我们的标志，我们要从身边的小事做起，把文明行为像存钱一样储蓄起来，人人都成为品学兼优，人格健全的好学生。成为红邻巾的骄傲，星星火炬的骄傲!

我的讲话完了，谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇24

老师、同学们，早上好!

今天我利用国旗下讲话的时间，和大家谈谈小学生如何面对挫折。

挫折，简单地说就是碰钉子、失败、不如意。其实我们每个人都会遇到挫折，只是大小不一、多少不同而已。古今中外，有许多名人都经历了挫折，但他们经过自己的努力，取得了辉煌的成就。

贝多芬是世界着名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他着名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”

我国着名的数学家华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因缴不起学费而中途退学，他一生只有初中毕业文凭。但他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，致左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。他用了一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文，引起国际数学界赞赏。

我们小学生遭受的挫折主要有：老师批评、家长责骂、同学不和、作业做不好、考试成绩差等。

作为小学生，当我们面对挫折时，要作出怎样的选择呢?

如考试成绩差，我们就要自己反省自己的学习方法，对症下药，制定一些计划以提高成绩;与同伴发生矛盾，应冷静的分析谁对谁错，找出解决方法等。假如某些使自己受挫的不是自己造成的，同时自己也改变不了什么的事，应及时走出不良情绪的阴影。

挫折并不可怕，可怕的是被挫折打-倒。人生遭遇挫折是在所难免的，关键在于我们怎么去看待它。遇到挫折时，该做的不是伤心落泪而是尽可能的调节自己的情绪，认真分析原因，在挫折中吸取教训。

同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折吧!

谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇25

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家早上好!酷暑的热度还没有消退，我们迎来了金色的秋天，一个全新的学期，迎来了各个年级的新生。今天是这学期第一次升旗。首先，请允许我代表学校向新同学表示最热烈的欢迎!

在过去的一年里，我们学校取得了很大的成绩。各个年级的学生都取得了优异的成绩，同时校园外观和环境设施也有了很大的改善。这与学生的努力和老师的努力是分不开的。但这只能代表过去。今天的进步是昨天追求的结果，也是明天追求的起点。新学期，作为新的九年级学生，我们有了新的起点和新的目标，我相信我们也会有新的收获。我们应该用自己智慧的花朵和丰硕的果实来丰富我们的生活。我们要用自己的汗水去描绘明天，去创造新的辉煌。

同学们，面对鲜艳的五星红旗，你们怎么看?作为一个中小学生，如何让自己成为家庭中的好孩子，学校中的好学生，社会中的好少年，好青年?在未来，我们如何更好地适应新形势的需要，把自己塑造成能够适应时代发展、为社会做出贡献的合格人才?在此，我想给大家提以下建议：

1、做一个讲文明懂礼仪的好学生。

遇到老师要主动打招呼，迟到汇报，有事请假;校园内不穿奇装异服，不留奇装异服，不佩戴各种首饰，禁止携带手机;注意卫生，禁止吃零食、乱扔垃圾、纸屑、纸巾等。在校园里;爱护学校内的花草树木和一切公共财物，不要在墙上乱涂乱画，不要在墙上留下脚印等。一定要管好自己的嘴，管好自己的手，管好自己的脚，保护好环境，共同建设一个干净、舒适、美丽的校园。

2、做一个健康的学生。

健康就是有好的体质，好的心理素质。健康的身体是我们学习和生活的根本保证。要掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，不喝生水，不吃过期变质的食物，积极锻炼，为以后的发展打好基础。

3、做一个快乐的学生。

幸福意味着我们每天都要保持良好的心情。那么如何保持呢?全心全意做好每一件事，合理安排时间，培养自己的兴趣爱好，多读书，练字，积极参加每一节课，及时认真完成每一份作业，认真对待每一次考试，与同学相处等等;还有很多，会给我们带来快乐!

4、做一个合作的学生。

那么什么是合作呢?简单来说，你和你的同伴认真做一件事。比如一起打扫教室，一起解决难题，一起出黑板报和手抄报，一起帮别人做好事等等。相信同学们在合作中会学到更多的技能!

