初三正能量国旗下讲话稿【16篇】

初三正能量国旗下讲话稿（精选16篇）

初三正能量国旗下讲话稿 篇1

亲爱的同学们，当你每天走进校园的时候都会看到我们的门卫叔叔已经早早站在门口工作了，当你走进教室的时候，我们辛勤的老师已经在教室等着传授给你知识;每天中午，当你吃着热腾腾的饭菜，是否想起这都是餐厅的叔叔阿姨们辛苦一上午的成果;当你晚上已经进入梦乡的时候，也许爸爸妈妈才拖着疲惫的身影回来。他们任劳任怨，这都体现了他们爱岗敬业的精神。其实在校园里，我们大家也会看到这样一群孩子，他们在自己的小岗位上踏踏实实、认真负责，默默地敬业着，下面就有请三(4)中队张佳玮同学说一说她看到的敬业精神。

三(4)中队 张佳玮：

敬爱的老师，亲爱的同学，大家早上好!我是来自三(4)中队的张佳玮，今天很高兴能在这里演讲。

今天我想说说什么是敬业，下面我就举两个例子。

一个是发生在我们班级的事情，轮到值日不扫地，平时总有几个同学悄悄溜回家。这时就会有两个同学拿起扫把，把教室打扫的干干净净，她们就是我们班的劳动委员——楼宇馨和朱恒逸同学。

还有一个例子，前几天，我看到三(5)中队的几位同学利用中午休息的时间，拿着抹布干劲十足地擦着教室外墙面的灰尘。那几位同学的精神值得我们学习。

其实我们身边还有许多默默无闻，为我们所做一切的人，我从心里说声：“谢谢，你们辛苦了!”希望大家继续努力，谢谢大家!

是呀，作为学生，除了在自己的小岗位上兢兢业业，认真负责，其实，好好学习、天天向上也是一种敬业，最后希望我们每一位同学都能做到爱岗敬业!谢谢大家!

初三正能量国旗下讲话稿 篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天国旗下讲话的题目是《勤学善问描绘未来》。

“业精于勤荒于嬉”，唐代的韩愈在总结了无数成功经验后，说出了这句有力量的话。许多成才者总结，在勤奋中积累知识、经验，在勤奋中磨炼意志，才能得到想要的成功。古今中外无数成功者用他们的实际行动验证了他们豪壮的誓言，用他们的亲身经历为我们写下勤学的诗篇。

居里夫人在法国念书时，每一天早晨总是第一个来到教室;每一天晚上几乎都在图书馆度过。经过勤学，之后成为世界著名的物理学家。我国当代著名的数学家陈景润，将自己反锁在斗室里刻苦学习，最后摘取数学王冠上的明珠。这些故事我们能够举出许多许多。从古到今，从中华到西洋，光是中国五千年历史中，勤学之人便数不胜数。成才者的事实都证明了勤奋能够创造成功，勤奋能够带来收获，勤奋能够助你踏上人生的巅峰。可这无数的榜样又带给了我们什么?在课前饭后，同学们聚在一齐，谈得最多的是什么?是影视新秀日韩明星。在课余时间，同学们手中捧的是什么?是玄幻小说武侠传奇。在回家路上，同学们耳朵里听的是什么?是首发专辑最新单曲。我们不是不明白成功需要付出艰辛，而是不愿承受艰辛。我们也不是没有时间，而是不愿把时间用来勤学苦练。美籍华裔物理学家、诺贝尔获得者李政道先生说得好：“打开一切科学的钥匙毫无疑问是问号。”因此，要想在学业上有所建树，务必有好奇之心，善问之意。无论是科学家，文学家，政治家，还是教育家，思想家，书画家，他们每个人的成功都离不开脑海中常常涌现的一个个问号。这些故事我们耳熟能详，但是，又有多少同学真正做到了呢?

晚自习时，有多少同学主动向老师提问?很少。下课后，有多少同学缠住老师解答疑惑?少之又少。放学前，又有多少同学为了消除不解，听老师娓娓道来而忘却时间?寥寥无几。普列汉诺夫曾说过：“有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。”但是，若一个人连最起码的“好问”都无法做到，有何谈“善问”，又何谈知识、成功?

当然，老师并不是我们唯一的解惑者。孔子日：“三人行必有我师焉。”我们的父母，同学，朋友，甚至是身边的每一个人，在某一方面都有可能成为我们的老师。“敏而好学，不耻下问”。有疑问才有动力，才有驱使我们前进，永不后退的决心。

一切成功的秘诀，都在于不懈的学习，如同生命的血液、万物之阳光般不可缺少。我们相聚在那里，共同沐浴金色的阳光，感受蓬勃的生机，我们又有什么理由不勤学善问，以获得未来更辽阔的天空呢?

