国旗下讲话：锻炼（34篇）

国旗下讲话：锻炼（精选34篇）

国旗下讲话：锻炼 篇1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是《新年新起点》。

寒风料峭，冬意浓浓。圣诞老人还没来得及把他的长袜收起，我们的耳畔又传来了元旦的脚步声。今天，我们汇聚在国旗下，整理刚刚走过的20__年，祈盼20__年的到来。

20__年，不论是对于我们国家还是对于我们学校来说都是辉煌的，成功的一年。回望20__，我们深情满怀!迈进20__，我们更加豪迈!新的一年，新的起点，新的挑战。在这里我最想对即将参加高考的高三同学们说：

同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们不是有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。我们也不乏这种紧迫感。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向岁月索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，我们才无愧于华彩青春，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

高三的日子，一年三百六十天，都是横戈马上行。我们于静悄悄的黎明就开始了语文，英语的晨读;于夜深人静时，疯狂地求导，玩命地演算，在平衡中移动，在磁场中旋转。试卷，分数，汗水交织在一起。模考，家长，如影随形。God is a girl，她又为何这般调皮，将日子调拔得如此紧张，连发呆都成了奢望。

有人说，高考是一湾浅浅的海峡，我在这头，梦想在那头。

也有人说，高考是一次灵魂的洗礼，是这次特殊的成人仪式，凤凰涅槃，飞龙重生。

我说，高考是一场武林的盛宴，既然你我拳脚了得，为何不风风光光走一遭。如果高考也是华丽残酷的乐章，它的终场也要你我亲手写上。

十年磨一剑，霜刃未曾试。宝剑已泛青光，你准备好了吗

是身怀屠龙之术，却感慨无龙可屠，高考来便来了，来得正好，立斩之于马下。还是叶公好龙，日日盼，夜夜盼，高考当真来了，却畏之，难之，敬之，远之。

你内心惶恐吗?怕，怕你就喊谷子地如是说，喊出压抑，喊出决心，喊出愤怒，于是，你听见了吗?高三的学子在咆哮，我们整装待发;号角起，莫邪出，我们飒爽英姿，策马待战。

高三的学习是辛苦的，但是我们可以学中求乐，苦中作乐，做一个快乐的学习者。认真听好每一堂课，记好每一次笔记，做好每一份作业，坚定自信地迈出每一个脚步。在此我想为每一位高三同学提出几条建议：一要有明确的高考目标，二要从现在就开始行动，三是要合理的利用时间，四要有战胜一切困难的勇气。

纵然路有荆棘，途遇坎坷，我们也要勇往直前;即使太行雪拥，蜀道峰连，我们也要直挂云帆。同学们，也许，结果并不像我们想象的那般美好。但毕竟生活不是童话，努力的过程，也是一种收获。对待高三的得失，我们更应该感谢祈祷、宽容与希冀，而不是彷徨天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。阅读

同时，我想对非毕业班的同学说：新的一年我们该如何做?我想应该从以下几方面着手。

1、学会尊重

2、讲究责任

3、建立自信

4、学会珍惜

5、注重文明

6、合理规划，树立目标，刻苦学习

老师们，同学们：展望即将到来的新年，更大的困难等着我们去征服，更好的成绩等着我们去创造。新年新气象，新的一年即将来到，相信我们的明天会更好。

国旗下讲话：锻炼 篇2

如今，我们已经生活在快速发展的高科技时代里，“网络”这俩字儿更是我们最熟悉不过的了。对于平时“触网”的人们来说，如何正确的运用网络是一个值得我们深思的问题。

其实，简单来说，网络只不过是个虚拟世界，它好比一条高速公路，它可以把整个世界变成一个紧密连接的村落。网络确实非常神奇，它的方便、快捷等多种优点，拓展了我们的知识面，给予我们在其中遨游的空间。它的出现改变了我们传统的思维方式，给我们的生活以极大的帮助。坐在家里便可以浏览网上图书，几分钟内就可以收到相隔万里发来的信息，在短时间内即可获得你想要的各方面的信息等。

然而，网络更是一把双刃剑，在给我们带来方便快捷的同时，也给中小学生带来许多隐患。各种各样黑色的阴影正在向我们袭来，其中网恋、非法网站、网络游戏等就像包着糖皮的炮弹一颗颗的向我们发射而来。各种五花八门的网络游戏吸引着心怀好奇的同学们。许多学生旷课跑到网吧中玩游戏，聊QQ，看不良照片，有的甚至于干脆通宵在网吧玩游戏上网，并且睡在网吧，吃在网吧，还有的竞在操作非法网站，这样既损害了自己的身体、身心健康发展，还浪费了宝贵的青春，浪费了父母的血汗钱，辜负了父母的一切期望，更耽误了我们的学业。

网络还是犯罪团伙底下隐蔽的世界。犯罪分子利用互联网这个虚拟而又辽阔的世界，进行犯罪活动。他们披着互联网的保护衣、隐形衣，使人们看不到他们黑暗的心灵、丑恶的心灵。经常在电视上和报纸上会报道“___女子或男子被网上犯罪分子骗取了___钱”，还有的更可怕，“___女子被犯罪分子杀害”，这些都是铁一般的事实，证明了互联网隐藏着许多的黑暗。另外，网络上还有很多“黑客”，他们到处散播病毒，使互联网的速度大大降低了，严重阻塞了互联网这条盘虬卧龙般的高速公路。更可恨的是，一些不法网站竟然在网上提供色情图片、暴力视频、文字等，严重毒害着人们纯洁的心灵。

我们生活在高科技时代，有利也有弊，这是一个无法更改、泯灭的现象，但我们可以通过正确的操作和使用，来做到绿色上网，

国旗下讲话：锻炼 篇3

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下演讲的题目是《勤俭节约，从我做起》。 随着人们物质生活水平的不断提高，铺张浪费的现象也越来越严重。就拿我们学校来说吧，每天中餐饭后，教室门口装剩菜剩饭的大桶里堆积了许多饭、剩菜;白天光线充足，总有几间教室的灯还在那里亮着;没人使用，还听见自来水哗哗地流着;刚吃完饭，就会有很多同学在学校的商店排队买零食吃这种.种不正常的现象都让我们心惊和心痛。

所以呼唤节约型校园，建设节约型校园，作为小学生，我们义不容辞!

为此，我向全体老师同学发出以下倡议：

1、牢固树立“崇尚节约、反对浪费”的思想，人人以勤俭节约 为荣,以铺张浪费为耻。

2、每位学生坚持从我做起、从现在做起、从小事做起，积极开展节约“八个一” 活动。：

节约一元钱，不需要的东西不要买;

节约一张纸，作业纸用完一面可以反过来用背面;

节约一滴水，洗完手，关紧水龙头，水龙头不用时流水主动关闭; 节约一度电，离开教室要关灯;

节约一粒米，每顿饭后，碗里都不剩一粒米;

节约一件衣，衣着整洁就是美;

节约一本书，可以同学互相借着看，不要每本书都去书店买; 节约一小时，给自己做个时间表，有计划地学习

勤俭不是小气，而是一种文明，应该被广泛传承。大到国家，小到家庭，不分贫富大小，如果勤俭文明之风盛行于世，将是国之本，家之幸，民之福。让我们都树立 “节约为荣、浪费可耻”的观念，养成“厉行节约、勤俭自强”的作风，形成“人人爱节约、个个懂节能”的班级氛围，努力使节约能源资源成为全校师生的自觉行动。

各位老师、同学们，让我们一起从我做起，从现在做起，从身边小事做起，真正养成勤俭节约的良好行为，为建设节约型社会作出自己应有的贡献!

国旗下讲话：锻炼 篇4

初生牛犊的锐气，肆意张扬的青春，数不尽的青涩与懵懂，一切都是因为我们在成长中。

——题记

我成长着，并也不断地体味着成长。它虽没有春天花儿般的五彩缤纷，也没有夏日果草木茂盛的葱郁，更没有冬天漫天飞舞的雪花，但它那特有的味道，就如流星划过的刹那，化为诗句中那无法风化的记忆。

成长，在生命的长河中留下那串串不灭的足迹。它经历过阳光明媚的四月，经历过暴怒的狂风暴雨，也经历过令人犹豫不决的独木桥。人生弯弯曲曲水，如事重重叠山，平坦的人生，坎坦的人生，都充满着成长的味道。

成长是香甜的。成长就如那美丽的彩虹样，到处洋溢着幸福的花香。充不了清晨，妈妈为我倒满那杯热呼呼的牛奶，散发着香甜的爱;忘不了那无数次摔倒的操场，教师那关切的眼神，使我再次爬起;忘不了那道难做的数学题，热心的同学为我细心详解，内心充满的感激……匆忙的人生，带不走令人幸福的花香，以及那伴随成长的香甜。

成长是苦涩的。没有谁的人生都是一帆风顺的，也许，学习的压力曾让你自暴自弃;也许，刺眼的分数曾让你暗自流泪;也许，你那未跳过的2M让你深深自责……太多的也许，太多的挫折，给你留下了“人生自苦谁无死”的刻骨铭心，心痛那“草色遥看近却无”的成功。成长亦是如果的苦，苦得让你无言。

成长是辛酸的。不难记忆，马戏团般生活的辛酸背后。不会记的，“宝剑锋从磨励出”的焦熬;不会记的，“夕阳西下，断肠人在天涯”的孤独寂寞;不会忘的，“无可奈何花落去”的无奈……曲折的人生，演绎着不一样的辛酸。

在这多味的成长，如歌的青春岁月里，不如多加些“采菊东篱下，悠见南山”的闲适自然，多加些“明月松间照，清泉石上流”的明快清朗，多加些“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的奇特思维，相信成长的味道会更加鲜美，生活会更加精彩。

酸甜的成长，苦辣的人生，在这样的酸甜苦辣中，我愈加地成熟和坚强。

国旗下讲话：锻炼 篇5

大家好!