5、做一个有进取心的学生。

什么是进取?就是要坚持努力，就是要努力学习，天天向上。就是以顽强的意志，坚持不懈的学习，无论你的基础如何，我们也会取得成功。有这样一首诗：但是你把视野扩大了三百英里，上了一段楼梯。作为我们的第一个任务，我们必须不断努力在知识的山上爬得更高，走得更远。

6、安全方面

一定要把安全放在第一位，上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，走右边保证畅通;切勿在走廊或楼梯上玩耍或追逐。注意交通安全，遵守交通规则;防止溺水是安全的。未经授权，你不得在河里洗澡或游泳。不允许玩火玩电。你不允许带火种进入校园。你不允许吸烟。租房子在外面做饭的同学要多注意这些，尤其是用煤气，电饭锅，电磁炉的时候。快乐的来学校，安全的回家。当然，我们自己也要完全干净。不要和不在乎的人接触，不要上网，不要在外面呆着，规定时间回宿舍睡觉。

今天，我们要以新学期为新起点，以新的精神投入学习和生活。遵守学校规章制度，尊重老师，努力学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，成绩优秀向父母汇报。我们相信，在全体师生的共同努力下，我们蓝雨九年一贯学校将会有一个更加美好、更加辉煌的未来!

最后，祝各位老师身体健康，工作顺利，成长快乐，学习进步。

合理饮食国旗下讲话 篇26

在一个普通，而在不普通的事情里，我懂得了回报别人，他是一名学生，也是一名骄傲的从不肯向别人低头的人，而在短短的几年里，他变了，变的我也不认识他了。寒假里，我在姥姥家又一次看见了她，她头发凌乱，裤子上破了几个小洞，并且脸色也不太好。起初我她表妹三个人是好的，没有其他人能够比上的，表妹呆萌可爱他冷酷，骄傲，我容忍他人。记得他学习很好，也正是因为这一条，原因而骄傲，因为父母离婚而冷酷。

我很苦恼的问了他怎样了而能说的话太让我吃惊了这是怎样回事怎样一瞬间又变回了有感情的人呢!事情是这样的，自从他父母离婚以后，便身无分文了，是姥姥照顾她的。可是班里的学生都喜欢嘲笑她，排挤她，说他没有爸妈是个孤儿，就让他有种死活没有了差别的人，但唯有他的铁哥们张亮没有这样。嘲笑她排挤她，还不断的在开导他，让他解开了心理阴影，让他变成了比以前更好了一个人。

可是随着时间的演变，长量，变成了一个小混混，整天为人所用的，以我自我来说，他肯定不会管张良的，可最终呢，不但管了他，还要答应小混混的一要求。张影可好，明白自我做错了也改了，但并不明白他为他都做了什么。他是我的表哥，有血缘关系的，但性格却不一样，他为了回报张亮，自我也付出了代价了。从冷酷，到懂得感情，也是要跨很一步的，如果跨错的了地方也就将一错再错下去。

表哥虽说冷酷无情，但心还是热的，他明白张亮对她做了一切的一切，而此刻，张亮却变成了一个小混混，他没有办法控制住自我，不去帮张亮。他冷酷无情，但也懂得回报。而像我这样。整天就会嬉皮笑脸，容忍他人的我，也从未能做到回报他人。

是他让我明白了：回报别人，人世之间，是需要给予他人的，更要对帮忙我们的人给予回报。

合理饮食国旗下讲话 篇27

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好

记得在一本儿童读物《岩石下的生命》中有棵小种子说过这样的话：“我无法向旭日招手，但我能向夕阳祝福;我向往蓝天，我不愿一辈子受压抑，你(指岩石)的阻力成为我向上的动力。我深信生命是宝贵的，只有以博大的胸怀去面对一切困难，以万分的毅力去战胜一切艰险;才能实现自己生命的价值。”同学们，这段说的多好啊!它虽然是一棵不起眼的种子，但它的毅力和信念丝毫不比岩石逊色;尽管它没有力量推动岩石，但种子尽力生长;岩石压顶、没有空间生长，但它积极探索、努力生长，终于长到岩石外，发芽、生叶，竟然还开了花!这是多么坚强的种子啊!