同学们，作为新世纪的接班人，作为实验初中的莘莘学子，我们应把勤学善问深深烙进心底。我们要的不是一句不可信赖的空话，也不是虚无缥缈的承诺，更不是永不能实现的戏言。我们要将“勤学善问”相溶于血脉，转化为行动，以书写我们自己绚烂的未来。

初三正能量国旗下讲话稿 篇3

前些日子，怀着一份特殊的感情，又再次读了周国平的《妞妞——一个父亲的札记》。生命真的是这个世界上最奇妙的东西，他是造物主最得意的作品。然而，生命就像颗流星，是那样的短暂。“我相信天堂是一片花的海洋，当你在这花海里嬉戏时，你的明亮的眼睛必须满含惊喜。此刻，你瞥见了一朵粉红色的玫瑰，若有所忆，停住脚步，心头掠过一阵莫名的惆怅，一颗晶莹的泪珠滴落在花瓣上。”

应对人生中的第一次羽化，在成蝶之前，那破茧的痛苦似乎格外撕心裂肺。我也经历了人生中的最低谷，孩子没有出生，就去了天堂，我痛不欲生。

季节偷偷变换。迎着春日的暖阳，我们行走在五彩缤纷、跋涉生命的路上。“既然活着，还得朝前走，经历过巨大苦难的人有权利证明，创造幸福和承受苦难属于同一种本事。没有被困难压倒，这不是耻辱，而是光荣。”尼采说：“一棵树要长的很高，理解更多的光明，那么它的根就必须更深入黑暗。”我恍然，在路上，我勇敢的跋涉!

早晨醒来，如果发现命运赠予你一束鲜花，就把它的美丽尽情欣赏;如果发现掉入命运铺设的陷阱，就勇敢走出来，你会发现我们柔弱的心也所以更坚强。

幸福其实很简单，它就在我们的周围，而很多时候我们却没有本事去发现它、去享受它，却抱怨命运是如此的不公平，只因我们迷失了心志，失去了平衡，忘记了自我的位置。幸福也好，苦难也好，要用灵魂和心灵去感受的。感情也好，亲情也好，需要我们灵魂在场。随时随地用心灵去品尝生活的味道，才有幸福可谈。但对于整个人生而言，幸福并不是一个完整的评价，人生最重要的是充实，不管你感到的是痛苦还是幸福，人生应当是有资料的充实的人生。

初三正能量国旗下讲话稿 篇4

各位老师、同学们：

上午好!

青少年学生是祖国的未来，民族的希望。广大青少年身心健康、体魂强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。体育对青少年的思想品德、智力发育、审美素养的形成，具有不可替代的重要作用。作为教育工作者，要全面贯彻党的教育方针，就必须高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。

4月23日，中央政治局召开会议，研究加强青少年体育工作，在教育系统引起强烈反响。为认真贯彻中央政治局会议精神，吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，教育部、国家体育总局、共青团中央决定于4月29日也就是今天，在全国范围内全面启动亿万学生阳光体育活动。今天上午10时至11时，全国范围内统一举行阳光体育活动全面启动、全国亿万学生集体锻炼一小时活动，以扩大全国亿万学生阳光体育运动的声势，形成全国联动、上下互动的体育活动氛围。这是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼风气，有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。

各位老师、同学们!我们大冈初中历来高度重视体育工作，开足上好体育课，大力推行大课间体育活动，不断丰富师生课外体育活动的形式和内容，成效显著，广大师生体质增强，精神饱满，斗志昂扬，学校被区教育局表彰为20xx年度初中毕业升学体育考试先进单位。我们要以这次活动为契机，认真落实健康第一的指导思想，建立健全学校体育工作的机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，加强体育卫生设施和师资队伍建设，形成珍视健康、重视体育的氛围，培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，在广大师生中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，为实施素质教育，促进学生全面发展创造良好条件。今后，我们要把增强学生体质作为教育的基本目标之一，把健康素质作为评价学生全面发展的重要指标，全面实施《学生体质健康标准》，切实抓好青少年学生体育工作。

各位老师、同学们，让我们积极行动起来，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

谢谢!

