锻炼为主题的国旗下讲话热门29篇

锻炼为主题的国旗下讲话（精选29篇）

锻炼为主题的国旗下讲话 篇1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我国旗下演讲的题目是“拼一个青春无悔”。

光阴似箭，又一年高考结束了。仿佛昨天，我们才刚刚踏进新中大门正在军训。今天站在这里，我们即将成为高二高三，也将迎来期末考试。 在历史的长河里，时间既公正又短暂。争分夺秒去奋斗，人生才有更多成功的机会。从现在做起，基础知识学扎实，重点知识要夯实，难点知识在落实。踏踏实实一步一个脚印，走好学习过程中的每一步。

最后复习阶段，我们更要做到静心专注。把握每分每秒，每两节课的课间，每天吃饭前、后的十几分钟时间，若是我们都能够高效地利用起来，也是一笔不小的时间。可是，总有同学抱怨，教室里下课有说笑声，无法静心学习。但曾国藩曾有言：“苟能发奋自主，则家塾可读书;即旷野之地，热闹之场，亦可读书。”由此可见，读书不在于环境而在于静心专注。

精心专注一小时不会出成绩，专注一天也不会出成绩。我们更需要持续精心专注学习。锲而不舍，金石可镂，坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。坚持也包含了历经磨练的过程。没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱;不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能收获拼搏的美丽青春? 人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生是不完整的!考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。人生处处是考场，一次考试只是人生中的一小步，只有走好无数个这样的一小步，才能到达梦想的彼岸。

同学们，冲锋的号角已经吹响!英雄弯弓，箭在弦上!行动起来吧，请带上一颗宁静的心，简单专注，为自己的梦想为自己的人生，拼一个青春无悔!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇2

我的梦想是当一位宇航员，因为我想去太空看看太空到底是什么样的，虽然我在许多报纸上看见过太空，可是我还是想看看真正的太空。

我想当宇航员是因为我想在太空上行走，虽然在书上看见在太空行走很困难，可是我还是想亲身体验一下在太空行走时是么感觉。我想当宇航员是因为我想到许许多多的星球去看一看有没有一些稀奇古怪的东西。我想的宇航员是因为我想在飞船里玩一玩，吃一吃宇航员专吃的东西。我想当宇航员是因为我想亲身体验一下漂浮在空中是什么感觉我想当宇航员是因为我想穿上那宇航员上太空必须穿的宇航服。

我想当宇航员是因为我想看看卫星，虽然教师已经放给我们看了卫星的图片，可是我更想看看真正的卫星。期望我的梦想能够实现。如果想让我的梦想成真，此刻我必须好好学习。

锻炼为主题的国旗下讲话 篇3

亲爱的老师们、同学们，早上好!

还记得今年的元旦吗?想必大家在假期里走亲访友，好不热闹!但本该充满着节日喜庆气氛的新年元旦，今年却因为“上海外滩踩踏事件”而蒙上了一丝灰色。20__年12月31日23时35分，上海发生惨剧，在当天成千上万计划来观看黄浦江两岸灯光秀的人群中，在外滩陈毅广场发生拥挤踩踏事件。当时，在台阶上，下面有很多人想上去，上面又有很多人想下来，因为人非常多，挤着挤着，就有人摔倒了，后面的人又不清楚情况，还是在往前挤，这样，更多的人就摔倒了，就导致了严重的挤压踩踏。至今，已有36人死亡，49人受伤。遇难者中最大的37岁，最小的只有12岁。据统计，遇难者平均年龄只有22岁。

而在20__年9月26日14时30分，云南昆明明通小学也发生了踩踏事故。明通小学体育老师把两块体育课上使用的海绵垫子，临时靠墙放在学生午休宿舍楼的通道。学校起床铃拉响后，明通小学一、二年级午休学生起床后返回各班教室上课，学生在下楼过程中，由于靠墙的其中一块海绵垫倒在通道，造成通道不畅，先下楼的学生在通过海绵垫时发生跌倒，后来下楼的大量学生不清楚情况，继续向前拥挤，造成相互叠加挤压，最后导致学生6人死亡、26人受伤。 老师在这里啊，只是举了2个例子，其实因为踩踏而导致伤亡的事件在国内外真有不少。

我们为怀着美好憧憬却意外逝去的生命伤痛、惋惜，同时，也要在新一年里反思如何更好地保护我们的生命安全。

在这里，老师也向大家介绍一下预防踩踏的一些方法：

1、不在楼梯或狭窄通道嬉戏打闹，人多的时候不拥挤、不起哄，上下楼梯靠右行。

2、尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的两边。

3、发觉拥挤的人群向自己的方向走来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。

4、顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

5、假如陷入拥挤的人流，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

6、若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

7、在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

8、当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近，及时组织有序疏散。“上海外滩踩踏事件”中，后来就是有很多人一起喊“后退!后退!”，才控制了当时的场面，不然，伤亡人数会更多。

其实，在校园里，关于安全，大家要注意的还有不少。这几天，老师们还会带着同学们一起找找我们学校的安全隐患，希望到时大家都能睁大眼睛，多观察，多动脑，共同为创建平安校园而出力。 最后，祝愿我们学校的所有同学和所有老师，在新的一年里，能平安、健康、快乐!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇4

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《节约粮食、文明用餐、你最美，以美为德、以雅为魂，你最棒!》。

说起节约这个词，我总觉得沉甸甸的，特别是和我们这些生活在物质丰富的大都市里，过着富足生活的孩子们谈这个话题，我觉得多少有点无从开口。

今天，我首先从两则现实中的事情开始。

事情一，是我们国家自去年来在西部省区部分试点学校启动的“营养午餐计划”，何为“营养午餐计划”就是由国家按每人每天3元钱给这些贫困地区的孩子做免费午餐。这是因为：部分西部地区的孩子们每天上学要步行2个多小时的山路，求学十分艰苦，中午只能带冷饭到学校吃，他们大部分孩子的午餐是冰凉的红薯和土豆，有的则没有午餐。一顿3元钱的午餐，对于我们来说，也许不屑一顾;但是在常年饿着肚皮上课的贫困山区儿童眼中，却是梦中佳肴。

同学们，听完这个故事，请你尽可能的吃干净你碗里的每一粒饭菜吧，请想想还有很多和我们一样的小朋友每天跋山涉水、忍着饥饿在读书?也请想想这营养的大米和青菜凝聚了多少农民伯伯的心血和汗水?如果你同意，请你尽可能的吃完吧。不要再被零食和垃圾食品所诱惑，你选择了日常普通的饭菜，你就选择了食品安全和健康。你懂得了节约，你就形成了人生的第一笔好习惯，你就做到了以美为德。

事情二，国人出国旅游、就餐被歧视的案例仍不时出现，在就餐的时候，当外国餐厅所有人都在低声细语的就餐时，我们的部分同胞却高谈阔论、迎来的只能是别人的侧面和唏嘘。其实，我们的国家富强了，国人在外高消费，理所当然的赢得了世界的欢迎。然而，我们要想真正地赢得别人的尊敬，还需要每个国民检视自己的行为。

同学们，当你加餐打饭请按顺序排队;当你吃饭时候尽可能的轻声，不高谈阔论;吃饭后及时主动地清理干净自己的桌面;将饭盒的饭菜残渣轻轻倒进回收桶里;最后，切记不要忘了，轻声地把你用过的饭盒和筷子放进回收处。你做到了优雅，你就赢得了尊敬，你选择了优雅的行为，就选择了灵魂的高尚。

同学们，最后我呼吁：节约粮食、文明用餐、你最美!以美为德、以雅为魂，你最棒!

你——能做到吗?