太阳公公升起来，阳光洒满了整片大地，我背着书包，带着满怀的好心情，哼着小曲，快步走在主校道上。

那红色的跑道，盛满热情，那用大理石砌成的旗台，庄严肃穆，再加上花花草草的点缀，即透露出百年名校的沉稳与气度，又不失现代化的青春活力，主校道两旁的树木和盆栽让人赏心悦目。我望着这一切，心中的自豪之情油然而生。我们的校园，多么美丽啊!

一个小弟弟不小心跌倒了，大哥哥连忙跑上前扶起他，关切的问：“摔倒了?疼吗?”小弟弟见到大哥哥关心的眼神，要滴出来的泪水急忙收了回去，他灿烂的笑了笑，说：“不疼，谢谢大哥哥!”便再次背上书包，蹦蹦跳跳的朝教室跑去。我们的校园，多么美丽啊!

一个小纸片飞啊飞，身后跟着一名扎着两个小辫的小女孩，她快步走着，伸手去抓那在空中的小纸片，抓了几下，没抓到，便停在那里，等到小纸片落下来后，再急忙跑过去将它捡起来，放到垃圾桶里，透过阳光的照射，我看到了站在垃圾桶旁的她额头上晶莹的汗珠。我们的校园，多么美丽啊!

一位老师拿着一大摞作业本，哧哧的喘着气。一位同学跑过去，微笑着说：“老师好，老师，我帮您拿作业本吧”，老师微笑的点了点头说“谢谢啦”，“没关系”!同学和老师不约而同地对视而笑。一束阳光撇下，好像为他们镀上一层金色的光华。我们的校园多么美丽啊!

我们的校园，多么美丽，多么和谐啊!那保护草坪的“护绿使者”;那关紧水龙头的“水精灵”;那尊敬师长，主动帮拿作业本的“小帮工”，这一个个的小天使，不正体现出我们实验小学的风采吗?他们不正是我们学校的代言吗?

和谐校园要靠我们一起创造要靠我们一起创造。即使是关紧水龙头、捡起一张纸、扶起小同学这样微不足道的小事，只要我们做好，坚持做、仔细做，那么，和谐校风一定为我们所创造，和谐校园一定有我们保护。

国旗下讲话：锻炼 篇6

各位尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

各位同学，你们知道1949年10月13日是什么特殊的日子吗?那一天，伴随着新中国的成立，中国少年儿童自己的组织——中国少年儿童队成立了，1953年8月改为中国少年先锋队。从此，亿万少年儿童在星星火炬照耀下，戴上了鲜艳的红领巾，成为了光荣的中国少年先锋队队员。从此，亿万红领巾长大后成了科学家，艺术家，教育家，军事家，成了祖国建设大军中的优秀工人，农民。“人民的利益高于一切”的呼吁在一代又一代人的心中扎下了根。

中国少年先锋队是中国少年儿童的先进组织，是在中国共产党的直接关怀下建立起来的，已有80多年的历史了。

回顾少先队光荣的历史，这支少年儿童革命组织的发展随着中国革命形势的发展而发展，大体上可以分为五个阶段：到北伐战争时期的劳动童子军;到1936年土地革命战争时期的共产主义儿童团;1937年到1945年抗日战争时期的抗日儿童团;1946年到1949年建立的少年先锋队;1949年新中国成立后建立了全国统一的组织——中国少年儿童队，后改名为中国少年先锋队。

10月13日，是中国少年先锋队的队庆日。星星火炬是我们的队旗，它引导队员为共产主义事业做好准备。烈士的鲜血染红了队员的红领巾，光荣的少先队员是社会主义建设的新一辈，跟着共产党，跟着共青团，正乘着时代发展的雄风，学习本领，磨练翅膀，向着太阳勇敢飞翔!

少先队员们，你们是祖国的未来和希望。党的四代领导集体都对你们寄予殷切期望，多次题词勉励。毛泽东同志希望你们“好好学习，天天向上”。邓小平同志寄语你们“立志做有理想、有道德、有知识、有体力的人，立志为人民作贡献、为祖国作贡献、为人类作贡献”。为中国少年先锋队成立50周年题词“星星火炬，代代相传”。在第四次全国少代会上要求全体少先队员为推进祖国新世纪大业做好全面准备。这都包含着党对少年儿童的殷殷之情。你们一定要牢记党的教导，从小做到富有理想、热爱科学、强健体魄、健全人格、遵守公德，时刻准备着为祖国现代化建设贡献自己的智慧和力量。

今天，当世界进入一个飞速发展的新时代，当祖国面临着更多的竞争和挑战，我们倍感肩上担子的沉重。同学们，让我们接过先辈手中的火炬，努力拼搏、奋发图强，用我们的热血和汗水，浇灌希望的奇葩;用我们的豪情和力量，燃起理想的火焰;用我们的智慧和胆识，纺织成功的花环，为了祖国的繁荣富强，为了人民的幸福生活，让我们时刻准备着：为共产主义事业而奋斗!

谢谢大家!

国旗下讲话：锻炼 篇7

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

常言道，”一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。正如我校的体育健儿们，能在镇运动会上取得优异的成绩就是他们勤奋的结果。今年运动会上，一刻东方的星划破了长空，在空中打下了一个硕大的惊叹号。运动健儿的赫赫战功使其，以巨人身姿屹立与我校上空。我知道我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲蕴含着惊人潜能。长江后浪推前浪，这是我们雄心，青出于蓝胜于蓝，这就是我们的豪情。这样的回报时我们的所得。

是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”;卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，有怎么会品学兼优，出类拔萃呢?

一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏?此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季?过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们，努力学习，相互友爱，用学问把自己武装起来，这样，你才会使出类拔萃的。

谢谢大家!

国旗下讲话：锻炼 篇8

各位老师、同学，早上好!

今天我要说的主题是：做一个有修养的龙中人。

修养，是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种美德，是崇高人生的一种内在的力量。讲究情操修养，是我们中华民族的好传统。我国古代就有“修身齐家治国平天下”的说法。 要想成为有修养的人，必须具备三个品质：渊博的知识、思考的习惯和高尚的情操。知识不多就是愚昧，不习惯于思考就是粗鲁或蠢笨，没有高尚的情操就是卑俗。

同学们，我们正处在人生最美好最灿烂的少年时代，这也是我们成长过程中的一个险滩，在我们人生的花季里你思考过修养这个问题吗?你是愿意做浅薄无知、卑俗可憎、粗鲁蠢笨的人呢，还是做一个知识渊博、举止文雅、谦和热情的人呢?相信所有的同学选择的都是后者，这就是有修养的人。

同学们，当早晨第一抹朝阳照在我们身上的时候，你也许会感叹生活实在是太美好了，当你和你一个有涵养文明的人谈话，你总觉得人性是那样的淳朴，当你在一个优美洁净的环境中散步，你总说这是大自然给你最好的馈赠，当你钻进知识的海洋里遨游时，你感觉到生活是那样的充实快乐。可是，在我们这个美丽的校园，也出现了一些不尽人意的地方。我们的的耳边少了礼貌用语，取代而之的是不堪入耳的脏话;;平时的校园里少了勤学苦练的身影，多的是打闹和无聊的喧哗;校园的道路上教室里垃圾时常可见，却无人肯弯腰;有多少学生又在课堂上无所事事，空度美好的光阴，这难道就是实现中国富强梦的下一代吗?

同学们，做一个有修养的人不能只是一句挂在嘴边的空话。其实我们每个人都在追求真善美，也都希望做一个有修养的人，那为什么不付之以实际行动呢?“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，这是古训。亲爱的同学们，行动起来，从自身做起，从生活中的一点一滴的小事做起。上课的时候专心听讲尊重老师，与同学交往真诚礼貌文明待人，受到委屈要不失君子风度，被误解也能够宽容他人;遇到师长、来宾，主动敬礼问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公共财物，不乱写乱划，严格遵守学校规章制度，相互监督，共同促进。修养不仅能给予他人以满意和快乐，而且还会使自己变得美丽;变得更高尚。多一份修养，就多了一种人生的崇高完美;多一份修养，就多了一种生活的纯真愉快。

谢谢大家!

国旗下讲话：锻炼 篇9

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

传承中华文明，享誉四海内外——诚信，是中华民族巍然屹立世界民族之林的坚实支柱。泱泱大国，无时不在以“无尘而不达，无心则不立“的准则规范自己。我说诚信，犹如高空明月，洁人魂、净其身、空其心、亮其志!

诚信是驿站，给劳顿的身心以补给。有诚信相随，花儿更红，草儿更绿，苍穹更明朗。古往，“商鞅立木树信”“曾子杀猪教子”的诚信故事家喻户晓，令人深省，经过千百年的沉淀，在炎黄子孙心中，熠熠生辉，传神动听。今来，社会召唤诚信的呼声此起彼伏，诚信，却是做为一种快流失的美德。究其原因，在物欲横流的物质世界中，金钱是多数人追求的东西，而一直陪伴着的诚信，以向隅而泣了。历史也在吟唱贝格!历史不仅仅述说动听的故事，而且会声泪俱下的控诉!周有望“烽火戏诸侯”为搏妃一笑，此举招来千古骂名。失诚信终失己!