初三正能量国旗下讲话稿 篇5

在我们的生活中，我们时常会为人性中的闪光点所感动，它们犹如夜空中的星辰熠熠生辉，让人相信世界的完美。但我说的是我的同桌——高宇航。

他，傻傻的，憨憨的。讲得好听点呢叫憨厚朴实，讲得难听点呢叫“憨傻的胖子”。别看他平时傻傻的，可是他有一个乐于助人的心。

记得那是一个清净的中午，我赶忙订正作业。“哎?写错了!”我拿起修正带涂改的那一瞬间，修正带竟然卡住了，不管我怎样去修它，也依然没有用。同学们正好也不在。

但，就当我在绝望的边缘徘徊的时候，他，犹如我的救命天使一般出现了。他看见我在那儿愁眉苦脸的，就跑过来问：“你怎样了，不开心了?”

“哎，我的修正带坏了。”我叹了一声气。

“哦，就这个啊!小事小事，我来帮你修不就好了吗?”说罢，他就从自我的笔袋里拿出自我的修正带递给我，“你先用我的应应急，这个我来修，修好了给你。”

这时，我觉得一股暖流流进了我的心中，像在无边无际的沙漠中找到了一股清泉。我不由衷地说了一声：“多谢您!”

看!看!看!就是这么一件小事情，却让人感觉到他的胸怀是那么地宽阔，是这么地美丽和高尚。这也正应了陈教师常常和我们说的一个成语——以小见大。

这就是我乐于助人的同桌——高宇航。

初三正能量国旗下讲话稿 篇6

那盛开的栀子花，在暴风雨中承受着风吹雨打，但风雨过后，还有缕缕淡淡的幽香。——题记

其实上帝是很公平的，虽然对于某一个人给予的苦难太多，但另一方面，他让你从苦难中收获了很多。

再次回想起那件事，我觉得那真是我成长过程中一到坎。

我落选了——为了竞选大队长，我准备了三个星期。或许是上帝认为我还不够努力，最终只送给了我两个魔鬼般的字——淘汰。这就如同一个晴天霹雳，重重地打在我身上!

天气就是我的心境。方才还是晴朗的天空，霎时间暗了下来，雨水肆无忌惮地泼洒。我不能忍受，撑着小伞，奔跑在小径上，只为了发泄一下。

忽然，我的脚步慢了下来，一位小女孩吸引了我。她大概8岁大，戴着鲜艳的红领巾，奔跑在路上。她看起来似乎很急，跑得很不稳。一不细心她摔了一跤。我原本以为她会哭，会等待着我的帮忙。但我完全想错了，她不仅仅没有哭，还努力地尝试着站起来。由于摔得太重了，不管她怎样站都没有用，我正想去搀扶她，只见她手扶着一棵大树，艰难地站起来，支持地走了，却不忘回头对我微笑。

我怔怔地站在小径上，暴雨如注，小小的雨伞显得软弱无力。我索性把雨伞抛开，痛快地淋漓着，任凭豪雨捶击我的身躯，任狂风吹乱了头发。这一刻，我的脸上仅有雨水，没有泪水。

一位小女孩都懂得跌倒了要自我重新站起来，我为什么要等待他人的帮忙呢?“我必须能跨过这道坎!”——我咬紧嘴唇，向家的方向奔去。

生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。

感激挫折!

初三正能量国旗下讲话稿 篇7

尊敬的老师亲爱的同学：

大家好，我叫郭沛然。我今天演讲的主题为：孝亲尊师正己达人。自古以来，我国就是一个礼仪之邦。在中国的历史长河中，有着不计其数的美谈：乌鸦反哺、尊师重道、负荆请罪……这一个个故事都教给我们要孝亲尊师正己达人。

“慈母手中线，游子身上衣”每位父母都是伟大的。孩提时代，在母亲的故事声中酣然入睡，在父亲坚实的臂弯下蹒跚学步。生病时，父母为我们熬过多少个不眠之夜。但是，谁又能说出父母的生日，答案少之又少。蓦然回首，从前的我们知道些什么?只有淘气和叛逆。

面对亲人的爱，我热泪盈眶，要以一颗孝心和寻常小事回报。像黄香为父亲温被子一样，一件小事，足以让他们的心中热融融的。当父母年迈时，牵着他们的手欣赏夕阳美景;在他们生病时，做到”亲有疾，药先尝，昼夜侍，不离床“。报恩虽然简朴，却要我们用一生去持续。

我们的生命中，有一些人是把握命运的天使，是人类灵魂的工程师，是未来蓝图的画家，他们就是老师。

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这是他们最真实的写照。老师，你用全部心血灌溉我们求知的渴想。没有你，我们难以爬上人类提高的阶梯;有了你，世界才文明。荀子曾说：”木受绳则直，金就砺则利“你就是为我们开启”求知号“的船长。