锻炼为主题的国旗下讲话 篇5

自古以来，人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，只有在实际生活中积小善，才能成大德。哲学家威廉詹姆斯说：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”如果把良好的行为习惯看成是一种精神储蓄的话，那么人在其整个一生中都在享受着行为习惯所产生的利息。

有这样的故事：20世纪60年代，苏联宇航员加林，乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训，为什么加林能脱颖而出呢?原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进入座舱。就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。罗廖夫说：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。”所以加林的成功，得益于他良好的习惯。有人开玩笑说：成功从脱鞋开始。实际上这个故事告诉我们：好的习惯能够给人带来更多成功的机会，坏的习惯往往使你在不知不觉之中走向失败。

走在整洁美丽的校园，坐在宽敞明亮的教室，也许你并不在意自己偶然说出的一句脏话，也许你不留心踩到脚下的花草，也许你已经习惯自己旁若无人的喧叫……可是，这时你已经成为美好校园环境的破坏者。学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明，而每个同学的言行举止也正反映出一个人的文明素养程度。然而，在校园中出现的一些不文明不道德现象值得我们重新进行思考。

为了进一步规范言谈举止，提升思想境界，培养良好的学习与生活习惯，适应终身发展的需要，成为有大家之气、大家风范的精英学生，为将来报效祖国，服务人民，幸福人生奠定坚实的基础。作为海中学子，最基本的就是应该遵守《中学生守则》《中学生日常行为规范》，从自身的仪表仪容、言谈举止、生活起居、学习行为、与人交往等方面来进一步养成良好的习惯。大教育家夸美纽斯曾说：“德行的实现是由行为，不是由文字或者口号。”好习惯不是说出来的，而是从实践中体现出来的。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。我希望大家能从现在做起，从学习、生活、交往的每一个细节做起，比如：穿着朴素，发型大方;不使用手机、MP3，不进入营业性网吧、茶厅、歌厅;骑自行车进出校门，要下车推行，按照指定位置停放并上锁;不在校外摊点吃东西;在食堂就餐时，安静就餐，不大声说话;打喷嚏或咳嗽时要用手捂住嘴巴;见到老师轻声问候“老师好。”进出教室、办公室轻轻推门，随手关门;上下楼梯轻上缓下，靠右行走;排队集会静齐快，列队整齐有精神;能弯腰捡起你能捡的垃圾。自觉爱护公共设施;课间不在走廊上、教室里追逐打闹。许许多多的细节，不胜枚举。我相信，只要我们的同学心中装着他人，时时注意文明，就一定会展示出绅士风度和淑女风范。

同学们，我们五中有着严肃的校纪和优良的校风，你们作为五中的学生，更应该严格要求自己，无愧于阳光，无愧于社会!就让我们从现在开始，播下好习惯，收获绚丽人生吧!我相信，通过我们的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。

锻炼为主题的国旗下讲话 篇6

各位老师，各位同学:

大家早上好!

今天我国旗下发言的题目是：珍惜时间、学会学习。

从下周二起，学校将开始进行初三一模的考试和初一、初二的期中考试。还有69天，我们的学长们就将迎来人生的第一次重大考试——中考。距离考试还有一周多的时间，如何有效地进行考前复习，前两天看到一篇文章，写的是一些中考状元的学习经验，现摘录了几条与大家共享：

一是“地毯式扫荡”。就是说复习要全面，不留盲点。不要去猜测什么可能会不考，该掌握的都要掌握。有句歌词唱的好，“总是要到考试以后才知道该念的书都没有念”。不把遗憾留到考试后;

二要学会“搭架子”。复习时要将每章、每个单元的知识条理化、结构化，对所学知识有整体上的把握，做到胸有成竹。列出每个章节或单元的知识结构图，是个很好的方法。

三要学习“翻烙饼”。复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不然就会夹生。没有人能够真正做到过目不忘。我们常会遇到这样的问题：一点就通，一学就会，一做就错，一丢就忘。其原因就是对知识掌握的熟练程度不够，缺乏足够的练习。复习必须有适当的练习。

四是班级里要有良好的学习氛围。复习是紧张的，辛苦的，但是如果班里所有同学都很投入，就不会觉得苦和累，复习效率也高。

当然，我们每一位老师在课堂上会根据自身的学科特点对同学们进行一些具体的指导。只要每位同学高度重视，用心准备，就能在考试中发挥出自己的真实水平。

希望大家确立目标，珍惜时间，全力以赴。做到诚信考试，坦荡做人。请同学们记住，作弊是一种盗窃行为，考试作弊就是高压线，凡是在考试中有作弊行为的，都将受到学校的纪律处分，并将记入档案。

这一周的复习迎考将是繁忙的，辛苦的。但如果我们以奋斗者的心态度过，那将是充实的，甜蜜的。愿每位同学通过自己的努力，都能梦想成真!

我的发言完毕，谢谢大家!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇7

大家好!

太阳公公升起来，阳光洒满了整片大地，我背着书包，带着满怀的好心情，哼着小曲，快步走在主校道上。

那红色的跑道，盛满热情，那用大理石砌成的旗台，庄严肃穆，再加上花花草草的点缀，即透露出百年名校的沉稳与气度，又不失现代化的青春活力，主校道两旁的树木和盆栽让人赏心悦目。我望着这一切，心中的自豪之情油然而生。我们的校园，多么美丽啊!

一个小弟弟不小心跌倒了，大哥哥连忙跑上前扶起他，关切的问：“摔倒了?疼吗?”小弟弟见到大哥哥关心的眼神，要滴出来的泪水急忙收了回去，他灿烂的笑了笑，说：“不疼，谢谢大哥哥!”便再次背上书包，蹦蹦跳跳的朝教室跑去。我们的校园，多么美丽啊!

一个小纸片飞啊飞，身后跟着一名扎着两个小辫的小女孩，她快步走着，伸手去抓那在空中的小纸片，抓了几下，没抓到，便停在那里，等到小纸片落下来后，再急忙跑过去将它捡起来，放到垃圾桶里，透过阳光的照射，我看到了站在垃圾桶旁的她额头上晶莹的汗珠。我们的校园，多么美丽啊!

一位老师拿着一大摞作业本，哧哧的喘着气。一位同学跑过去，微笑着说：“老师好，老师，我帮您拿作业本吧”，老师微笑的点了点头说“谢谢啦”，“没关系”!同学和老师不约而同地对视而笑。一束阳光撇下，好像为他们镀上一层金色的光华。我们的校园多么美丽啊!

我们的校园，多么美丽，多么和谐啊!那保护草坪的“护绿使者”;那关紧水龙头的“水精灵”;那尊敬师长，主动帮拿作业本的“小帮工”，这一个个的小天使，不正体现出我们实验小学的风采吗?他们不正是我们学校的代言吗?

和谐校园要靠我们一起创造要靠我们一起创造。即使是关紧水龙头、捡起一张纸、扶起小同学这样微不足道的小事，只要我们做好，坚持做、仔细做，那么，和谐校风一定为我们所创造，和谐校园一定有我们保护。

锻炼为主题的国旗下讲话 篇8

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们，早上好!我是六一班的 ，今天我讲话的内容是“尊重”。

尊重是一朵花，一朵开在心间的花;尊重是一条路，一条通往美好的路;尊重是一团火，一团温暖你我的火。当你跋涉在崎岖的山路，朋友鼓励的目光推动着你，那就是尊重;当你遭遇

到人生的挫折，老师温暖的双手紧握着你，那就是尊重;当你拾起马路上的垃圾，路人赞许的微笑感染着你，那就是尊重;当你懊悔曾经的过失，父母的宽容与理解包容着你，那就是尊重!