经过诚信四月，让我收获了许多。诚信之于人、之于事，如同阳光雨露之于山川、之于万物。人与人之间需要以诚相待、以信相遇，若把人生比作树，诚信就是其赖以生存的根，滋润和庇护着它。失去这根，它就无以立足，沦为一根没有灵魂、腐朽堕落的木头，活在世人鄙夷的目光中。

商场里的尔虞我诈早已是诚信埋没，殊不知，作为被忽视的美德，无知人的做法无疑于买椟还珠，拥有诚心，只会使利润滚滚而来。

闲暇时常想，在曾经的那种路不拾遗、夜不闭户的社会背景下，人们的生活肯定是非常快乐，令人羡慕的。那感觉，就像装满月光的坛子，被谁失手碰翻了，温柔的月光倾泻而下，呵，一片祥和!醒过来的时候，自己仍置身于喧嚣的市井，还是习惯于在人多的地方把背包放在胸前，习惯于当别人对你微笑使自己却暗自嘀咕微笑下面潜藏的动机……

呼唤诚信，热情的口号喊出来却有点冷冷冰冰、苍白无力。

曾看到这么一句话，让我读后深深地感动：有时候可以这么想，在爸爸为我盖严被子的时候，老鼠爸爸也在为他的孩子盖严被子，用一块旧而粗糙纸片。我们可以这么理解诚信：我们可以和家人以诚相待、以礼相遇，家人是我们信赖的，让我们依靠的。普及开来，每个人都不是一个独立的个体，在我们做每件事，行每步路的时候，家人都会静静地站在身边，或搀或扶，直到旅程的尽头。原来一家嗬，五湖四海皆兄弟、皆姐妹，诚信，使我们信守的准则，只有共同坚守这份如金般的情谊，诚信，才会得以延续。其实我们的感情都装备着坚硬外壳，不愿表明，唯一能使它消融的就是信任，也为诚信。

也许你只是路旁一株普通的小草，无法如鲜花般灿烂迷人;也许你只是山洞一条不为人质的清泉，无法入大海般浩瀚奔腾……你可以如此普通，平常，但决不要丢掉诚信这做人之本、立事之根。要让诚信与我们通行!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

国旗下讲话：锻炼 篇10

老师们、同学们：大家好!

记得有一位哲人说过：世界上能登上金字塔的生物有两种：一种是鹰、一种是蜗牛。不管是资质奇异的鹰、还是资质平庸的蜗牛，能登上塔顶，极目远眺、俯视万象，都离不开两个字――勤奋。

我们汀中人的做事信念为：嚼得菜根、做得大事，我们汀中人做人的信念为：自强不息，我们汀中学生的特征为：爱心、职责、创造。我们汀水中学的教育目标就是：使优秀者更优秀、使平常者不平常。

一个人的进取和成才，环境、机遇、天赋、学识等外部因素固然重要，但更重要的是依靠于在职责引领下的勤奋与努力。缺少了勤奋，哪怕是天资奇佳的雄鹰也只能空振羽翅、望塔兴叹。有了不懈的追求、勤奋的精神，哪怕是行动迟缓的蜗牛也能雄踞塔顶，观千山暮雪、渺万里层云。俗话说：笨鸟先飞。意思是说：要想不落后，就要比别人勤奋，就要比别人先行动。现实生活中，有些人依仗天资聪颖，不肯先飞、不肯勤奋学习，而又藐视笨鸟，这种思想和行为是极端错误的，“笨鸟先飞”是一种不甘落后、勇于争先的表现。爱迪生发扬“笨鸟先飞”的勤奋精神，从一个智力平常的孩子成为发明家。但有天赋的“灵鸟”也要先飞，否则就可能转成“笨鸟”，方仲永4岁做诗，后不再学习，才华渐渐不见，以致转成凡夫俗子，由“灵鸟”转成了“笨鸟”。我国著名数学家华罗庚说到：我们每一个人都有一把成才的钥匙，那就是理想、勤奋、毅力、虚心和科学的方法。聪明在于勤奋、天才在于积累。

业精于勤荒于嬉。勤奋能使学业和事业有所成就、嬉耍会使学业和事业遭到失败。勤学习、勤积累、勤思考、勤质疑能使人到达析疑解惑、豁然开朗的境界。

我们的校歌中这样唱道：“为了理想，为了信念，我们相聚在沭河西畔”。在新的时期，我们的目标是做“以天下为己任，具有创造性人格特征的人。”有人说选取一种教育、选取一所校园，就是选取了一种人生;选取了汀水中学，也就是选取了“爱心、职责、创造”。有志者立长志、无志者常立志，自古英才出于勤奋。既然成才的航船需要以勤奋为风帆，就让我们扬起勤奋之帆，去乘风破浪吧!教育是有规律的。一份耕耘、一份收获。汀中人并不是智商比别人高，而是目标更高远、行动更踏实、方法更科学。

同学们，勤奋是石、敲出信息之火;勤奋是火、点燃理想之灯;勤奋是灯、照亮人生之路;勤奋是路、引领我们奔向成才的明天!

国旗下讲话：锻炼 篇11

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家，早上好!我是初二(3)班的王采玲同学。

今天我在国旗下演讲的题目是“培养兴趣爱好发展个性特长”。

爱好特长可以开阔我们的眼界，使我们胸襟豁达，朝气蓬勃，个性得到充分发展，精神境界高尚;不断从成功走向成功，获得生命的快乐。

我们每一个人都想将来长大了成就一番事业，成为一代伟人。那么你知道所有伟人们有些什么共同的特点呢?今天我就跟大家讲讲这方面的事。

纵观古今中外的无数伟人，他们都有一个共同的特点，那就是：兴趣爱好广泛，精神生活丰富。马克思是共产主义思想的创始人，整天埋头写出伟大著作《资本论》，一生坚持不懈地宣传他的共产主义理想，尽管工作很繁忙，但不忘记培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长。他不仅喜欢击剑，更酷爱文学艺术，他能背诵海涅、歌德等著名诗人的许多著名诗篇;俄国革命的伟大导师列宁也有广泛的兴趣，他喜欢读书、滑雪、打猎、下棋;我国的老一辈无产阶级革命家也都有广泛的兴趣，朱德总司令喜欢养花、写诗;陈毅元帅喜欢打太极拳、下棋……所有的伟人几乎都有广泛的兴趣。

那么丰富的爱好特长对这些伟人走上成功之路有何帮助呢?

列宁下棋时，坚守不悔棋的原则，他走每一步棋都十分谨慎，一旦动了棋子，即使有误也决不反悔，以此来培养独立思考的习惯和诚实守信的做人原则。他喜欢登高望远，在江水中游泳，不仅锻炼了身体，强健了体魄，更陶冶了情操，磨练了意志，塑造了坚韧不拔的品质，为树立令人敬重的人格魅力，带领全中国人民成就伟大事业奠定了坚实的基础。

健康而丰富的兴趣爱好是我们最好的老师。因为正是多姿多彩的兴趣爱好，让我们的课余生活不再单调乏味，我们的视野不再狭隘，我们的人生阅历不再单薄。

具体到我们各位同学的身上，个性特长就是我们可以有动听的歌喉，可以有优美的舞姿，可以有绝佳的球技，可以有超强的动手能力，能画一幅栩栩如生的好画 等等，这些特长，我们一个人不可能都具有，但只要你具有其中的一项，你就可以很好的展示你自己。我们玉岩高中的篮球队员，都有着绝佳的球技，这次打进广州四强，就是我们身边个性特长最亲切的榜样

同学们：行动起来，从今天开始，拓展我们的兴趣爱好，培养我们的个性特长，为我们精彩的人生打下坚实基础吧，让我们的人生充满着欢笑、有趣和快乐吧。

国旗下讲话：锻炼 篇12

什么是幸福?幸福是果园里的果农喜悦地望着满树的硕果。幸福是讲台上的教师看到学生成为有用的人才。幸福是运动员站在领奖台上看着国旗冉冉升起。幸福是在饥饿中有人给了食物。幸福是在你不经意间来到，敲了敲你，又静静地离去。

那天中午，午托部吃汉堡。我快速地享受完这个汉堡后，赶快拿出摘抄本做摘抄。因为白教师说了，谁表现好，能够得到奖励。看着厨房里那一大盆炸鸡，那必须是奖品!刚开始写，电话铃响了。从电话里传来的声音告诉我，我要下楼了。

就在背好书包准备带着遗憾离开午托部地时候，白教师快速地给了我一个巨大的汉堡。要明白，这汉堡每人仅有一个呀!白教师看着我那满是惊讶和喜悦的脸笑了笑，向我挥挥手。我带着定格的表情下了楼。

在下楼的时候，我停住了。呆呆地望着这个汉堡，一泣幸福的泪水从眼眶里跑下来。为了不让妈妈发现我哭了，便赶快定了定神，擦干眼泪。

我要和妈妈分享这份幸福，也想让妈妈拥有这份幸福。吃着那香酥的炸鸡，清爽的青菜，麦香的面包和甜甜的番茄酱，这徐教师亲手做的汉堡，我和妈妈都幸福地笑了。

幸福的泪水不是一般人能领会的，因为幸福是最难得的宝藏。

国旗下讲话：锻炼 篇13

亲爱的老师、同学们：

你们好!

这次我演讲的主题是“我的梦想”!