在人生的道路上我们会经历许多坎坷，几乎没有一帆风顺的，有些人跌倒了能够爬起来继续前行，以至于达到了最后的成功，为自己的人生写下了辉煌的篇章;而有的人跌倒了就从此一蹶不振，受不了失败的打击，永远的消沉下去，给自己的一生留下了遗憾。

所以，当我们遇到困难，首先要勇敢地面对，不能退缩或逃避!即使困难很强大，但我们也在成长，不屈不挠、想尽办法就一定能取得可喜的成绩和变化。不论我们做什么事情，都要坚强和自信，要有顽强的勇气和毅力，困难就能被克服，成功就会向我们招手。 请记住：没有人天生就是坚强和自信的，坚强自信的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。我们的人生要学会去面对一切不如意的事。因为是海就不会总是宁静，是路就不会总是平坦，是天空就会有阴雨雷电，人生也总会有欢乐和失意。人生有无数次的困难和烦恼都不重要，重要的是你的想法和看法，是你够不够坚强和自信。 其实，一个人只要能有良好的心态、积极的心态去面对任何事情，不时地告诫自己要坚强，相信自己一定能够成功，只有想不到的事情没有做不到的事情，一旦你下定决心，抱着那种“喜欢做，甘愿受”的态度，没有做不到的，相信自己有这个能力，如果你连自己都不相信自己，那么谁还能相信你呢，只要你充满了自信，你就迈出了成功的第一步，下一步就是要不断的坚持，无论遇到什么挫折都要坚强的往下走，坚持就是胜利。

坚强的个性会使人无坚不摧，自信的气质能使一个人变得更漂亮，任何困难对于坚强的人来说都会被以为是一个迈向成功的台阶，他会把困难当成动力而不是阻力，他会不断想尽办法去排除困难，他知道成功就在困难前面向他招手。

同学们在人生的道路上需要我们给自己创造良好的条件，那么我们所拥有的无非就是自信和坚强，有了自信和坚强就无所畏惧了，加油吧!成功是属于自信和坚强的人的。

合理饮食国旗下讲话 篇28

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

一段花季凋零的背后孕育多少凄美的神话，在它即将如土的一刹那，时间淹没了它的尘埃，可是谁又能知道：“成功之花，人们只惊羡它现实的明艳，然而，当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

成功必须通过时间的酿造，没有有熟透的瓜果是不会甜的，一个成功的登山者定会经历许多经历，获得许多经验。

人生历程，顺逆两境总是在人生长河中交替不息，有的人在漫长的人生河中泰然自若，即使惊涛骇浪，也不足以吓退他们，这种坚不可摧的生命力，正是使成功之花得以开放的原因。

我们每个人都要朝着自己的目标前进，大人物是什么?就是一直努力的小人物，爱迪生曾说过：“成功是1%的灵感+99%的汗水”。

理想是人们生活的指路明灯，是人们要用毕生精力去攀登的高峰，是巨大的动力来源，一个具有远大抱负的人，他的胸中有一个明确的目标，并一直会朝这个目标奋斗，不断努力奋斗。

我佩服那些默默无闻的付出者，他们总会用人生的意志去完成最平凡的事，他们坚信自己会成功，并暗暗鼓励自己，给予自己成功的勇气，于是结果便是圆满的。

学习更要这样，学习的敌人便是自己的不满足，要认真学一点东西，必须从不自满开始。对自己学而不厌，对别人诲而不倦，我们应采取这种态度，学习才能成功，我们就好像在时间的列车上，窗外的风景固然美丽，但最美的还是我们的瞳孔，列车已经驶过了一站又一站，错过了许多美丽的风景，光阴似箭。列车已经驶进了今天的站点，可是它开往下一站的时间也不远了。

把握时间是一笔财富，俗话说的好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。每个人的时间都是平等的，没有人说那个人的时间多那个人的时间少，看的只是你有没有把握住。时间是一去不返的，宁愿在原地快乐的等候，不如乘上列车去追梦，机会

合理饮食国旗下讲话 篇29

同学们：大家好!

“八荣八耻”的社会主义荣辱观的第3条就是“以崇尚科学为荣”，“以愚昧无知为耻”。这是我们学生必须明白而且要做到的。在当今世界上，没有任何国家，敢于轻视我们中国的力量，这就是科学的力量，我们只有掌握了科学技术，才能使自己足够的强大。作为学生，我们要明确学习目的，学科学，爱科学，用科学，集中精力，努力学习，从小打下坚实的基础，长大后为社会主义现代化建设作贡献。

在农村，算卦、占卜、相面仍然有限的存在着。如果我们在学生时代就相信了它们，那会是多么的悲哀和不幸。“崇尚科学”才是一条引领我们不断成长的康庄大道。也许，我们将来成不了“大科学家”，但“十万个为什么”会给我们带来万物生灭的神秘之旅，“星系宇宙”会让我们永怀好奇冲动不断地探索未知。