在美国，一个颇有名望的富商在散步时，遇到一个瘦弱的摆地摊卖旧书的年轻人，他缩着身子在寒风中啃着发霉的面包。富商怜悯地将8美元塞到年轻人手中，头也不回地走了。没走多远，富商忽又返回，从地摊上捡了两本旧书，并说：“对不起，我忘了取书。其实，您和我一样也是商人!”两年后，富商应邀参加一个慈善募捐会时，一位年轻书商紧握着他的手，感激地说：“我一直以为我这一生只有摆摊乞讨的命运，直到你亲口对我说，我和你一样都是商人，这才使我树立了自信和自尊，从而创造了今天的成绩……”富商万万也没有想到，两年前一句普通的话竟能使一个自卑的人树立了自信心，一个穷困潦倒的人找回了自尊心，一个自以为一无是处的人看到了自己的优势和价值，终于通过自强不息的努力获得了成功，使人生发生巨变，这就是尊重的力量啊!

尊重是一缕春风，一泓清泉，一颗给人温暖的舒心丸，一剂催人奋进的强心针。它常常与真诚、谦逊、宽容、赞赏、善良、友爱相得益彰，与虚伪、狂妄、苛刻、嘲讽、凶恶、势利水火不容。给成功的人以尊重，表明自己对别人成功的敬佩、赞美与追求;给失败的人以尊重，表明自己对别人失败后的东山再起充满信心。

尊重是一种修养，一种品格，一种对人不卑不亢、不俯不仰的平等相待，对他人人格与价值的充分肯定。任何人不可能尽善尽美，完美无缺，我们没有理由以高山仰止的目光去审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去嘲笑他人。假如别人某些方面不如自己，我们不要用傲慢和不敬的话去伤害别人的自尊;假如自己某些方面不如别人，我们也不必以自卑或嫉妒去代替应有的尊重。一个真心懂得尊重别人的人，一定能赢得别人的尊重。

锻炼为主题的国旗下讲话 篇9

记忆是时间的一道裂缝，在时光悄悄地推移中，我们往往遗失了太多完美，每当我们深深地想起却又不经意的忘记，你是否会留意是否会捡拾你遗留的幸福。

在茫茫人海中彼此的偶然遇见是一种幸福;在学校的课余有朋友的陪伴是一种幸福;在家里妈妈的唠叨是一种幸福……而我们就是遗失了这份幸福，所以总是觉得生活没有期望，倍感压力。在你人生的某个片段里。总有一段是最难忘的，何不让这份难忘变成幸福，变成永恒的回忆呢?

记得小时候我很爱吃甜，从那以后每每吃到甜的东西，心里就会有一种小小的满足感，便认为这就是幸福我整天只陶醉在甜食的美味诱惑里，妈妈让我上吃甜食的告诫也已经抛在脑后，小伙伴之间“有福同享”的誓言也已烟消云散。可是我依然觉得我很欢乐。我没有什么不高兴的事，但我却不明白，幸福也已离我远去。当妈妈又一次批评我不听话;当小伙伴不再理睬我;当我长了蛀牙的时候，我突然明白，物质上的追求算不得什么，唯有亲情友情来的更真切些。我从那时起不再遗失幸福，而是守护幸福、捡拾幸福。我常常记得幸福就像花儿一样，需要我们用心呵护，用爱来温暖，收集点点滴滴的感动，珍藏微乎其微的幸福。你会发现生活就是这样的简单。不仅仅带来感动，还会使我们的每一天更充实。

每一天早上起床不再看到繁杂的工作，而是一片大好风景;站在镜子前不再是那个颓废邋遢的自我，而是焕然一新从新振作的你!只要你紧紧的抓住幸福。因为一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自我正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。我们在奔忙的生活中只顾得一味的向前奔跑，却往往丢失了真实的自我。

在还没有来得及流逝于指尖的时光里，我们何不弯一下腰，在我们不经意遗落的青石路上，捡拾幸福，不要给自我今后的时光里留有遗憾。

锻炼为主题的国旗下讲话 篇10

中华民族之所以血浓于水，之所以历经沧桑，生生不息，之所以“人情味”非常浓厚，尊老爱老敬老是一个很重要的环节。

在家里，许多老人都是先想到我们，再想到自己。所以，我们应该回老人，做什么事应该先想到老人，再想到自己。我们应该帮助老人，为老人做一些事情，不要嫌弃老人。

尊老爱老敬老是我们中华民族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。在我们源远流长、博大精深的传统文化中，重视人伦道德、讲究家庭和睦是我们文化传统中的精华，也是中华民族强大凝聚力与亲和力的具体体现。中国古代就有“卧冰求鲤”、“亲尝汤药”等24孝的故事。“老吾老以及人之老”成为做人的一个准则。

古代有一个叫黄香的人，9岁就以自己的才华和敬老而闻名。冬天的夜晚十分寒冷，小黄乡读书到深夜，母亲叫他早点休息，他却钻进了父母的被褥。父亲问他在做什么，黄香从被褥里爬出来，说：“冬夜十分寒冷，我为双秦温一温床，好让二老歇息呀。”从这个小故事中，我们看出了小黄香是多么孝敬自己的父母啊。

作为学生的我们，虽然没到有赡养老人的义务的年龄，但为老人们做些力所能及的事也是义不容辞的，为老人洗一次脚，捶一次背，梳一次头，买一次菜，做一顿饭……也许这对我们来说只是小事情，不过不管我们做什么，只要我们用“心”去做，相信爷爷、奶奶、外公、外婆们一定会眉开眼笑的，内心感到欣慰的。

在乘车时，不是会听到或看到这样的标语：请为老，弱，病，残，孕的乘客让个座。试问，又有多少人能够真正做到这一点呢?敬老爱老的风尚正慢慢的离我们远去，原因在于人们敬老爱老的意识薄弱了，所以我们要提高敬老认识，统一爱老思想。

老人，为社会奉献，为家庭奉献，是知识的宝库，是智慧的宝库。不仅养育我们，还以言传和身教向我们传播做人的道理。这是我们民族的'魂，经由老人，再经由我们，一代又一代地传承。挂乃来人，就要尊敬老人的生活方式和自主选择，就要提供更多的便利，使老人感受到我们对他们的关爱。就要自立自强，为老人创造更好的颐养天年的环境，就要对老人放手，使他们有自己的生活方式，就要创造条件，使他们树立自己新的社会价值和家庭价值。

所以我自豪地告诉大家，尊老爱老敬老的美德是黑夜里的一盏灯;是寒冬里的一把火;是沙漠中的一泓泉;是久旱时的一场甘霖。美德，其实就是需要帮助时，伸过来的一只温暖的手;需要谈心时，递上来的一颗火热的心;需要关心时的一句亲切慰问。只有在这种世界中的老人，才能感到人世间的温馨与美好;才能远离孤独，才能欣慰地走完属于他们的人生旅途，才能使整个世界充满欢声笑语。

让我们大家一起行动起来，做到尊老，爱老，敬老。这是我们义不容辞的责任。

尊老爱老敬老，就从自己做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇11

地球，一个多么悦耳的名字，一个多么美丽的家园。

地球，它像一位慈祥的母亲，慷慨地为人类提供多种资源;它又像一个纯真可爱的孩子，在太阳妈妈的眼中，它是最棒的。绿涛汹涌的大森林，是它最美丽的陪衬;动物的欢笑，为它带来了幸福……它也当然希望，我们能够关爱、保护它，让它的甜蜜长久。