在我眼里，梦想是还没发芽的种子，在我们还小的时候可以随意的获取，但等到长大后我们还会有这样的机会吗?我们还有时间去完成我们的梦想吗?大家可能也很少意识到，我们现在的学习生活是多么的来之不易。我们如今已近到了初中，离我们真正的成为大人的时间已经过去了一半，现在如我我们还不把梦想播撒下去，那就真的很晚了。

前面我把梦想比喻成种子，那么既然是种子那就要把它种到地里才会发芽，认真浇灌才会开花结果。梦想不是随便就能实现的，要通过付出和回报才能收获到梦想的果实。自古以来，为了实现梦想，有多少人在拼搏的路上前赴后继，正是他们的努力才为现在的我们铺开了这么多实现梦想的道路。

初三的课本上有一篇叫做《范进中举》的课文，里面说的是一个为了科举上榜而喜极而悲的故事，虽然这篇文章的主要是带着讽刺的意味，但是我们也能发现，范进为了实现自己的努力在生活中经过了多少努力，忍受了多少苦难。梦想来之不易，但要坚持实现梦想就更是不易了。

能为梦想付出多少努力就能得到多少回报，就算最后没能成功，我们也会为自己曾经的努力而感到自豪，为自己曾努力的参与到梦想的拼搏队伍而骄傲。而且在我们拼搏的路上，也会遇上各种各样的事情，如果我们能突破遇到的艰难险阻，那么这些宝贵的经验，都会在我们未来的道路上给我们铺上一条全新的分支。

梦想需要很多的时间去实现，而我们现在最不缺的就是时间，只要我们能找到那个我们愿意努力去实现的梦想，只要我们全力的去栽培它，他就会在我们前进的道路上，为我们照亮前方的路，虽然命运无常，但要是不参与，就只能任由命运玩弄。我们身为新时代的初中身，是未来含苞待放的幼苗，不经历风雨怎能见成长?不经过拼搏怎么会成功?现在的我们也许还不能做出什么对我们梦想实现有重大意义的事情，但是我能断定，学习!是我们通向梦想实现的最近道路。知识!会是我们实现梦想路上最有利的武器。“有梦想谁都了不起”，但真正的实现了梦想，才是真正的了不起!

我的演讲结束，谢谢大家!

国旗下讲话：锻炼 篇14

我想，每一个人在成长的岁月里，都应当收到过珍贵的礼物吧!我也不例外。令我爱不释手的一本《儿童文学》，就是爸爸妈妈给我的最珍贵的礼物。想明白它是怎样来的吗下头就让我来告诉你吧!

我是一个十分爱看书的女孩儿，每次捧起一本书，就像饥饿的人扑在面包上一般。有一次，我偶然间看到了《儿童文学》这本书的简介，便对它产生了浓厚的兴趣，异常想买一本，于是我便央求爸爸：“爸，你给我买一册《儿童文学》呗”爸爸抬起头，对着我笑了一下，却什么也没说，又继续工作了。我明白不能再继续打扰他，只好垂头丧气地离开了。

之后，我又跟爸爸说了几次，可是，每次爸爸都只是“嗯”了一声就没了下文，我渐渐地失望了。然而，几天后的一个傍晚，爸爸下班回到家，我上去迎接他时，惊喜地看到他手里拿着一本崭新的《儿童文学》。我高兴地把书接过来，情不自禁地对爸爸说：“爸爸，多谢您!”我把这本期盼已久的礼物紧紧地抱在胸前，就像抱着稀世珍宝一样。从此，它便成了我形影不离的好朋友。

每一天晚上睡觉前，我都要看几页《儿童文学》，否则我就会睡不着觉。我发现，这本书的资料十分丰富，里面有许多精彩的故事，有些故事很让人感动，而有些却令人感到愤怒。

举个例子吧!有个故事的名字叫《给爸爸买苹果》，它讲的是：有一位叔叔坐火车去某个地方出差，快到中间站时，坐在他旁边的一个孩子说：“我爸爸睡着了，他的手表在衣兜里，这样多危险呀!万一有人偷走了该怎样办呢我看还是我帮他装着吧。”说着，这个小孩儿就把表从“爸爸”衣兜里掏出来了。火车很快就到站了，这个孩子又说：“我下去给我爸爸买苹果，因为他坐车爱吃苹果。”说完就下去了。那孩子走后不久，“爸爸”睡醒了，这位叔叔便对他说：“您儿子刚刚下去买苹果了。”他没听清，叔叔又重复一遍，结果“爸爸”很惊讶地说：“我压根儿没儿子呀!”

这篇故事告诉我们，有些人看似好人，可他却不好，真是人不可貌相。就像咱们中国的一句古话：“害人之心不可有，防人之心不可无”呀!

就是这样，这本书让我学到了许多知识，明白了许多道理。我还积累了许多成语和谚语呢!我爱我这珍贵的礼物——《儿童文学》，它永远是我必不可少的人生伙伴!

国旗下讲话：锻炼 篇15

老师们、同学们，早上好!我是20xx〈8〉班的。今天，我国旗下讲话的题目是《起跑在今天，收获在明天》。

同学们，寒冷的冬天过去了。春天来了，又一个崭新的学期开始了。沉寂了一个寒假的校园里，飘散着阵阵书香;课堂上，有我们积极活跃地参与;体育场上也不断出现我们驰骋的身影……一切都是那么的美好，一切都充满着奋斗的气息。但也总少不了许多不和谐的声音：科目太多，书包超重;父母老师管得严，只得远离电脑……但你们是否想过，如果不是这样，那成绩单上的分数也会变个样?

是的，也许对于刚经历完寒假里吃好玩好睡好的我们来讲，一下子上学是觉得有些痛苦，但明天的成功何尝不是用我们今天的苦与类换来的呢?举世闻明的科学家爱迪生就曾经说过：“今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则有赖于今天的奋斗。”

朋友们，奋斗吧!新学期的开始使我们又站在了新一轮的起跑线上，我们的前方，是望不到尽头的跑道。我们知道，终点线上，必定会有成败，会有输赢，但成功，金牌可能属于我们中间任何一个人，因为没有什么是一成不变的，今日的荒漠或许就是明日的绿洲，更何况我们新学期的枪声才刚刚响起，只要努力，尽全力去跑，我们完全可以超越我们身边，我们前方的每一个人，成为学业上的“菲尔普斯!”

跑步，必须要拥有一个良好的跑步姿势，我们才能更快地超越对手，取得胜利。学习的跑道上，自然也是如此。那怎样的方式能使我们更快地走向成功呢?我给大家提几个小小的建议：

首先，要确立奋斗目标。没有目标的人永远也不会成功。机遇和目标形影相随，追求目标也就为自己创造了更多的机遇来收获更多。

其次，要树立自信。自信心是我们学习、工作的精神动力，永远不要消极地认定什么事情自己是不可能的，从某种意义上讲，世界上没有办不到的事情，所以你必须认为“我能行”，然后去尝试、再尝试，你就会发现你确实能行!

第三，要磨练意志，增强毅力。大厦是由一砖一瓦砌成的，知识是一点一滴积累起来的。想获取成功，凭一时的热情是不行的，只有毅力才能支撑我们一步又一步地向目标迈去，不停滞，不退缩，不达目标，决不罢休!

只有赢在起点，信心才能扬起航帆;只有笑到最后，生命才会光辉灿烂!新学期，新起点，新征程，新任务。让我们用新理念导航，用新知识武装，以更加认真的态度，更加成熟的心态，迎接明天新的朝阳!

让我们拥有目标，树立自信，磨练意志，再携带我们的智慧，紧紧抓住实实在在的每一个今天，付以恒心与毅力。同学们，今天，我们迈起起跑的脚步，明天定会收获一路美丽的风景;今天，我们信心百倍地超越，明天，我们定将收获硕果累累!

国旗下讲话：锻炼 篇16

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!我是四(1)班的叶泳童，今天我在国旗下讲话的题目是：《期末考试，你准备好了吗?》

在过去的日子里，我们收获着快乐，收获着成功，不知不觉中，我们就要迎来本学期的期末考试了。同学们，面对本周的考试，你准备好了吗?我想，经过老师和我们自己的不懈努力，我们应该有理由理直气壮地说一声：“期末考试，我准备好了!”面对考试，我们应该怎样做呢?

首先是遵守课堂纪律，做好考前准备。我们应该充分利用好这四天的时间，查漏补缺，互相学习，发挥出最好的效率。

其次要正确对待考试。许多同学考不好是因为粗心大意，把会做的题做错了。所以我们要做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。

最后我们要做到讲“诚信”。我们要遵守考风考纪，发扬“诚信”品质，把真才实学充分发挥出来。

同学们，一次考试只是我们人生中的一小步，但只有走好无数个这样的一小步，才能到达理想的彼岸。

最后预祝同学们在考试中取得优异成绩。谢谢大家!

国旗下讲话：锻炼 篇17

假如，地球上空无一人;假如，你到了一个荒岛，你会怎样办?这能够是一个假设，也能够变成现实，如果父母、亲人都不在身旁，那么，生活将会怎样呢?

我有过这样的经历：一个风和日丽的早晨，我与外婆一齐在家楼下运动，我练习骑自行车，外婆在一旁锻炼。我绕着小区熟练地骑了一圈又一圈，可是，当我刚要骑到家时，车头一摇一摆的，我的身子也随着自行车摇晃，惊慌失措的我竟然刹车也忘记刹了。怎样办?怎样办?我急切地想。可意外还是发生了，就在这一瞬间，连车带人一同摔向了地面，我大叫：“外婆!外婆!快来帮忙我!”外婆见状，并没有立马走过来帮忙我，而是对我大喊：“自我爬起来!快——”我没想到，外婆怎样忍心看我摔倒了自我爬起来?我忍痛慢慢爬起来，不顾三七二十一，悲痛地往家跑……

直至今日阅读这份报道后，我最终理解外婆这份良苦用心：某年的一个冬日，一位学生在家休息，中午2时左右，邻居家不幸失火，殃及她家。等她发现火情时，火势已十分迅猛，慌乱中她未采取任何有效的自救措施，被浓烟呛倒，最终窒息而死。一个18岁的花样般的生命在瞬间就消失了，多么令人痛惜呀!