“崇尚科学”不是让我们空喊口号，而是要求我们勤奋学习，多读书，多读科普书籍，细心观察周围的事物及现象，用科学的明灯指引我们前行的道路。在此我向同学们倡议：崇尚科学，摒弃愚昧;明辨是非，荣辱分明;从我做起，传播文明;珍惜时光，奋发图强;“以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻”。各班可以在今后开展“崇尚科学，争做文明好队员”读书活动、书画比赛，还可以开展主题班队活动。

用知识武装起来的人，是不可战胜的，让我们热爱书籍、热爱科学吧，用科学来武装全体师生的头脑，人人成为崇尚科学，摒弃愚昧，对社会有用的人。让我们记住“以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻”，让我们插上科学的翅膀，和祖国一起飞翔!

合理饮食国旗下讲话 篇30

各位老师，同学们：

今天我讲话的题目是：《倍加珍惜 高效利用 在特别的时期创造特别的成绩》。

春风浩荡，人心欢畅，20xx年，中国以她海纳百川的胸怀和无坚不摧的气概，以她一枝独秀的经济和捷报频传的盛事，举世瞩目地走过了这世纪的元年。人勤春更早，现在，正在解冻的河水在向复苏的大地报春;正在吐青的垂柳在匆匆的行人报春;我们美丽的校园里正盛开着的茶花也在向全体师生们传递着春的讯息。 经历了这扬眉吐气的一年，度过了这欢欣鼓舞的新春，同学们为着各自的学业，老师们为着各自的事业，大家重又在美丽的校园里快乐地相聚。回顾这个寒假，我们可以欣慰地总结：这是我们全校师生在学校的要求和安排之下，共同度过的一个文明祥和、快乐健康、安全平稳的寒假。

过去的一年里，同学们所增长的不仅仅是一岁的年龄，更有着思想道德素质的进一步完善和行为自律能力的进一步提高。通过查阅各班递交给德育处的《告家长书》和班主任老师提供的反映学生寒假生活的书面资料，我们高兴地发现，经过新春佳节文明新风的洗礼，绝大部分同学思想上遵章守纪、尊老爱幼的观念增强了;言行举止上文明自律、助人为乐的好事增多了：全校千余名同学中，无一例违法犯罪事件，与之相反，更多的同学能够充分利用假期给自己充电打基础，高复二班吴涛、高丙峰等同学挤出时间在《机械基础》等自己的弱项科目上狠下了功夫;00外贸专业沈金花于2月8日到敬老院看望孤寡老人，并和自己的母亲一起在2月16日帮助邻居老人洗衣服;00计算机预科班夏丽平、邱惠忠、同学主动帮助邻里打扫卫生;99商储班徐枫等同学帮助孤寡老人干家务、为孤寡老人送混沌;00外贸陈伟东、00计算机预科班叶开、闻丽芹，99商储卢建宇，01经英班肖玲、王丽辉、黄稀锦以及00烹饪班级的同学们能够自觉地走上社会，义务地参加社会实践活动，既锻炼了能力又增长了见识;99计大王彩萍同学在2月15日到张家港市红十字血站义务献血200毫升，市红十字血站向我们学校寄来了热情洋溢的感谢信;99计大毛春花同学捡到装有近200元钱现金的钱包，主动上交德育处。

从这些同学的身上，我们看到的是积极进取、助人为乐、勇于实践、乐于奉献、拾金不昧的精神风貌。他们以自己健康而高尚的行为，为我们二职中的学生的群体形象树起了一面鲜艳的旗帜。他们的行为以及行为中所表现出来的精神，应该在三月这个学雷锋树新风的主题活动月里，得到更加深入、更持久和更广泛的实践和发扬。

一年之计在与春，这个春天里开始的新学期，是我校在港区办学的最后一个学期，这是一个与众不同别有要义的学期，是一个充满希望满载憧憬的学期;是一个充满机遇面对挑战的学期;是一个承前启后值得珍惜的学期。因为度过了这个学期，我们将跨入扬舍，迈向市区，我们将共同翻开学校发展史上的崭新的一页，实现从乡村办学到城市办学的历史性跨越。 各位老师，同学们，前方没有终点，我们马不停蹄。走向市区以后，我们将拥有更多更好更畅通更全面的信息环境、教育环境、人文环境、竞争氛围和发展机遇。我们必将会在更高层更广阔的平台上健康发展、稳步前进。学校地位的进一步提升，学校办学质量的进一步发展，必将带动和促进每一位同学的进步和发展，必将会给大家带来更多的深造机会、锻炼机会和就业机会，因此可以认为：迁入市区办学，给同学们带来的必将是更加宽广的前途，必将是更加丰富多彩的学习生活。