自从我们的母亲——地球诞生后，便为她的儿女——人类——创造美好的一切。“鲜花、白云、蓝天、大海……”成了她送给人类的最好的礼物。终于我们在她无微不至地呵护下诞生了。作为人类的一个成员，地球母亲的儿女，难道我们不应该尽自己地职责去竭力保护她吗?然而无情的人类为了自己的生存，或者说为了自己生活的更好，向母亲伸出了魔爪，破坏了地球周围的臭氧层，清澈的河水变得混浊，茂密的森林变得狼狈不堪，蔚蓝的天空变得灰暗，碧绿的青山变得光秃，泥石流、森林火灾、动物绝迹、水源严重缺乏，一连串的灾害接踵而来，已使我们的地球母亲难以承受。而我们面临的确是地球毁灭的现实。地球在呼吁!也许“千山鸟飞绝，万径人踪灭”，这就是破坏地球母亲后果的最真实的写照吧。你们知道吗?在人类的世界里，有许多人的行为都是要破坏地球的.比如随地吐痰，把垃圾仍在水里，还在拔草，随意砍伐树木，虽然国家已经开始植树，并爱护大自然.但是有些人呢?他会遵守吗?还有我们学校的一些同学，在草地上开始肆意拔草，挖洞.还有许多不良行为，就算地球还没有到世界末日，也是不应该的，虽然哈雷慧星只有仅仅75年才简单的略过地球一次.但不仅仅是哈雷慧星而已哦.说不定人类一直破坏地球，最后导致世界毁灭，难道这么严重的后果，都没有人在意吗?

知道吗?如果这个世界没有了空气怎么办?草和树是制造空气的主要，一平方米的草地可以提供一个人呼吸，请保护地球吧!地球是生命的摇篮，万物的母亲，人类的家园。曾经，她是那样的美丽壮观。然而不知从何时开始，地球妈妈开始哭泣，开始呻吟。原来，过量的农药，大量的白色垃圾，随意丢弃的电池污染了松软的土壤，使地球妈妈的皮肤变得既板结又贫瘠。

原来，大量的工业废水，生活污水，不经处理就排进河流，流入海洋，使地球妈妈的血液变得肮脏。

原来，随意堆放的垃圾散发出糜烂的气味，越来越多的汽车排放出超标的尾气，越来越高的烟筒散发的乌烟直入云霄。

环境的污染还给我们的生命带来巨大的危害，给生存环境带来极大的破坏。因水受到污染，有人吃到水中的鱼而中毒;城市中因空气中的尘埃、汽车尾气等造成人们哮喘的比例增大;沙尘暴、酸雨、洪水等自然灾害越来越多。所有的一切都在向人类发出警示：人类在破坏地球环境的同时，也在毁灭着自己。

锻炼为主题的国旗下讲话 篇12

怎样能忘记圆明园的毁灭?怎样能忘记77年前的12月23日的南京大屠杀?怎样能忘记众多革命英烈的牺牲?

我以为我只要转过头去，就能忘记过去;我以为我只要不翻开那屈辱的一页，我就能不再想起。可是，我心里，我的脑海里，一个声音高叫着：不能忘记，忘记便意味着背叛。

我不明白，我真的不明白，为何在洋枪和大炮前，我们的泱泱大国竟如此懦弱?为何?这到底是为何?

幸好有这些奋不顾身的革命先辈们，是他们，给了我们如今的幸福生活，是他们，给了我们如今的繁荣盛世。我不必多说，相信，同学们也应当能懂，让我们缅怀先烈，珍惜当下吧!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇13

微笑是人类最宝贵的无形资产，能够说成功从微笑开始如果你能用心利用这种笑的手段，则可医治因失败而产生的悲观和心理的紧张，甚至可将其抛得无影无踪，从而赋予你更多的勇气和力量生活中我们要学会利用微笑鼓足勇气。微笑是治疗“信心衰弱症”的最佳药方。但许多人还是将信将疑，他们在恐惧的时候，也从未试图微笑过，一个不会微笑的人是难以想像的。

微笑会战胜恐惧、赶走忧虑，也会击垮你的依靠情绪微笑会使你觉得“幸福的日子又回来了”。但是必须要充分自然地笑，半笑不笑或皮笑肉不笑均不能表示你的善意。笑至露齿，这种充分自然地笑，这种充分的微笑才能取得最佳效果。

微笑是指由内心产生出的绝对真诚的微笑，一个大公司的经理曾说过：“一个拥有纯真微笑的小学毕业生，比一个脸孔冷漠的哲学博士更有用，因为微笑是工作人员的基本要求，也是公司最有效的商标，比任何广告都有力，只有有深入人心。

许多人在怏怏不乐时，就会跑到游乐场所调剂一下情绪，同样，如果在忧郁的时候，读一读身旁的漫画或幽默小说，开怀大笑之后，会使自己恢复优越感或自信心。

在自己恢复优越感与自信心的同时，笑就是胜利的表现，或者说是一种子选手优越感的表现。运动场上的胜利者，常常面带微笑，这是因为他这时陶醉在优越感里。当我们观赏滑稽故事或相声时，也都会被逗得哈哈大笑起来。

要记住，不管怎样都不要轻易放弃笑的力量。如果实在创造不出这样的气氛，你能够多看看书报，你不愉快的情绪常会因阅读幽默小说或漫画，而在不知不觉中开朗起来，这样，你的斗志也会振奋起来。

心灵感悟：微笑是人类最宝贵的无形资产，一个真正的笑脸远比仅仅治疗你的不良感觉有用得多。一个真正的微笑，能够融化别人对你的反对意见。

锻炼为主题的国旗下讲话 篇14

各位老师、各位同学，大家早上好，今天我讲话的题目是秋冬季节常见传染病的预防。目前正值秋冬之际，昼夜温差比较大，是各种传染病尤其是肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病的多发季节，学校因学生集中，要避免这三类传染病造成的流行或暴发，应及时控制传染源，切断传播途径，做好预防工作。下面我将就三类常见的传染病及其预防做一些简单介绍。

首先，肠道传染病是又细菌、病毒、原虫等病原体经消化道传播的疾病。常见的有感染性腹泻、伤寒、副伤寒、细菌性痢疾等。肠道传染病主要经水、食物传播。预防肠道传染病注意事项有：

1、 注意饮食卫生，不吃腐烂变质食物;蔬菜、水果生吃一定要洗净;不吃校外流动摊点所生产的食物，适当进食蒜、醋以防肠道传染病的发生。

2、 注意饮水卫生，不喝生水，要喝开水。

3、 养成良好的卫生习惯，做到饭前、饭后洗手。

4、 增强抵抗力，经常进行体育活动。

5、 感染性肠道传染病病应立即到医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗，防止细菌产生耐药性，某些肠道传染病抗生素使用不当，会产生生命危险。

6、 要加强对垃圾和污水的管理，做好灭蝇、灭蟑螂工作。

二 、呼吸道传染病是由细菌或病毒直接通过空气传播或通过灰尘中的细菌、病毒的飞沫经呼吸道进入体内而引起的传染病。常见的有流感、肺结核等。预防呼吸道传染病传播措施如下：

1、 早期发现病人，及时隔离，立即到医院就诊。

2、 讲究卫生，不随地吐痰，日常用品进行日照消毒和适当处理。

3、 做好教室的通风换气，保持空气清新。

4、 在呼吸道传染病流行时，到公共场所应戴口罩。

5、 到疾控中心进行相关疫苗的接种：接种卡介苗预防肺结核，接种流感疫苗预防流感(常见病都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节)。

三 、虫媒传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的疾病，昆虫先叮咬病人，然后再咬健康人，同时将病原体传入健康人体内导致发病，常见的有流行性乙型脑炎、疟疾等。预防措施如下：

1、 搞好环境卫生，消灭苍蝇、蚊螨等传播病毒、病菌的媒介物。

2、 对早期发现的病人，要早报告、早隔离、早治疗，防止病毒传播。

除此之外同学们还要随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣物，避免淋雨、受凉，注意生活规律，保证充足睡眠、补充营养。在这里，校医室建议个班定期用“84”消毒液对教室进行彻底消毒，做好预防。

锻炼为主题的国旗下讲话 篇15

说实话，有时候我实在不敢去看那成堆成堆的作业，总让人有一种“今晚别睡了”的可怕预感……

抬头仰望天空，万里无云，阳光暖洋洋的，真是个好天气!可是，我可不敢妄想着出去玩，不然，先忽略老妈的长篇教育，光是那些缠人的练习题就够让人头疼的了!