我们可以做得更好。上课认真听讲，积极发言。下课按时完成作业，及时复习。优异的成绩就是对老师最大的回报。

有朋友的人是快乐的。朋友给我温暖快乐，如何与朋友友好相处呢?这就要求我们做到正己达人。

“己所不欲勿施于人”这句古话一直深深印刻在我的心中。正己就是端正自己的行为，达人就是推己及人。在生活中，我们要严格要求自己，宽容的对待别人。主动帮助需要帮助的同学，我们获得快乐的同时友谊也会更加深厚。对待自己我们要严格要求，做一个孝亲尊师，正己达人的小学生。

从现在开始，改掉过去的错误，让尊孝伴随我们成长!让正己达人成为我们的座右铭!我相信，这些优良品德会让我们在成长中受益匪浅!

谢谢大家!

初三正能量国旗下讲话稿 篇8

亲爱的老师们、同学们：

大家好！

中秋月圆，学海情缘。在这特殊的夜晚，学海中学的全体师生，汇聚在美丽宁静的校园操场，沐浴着融融月光，沉浸在浓浓情意中。

一个月前，我们从四面八方来到学海，从陌生到相识，从相识到相知，又从相知到相亲。感情的升华，使我们对我们的学校，对我们的老师，对我们的同学更是难舍难分。一声声“老师好”“同学好”温暖着每个人的心房。让我们这种抒不尽、道不完的情怀融进今晚的月光里、祝福中、歌声中！

“举头望明月，低头思故乡。”这景色迷人的中秋夜晚，自然牵动着我们的血肉亲情。家中的父老乡亲，兄弟姐妹，今晚很有可能和我们一样，围坐在这柔和温馨的月光下，为我们祝福。这里，我也代表我们的全体老师，全体同学，通过我的声音，向远方异地的亲人们，送去一片温情，遥祝他们身体健康，中秋愉快！我们也真诚地禀告父老乡亲：学海的师生，你们的亲人在这里生活安定，心情舒畅！我们向你们表示，一定牢记你们的嘱托，不负你们的厚望，努力工作，努力学习，请你们放心！

我相信，真挚的感情，精湛的演艺，一定能使今晚的晚会热烈成功！

亲爱的老师，亲爱的同学，我代表学海中学，祝你们中秋快乐，万事如意！

谢谢大家！我的演讲完毕。

初三正能量国旗下讲话稿 篇9

同学们：

我阅读了《笨笨猪》一书，使我受益匪浅。这本书中的主人公笨笨猪虽然很笨，但他过得比谁都快活，他睡觉打呼噜像打雷，吓跑了想来吃掉兔子的大灰狼。他为了让老鼠改掉好吃懒做的坏毛病，他鼓励老鼠啃书，轻而易举地就把老鼠的脑袋给“换”了。

其中，最使我感动的.是他和他朋友千方百计让鹿妹妹学会走路。他们鼓励鹿妹妹，帮助鹿妹妹，甚至让鹿妹妹趴在他们身上练习。终于，鹿妹妹可以站起来走路了，大家都无比高兴。因为给别人带来太多的快乐，所以笨笨猪无比快乐。这种快乐的品质，就显得尤为可贵。

在生活中，我们也应该学习笨笨猪的这种品质。乐于助人，因为帮助别人，快乐自己。但有的人对帮助别人不肖一顾，认为没什么了不起。可是当你捡起一片纸屑，就是为别人创造了一个舒适的环境；当你扶老人过马路，就能使老人的安全得到了保障；当你帮助同学解开了难题，就能使他掌握了知识。这些都会让你感到快乐。难道帮助别人不重要么？

大家还记得盲人提灯的故事吗？一个盲人在马路上行走，手中提着一盏灯，你一定奇怪盲人为什么提一盏灯？其实他就是想给路人或车辆给予照明，同时又能让行进中的车辆看见他，保证了自己的安全。所以，帮助别人也帮助了自己。

助人为乐是我们中华民族的传统美德，让我们学会乐于助人，使这种品质发扬下去。我也应该像笨笨猪那样助人为乐，从身边的小事做起，帮助别人，快乐自己。

初三正能量国旗下讲话稿 篇10

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

每天，当第一缕阳光照耀着我们的时候，我们兴高采烈地开始了一天的学习、生活。为什么我们可以在学校里聆听老师的教诲，坐在明亮的教室里读书、写字、学知识，长本领?是因为《宪法》中第二章第四十六条中明确规定：中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。你们受着法律的保护，在法律的保护伞下，茁壮成长。你们是祖国的未来，是民族的希望。说到这里，想必同学们已经猜到了国旗下讲话的内容。今天我们就在《国旗下讲宪法》。