假如学校真正实施了生命教育，并进行了相应的生存技能训练;假如这位学生未受到过度保护，也许是另外一种结局。外婆让我哪儿跌倒，就从哪儿起来。从此刻开始，自我锻炼，长大后能自我生存，自我保护。

如今，许多家长娇宠孩子，让孩子养成了“衣来伸手，饭来张口”的不良习惯，我们缺乏生活技能，每一天沉浸在玩耍、学习与休息中。以往发生过这样的事件，一位学生学习十分优异，但不会料理生活，她考上了清华，但无人帮她洗衣、烧饭，于是，家长申请前往清华陪伴孩子，但学校并不一样意，无奈之下，学生只得退学。此刻的社会，学习成绩优秀并不足够，要会自我管理生活，学会独立。我们能够从小事做起，从此刻做起，从一点一滴做起，不请家长检查作业，扫地、整理房间自我来，做一位家中的小主人翁!不样样依靠家长的帮忙，我们要主宰自我。

假如地球上仅有自我一人，我们应当能独立生存，自我保护，生活也会变得完美!

国旗下讲话：锻炼 篇18

尊敬的老师：

李~老师是我的班主任，她像慈母一样爱着我们。

李~老师今年20多岁，常常穿着带花的连衣裙，显得很美丽。一头乌黑的秀发，弯弯的眉毛，一双湖水般清澈明亮的眼睛，这目光给了我爱，给了我鼓励，给了我自信，偶尔也会有一些血丝。我想那一定是为我们备课背到很晚的缘故吧!老师的脸上常常挂着微笑。红红的嘴一笑就露出整齐洁白的牙齿。老师有一双爱我们的手。当这双手拉着我小手的时候，我感到了妈妈一样的爱。当这双手竖起大拇指的时候，我感到了自豪。老师有时嗓音也会沙哑。

有一次，我生病了，一连一个月都没有上学。那天我来到学校，，刚好看到了李老师，她问我：“你的病情怎么样了?”我说还好吧，老师您的身体怎么样了?老师和蔼地说：“我的身体怎么样你不用了解，我最关注的是你的身体!”说完她走进教室。我想用行动来回报她。上课了，我专心致志的听老师讲课，不敢落掉一个字。下课了，同学们热心地为我补课。这时我看到李老师的嘴角上挂着微笑。我想老师我会报答您的。还有一次，我在上课的时候突然觉得头疼，我找到老师，老师摸摸我的额头，原来我微微有些发烧。老师说：“走，我把你送到家。”说完她背着我向外走去。这时外面还下着鹅毛大雪，老师把她的棉袄脱下来为我穿上，我的眼泪在眼眶里打转。

想着想着，我耳边又响起那首熟悉的诗。一阵粉笔的细末，一场无声的瑞雪，雪啊，滋润了生机勃发的田野，求知的心田上，幼芽在节节长高，雪下，孕育着一个丰收的季节。我们的李老师也像诗里说的那样，像慈母一样爱我们。

国旗下讲话：锻炼 篇19

各位老师、各位同学，大家早上好：

我今天演讲的题目是《保持积极心态，发展健全人格》。同学们，进入21世纪以来，科技的发展突飞猛进、知识的更新日新月异，人们面临的挑战越来越多，生活的压力也越来越大。竞争无处不在，竞争残酷而激烈，面对竞争，你们准备好了吗?

面对竞争，不同的人拥有了不同的心态。还记得上周四我带领几名同学检查卫生的时候，有的同学说，我们每次都很认真的打扫卫生，却不是每次都得第一，因此扫好扫坏一个样。还有的同学说，虽然我们不能每次都得第一，但是只要认真打扫了，总有得第一的时候。当时听了他们的话，我思考了很久。的确，也许每个班级的同学都在很认真的打扫卫生，可是第一名只有三个，这该怎么办呢?其实同学们想想，在我们的生活中，像打扫卫生这样的竞争事实是无处不在的。我们的班级，第一名只有一个，正副班长也只能各有一名，每次的三好学生、优秀学生干部名额也很有限。面对这样残酷的竞争，你们该怎么办呢?是在每次落选后就开始怨声载道、怨天尤人呢还是保持积极的心态，努力完善自己，将自己该做的事情做到最好呢?

记得有位哲人说过一句话：如果你因错过太阳而哭泣，那么你也将错过群星了!同学们，当我们面对残酷的竞争和挫折时，让我们学会保持积极的心态吧!拥有了积极的心态，你就会拥有健全的人格，即使错过了太阳，那么你必定不会错过群星。

国旗下讲话：锻炼 篇20

各位老师、同学们：

大家上午好!今天我演讲的题目是《细节决定成败，规范铸就辉煌》。期末考试的硝烟已经散去，留下的酸甜苦辣供我们慢慢品尝，当我们对这次考试进行盘点的时候，同学们，你是否能从中得到一点启发?

曾经有位同学在考试后告诉我：这次考试题目并不难，但是由于一些小的问题，例如粗心大意、书写潦草等，导致成绩不理想。其实，在每次考试后，因为粗心、审题不清而失分的同学比比皆是。显而易见，都是一些细节问题将同学们打败了。细节体现一种认真态度，具体到我们的生活中去，就是养成一种良好的习惯。

海尔总裁张瑞敏说：“什么是不简单?把每一件简单的事做好就是不简单;什么是不平凡?能把每一件平凡的事做好就是不平凡”。在海尔厂区上下班时工人全部靠右行走，没有其它企业员工潮进潮出的现象。遵守交通规则，其他企业没做到，海尔却做到了。这就是素质，海尔人的素质，在小小的走路这一细节上就体现出来了!那对我们同学们来说：将我们该做的事尽我们最大的努力去做好就是不简单，遵守学校纪律，严格要求自己，听老师的话，听学校的话，其他同学做不到的，你将它做到，那么下一个成功的就是你。

泰山不拒细壤，故能成其高;江河不拒细流，故能成其深。同学们：细节是一种功夫，需要我们日积月累，从点滴做起。如果谁忽略细节，谁就不可能真正取得成功;谁在细节上用了心，那么谁就能赢得非凡的人生。在这个百舸争流、千帆尽过的时代，如果没有良好的习惯为基础，任何理想的大厦都难以建起。因此，我们在平时的生活和学习中，必须改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，改变大而化之、马马虎虎的毛病，将“大概、好像、大约、大致等等”从我们的字典中去掉，做每一个细节的严格执行者。

青春是一条山路，它时而展现春意盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下迷茫的陷阱，但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，把身边的点滴做好，头顶的阳光一定光辉灿烂。同学们，奋进吧，终有一天，你的梦想会在十三中实现。

最后，以一首送给全体同学的小诗来结束今天的讲话：

使命已把我们推到了前沿

未来将由我们自己创造

不要迷茫，莫要懈怠

拒绝放纵，不再徘徊

唯有迎难而上，才是英雄气概

青春不会重来，人生不可儿戏

用汗水浸泡的今天

去搏一个无悔的明天!

国旗下讲话：锻炼 篇21

各位老师、各位同学，早上好，今天我国旗下讲话的内容是：学习，贵在坚持。

学习不是一朝一夕的事情，需要平时的积累。对此我先和大家分享一个故事：1982年，18岁的马云迎来了人生中的第一次高考。他没有因为数学不好而退缩，反而做出了一个令人惊讶的举动，因为在他的报考志愿表上赫然写着：北京大学。结果当然是失败。当那年的高考成绩出来以后，马云也算创造了个小奇迹，他的数学成绩是——1分。

心灰意冷的马云去宾馆应聘服务生，结果因为长得太歪瓜裂枣，被老板拒绝了。没办法，他通过找关系，才找到一份给出版社送书的活。也许一辈子也就这样了。但是这时候作家路遥的一本书《人生》改变了马云的想法，马云开始了艰苦的复读，并在19岁的那一年，再次走进了高考的考场。他的数学成绩实现了同比百分之一千八百(1800%)的迅猛增长——19分!

所以，马云又开始了一边打工一边复习的日子。就这样，到他20岁那年，他依然决定参加第三次高考。这回数学成绩大幅提高，不过他的总分数比本科线还是差5分。但是由于当年招生人数不够，英语成绩很牛的马云幸运地以本科生的身份进入了杭州师范。后来的故事大家应该都有所了解，他创立了阿里巴巴集团，也就是淘宝。

所以他曾说过这样一段话：“我永远相信只要不放弃，就有机会。今天很残酷，明天更残酷，后天却很美好，但绝对大部分人都死在了明天晚上，所以每个人不要放弃今天。”如果他没有坚持读书，没有选择通过学习改变自己的一生，可能至今还在出版社里送书。

人生需要坚持，学习也一样，贵在坚持。学习过程中感到枯燥在所难免，很多人都因半途而废，而最终一无所获或收益很少。不少同学知道学习很重要，但是学习累了，作业多了，就失去学习的兴趣，变得懒惰。根本原因，就是缺乏持之以恒的精神。不说大的，远的，平常学习，一节课40分钟，你能不能坚持，认真地听完?一个晚自修，三节课你能不能坚持，认真地完成作业?学习是难，是枯燥。但正是因为它难，才有意义。如果你坚持下来，那么你就成功了。如果你知难而退，止步不前，就永远不会取得好成绩。相信自己，只要你有恒心、决心，这些困难都将成为你靠近梦想的垫脚石。

最后，送给大家冰心女士的一句话：成功的花儿，人们只惊于她现时的明艳，殊不知，她当初的芽儿，浸透了血和泪花。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

国旗下讲话：锻炼 篇22

如果说黄河是一条延绵千里哺育无数炎黄子孙的中华血脉;那么，读书就是传承千年励传百世的中华精魂。书声如天籁，她是世间最美的声音。

每每掩卷，都忍不住任思想打破地域的局限、穿越世间的束缚，忘我神游。在书中我读到了孔子“温故知新”的知而不惑;读到了李白“千金散尽”的飘逸洒脱;读到了屈原“上下求索”的忧民之诗;读到了宗悫“长风破浪”的凌云壮志;读到了苏轼“大江东去”的千古豪迈;读到了岳飞“精忠报国”的不朽情怀。

而最让我印象深刻久不释怀的，是中华民族那种不屈不挠的精神，是热血奔腾无畏艰难困苦的品格。司马迁狱中受刑写下了千古流传的“史家之绝唱”;诸葛亮“鞠躬尽瘁死而后已”的赤胆忠心;范仲庵“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的人生写照;文天祥宁死不屈唱出了万世流芳的浩然正气;谭嗣同英勇就义前大声愤呼“死得其所”的无悔人生……

我感动着，赞叹着，敬佩着，一种说不出的情感在心中油然而生。我明白，在书中读到的不仅仅是久远的故事，也不仅仅因为故事而感动，那是一种共鸣，一种洒在神州大地上悄然润物又热情无限的光辉，一种流在中国人血管里无声无息又惊天动地的灵魂!