“看着我，也告诉我，你是否，依然相信童话“

我的世界里，大概已经没有童话这回事了吧。远离童年已经三四年了，为什么会这么留恋呢小时候，很羡慕书里那些自由的少年，因为他们总有那么多的想法，那么多的朋友，最重要的是他们能够独自出门。可是，长大以后，却又开始羡慕起小朋友们来，羡慕他们没有那么多作业，没有那么多的烦恼。

“越长大越不安“

小时候的“无所谓”早已不见了，伴随着年龄的增长，我的烦恼也越来越多。突然发现，比起小时候，十几岁的我更喜欢哭了，只可是与小时候的号啕大哭不一样的是，我总爱把头埋在被子里，小声啜泣。

长大后，我对“小孩子”的概念渐渐模糊了。从年龄来讲，我已经不是小孩子了，可是为什么大人们总说“你只是个孩子”呢应对一切事物，我总有一种新奇感，可是一发现这件事很难做成功，却又总爱选择逃避或是放弃。难道说，长大后的我就是这样没用的吗

总爱去与谁比什么，比成绩，比名次，比谁更受欢迎，却渐渐忽略了这些结果不论好与坏，都会让自我更加不安:被比下去了就消极的认为自我很没用;如果超过了别人，就会担心其他人会不会超过自我。久而久之，我也就失去了我本有的欢乐、自在。

“也不得不收回以往的话问自我，你纯真的眼睛哪去了“

长大后，渐渐接触社会时，才发现其实真实的社会没有我幻想的那么单纯，一些不安全的因素会渐渐侵蚀我的心，使我不得不把自我包裹起来，渐渐隐藏自我脆弱的、但很美妙的一面。或许，这小小的改变，别人并没有发现……

锻炼为主题的国旗下讲话 篇16

亲爱的老师同学们:

大家早上好!

今天我很荣幸能够和大家一起度过这美好的周一清晨.

今天我讲话的题目是《为梦想奋斗》。

因为缘分我们九个来到了二中，初来乍到，对这里的情况一无所知，我们只知道：未来半年的顶岗实习生活将是我们九个一起肩并肩走过。但是令我们庆幸的是二中的领导和老师们给了我们许多帮助，他们不厌其烦的给我们介绍学校里的情况，不仅关心我们的生活，还认真告诉我们有关教学及班级管理的一些方法，使得我们在教学工作上能够得心应手，同学们也非常配合我们的工作.在这里我代表顶岗实习临西二中小分队感谢学校的领导老师和同学们.

时间如白驹过隙，转瞬即逝，四个月的时间，悄悄在上课间溜走，在自习时跑掉，但我们的顶岗梦在一步一步的实现。顶岗梦是我们的中国梦，前些日子，提出的中国梦，(的话) 征集中小学生的中国梦是党的号召,很多学生积极参与到此活动中来,纷纷写下自己的中国梦.，有的同学写到：长大后我要当一名医生，有的同学写到长大后我要成为一名人民教师;还有的写到长大后要考上一个好大学,做一个对社会有用的人„„但是梦想不只是挂在嘴边上说说的,我们更应该拿出实际行动，为了自己的梦想努力奋斗。

常言道，“一分耕耘，一分收获”，有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。许多的伟人名家，他们都是从青少年时期发愤努力，立志成才的： 爱迪生因为勤奋才有一千多种伟大的科学发明;毛泽东在青少年时期就经常博览群书，把仅有的一点点伙食费拿去买书，为此常常饿肚子，过着吃不饱、穿不暖的日子。 美国科学家富兰克林小时候没钱读书，就借，常常争分夺秒地阅读，困了就用冷水洗脸，第二天准时还书，被称为“读书谜”。 还有革命家孙中山先生也曾说“一天不读书，便不能生活”，

但是有些同学，对于学习不感兴趣，把学习当成一种苦差事;有些同学在学习困难和落后时往往垂头丧气，心灰意冷。同学们!暂时的落后并不可怕，可怕的是思想上的自甘落后，精神上的萎靡不振。鲁迅说过：真正可贵的是在比赛场中远远落后而仍然坚持跑到最后的人。学习就是一种长跑。当成绩不大如意之时，决不能轻言退却，一定要努力，努力，再努力!不达目标誓不罢休!

这样坚持下去，肯定会有成功的一天。请相信，只要努力学习，奋力拚搏，立志成才，我们的生命会更加灿烂辉煌。

梦想，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾的追求路。

勤奋，是梦想进取中折射出的生命灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。 可爱的同学们，有了梦想，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇17

同学们：

早上好!根据《中华人民共和国野生动物保护法》规定，每年十一月为全国“保护野生动物宣传月”。早在100多年前，意大利传教士圣·弗朗西斯就倡导在每年的10月4日“向献爱心给人类的动物们致谢”。为了纪念他，人们把10月4日定为“世界动物日”。每年的这一天，世界各国的人们都会以不同的形式开展爱护动物的各种活动。

人类进化的每一步都离不开我们身边的动物。不幸的是，随着城市的扩张、环境的污染、人类对自然资源的无度开采，动物的家园被侵犯了，它们的生命正受到威胁。从娱乐项目中作为活靶子的野兔，到身体里永远插着管子被活取胆汁的月牙熊;从顷刻间轰然倒下的百年老林，到可可西里依偎在母亲尸体旁取暖的小藏羚羊……无不记着人类对动物、对大自然犯下的罪行。

在这个孤寂的星球上，动物是我们的芳邻，大自然是我们的家。爱护动物、保护环境就是爱护我们自己。同学们，一个人保护动物的能力有限，如果大家联合起来，力量就会无限!让我们每个人从“不吃野生动物;做动物的好朋友，不残害动物;用实际行动宣传和落实动物保护措施;对残害动物的行为予以谴责和举报”做起，以实际行动去抚平动物们流血的创口;构筑一顶屋檐，为那弱小的生命挡风遮雨;生出一对翅膀，插在地球背上，让她能够飞翔!