几乎所有的人都向往城市，向往那里高品位高质量的城市生活，向往那里高起点高效益的学习环境，而现在，这种向往即将在我们这批人的手中变成现实，我们没有理由不欢欣鼓舞、激动自豪。然而与此同时，我们还必须理智地看待眼前的工作和学习，在这里的仅有的一个学期弥足珍贵，值得我们每一个人倍加珍惜，高效利用。今年暑期，我们是以高昂的姿态雄赳赳气昂昂地迈进市区，还是以徘徊不前、平平淡淡局面迁往市区，抑或是以平庸无为的赧颜挤进市区;关键要看我们这一学期的工作，要看我们的每一个人是如何工作和学习的。特殊的学期，特殊的过度，特殊的背景，特殊的期待，要求我们各项工作只能争先进位，全面丰收，这是我校在当前特定形势下的一种紧迫的需要。

为此我想提请全体同学增强迈向市区的光荣感与自豪感，增强自我管理自我提高的紧迫感和使命感，倍加珍惜，高效利用这一特殊学期里的具有特别纪念意义的有效时间，自觉主动地提高自己的道德水平，学识水平和行为素质，为塑造一个更加文明守纪的自我而努力，为学校在特别的时期创造出特别的成绩而努力。

谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇31

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我要演讲的题目是《合理饮食，健康成长》。每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。

常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐……我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品的诱惑。

在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!

我的演讲完毕，谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇32

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《喜迎xx大 争创新业绩》。

11月8日，中国共产党将召开第十八次全国代表大会，这是全党和全国各族人民政治生活中的一件大事、喜事、盛事。从现在起，湖北省集中一年时间，在全省开展“喜迎xx大、争创新业绩”主题实践活动。我们学校积极响应省委、省政府的号召，动员组织全体教职工认真履行岗位职责，忠实服务社区群众，激发创先争优意识，焕发生机与活力，为学校第二个“十年发展”起好步，开好头，打下坚实基础。

喜迎xx大、争创新业绩，要求全校师生凝心聚力提精神。我希望老师们、同学们一定要提振精神，调整心态，改变生活节奏，恢复正常作息时间，迅速步入正常的教育教学轨道，以良好的精神状态迎接新学期的到来。

喜迎xx大、争创新业绩，要求全校师生顽强拼搏，不懈奋斗。过去十年，我们励精图治，锐意进取，取得了一个又一个辉煌的成就。过去十年，仅仅是一个序曲。今年是我们学校第二个“十年发展”的起步之年，我们要再接再厉，团结拼搏，锐意改革，开拓进取。生活中、学习中、工作中，我们难免会遇到各种各样的挫折和困难。有的人知难而退，有的人迎难而上。临阵退缩的人，将一事无成;勇于拼搏的人才能走上成功之路，获得成功的喜悦。春天来了，小草因为出土前的奋力一搏，而感受到了春天的爱抚;雄鹰因为飞翔前的奋力一搏，而感受到了天空的广阔。自然界如此，人生亦如此，只有拼搏奋斗，才会使自己的生命之路变得更加精彩。

喜迎xx大、争创新业绩，要求我校师生敢为人先，追求卓越。过去十年，水果湖二中因改革而分设成立，因改革而成就辉煌。今后十年，水果湖二中依然在改革中前进，在改革中发展。改革需要发扬武汉城市精神，敢为人先、追求卓越;需要敢于突破别人未曾涉足的“盲区”，勇于跨越阻碍学校发展的“禁区”，善于化解矛盾错综复杂的“难区”，要使改革创新成为学校发展的灵魂和动力。衷心希望全校师生以改革的热情、创新的斗志、卓越的业绩，开创学校新局面，迎接党的xx大胜利召开。

我的演讲结束了，谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇33

亲爱的老师们，同学们：

您们好!我很荣幸作为学生代表，作开学典礼国旗下讲话，题目是《积极践行“三爱、三节”争做美德少年》。

中国梦是我们每个人的梦，也是少年的梦，为了实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，今天向全校学生发出号召：