21世纪，我们要建设法治国家，依法治国。我想同学们应该对法律都有了一定的了解。宪法是母法，就像是家里的母亲一样，所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法。宪法规定了公民的基本权利和义务，使我们的人格、人身财产受到保护。宪法一共有一百三十八条，如果你有兴趣，可以去图书馆或在电脑上查阅学习。无规矩不成方圆，国家无法则乱，家无法则衰。12月4日，是我们中国的“宪法日”。之所以确定为这一天，是因为中国现行的宪法是在1982年12月4日，正式实施，所以我们将每年的12月4日定为国家的“宪法日”。或许大家觉得《宪法》离我们很遥远，其实不然，宪法一直在默默的陪伴、保护着我们，它离我们很近。法律是一件安全的外套，从一出生开始，你们就是一个独立的个体，是具有独立人格的“人”，从这一刻起，你们就已经开始受到宪法的保护了。《宪法》中第二章第三十三条中明确规定：中华人民共和国公民在法律面前一律平等。国家尊重和保障人权。法律对幼儿、小孩受教育、婚姻、生命财产、社会医疗保障、老年抚养等都做了明确的规定，法律的保护让我们快乐的成长，安全的拥有，幸福的生活。

然而在平日的生活中，还有一些违法的行为也时刻的存在于我们身边，例如：有人故意损坏公物、有人故意骗取他人财物、有人偷窃别人物品、私自撕毁他人信件、有人污蔑他人、坑害他人，这些都是我们身边的违法行为，这其中有你吗?有你的家人吗?同学们，我们应该是“德智体美劳”全面发展的学生，这样才能适应建设法治国家的需要。法律是行动的指南。就像我们开口不能骂人，伸手不能打人一样，我们的言行都要受到法律的约束，同时也受到法律的保护。所以，我们现在要认真学法，才能在未来做一个懂法的人，因为只有懂法，才能成为一个守法的小公民，只有我们自己守法，才能拿起法律的武器来保护自己的权利!所以在日常生活中，对于我们小学生来说，不需要做什么大事，我们就从从一点一滴的小事做起。在拥挤的公交车上，我们主动让座;

在红灯面前，我们停一停脚步;在道路两旁，我们弯腰捡起一片废纸;在家里，我们替父母分担一些烦恼。这些都是遵守法律和道德的表现。在我们学校，同学们也要遵守我们学校的校规，努力做到以下几点：

一、在学校遵守学校的各种规章制度。如：《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等。

二、在学校里，我们要遵纪守法。从认真听课做起;

从保证每一个课间的纪律开始;从同学之间互相监督，到能够做到严格自律，从被动的受约束到主动的养成遵守纪律的习惯;从杜绝抄袭作业到自觉抵制社会的不良思想做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”小小的松懈可能酿成一次大的失足。同学们，当你心情不好时，准备行动时，请你在心里默数十个数，稳定情绪，并想一想你的行动是否触犯了法律;当你受到不良侵害时，你又能否运用法律知识来保护自己呢?我们走在新世纪的前端，健全的法律，和谐的社会，温暖的家庭，无不充溢着我们年轻的心。然而，正是因为我们有着年轻的心，才有一份狂妄，有一份叛逆。有些人从小偷小摸一步步走向了犯罪的深渊。所以在家要听家长的话，不做家长不允许的事情。在学校，要听老师的教诲，做一个德才兼备的好学生，在社会做个好公民，不争强好胜，尽量避免和别人发生冲突。作为未成年人，我们还要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害时，要记住两点：第一，同学们要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拨打“110”报警。第二：如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害，就应该采取正确的途径解决，如及时向学校、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门报告。

同学们，我们要从一名合格的小学生做起，当我们走出校园，融入社会这个大集体后，我们就能真正成为一名知法，懂法，守法的好公民。法治的社会是和谐的，法治的天空是湛蓝的，让我们携起手来，共同学法、守法、用法，争做21世纪的法治少年!