同学们，让我们提高自己的生态道德文明意识，为进一步营造保护野生动植物、保护生态环境的良好氛围而努力吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇18

各位老师、同学们：

上午好!今天我讲话的题目是“学会自律”

香港首富李嘉诚说:'自律是修身立志,成大事者必需具备的能力和条件'。自律的表现就是：懂得自爱、勇于自省、善于自控。从本质上讲，自律就是你有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做，但却不得不做的事情相联系。比如：作为学生，认真完成作业，巩固所学知识，是我们应该做的事情。但如果你没有老师和家长的督促，就偷懒、找各种借口不做或潦潦草草做，这是放纵自己的行为。相反，无论在什么情况下，都能坚持认真完成作业，不放过学习上的任何疑点，这就是你自律的表现。

自律的方式一般来说有两种：一是去做应该做，而你不愿或不想做的事情。二是不做不能做、不应该做，而自己又想做的事情。一般情况下，自律和意志力、自制力是紧密相连的。意志薄弱者，自制能力差的，自律能力也较差，意志顽强、自制能力强的，自律能力也较强。加强自律，也就是磨炼意志、提高自制能力的过程。从古到今，每一个成功者，往往都具有非凡的自制力。许多人都知道这样一个故事：三国时期，蜀国丞相诸葛亮亲率大军北伐魏国。魏国大将司马懿采取了闭门休战，不予理睬的态度对付诸葛亮。他认为蜀军远道来袭，后援补给不足，只要拖延时日，消耗蜀军实力，一定能抓住良机，战胜蜀军。诸葛亮深知司马懿战术的厉害，采取派兵骂阵，送女人衣服等手段来侮辱、激怒司马懿，但并未使老谋深算的司马懿改变主意，他强压怒火、稳住军心，耐心等待。相持几个月后，诸葛亮病逝军中，蜀军群龙无首，悄悄退兵、无功而返，而司马懿不战而胜。如果司马懿不能忍耐一时之气，出城应战，那么或许历史将会改写。 现代社会，人们面临的诱惑越来越多。如果缺乏自律，就会被诱惑牵着鼻子走，偏离成功的轨道。因为缺乏自律的人，很容易滑入失败的深渊。作为高中学生，我们的学习任务重，学习压力大。当你缺乏自律的时候，会被游戏、小说、无节制的玩耍等诱惑而无心学习，把自己的学业搞得一团糟。拿破仑曾经说过：不能控制自己的人永远是弱者。同学们，请把自律的生活方式当成你的目标，向你内心时不时涌现出来的各种偷懒的想法和借口发起挑战，经常反思自己，把自己培养成有自律能力的人，能驾驭自己的情绪、欲望、情感，征服自己的一切弱点，去不断地取得成功，成为学习和生活的强者。谢谢大家!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇19

同学们：

生命是可贵的，然而我们生活的世界，我们的周围并不平静，除了病菌对我们身体的伤害，自然界的地震、雷电、洪水、人为的车祸、火灾，还有社会上的坏人都有可能危害我们的生命。据有关部门的不完全统计，近几年，全国中小学学生每年非正常死亡人数达1.6万之多，平均每天就有40多名中小学生死于非命。调查表明，原因主要包括房屋倒塌、火灾、交通事故、溺水、中毒、爆炸和暴力侵扰等，所以同学们时刻要把“安全”牢记在心。

当你过马路时，应走人行横道;当你上下楼梯时，应避免拥挤;当你喝水时，应检查瓶中的水是否干净;当你玩体育器械时，更应该注意安全。各种灾祸随时都可能降临，悲剧，也许就在两三秒内发生。但是，灾害和危险本身并不可怕，最可怕的是遇到危险不懂得怎么应付。要使我们安全健康地成长、最好的方法是学会自己保护自己。

下面主要和同学们讲讲应该怎样和陌生人打交道，遇到坏人我们怎么应付。

在放学回家的路上，被大个子截住伸手要钱，这时候该怎么办呢?首先要镇静，不要害怕，告诉自己：我很勇敢，我不害怕。因为你表现得越害怕，坏人就会越嚣张。坏人做坏事他也会心虚，特别害怕大人。这时你告诉他：我爸爸正在等我，或者看到有大人从旁边走过，就说成是接你的亲友，和他拖延时间，再找机会跑到人多的地方，但千万不要和他硬碰硬，因为做坏事时坏人心里是很紧张、很害怕的，如果他觉得达不到目的，就会着急，一急，就会凶相毕露，说不定就会伤害你，要是他带有凶器，那就更危险了，所以不要和坏人发生正面冲突，记住坏人的长相特征，事后尽快报告家长和老师，让大人来处理这件事。

当你一个人在家时，忽然听到有人拧门锁，怎么办?不要害怕，先从猫眼或门缝看是谁，如果是陌生人，可假装你和爸爸对话，让他知道家里有大人。如果是坏人，就会被吓跑，或者打电话给父母，亲戚朋友，或者打电话给邻居，让他们帮着看看是谁在拧锁，千万不要贸然开门，有紧急情况找邻居是最方便的，记住了吗?把邻居的电话号码写在电话本上，放在电话机旁边。最后，我送给大家一句话：警惕陌生人，学会自我保护。

谢谢大家。

锻炼为主题的国旗下讲话 篇20

各位老师，各位同学：早上好!

在这秋风送爽的时刻，我们相聚在美丽的校园，喜迎新学年、新学期的到来。新学期，又有 404 名新同学带着父母的嘱托，带着对南京树人国际学校的向往和心中的理想来到了树人，开始为期三年的学习生活，我谨代表学校向初一年级的新同学表示热烈的欢迎和衷心的祝贺，祝贺你们能够成为树人的学子，成为附中大家庭的一员。

新学期我们还迎来了 11 位优秀老师的加盟，他们的到来使学校的教育教学工作又增添了新的力量，让我们用热烈的掌声欢迎他们 。 过去的一学年，学校在上级部门的关心支持下，在校董事会的直接领导下，本着“高质量的实施素质教育，促进每一位学生在卓越发展”的办学理念，在全体师生员工的共同努力下，圆满地完成了各项工作计划，为学校的稳步发展奠定了坚实的基础。

今年 , 树人有 401 名学生参加中考，中考总均分达 602 分，在南京市名列前茅，在鼓楼区遥遥领先 , 总均分比鼓楼区第二名的学校高出 40 多分。 92.3% 的学生达到省重点中学录取线，有 200 余名学生进入了本部高中，其中有 28 位学生进入本部省招班，另外还有 5 位同学被新加坡维多利亚初级学院以全额奖学金录取。作为我校第一届电脑派位录取的学生，能够取得如此辉煌的成绩，是同学们刻苦努力的结果，更是凝聚了全体初三老师的汗水和智慧，同时也离不开其他年级老师、同学以及全体职工们的关心和帮助。他们的努力为树人的发展增添了浓墨重彩的一笔，让我们以热烈的掌声感谢 20xx 届毕业 班全体 老师以及所有关心、帮助这一届毕业生健康成长的家长、教职工和其他年级的同学们。

新学年的到来，我们又站在一个新的起跑线上，我们有着更为高远的目标，我们又要担负起更为重要的责任。

作为树人国际学校的教职员工，我们要确立“高期望、高质量、高品位”的办学追求和办学策略，全面的落实学校“高质量的实施素质教育，促进每一位学生卓越发展”的办学理念。在新学期，我们要进一步顺应每位学生的个性发展需要，努力创造适合每一位学生发展的教育。对发展得好的学生要锦上添花，对学有困难的学生要雪中送炭。希望所有老师能够担负起自身教育的职责，做学生前进道路上的引路人，做学生健康成长的研究者和实践者，做学生发展进程中的服务员，做和学生共同成长的好伙伴，实现“促进每一位学生卓越发展 ” 的目标。

在新学期开学之际，我还要给同学们提出以下几点希望和要求： 1 .严格遵守各项校纪校规。同学们，你们接受的是传承附中理念的教育，受到的是百年附中文化的熏陶，你们要认真的学习《中学生守则》、《南京树人国际学校学生一日常规》以及《南京树人国际学校学生文明礼仪规范》， 所有同学要严于律己，遵纪守法，积极向上。做一个自理、自律，追求高尚、高雅的树人学子。