1.我们要爱学习，争做“勤奋学习的美德好少年”，我们要勤奋学习，多读书、多观察、多实践，用知识武装自己，做好社会主义事业的接班人。

2.我们要爱劳动，争做“热爱劳动的美德好少年”。当代少年要树立劳动意识和环保意识，共同创造一个天蓝、地绿、水净的美好家园。

3.我们要爱祖国，争做“热爱祖国的美德好少年”。当树立报效祖国的志向，培育热爱伟大的祖国、伟大的人民和伟大的中华民族的爱国之情 勤以修身，俭以养德，节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，是当代小学生的终极目标，现在我们倡议：

1.节约每一滴水。水是生命之源。以“节约用水、合理用水”为荣，以“浪费水源”为耻，时刻不忘关紧水龙头，天天洗涮切忌过量用水。

2.节约每一度电。电是文明之光。以“节约用电、合理用电”为荣，以“浪费电力”为耻，创低碳校园，从节电开始。

3.节约每一粒米。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，坚持“餐餐不余、年年有余”。 亲爱的老师、同学们，空谈误国，实干兴邦。浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为，勤俭节约，细水长流。让“节约光荣，浪费可耻”成为师生的常态习惯，成为一种校园的新风尚。

今天的菁菁幼苗，明日的参天大树。少年时代是美好人生的开端，多彩的学校我们的家：远大的理想在这里孕育，优良的品德在这里养成，辉煌的人生在这里启航。希望同学们能够勤奋学习，热爱劳动，体验生活，陶冶情操，争做美德少年，让“三节三爱”飘扬在校园的每个角落。

谢谢大家!

合理饮食国旗下讲话 篇34

During the han dynasty， in the southwest there was a small country calledyelang， and although it was an independent nation， its territory was small，there weren’t many citizens， and its products were pitifully few。 Because it wasthe largest kingdom in the near area， the yelang king who’d never left his owncountry thought the country he ruled was the biggest on earth。

One day， the king of yelang was on a national border inspection tour withhis troops， when he pointed in front of him [to neighboring country] and said，“which country is bigger?” in order to serve their own interests and make theking happy， the troops said， “of course yelang is bigger!”

They walked along， and the king once again lifted up his head， gazed at thebig mountain in the distance and asked: “is there a taller mountain than thisanywhere on earth?” and his men answered: “no， there’s no mountain taller thanthis one on earth。” After a while， they reached the river side， and the kingasked again: “i think this is the world’s longest river。” And all his men saidin unison “the king speaks truly。” After this， the ignorant king believed evenmore firmly that yelang was the world’s biggest country。

Then one day， the han dynasty dispatched an envoy to yelang， and en routethey encountered the neighboring kingdom dianguo， and the king of dian asked theemissary: “If you pared the han dynasty and my kingdom， which one would bebigger?” The emissary listened in astonishment， as he’d never have thought thissmall a country thought it could pare itself to the han dynasty。 But he reallynever could have suspected that when he got to yelang， the prideful and ignorantking who didn’t know that the kingdom he ruled was about the size of one hancounty， would ask with an exaggerated opinion of his own worth， “Which isbigger: the han dynasty or my country?”

汉朝的时候，在西南方有个名叫夜郎的小国家，它虽然是一个独立的国家，可是国土很小，百姓也少，物产更是少得可怜。可是由于邻近地区以夜郎这个国家最大，从没离开过国家的夜郎国国王就以为自我统治的国家是全天下最大的国家。

有一天，夜郎国国王与部下巡视国境的时候，他指着前方问说：“那里哪个国家最大呀?”部下们为了迎合国王的心意，于是就说：“当然是夜郎国最大啰!”走着走着，国王又抬起头来、望着前方的高山问说：“天底下还有比这座山更高的山吗?”部下们回答说：“天底下没有比这座山更高的山了。”

之后，他们来到河边，国王又问：“我认为这可是世界上最长的河川了。”部下们仍然异口同声回答说：“大王说得一点都没错。”从此以后，无知的国王就更相信夜郎是天底下最大的国家。

有一次，汉朝派使者来到夜郎，途中先经过夜郎的邻国滇国，滇王问使者：“汉朝和我的国家比起来哪个大?”使者一听吓了一跳，他没想到这个小国家，竟然无知的自以为能与汉朝相比。却没想到之后使者到了夜郎国，骄傲又无知的国王因为不明白自我统治的国家只和汉朝的一个县差不多大，竟然不知天高地厚也问使者：“汉朝和我的国家哪个大?”