初三正能量国旗下讲话稿 篇11

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是“运动与健康”。

在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的'一周，大家知道我们盼望已久的第五届运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。

首先要提醒大家在训练时要 注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。

1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。

2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。

3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是跳高、跳远和短跑等项目。

4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。

5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。

其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。

当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。

同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。

最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。

初三正能量国旗下讲话稿 篇12

意大利诗人但丁曾说过这样一句话：“世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。”“母亲”,多么熟悉的字眼。提起母亲，我想你们一定有说不完的话语。从婴儿呱呱坠地，到哺育我们长大成人，什么时候能离开我们的母亲呢?父母的爱轻柔如水，深沉如海，恩重如山。面对这比天高、比地厚的恩情，我们理当细心体会，用心报答。

翻开历史的画卷，孝亲敬长的故事一一浮现在眼前。

春秋时期，孔子的大弟子子路不仅以勇敢闻名，还以“孝”为后世称颂。子路小的时候，家里很穷，长年靠吃粗粮野菜度日。有一次，年老的父母想吃米饭，可米缸中没有一粒米。为了满足父母这点小小的要求，他翻山越岭走了十几里路，才从亲戚家背回一小袋米。当他看到父母吃上香喷喷的米饭时，竟然忘记了疲劳。虽然辛苦，但子路甘之如饴，孝敬之心，始终没有停止过。是呀，一个人一时做几件孝亲敬长的事情容易，但要做一个一辈子孝亲敬长的人，确实很难!但在历史的长河中，像子路这样一辈子都孝亲敬长的人，却不乏其人。

而今，一个个孝亲敬长的感人故事依然在上演。阳光少年黄舸和死神赛跑，踏上“感恩之旅”，最后还给人们以光明和希望;20__年感动中国十大人物之一田世国，他为身患尿毒症晚期的母亲捐肾，延续了母亲的生命，延续了一段当代孝子的佳话。而更让我感动的是“‘孝心感动学校、爱心助他圆梦’的邹尊喜的事迹”。邹尊喜的父亲是个左腿有残疾的人，在他八岁那年，他的妈妈又抛弃了他和弟弟回到了老家。从那以后，小尊喜每天都揽下所有的家务活。为了全年人的生计，小尊喜的父亲在村子里开了小卖部，用残疾的腿蹬着自行车到20公里以外的县城去进货，在父亲外出进货时，尊喜便当起了售货员。为了不让父亲为他的学习操心，聪明的小尊喜每次领回奖状来总要让父亲看看，让他知道自己是好样的。他家是村里最穷的人家，可是他从来没有向困难低头，而是坚持在清贫的生活中奋发读书，最后，他终于考上了大学。但为了报答父亲的恩情，为了照顾一日三餐都要人喂的父亲，他选择了背着父亲上大学，用稚嫩的肩膀撑起了一个破碎的家。

邹尊喜携父求学的故事如一股清泉，流进了每个人的心田。父母的一生可能是平凡的，平凡得让我们无法在别人面前谈起;父母的一生可能是清贫的，清贫得让我们不愿在众人面前夸耀称赞;父母的一生可能是普通的，普通得就像一块随处可见的鹅卵石。可就是这样的父母，在你跌倒时，扶你起来，教你站立，指引你一步步走向成功。

同学们，予人玫瑰，手留余香。我们中国历来就是一个文明古国。孔子言：“父母之年，不可不知也、一则以喜，一则以惧。”孝，其为人之本也，一个只有懂得感恩、知晓孝亲敬长的人，才能算一个完整的人。让我们用一颗感恩的心来对待父母，用一颗真诚的心与长辈交流;让我们铭记父母恩情，感恩父母的养育;让我们从小培养孝敬父母、孝敬长辈的优良品德;让他们老有所养、老有所为，让中华民族孝亲敬长的美德代代相传!让孝亲敬长与你我永远同行!

初三正能量国旗下讲话稿 篇13

老师、同学们，大家好!

我是高一四班的杜小珊。今天我讲话的题目是《自信的第一步》。

新年的鞭炮声还在耳边萦绕，亲朋好友的打闹嬉笑还在眼前浮现，但寒假已过，春天已到，我们必须投入到紧张的学习中去。在这个短暂但多彩的寒假生活中，我也受益良多，不仅是在学识方面的，更多的是为人处事方面。学校寒假开展的实践调查活动对我来说不仅是一次接触社会的机会，也是生活中的一种挑战。下面我回顾一下我完成调查报告的过程，在谈谈我的心得体会。

调查那天，我原以为自己可以很勇敢地去停止别人的脚步，去问别人问题，配合我填表，可是我错了，大街上人来人往，我却拿着一大叠问卷不知所措。当我意识到自己在浪费时间，决心勇敢地去面对。我鼓起勇气向一位年轻的女士走去，可是还没走到她面前，她便朝我挥了挥手说：“我不做调查的。”边说边后退，我只好尴尬地站在那里。第一次出师不利，这多少打击了我的自信心。