2 .培养自己的责任意识和关爱之心。学校是我们 1400 多名师生共同的家，我们不仅要爱护她的一草一木，更要维护她崇高的荣誉。我们的一言一行，一举一动，都要为她增光添彩。班级是三十几名同学共同学习和进步的地方，同学之间一定要互相关心，互相爱护，互相帮助，为班级增光。同学们要自觉承担起对自己、对家庭、对班级、对学校、对国家的责任。用关爱沟通飞翔的梦想，用责任奠基明天的希望。 3 .明确学习的目标，要把今天学习同未来祖国的建设联系起来，把个人的成长同民族的繁荣富强联系起来。“为中华崛起而读书，为人类进步而学习”应该成为每一位同学的宏伟志愿，目标远大学习才有真正的动力。中学时代是打基础的时代，是学习的黄金时期，每一位同学都应该好好把握，充分利用时间、珍惜时间，主动学习、学会学习，为将来的终生学习打好坚实的基础。

4 .培养高尚的品格。品格体现的是一个人内心的价值观念和准则，良好品格的内涵就是美德。在一个人成长的诸种因素中，知识固然重要，但比知识重要的是能力，比能力重要的是道德，比道德重要的是信念。希望全体同学要注重培养高尚的道德品质，不断完善自我，培养自己各方面的能力。因此我们要求同学们要广泛阅读，走进自然，关注生活、关注社会，修身、求知，用高尚的品格和坚强的毅力去拥抱明天。 5 .要学会尊重。首先是尊重自己、相信自己，树立良好的个人形象。要有做人的尊严，做人的骄傲，要珍爱生命。相信自己是尊重生命的重要表现，是培养独立人格、塑造健康自我的基础，在学习、生活中要有克服困难的信心和决心，要相信经过自己的努力，是可以达到预期目标的，要相信别人能做到的，只要经过自己的努力也一定能够做到。其次是要尊重他人，尊重他人的劳动、尊重他人的人格。学会尊重会使自己更高尚，会使他人更愉快。在家尊重父母，在校尊重师长，在社会上尊老爱幼。

新的学期是新起点、新开始，也是新的契机，新的机遇。希望每一位同学都要抓住这个机会，总结过去，憧憬未来， 根据自己的实际情况，制定好自己在新学年、新学期的目标和计划。

对于初一年级的同学们来说，初一是大家成长阶段的转折点，成功迈好这一步就显得尤为重要。俗话说，良好的开端是成功的一半。希望同学们在老师的指导下，尽快的调整学习方法，进一步增强学习的主动性和自觉性，以便提前适应在树人的学习生活。

初二的同学们，你们更是处在身心健康发展关键时刻，我希望每一位同学在平稳过渡的基础上，进一步增强自我发展的意识和能力，在总结反思的基础上，在新学期都能为自己制定新目标，要经得起学习和生活中新的考验和新的挑战，力争有新突破、新的飞跃。

初三毕业班的同学们，可以说，此时的你们，将汇集老师们更多关切的目光，将倾注老师们更多的心血。初三年级的同学们，你们是学校最高年级，希望你们能够象大哥哥、大姐姐一样关心和爱护初一、初二年级的同学们，为他们树立好的榜样。要抓住在树人最后一年的机会，扎扎实实的打好基础，培养和发展自己全面的素质，去迎接新的挑战，去实现自己新的梦想。

同学们，能够在年少之时就读一所优秀的学校，接受良好的教育当属人生的幸运。南京树人国际学校就是同学们梦开始的地方，是能够帮助你的理想起航的地方。让我们珍惜这一切，在青春岁月里奋发图强，提升素养，开拓智慧，强健体魄，让我们的青春放射出更绚丽的光彩!

我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇21

亲爱的老师、同学们：

大家好!

“节约用水，人人有责。”这句话是我们人类都应该懂得道理，当前的水资源越来越紧缺，我们刻不容缓必须行动起来，节约用水，保护水资源。

在宇宙中，有一颗碧蓝的星球，她就是我们共同的家园——地球。可是她正在接受者前所未有有的磨难——环境污染、土地沙漠化……可是最为严重的还是缺水。

虽然地球上70.8%的表面积都被水所覆盖，但其中97.5%的水是我们人体不能使用的咸水，而余下2.5%的淡水大部分是冰山和冰冻地带的冰、雪，还有一部分是藏在地下的地下水，很难进行开采。

在地球上，仅仅巴西、俄罗斯、中国、美国等九个国家的淡水资源就占了去世界的60%，而战40%的八十多个国家水资源极度匮乏，近三十多个国家为“极度缺水国”，这其中，非洲就占了九个。非洲的水资源危机导致每年都有6000人死亡，约有三亿非洲人因为缺水而过着贫苦的生活。

我们国家，地下水的污染面积也在不断的扩大，污染程度不断加重。我国约有64%的城市的地下水遭到了严重污染;33%的城市地下水受到轻微污染;基本清洁的城市只有3%。节约用水，利在当代，功在千秋。我们要从身边的小事，点点滴滴做起。比如淘米水洗菜，再用清水洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药;这不是一举两得吗!洗衣水洗拖布、地板、再冲厕所。我们浇花，用淘米水、洗菜水等;我们洗涤手巾、瓜果等少量用水，宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗。这些生活中的小事我们留意的话，也会节约不少水!

水是生命之源，但却不是取之不尽，用之不竭的，为了我们的子孙，让我们从现在做起，我们要好好保护它，不能浪费水，保护人类赖以生存的资源!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇22

敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

书是人类进步的阶梯，也是我们生活中不可缺少的东西。自古以来，每个渴望知识和进步的人都会以书为伴。书，也是我们竺活的导师，前进的航标;书，随时伴着我们，陶醉我们的情操。从古至今，有出息和抱负的人都喜爱看书，从中汲取精华，不断进步，从而走向成功的道路。

一转眼，十几年过去了.我从看“小人书”，看连环画到读中国名著，从不识字到识字阅读，再到书写好字，经历了风风雨雨，读书的滋味好象打翻了五味瓶，时而笑，时而哭，时而喜，时而忧。

在“一枝红杏出墙来”中，我体会到了春的无限生机和魅力。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，让我体会到了夏的一丝清凉;“每逢佳节倍思亲”，让我体会到了秋的阵阵凄凉和忧愁;“遥知不是雪，为有暗香来”，让我在寒冷的冬季中体会到了一些暖意。这到是我在这个学期经典诵读《小学生必背古诗词》中明白的。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，经典书籍，能够带给我们欢乐，让我们与经典书籍为伴，而不要让经典书籍成为摆设。经典书籍，会伴我一生健康成长!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇23

鹅毛大雪，大雪纷纷。雪花吹过了大树，大树立刻变成雪老人了;吹过了河边，河边立刻铺上了一层玻璃毯;她吹到哪，哪儿便有她的芳香。

我正在家写作业，一群伙伴便把我拉下了楼。哇，好美呀!一位伙伴说。我们来堆雪人吧。于是我们便开始了堆雪人的行动，大家忙的不亦乐乎。有的搜集一些破彩带和妞扣来装饰雪人的短群，有的拿来了扫帚来做雪人的手等。

大约过了20分钟，雪人堆好了，大家看着自我的作品，都露出了满意的笑容。看，好漂亮的花纹。原先是大家堆雪人时奔跑的脚印。

此刻我发现，冬天的景色虽美，但人们的心灵更美。

锻炼为主题的国旗下讲话 篇24

尊敬的各位领导、同志们：

大家好，我今天发表国旗下讲话的题目是：坚定信心，共克时艰。

前一周，机关党支部副书记罗丹红同志在国旗下的讲话中谈到了“坚持是一种态度，更是一种品格”，听完之后令我感慨万分，今天我想和大家分享的是---信心。

去年以来，受有色行业整体低迷、产品价格断崖式下滑等不利因素的影响，集团公司生产经营遇到了前所未有的困难，安全生产举步维艰，企业效益低位运行，特别对于我们来冶公司，来自环保方面的压力更是不言而喻。市场不景气，生产不稳定，环保有压力，同时还有来自于方方面面的闲言碎语，我们面临的困境前所未有。