在今日，不仅仅要在书中得到先人留下的宝贵精神财富，还要将这些精神财富传承光大，用我们的才智与中华的精神贡献于中华的崛起、祖国的腾飞和民族的兴旺，这是我们这一代人牢记的使命，是我们奋发求志的梦想和追求。嫦娥一号的顺利升空证明了奔月的故事已不再是中国人唯美的神话与传说;北京的奥运展示了我赤县神州无比的风采与文化的渊源;神舟飞船的成功发射再一次向世界证明我们祖国的强大和科技的先进，展示了熔铸信念和力量的中华之魂……

遥想古时，展看今朝，中华的精神之魂如燎原的火种，燃遍了这片神圣的热土;又如高立的丰碑，铭刻着世代相传的铮铮誓言……

国旗下讲话：锻炼 篇23

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，抵抗疾病的抗体增多，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，我们学校即将开展冬季长跑运动，我们要充分利用每天的锻炼时间，拥有健康体魄。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

国旗下讲话：锻炼 篇24

老师们、同学们：大家早上好

今天国旗下讲话的主题是《冬季锻炼 强盛健体》，同学们，冬天到了，腮腺炎病毒开始流行蔓延，我们要加强身体锻炼。冬季参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。同学们正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。

同学们，下面我们就说说在冬季锻炼注意事项：

1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。

2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。

3、呼吸方法须得当。

4、掌握适宜的运动量。

同学们，我们要按照广播中音乐的节奏跑步，队列要整齐，步调要一致，做到紧张有序，形成良好的班级形象!

冬季到来，我们要注意安全，学校有以下几点要求：

1.严禁在路上滑冰，特别是校园硬化路面上;

2.严禁同学们把水倒在路面上，特别是把水倒在校园北边厕所前路面上。

3. 各班清扫清扫积雪时，一定要要把路面扫干净，积雪清到路沿石意外20李米以外，不要留下安全隐患。

我们文明监督岗要加大监督力度，将哪些在路上滑冰和把水倒在路上等不良行为的学生记录下来，学校将严肃处理，并记入班级量化。

国旗下讲话：锻炼 篇25

各位老师、同学们大家好：

我是初一(8)班的单慧言，我今天演讲的题目是《我的理想，我的梦》。

秋天，总是伴随着落叶;秋天，总是伴随着雁群。而我的一个梦想，将会在这里绽放。我望着天空，那是一个十分晴朗的天空，我跨进初中的大门，这样想着。

我曾经向往过很多职业，很多能作这个职业的人，但那都是童年时的愿望。我现在的愿望，是做一名美术教授，

这个愿望出于偶然，上小学的时候，看了一本杂志，上面画了很多插图，但是那些插图都很有特点：虽然构造并不复杂，好像很好画似得，但我尝试过后，才发现，这并不像我想的那样简单，虽然看上去简单，但会给人带来一种艺术的感觉，从那以后，我便队这种视觉艺术着了迷，便想要做一名艺术家。后来，我接触到了，各种各样的绘画方法，就想做一名画家，当时，母亲很赞同我的想法，于是，我便立了誓。可是，在六年级时的教师节典礼上，我忽然想到，教师是含辛茹苦、默默无闻的，愿意为学生付出一切，从那时起，我就萌生了当一名美术教授的理望。

我兴奋地回家告诉母亲，母亲听了，问我：“你可以一直奔着这个理想不断努力吗?”然后，我又问自己，我可以吗?恩，我可以，一定可以!

成长伴随着艰辛，理想的实现，也让我必须去努力。被实现的理想，才是有价值的，拥有一个合适的理想，很重要。现在，在我成长的道路上，播种着一颗理想的种子，尽管它现在还没有破土，但是我相信，它一定有长大的那一日，它不仅需要很充足的知识的阳光，还需要毅力与勇气的肥料，更需要一次又一次狂风暴雨带来的挫折。这颗种子，一定会经历风雨的洗礼与阳光的照射，慢慢成长成一棵参天大树。

实现梦想，努力学习，进入初中的我，这样想着。

国旗下讲话：锻炼 篇26

不经历风雨怎能见彩虹，温室里的花朵是经不起风吹雨打的，仅有在风雨中傲然挺立，才会长成一棵参天大树。

挫折，好比炼钢的火焰，让它坚硬无比。挫折，好比阻挡我们前进的坎，仅有全力跨过这一道坎，我们才能够经得起风雨，受得住打击。

或许许多人都怕挫折，可是当挫折真正来临的时候，我们不能够逃避，不能够用消极的态度对待，我们要把挫折看成磨练自我的机会，坦然应对，才有机会成为成功的主人。

还记得音乐之王贝多芬吗?他双耳失聪，这对一个音乐家是多么大的打击啊!自我弹出来的音乐听不见，不明白哪里有错，只得一次弹对，可是，他没有放弃音乐，他更加努力，自我创造出不落窠臼的《月光曲》为音乐界作出了巨大的贡献。

还记得爱国工程师詹天佑吗?当时中国正遭受帝国主义的侵略，不让中国修铁路，最终帝国主义声明：如果中国用自我的工程师修路，他们就不再阻拦，这时，詹天佑为了祖国不被外国嘲笑，毅然理解了任务，开始开山，架桥，白天他冒着生命危险勘测线路，晚上他也不休息的工作最终完成了任务，并且还比预期提早了2年，给帝国主义一个有力的回击。就是他不怕挫折的态度而铸就了他一生的辉煌。

是啊，生活中的确需要挫折，正视挫折，挫折才会变成我们走成功的阶梯。

国旗下讲话：锻炼 篇27

忙碌的工作忘记了时间，当清明节的放假通知在电脑上显示，我才忽然意识到该回老家祭奠父亲了。每逢此时，和父亲在一起的点点滴滴都会变成美好的回忆在我脑海里浮现，父亲为人处事的言传身教时刻规范着我的言行。

父亲常说：“人过留名，雁过留声。”在任何时候都要替他人着想，要与人为善，要尽全力去帮助需要帮助的人。我小时候，经常跟着父亲去邻里家“混饭”，无论谁家有红白喜事，总能看到父亲忙碌的身影，父亲总是执事人，记账、接待宾客、安排宴席等等，总是井井有条，安排得妥妥帖帖。回家的路上，我仰着小脸问父亲：“全村人的事，为啥总是让你帮忙?”父亲总是笑着说：“孩子，一个村就像是一个家，不管谁家有事，大家都要去帮忙。”父亲拉着我的手，我感到父亲长满老茧的手热乎乎的。

父亲常说：“一招鲜，走遍天。”刚开始，我不懂啥意思，经过父亲的讲解我才知道，每个人都要至少掌握一门技艺，在社会上才能立足，才能成为有用的人。由于父亲有些文化，写字、画画都被乡邻认可，谁家盖了新房，要画门楼或影壁墙，就来家里邀请父亲。每次父亲总是满口答应，还拿出他平时收集的各类图案供邻里选择。父亲站在高高的梯子上作画，经常是一站半天，我便在下面观看或玩耍，当一幅幅图案在父亲的笔下栩栩如生地展现出来时，我真佩服父亲的手艺!

父亲常说：“做人要言而有信，以诚待人。”现在我把这句话作为我的座右铭，时刻警醒我，规范我的一言一行。记得在的最后一年，我回家探望父母。那时的父亲已患有脑梗后遗症，行动要靠拐杖，说话时也变得含糊不清。中午刚吃过饭，父亲一边用手召唤我，一边嘴里说着让人难以听懂的话，我赶紧走到父亲身边问他有啥事?母亲坐在一旁说：“去年你父亲患脑梗前在响堂寺山下碰见了摆凉皮摊的老同学，人家非让你父亲尝尝自己做的凉皮，父亲推辞不过，就吃了一碗，当时身上没带钱，后来他一直惦记着去还账。”我问多少钱?母亲说：“一元钱，街上都是这个价。”我笑着对父亲说：“老同学请碗凉皮还给啥钱呀!我开车去油钱也不止一块钱。”父亲变得不高兴起来，我只好开车拉他去还账。回来的路上，看着父亲开心的样子，我理解了他的“坚持”。

而今，我已过不惑之年，我的儿子也长成了青春少年。我时常也会给他讲爷爷的故事，将父亲对我的教诲传授给他，将家风一代代传承下去。

国旗下讲话：锻炼 篇28

大家早上好，我演讲的主题是：珍惜青春。

青春是生命中最美好的时光。青春因为拥有无数个美丽的梦幻而变得光芒四射!青春是颗不老的心，是天真激荡的魂灵，是人生快乐的真谛，青春是团结向上，朝气蓬勃，积极进取，美和力量的象征!在人生的十字路口，它作为人生旅途中的重要标志，导航着命运的前程。

青春是美好而短暂的，人们对于拥有的东西，往往是在拥有的时候不去珍惜，而失去时才发现其价值!