我在那愣了几分钟，重新鼓起勇气去问第二个人。这位男士虽然接受了我的调查，但却没有多大耐心，到最后他怎么也不肯再写，任凭我怎么苦心地劝他，他就是不愿配合，什么也不说就走了。受到如此“款待”我的信心顿时又被摔得支离破碎，自己的眼泪在眼眶里打转，真想就这样放弃了，因为人们做事情都期待回报。但是我厌恶自己的懦弱，既然走出第一步了，何不走下去呢?没人知道成功在哪里，就算是踏上第一百步、第一千步，仍然可能是荆棘布满前途，也许成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，要么谁都不知道成功还有多远。那时我想起卡耐基说过的一句话：你今天敢面对的人有多少，你以后的成功就会多大。

我于是拾起破碎的信心，调整好心情后，再一次勇敢地站在别人面前，面带微笑地问：“不好意思先生，打扰您一下，可以麻烦你填一下这份表吗?”这句话也不知道说了多少次，才有人帮我填写了一份，即使是一份，我也成功了。付出一份心酸，自然收获一份喜悦，人生并没有一直顺风的航船。

事后我常常想，遇到困难与挫折时，不能轻易妥协，不能轻易放弃。这时更需要的是自己积极的心态，尤其是耐心，而耐心是一个人意志力的体现。挫折如拦路猛虎，你强它则弱，你弱他则强。据说老虎不吃喝醉酒的人，它在旁边看你酒醒后的神态。如果你胆小，它就吃掉你，它要显示的是自己的虎威。对于无所畏惧的人来说，虎威焉存?

作为涉世不深的学生，一旦步入社会，总觉得处处碰壁，正是这厚壁让我们成长，让我们坚强。也许每个人都渴望成功，那么就要敢于面对失败。除此之外，要寻找方法，世间万物皆有规律，只要找到规律，并执着行动的人方可迈向成功。通过这次实践活动，我也更为成熟和坚强，也加深了对生活的体味。

冬日的寒冷与萧条依然存在，我却默默地用热情去触及我身边的事物，用热情去打破人与人之间的隔阂，浇灌出自信之花，让它绽放在宽敞的人生路边，留下缕缕芳香，伴随我们成长。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

初三正能量国旗下讲话稿 篇14

如果我问你：祖国是什么你必须会说：“祖国是生我们，养我们的国家。”是的，祖国如慈母，她让我们的生活条件越来越好，此刻大家已经过上了小康生活了。

记得爸爸跟我说，他小时候很穷，一个鸡蛋也要到生日时才能吃。此刻的一百元钱就相当于当时的一元钱那样精贵!这足以让我震惊!

电视里以往播放过一个片断，片断里讲了一个老人，从小给别人当奴隶，从来都没有自由。可是当毛主席宣布中国解放了时，他就开始过上好日子了。不但获得了自由，并且还盖起了新房。此刻的他虽然生活在山区里，但他依然很欢乐。因为，是毛主席，是_，是祖国使他翻身做主人，是祖国解放才使他获得了自由!于是，他格外热爱祖国，他还不远万里去买回了一面五星红旗，并且还珍藏着它，一藏就是四十多年。每次睡觉前，老人都要把五星红旗拿出来看一看，让自我永远记住，我此刻的生活都是祖国给我的，是祖国给了我活下去的信心!虽然那面五星红旗已有些破旧，但它凝结的却是老人一颗爱国的心!

我爱我的祖国!

初三正能量国旗下讲话稿 篇15

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是九（13）班的汤佳节，很荣幸能够站在这里发言。我的演讲主题是初三精神。希望把我的学习心得和同学一起分享，与大家共勉。

什么是初三精神？我认为那就是吃苦与忍耐，信心与恒心，执着与顽强。面对中考，我们要打有准备之仗。因为“机会只会垂青有准备的头脑。”要做好充分的准备，把心态调整好，把知识的基础打得更扎实，才是当务之急。初三的学习应该是科学与高效的。我们的手头有许多成功者的经验，但模仿一个成功者的`全部，未必会成为另一个成功者。借鉴别人的经验，规划好自己的初三，并坚持下去，才是好的学习策略。我们要合理的利用与安排时间，再紧张，时间也是有的，只是需要我们去挤一挤，哪怕只挤出一秒钟，也会有不同的收获；要学会自觉与自律，也许偶尔偷的一个小懒，就会让我们失去一个良好的学习机会，就会让我们落后。