在这样困难的情况下，我认为坚定信心比什么都重要。爱迪生发明电灯做了一千多次试验才成功，世界快餐品牌肯德基同样经历了一千多次的失败才得以成功，他们之所以能成功，靠的就是坚定的信心。

冬天来了，春天还会远吗?今年6月，北部湾港务集团正式入股华锡，一直困扰着我们的资金问题得到了解决，锡砂源源不断地倒入了我们的矿仓，我们不用再为无米下锅而担忧，我们终于迎来了属于我们的春天。

一位伟人说过：“困难时期，信心比黄金更重要。”信心就像洒在大地的阳光，一丝一缕温暖的信心是沙漠旅途的睡袋，一珠一滴滋润的信心是黑夜航行的明灯。我们来冶有一支能打硬仗、善打硬仗的干部职工队伍，我深信，只要大家团结一致，坚定信心，共克时艰，就没有挺不过的关，过不去的坎!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇25

敬爱的老师，可爱的同学们：

大家好!

今天我们国旗下讲话的题目是《锻炼身体，预防疾病》。

大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病。有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等，另一类是过敏性疾病有：过敏性鼻炎等，但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。

1、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

2、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

3、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

4、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

5、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

6、家里的生活用品，和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)

7、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

8、按时去接种。

9、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

再由我来讲讲春季运动时应注意的几方面：

1、选择轻柔缓和的项目，一般来说，不要进行激烈运动，运动前必须做好准备活动;注意锻炼地点，日出前，不要到绿树丛中锻炼，因为绿色植物在夜间放出的二氧化碳较多，对人体有害。

2、讲究锻炼卫生，运动前饮水一杯，锻炼时不要用口呼吸，穿衣多少要适中，鞋子宜柔软轻便。

3、锻炼之后防止着凉，运动时出汗较多，结束后切忌穿着湿衣服吹冷风，应及时擦干身上的汗水，换上干净的内衣。

最后祝老师们，小朋友们身体健康!

谢谢大家，我们的演讲完毕。

锻炼为主题的国旗下讲话 篇26

尊敬的老师、亲爱的同学们：

新学期的工作经过大家的努力已基本就绪，我们满怀希望，迎来了新的一学期学校生活。新学期伊始，摆在我们面前的一切都是新的,新起点，新征程，新希望，站在新学期的起跑线上我们要，珍惜时间、努力拼搏、证明自己、超越自我。借此我对大家提几点希望。

第一：坚定一种信念，确立一个目标。

新学期伊始，望每一位师生坚定“能力有限，努力无限”的信念，制定出切近自己的奋斗目标与实施计划，以减少学习、工作的盲目性，别一开始，就输在起跑线上。

第二：培养一个习惯，孕育一种风气。

“世上无难事，只怕有心人”，新学期里，希望老师和同学们养成“自觉、认真”的好习惯，积极乐观地生活，做到自主学习，科学学习，愉快学习，勤奋学习，从而孕育学生勤学、好问、善思、笃行的好学风。第三：创设一个环境，打造一个品牌。

安全、卫生、文明、有序将是我们的新环境。每个班级都是学校的缩影，每位师生都是学校的形象，就要树立“校兴我荣，校衰我耻”的荣辱观，从仪表整洁、不说脏话、不乱扔纸屑、不进网吧等小事做起。第四：共同进步，建立友谊。

同学之间要多交流学习方法。每个人就都只有自己那点东西，多交流，就可以拥有更多的东西，还会拥有美好的友谊。

总之希望全体师生在新的学期严格要求自己，人人从我做起，个个为校争光，使我校的各项工作有序地开展。

锻炼为主题的国旗下讲话 篇27

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!这次我讲话的题目是《小学生要规范写字》

俗话说：书如其人。自古以来人们就重视书写习惯的培养。郭沫若老先生认为：中小学生总要把字写得合乎规格，比较端正、干净，容易认。这样养成习惯有好处，能够使人细心、容易集中意志，善于体贴人。

小学生要想写好字，必须要有正确的写字姿势和执笔方法。

一、写字姿势

书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。

正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平;头正，稍向前倾;背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

二、执笔方法

执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈60度左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

同学们，让我们正确执笔，规范书写， 写好每一方块字!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇28

我有一个温馨的家。我为大家介绍一下这个家的家庭成员吧。

有着一颗童心的爸爸

我的爸爸在外地有自己的企业，所以他一年中只有半年是在家的，我很珍惜和他在一起的分分秒秒!爸爸表面一副严肃的样子，其实他有着一颗快乐的童心，这不，今天他居然要和我比赛车。我和他各给自己的赛车取名字，他的赛车叫“蓝风”，我的赛车叫“红火”。一场激烈的战争开始了，我先比我爸快多了，结果他不服输，“咻”一下，爸爸超过我了，我刚要超过“蓝风”，他突然来了个“神龙摆尾”，害得我无法超车，后来他竟渐渐地慢下来，我一见这个好机会，立即把“红火”超了过去，竟没想到他在用目光注视我，似乎在说：“你死定了!”，其实我中计了，我的“红火”超过了他，我还在沾沾自喜呢，结果“蓝风”用它那强大的体形从我后面撞了一下，最后我输了!

贤妻良母的妈妈

我有一个“全职妈妈”，因为这一点，就有不少人羡慕呢!当我和爸爸在汽车比赛时，妈妈正在厨房烧饭呢!汽车比赛到一半时，饭烧好了，我和爸爸忍不住了，便决定中止比赛，爬上桌子，狼吞虎咽地吃了起来，每次妈妈烧好了，坐在桌上时，才发现，她只能吃一半了。因为妈妈手艺太好，所以我便肥嘟嘟的，现在妈妈为了让我苗条些，只能研究一个蔬菜谱了!

好胜心强的我

我的好胜心很强，例如，今天的赛车比赛，因第一局，我输了。我便利用休息十分钟的时间来训练“红火”。果然，我爸第二局时被我打个满地找牙!做人做事都应该这样，在我学习成绩没有被人好时，我的好胜心可就给了我好处。

我有一个多姿多彩的家，怎么样美吧!

锻炼为主题的国旗下讲话 篇29

生命对我们来说是无价之宝，是一大堆金钱、一大堆宝石也不能代替的。我读了一个故事《感恩之心》，那里面讲了生命的意义。也许有些人会说：“我们人类的生命是最宝贵的。”你错了!让我们来听听《感恩之心》的作者是怎样来写的吧!

“我觉得生命是一项奇迹，鸟的生命、树的生命……都是一项奇迹。一株小小的绿草竟然能开出海一样的花海，而花又是那样斑斓、美丽。一只人们毫不注意的小鸟，在枝头能唱出远远胜于小提琴的歌曲，而它又是那样的无私谦虚。在那毫无人影的地方生长着几千年几万年的大树，自由自在地生长、生活。在冰天雪地有许多许多的生命，在欢快地生活、欢快地唱歌、欢快地跳舞，迎之后另外生命地来到。它们的无私是永远不会消融的。”夜里，当我抬头望向无边无际的天空，在宇宙中我们人类连一粒沙都不如。宇宙是多么的大，星球是多么的多，宇宙中我们的地球连一粒米都算不上。但在这么一个渺小的地方，有着生命，有着爱，有着最动人的歌声。人是十分壮大而又庄严的，四周的生命也是一样庄严、壮大的。生命是很短暂的，可带不走我们的壮大与庄严。

我们要学会爱惜四周的生命。