珍惜青春，就要学会承受。承受困难和挫折，包容与压力、义务和责任。

珍惜青春，就要学会吃苦。青春是人生中最需要奋斗的阶段，尽管需要付出艰辛。

珍惜青春，就要坚持追寻，一个停止了追求的青年，注定是一个失败的人，只能在无聊和寂静中湮没。

珍惜青春，贵在由崇高的理想和执著的追求，乐于助人，乐于奉献。在挫折中完善，在奋进中成熟，在工作岗位上闪光!

珍惜青春，就要心胸宽广，困难时不要怨天尤人，妄自菲薄，顺利时也不要沾沾自喜，忘乎所以!要记住，美丽的容颜只是青春的剪影，美德和修养却贯穿生命的始终。青春似流水，悔恨白了头。人生的路是漫长了，它不象平坦的柏油路，那样笔直，也不象一潭湖水那样宁静，各式各样的困难、挫折、失败、委屈……随时都会向我们挑战。

珍惜青春，把握自己，塑造人生，勤奋和毅力是成功的基石。不断的探索、实践、追求、超越、必将赢得一个美妙的青春，精彩的人生!

我的演讲到此结束，谢谢大家。

国旗下讲话：锻炼 篇29

亲爱的老师、同学们：

早上好!

今天我演讲的题目是《自强不息，傲立霜雪》

小小的他，就失去了挚爱的双亲;小小的身影，为了奶奶而忙碌不停。

世界很大，祖孙俩却只有一间小小的房子;美好时光很多，他却只有繁重而紧张的生活，我们沐浴在幸福的阳光下，他却只有难以名状的忧伤。

他，就是马鹏飞。

马鹏飞是不幸的，他的不幸在于他自幼父母双亡，他的不幸在于奶奶身患重疾，甚至双目失明。但不幸的他并没有被命运打到。在困难面前，他没有放弃;在悲哀面前，他没有消沉;在逆境中，他勇敢地向命运挑战，他坚强地磨砺自己的品性，磨炼出坚定不移的信念、积极乐观的斗志与自强不息的精神。

“天行健，君子以自强不息”，自古以来，自强不息就是中华民族的传统美德，也是我们民族精神的重要组成部分，

中国是一个有着五千多年灿烂文明的国家，我们伟大的民族是一个不屈不挠、历经磨难而自强不息的民族。战争以来，我们中华民族不甘忍受耻辱，前赴后继，用血肉长城驱逐了侵略者，谱写了一曲曲悲壮的战歌。中国历史上，无数仁人志士又以他们的言行谱写着自强不息的赞歌。

苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。越王勾践虽被夫差所俘，却没有气馁，而是卧薪尝胆，自强不息，终于击败了吴国;汉代司马迁虽受了宫刑，却没有放弃，而是发愤著书，终于完成了中国第一部纪传体通史《史记》，对后世史学有深远的影响。

“只要脊梁不弯，就没有扛不起的山!”当年支撑着洪战辉，而今又支撑着马鹏飞那不弯的脊梁的不正是中华民族那坚忍不拔、自强不息的精神?

自强不息的精神早就渗透入了中华上下五千年的历史长河中，在今天，这种精神更是激励着我们勇敢地面对困难。自强不息，我们才不会自暴自弃;自强不息，我们才不会被困境打败。不要因失败而呻吟，不要因坎坷而自弃，我们要自强不息，傲立霜雪。

自强不息，其实就在我们身边，它早已成为是我们生命的本色。还记得吗?军训中，我们头顶烈日、汗流浃背，有人晕倒了，可是醒来就马上回到队伍中;耳朵晒起泡了，胳膊晒脱皮了，搽上烫伤膏，再来;更不用说那被蚊虫叮咬而纹丝不动，身体不适而坚持到底的，我们曾经白皙而今黝黑的皮肤，我们腿上黑白分明的两截，不都是我们自强不息的记录吗?

我们是幸运的，我们身处的不是马鹏飞那么特殊的家庭，我们不必像他一样早早地承担起家中的重任。我们有这么优秀的学习环境，我们身边有那么多良师益友。

所以，不要慨叹学习压力大作业多，不要放大生活中的一点点困难，把学习生活中遇到的委屈升华为不屈，把失意改写成奋斗，把困惑激发为拼搏。每个人心中都有一个梦，让我们朝着梦想的方向，矢志不移地奋斗下去，以自强来铸就明日的希望吧!

谢谢!

国旗下讲话：锻炼 篇30

人生需要聆听。在那潺潺的溪流之间，我聆听到了自然的真谛;在那滚滚奔流的大江旁，我聆听到了历史沉重的呼吸声;在那突如其来的灾难之中，我聆听到了人间的温情。

聆听是欢乐的。还记得吗?朋友获了奖或是考试取得了好成绩，和你一齐分享，看着他脸上洋溢着的笑容，你也会发自内心地同他一齐欢笑，深深地沉浸在聆听的那份喜悦之中。为他的成功而喝彩，为他的喜悦而欢呼。

聆听的不只是天籁，还有愉悦的心境。

聆听是痛苦的。站在滚滚奔流的大江旁，当浪花奋力拍击着岸边时，脑海中忽然浮现出一个沧桑的背影，他披着长长的头发，眼中饱含着泪水，对着奔流不息的江水控诉世间的不公平，控诉那些无用的神灵。他用自我的悲愤向大江讲述着世间的种.种。然后，跃身投入大江的怀抱之中。我聆听到了他对世间的种.种不满，还有在即将死亡(的)那一刻微微的叹息。我的心如同那汹涌的江水般，深深地将这悲伤全部卷入，化作悲伤的泪珠。

聆听的不只是歌声，还有历史沉重的回声。

聆听是幸福的。每一天回家都能够听到家人对你的嘘寒问暖，幸福和温暖从心中缓慢地漫延开来。因为你聆听到了他们对你的爱，对你深深的关怀。在空无人烟的山谷中，你聆听着鸟儿愉悦的鸣声。你也会感到幸福，因为你聆听了自然最美的乐音。

我们往往会被繁忙的学业和工作扰乱了心绪，从而感觉不到生活的完美，生命的美丽。不妨静下心来去聆听，聆听这场人生带给你的最动听的音乐盛宴，你聆听到的不只是自然的天籁，还有心灵上的颤动与启迪。

聆听让生活更加多姿，让生命更加深沉。

国旗下讲话：锻炼 篇31

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好。我是来自高一五班的陈~~，很荣幸今天能在这里代表高一年级发言。今天，我演讲的主题是“新年新希望，我们逐梦路上”。

时间过得很快，转眼间，喜悦祥和的新春佳节已经过去，相信大家都已经度过了一个愉快而充实的寒假。现在，带着新的心情，新的希望，我们即将回到校园，重新投入到紧张而美好的学习生活中，开始一个崭新的学期，踏上我们求知生涯的又一重要阶段。

高一年级的同学们，半年以前，我们稚气未脱，但踌躇满志，新奇不安却斗志昂扬地想要一探未来三载高中生活的容颜。如今半年已过，想必大家已经顺利地完成了从初中到高中的过渡，已经适应了高中的学习生活，认识了新的朋友，也在上学期的学习中收获了新的知识，取得了良好的成绩。

然而，事实上我们的高中生活才刚刚开始。

大家在上学期期末选择了或文或理的发展方向，现在，我们需要的是调整制订新的学习目标和规划，适应新的教学安排，要勤奋学习，注意方法，也要学会独立思考，善于思考，了解自己的优点和缺点，兴趣和目标，正确规划，自主学习，为今后两年半打下良好的基础，一定要让自己赢在起跑线上。

如今，我们迎来了崭新的20~~年，也迎来了新的学期，同学们是否有新的希望，新的目标?又是否准备为自己的梦想付出实实在在的行动?有人说梦想太遥远，太空泛。实际上，梦想非常现实，它可以远到日后的工作，生活;也可以近到一次考试排名。总之，不管每个人的梦想具体是什么，它一定都具有激励我们努力上进的作用，可以说梦想是我们力量的源泉，在困难的时候它鞭策着我们咬牙坚持，在遇到挫折的时候，它慰勉我们奋发向上。任何一个成功的人，一定在他人生的早期就已经树立了高远的目标：竺可桢从青年时期确立科学报国的志向，最终成为我国气象学奠基人;周恩来十二三岁便立志“为中华之崛起而读书”，几十年后成为了新中国第一位总理。梦想，是我们脚下的路延伸的动力，是我们的努力筑造成成就的基石。如果我们的努力没有方向，人生没有目标，那么，再辛劳的付出也不见回报，再艰苦的学习也没有成效。

然而，仅仅树立远大的理想依然是不够的。

除了梦想，我们还需要矢志不移的勤勉和持之以恒的努力，如果说梦想是灯塔，照亮前行的道路，那么行动就是船桨，划过肆虐的风浪。新年伊始，相信大家都立志努力学习，提高成绩，但是，须知“学问勤中得”，梦想只是奋斗的方向，勤恳和付出才是成功的前提，每一个小小的成就都是梦想开出的花朵，努力结出的果实。因此，为了实现我们的梦想，我们必须永远在路上，在逐梦的路上，用汗水浇灌每一块奖牌，以勤奋书写每一份试卷。埋下头，沉下心，将压力化为前进的动力，挫折变成继续的勇气。所以，不管是考试还是上课，我们都没有任何理由松懈，只有将每一分每一秒的认真勤奋都凝结成具体的行动，我们才有可能厚积薄发，最终实现梦想。

20~~是一个新的起点，在这里，我衷心祝愿各位同学学习进步，祝老师们工作顺利，也祝愿高三的学长学姐们在106天后的高考中金榜题名，谱写一曲圆梦大学的精彩华章!