身在初三的我们，免不了会经历大大小小的考试，也免不了会经历成功与失利，面对失利，我们不能因此而颓废。一个没有坚韧意志品质的人，怎能在“人生极处是精神”的拚杀中达到成功的彼岸，体会到苦中之乐的人生真味？关键是要总结昨日的经验，改善学习的方法，为了明天去拼搏。

有人说：”你不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌控自己；你不能回避挫折，但你可以东山再起、从头再来。“

同学们，再看看我们的身边，看看我们的老师，他们起早贪黑地忙碌着，他们不计回报，为的是让我们彻底弄懂题目；他们把我们当做他们的孩子，牺牲自己宝贵的午休时间和课余时间来辅导我们，甚至连周末都在学校度过。这些足以让我们为之感动，更让我们意识到了时间的宝贵。

初三是紧张的，也是让人向往的；初三是艰苦的，也是有收获的。无怨无悔的拚过一次，也许是人生最难得的财富。我们要多一分沉稳，少一分浮躁，多一分自信，少一分自负，多一分勤奋，少一分清闲。要有吃苦耐劳的精神，把握好有限的时间。人生不拼不精彩，我们要斗志昂扬，拿出我们的勇气，用一颗永不服输的心，带上最睿智的头脑，一起挑战中考，创造新的辉煌！

同学们，让我们一起努力，创造我们的“初三精神”。

我的演讲完毕，谢谢大家。

初三正能量国旗下讲话稿 篇16

教师们、同学们：大家好!这天我演讲的题目是：爱国主义是不可战胜的力量。天下兴亡，匹夫有责。

正如雷锋所言：“我是祖国的，祖国是我的。”所以，把个人的命运与祖国的命运直接联系起来，把自已的人格与祖国的国格直接联系起来，这正是爱国主义真谛之所在。每当奥运会颁奖仪式上五星红旗高高升起，中国的国歌透过现场直播响彻整个世界的时候，不但获得世界冠军的中国运动员在为自我的祖国母亲而感到骄傲和自豪，并且，与此同时，祖国母亲也在为自已有这样优秀儿女而感到骄傲和自豪!——生为祖国母亲争气，死为祖国母亲争光，这才是一个爱国主义者的人生价值和人生好处之所在。

打开中华民族五千年的礼貌史册，每一页无不闪烁着爱国主义的灿烂光辉。中华民族的爱国志士，不畏强权压迫，不畏虎豹柴狼，为了国家的独立和昌盛，为了民族的自由，为了人民的幸福，谱写了一曲曲响彻云霄的爱国主义壮歌，爱国主义是一个民族强大的精神支柱，是不可战胜的伟大力量!

在历史长河中，英雄事迹，层出不穷;爱国人物，群星灿烂。战国时期的伟大爱国诗人屈原，宋代的民族英雄岳飞、文天祥，明代的爱国将领戚继光，焚烧的抗英将领林则徐，他们忠于祖国、热爱人民，不畏贬谪，不怕牺牲，忠烈千秋，永垂千史，这正是爱国主义力量的集中表现。

历史进入二十世纪，祖国遭受到前所未有的蹂躏，山河破碎，国土沦丧，中华民族灾难深重。当此之时，无数爱国之士发誓疗治母亲躯体上的伤痕。“难酬蹈海亦英雄”，“我以我血荐轩辕”，这是敬爱的周总理和鲁迅先生发出的献身祖国的铮铮誓言。革命前辈___烈士，应对敌人的屠刀，毫无惧色，从容就义，他在《可爱的中国》一书中，倾吐了对祖国、对人民的无限热爱。卓越的科学家李四光，得知中华人民共和国成立的消息，像杜甫听到官军收复蓟北一样，欣喜若狂，置国民党特务的威胁于不顾，急急登程，从欧洲回到祖国。他说：“我必须要把自我的余生献给祖国!”，如上所述，这不正是不可战胜的爱国主义力量吗这不正是无数爱国人士凝结成的的中华民族历史的脊梁吗

爱国主义是中华民族的精神支柱，是炎黄子孙高尚的美德。不论在古代，还是在近代;不论是白色恐怖的过去，还是春风和煦的这天，都是如此。任何邪恶势力，任何卖国、叛国之徒，都会败倒在它的面前。爱国主义力量是不可战胜的，这是历史已经证明、今后将更进一步证明的一条真理。

历史翻开了新的一页，我们祖国开始了新的历程。让我们每个有志气的同学，把对祖国诚挚的热爱，倾注于紧张的学习中去吧!

多谢大家。