谢谢大家。

国旗下讲话：锻炼 篇32

老师们、同学们：

早上好!我今天国旗下讲话的题目是《提高个人素质 爱护校园环境》。

当我们跨入校园大门，步入教室时，你是否感觉走进了自己的另一个家。是的，校园就是我们的家，我们将在这里学习、生活、长大。我们每位同学都是这个校园里的一名成员。

我们的校园是美丽的，温馨的，我们有窗明几净的教室，我们有绿荫浓浓的大道，我们有生机勃勃的童年气息。在这美丽的环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。作家说：环境是心灵的港湾。画家说：环境是灵感的源泉。军事家说：环境是制胜的法宝。教育家说：环境是塑造人的摇篮。我们学生则说：环境是保证我们学习的必要条件。 校园，是我们学习工作的重要场所。校园环境卫生的好坏直接影响老师和我们每一个同学的学习和生活。同时，校园环境也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。

但我发现学校的墙壁，不知是哪位同学硬是在上面加几个鞋印;有些同学喜欢在教学楼上，用垃圾来做“自由落体”的实验;还有一些同学总是喜欢在桌椅上刻刻画画。不止这些，老师发现的以下几点相信同学们也都看到了，如：

(1)教学楼上仍然有少数同学喜欢往下丢杂物，甚至有的同学站在阳台上把水果皮、瓜子往下扔。

(2)倒垃圾的时候，明明看见从框中掉出了垃圾，却视而不见，不及时处理。

(3)边走边吃零食，明明眼前就是垃圾箱，却将零食袋丢在地上。

(4)小商店门前路上，丢食品袋现象比较突出。

(5)吃火腿肠的签子随意乱丢，更有甚者将签子扎在树上。

(6)寝室备有垃圾桶，却随意将垃圾丢在地上，一片狼藉。

同学们，试想一下，如果我们的校园充满了浑浊不堪的空气，花草树木全都枯萎凋谢，墙壁和桌面被涂写刻画的伤痕累累，尘土四处飞扬，到处都是垃圾，处于这样的校园之中，我们又怎么能安心愉悦地学习，身心健康的成长呢?

一是教学楼上仍然有少数同学喜欢往下丢杂物，甚至有的同学站在阳台上把水果皮、瓜子往下扔。

二是倒垃圾的时候，明明看见从框中掉出了垃圾，却视而不见，不及时处理。

三是边走边吃零食，明明眼前就是垃圾箱，却将零食袋丢在地上。 四是小商店门前路上，丢食品袋现象比较突出。

五是吃火腿肠的签子随意乱丢，更有甚者将签子扎在树上。

六是寝室备有垃圾桶，却随意将垃圾丢在地上，一片狼藉。

这些现象只是我们352个学生中少数同学所为，我相信这些行为绝不是偶然，而是个人的习惯。曾经有人说，我们是农村学校，校园环境卫生能如此干净整洁，已属不易，但是我不这样认为，虽然我们的同学都来自农村，但是作为摆马德钢希望小学的学生，我们应该将这些不好的习惯纠正，努力提高个人素质和修养。随意一丢，不仅玷污了校园环境卫生，更表现出低素质和不文明行为，败坏了个人形象。如果你弯腰一捡，不仅美化了校园环境，更提高了个人素质。

曾经看过这样一个报道，有两个外国人像平常人一样走在大街上，不同的只是他们手中多了香蕉皮。这时有个青年人骑车路过，将一个饮料的纸包装盒很自然的扔在了地上。而这个人离垃圾箱不到五米。路过的行人也很自然的从饮料的纸包装盒上跨过、踩过……这时那两个外国人来了，他们却很“特别”，其中一个弯下腰，捡起了饮料的纸包装盒连同手里香蕉皮一起扔进了垃圾箱。这一个简单的动作深深触动了我。

作为学生的我们应该怎样做?应该学习谁呢?我们该不该这样随意的破坏自己所生活的环境?该不该把废物丢在地上?该不该在雪白的墙上留下球印或手印、脚印?我们的同学的回答肯定是：不应该!那么，我们又该不该去爱护、保护我们自己所生活的校园环境;

该不该捡起地上的每一张纸或食品包装;该不该去阻止那些我们所厌恶的没有道德的行为?要，我们肯定要!明辨是非，改正我们的不良行为，不能只是靠老师，值日岗的检查强制实现，同学们应该自觉提高环保意识，从我做起，从自己身边做起，从日常点滴做起。做到不从一片垃圾上跨过。我们要用爱心去关注环境的变化，用热情去传播环保的观念，用行动肩负起环保的重任。

让我们每一位同学都行动起来，争当校园环保“卫士”，把我们的校园建设得更美好!

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

国旗下讲话：锻炼 篇33

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

有人说过：“一个人的精神发展史，应该是一个人的阅读史;而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。”我想说：一个崇尚读书的民族一定是一个理性的优秀的民族，一个崇尚读书的社会一定是一个充满无限希望的社会，而一个崇尚读书的校园必定是一个健康、积极、充满活力的校园。

在未来一段时间里，我们-伏魔正道-实验小学要打造“书画校园书香校园”，丰富学校文化内涵，让我们的校园有书香气，老师有书卷气，学生有书生气。希望每天早上一进校门就可以看到，有人坐在书屋前、倚在小树旁、坐在草坪上、坐在长凳上，品味着文字的美妙。让读书成为一种习惯、一种乐趣、一种享受、一种陶冶、一种人生、更是一种责任”!让我们的校园变得更加“高雅、儒雅、文雅”。

今天首先要跟同学们讲讲读书的目的：读书是一种文化，有文化才有底蕴，有底蕴才有底气，有底气才有灵气，有了灵气才会有自己独特灵动的美。同学们，你能背诵100首诗、熟读成诵100篇美文，写作文时就能文思如泉、笔走如飞!不会为写作文而烦恼。

其次读书要有正确的方法：阅读，需边读边思。我们在读书的过程中，应当思索属于我们自己的知识体系，剔除糟粕，汲取精华，化为己用。

最后是读书的态度，坚持阅读，就是坚持一种境界，一种品德，一种优势，它会使自己永远立于不败之地。以平等的观点去看待所读的书，与书的作者进行情感的交流，心灵的对话，或赞赏、或称奇、或意会、或困惑、或质疑、或建议，这样读书最为舒适、惬意。因为读书应是一种诗意的生存状态，一种幸福的生活方式，一种温暖的生命体验。

我们知道，站在巨人的肩膀上，可以看得更远;以书作垫脚石，我们可以攀得更高。佛家说：“一花一世界，一叶一春秋”。而我要说，一书一世界。

“一本好的经典就是一个朋友。”“粉身碎骨全不怕，要留清白在人间”时，告诉做人要有不畏艰险，不怕牺牲的高尚情操;“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”时，知道了诗人王昌龄希望朝廷任用良将，早日平息边塞战争，使国家得到安宁，人民过上安定生活的美好愿望。从名句“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”中想到了我们要向梅和竹一样，有顽强不屈的气概，也要有谦虚的美德。

同学们，在我国作家莫言获得诺贝尔文学奖之时，请读一本好书，好好读一本书吧!

谢谢大家!

国旗下讲话：锻炼 篇34

同学们：

大家一定看到了，在我身后的展板上，写着“开展冬季锻炼，锤炼强健体魄”。十二个大字。今天的升旗仪式就是我校的冬季体育锻炼的启动仪式。

一年四季当中，春天阳光温暖、万物复苏;夏天浓荫蔽日、生机勃勃;秋天金风送爽、果实累累;而冬天寒风刺骨、北风呼啸。很多同学不喜欢冬天，更不喜欢冬天的寒冷。的确，北京的冬季是既严寒又漫长，长达5个月的时间。

在寒冷的冬季里，有的人因害怕寒冷，整天呆在温暖的屋子里足不出户;有的人因畏惧寒风，而用厚衣服把自己捂得严严实实;有的人因害怕着凉，而放弃了很多户外活动。其实，越是在严寒的冬天，我们越应当开展适宜的冬季体育锻炼，它可以使我们强健体魄，锻炼意志。

为此，我校的体育老师经过慎重的考虑，本着“让每个同学都动起来”的目的，将今年的冬季体育活动安排为：校内长跑、十人八字长绳，单人跳绳，踢毽子。活动分为三个层次;

一、普及阶段

时间：从今天开始到期末。

要求：每班两根长绳、每人一毽一绳。每天利用上操、课间、以及其他课余时间练习。

长绳要求人人参与，短绳和毽子要求人人掌握。

二、提高阶段

目的：让每个同学在自己现有的基础上都有所提高。不求最好，只求进步。

方法：请每名同学在自己的记事本上开辟一页，专门记录每天自己跳绳和踢毽的最高纪录，连续记录到期末，看看自己在究竟有多大进步。每班的体育委员专门用一个本记录每天男生和女生的长绳最高纪录，通过记录看看自己的变化。

三、竞赛阶段

目的：各班在普及的基础上选出优秀选手，到学校进行比赛。通过比赛赛出风格、赛出水平、为集体争光。方法：学校准备在十二月中旬至一月中旬，陆续组织全校同学开展男、女生十人八字比赛、一分钟单摇比赛、踢毽子比赛等等。所有的比赛都会发奖、都会为各位选手的班级增添荣誉。

除此之外，学校还会开展校内长跑活动，让每名同学都动起来。

同学们，冬天虽冷，但是寒风对呼吸道的刺激，能够锻炼我们机体的免疫力，使身体增强抵抗严寒的能力;冬天虽冷，但是凛冽的寒风能够磨练我们坚强的意志，让我们像小松树一样茁壮成长。冬天的寒冷挡不住我们锻炼的热情，凛冽的寒风吹不动我们坚强的意志，让我们以今天为新的起点，锻炼强健体魄，锤炼坚强意志，迈出成功第一步。