如何在演讲中合理运用手势

对于很多人来说，单单在台上呆着，已经很不自然了，还要手势?是的，如果没有手势，没有态势语，就相当于摆了一个木偶或者木乃伊在台上，下面是小编为大家收集关于如何在演讲中合理运用手势，欢迎借鉴参考。

(一)该用的时候用

什么意思呢?当下很多人演讲啊，就是作秀，过犹不及啊，演讲就是演绎式的讲解，但不等于做广播体操。有些真人秀节目的选手，那手势太夸张了，不提倡。我个人认为，需要讲究火候，情到浓时，自然展示。比如，(1)开场，为了表示对大家的欢迎，咱们可以有一个目光扫视全场，微笑，五指并拢，有一个“砍”的展示，(如图，单手双手都可以)，

(2) 在需要邀请或者提问的时候，同样五指并拢，对准被邀请人或者被提问人，有一个“请“的手势。(如图);

(3)最后，在收尾的时候，为表示对大家的感谢，同样微笑、扫视全场，开有一个鞠躬或者欠身。其他的，如果你还不熟练的话，并不需要过多的展示。

(二)强调重点的时候用

一个人总是手舞足蹈的，一般是过于紧张无法自控了，可以理解为是“抖动”。你从头到尾都在抖，恐怕不好，台下观众看得累啊。比如周立波先生的壹周立波秀，蛮好的一个节目，海派清口，他就是一个人在台上尽情的展示，他的身体语言非常丰富，但基本都是配合他的演绎内容和声音的。比如，他经常摆个妩媚的姿势，配合一个柔美的声音，让观众哑然失笑。这个目的就达到了。那么，我们作为普通的演讲者而言，手势多用于强调。比如一个捏的手势，强调这个细节;一个拳头握紧的手势，强调一个信心;一个反复“砍“的手势，强调这个是重点，比如学习考试重点等。

(三)用的节奏

如果手势跟语言不搭配，不在一个频道上，容易乱。太快或者太慢了，都会让人觉得不自然。比如，尊敬的各位领导，各位来宾，大家晚上好，这句话来说，手势出击是说“晚上“时抬起手臂，说出“好“的时候，砍出去。不紧不慢，跟上节奏很重要。一旦乱了节奏，后面会越讲越乱。

有机会，一定要现场训练，掌握自己的节奏。每个人的身高、体重、体型不尽相同，所以没有谁的手势是一定标准的，适合自己的，才是标准的。多照照镜子，多登台练练，自然了，顺眼了，就对了。

各种手势的使用技巧:

1.指示手势

指示手势的使用一般是在培训师在讲课时邀请人回答问题、指挥人干什么事情、做出某一种暗示等情况下。比如在邀请人回答问题时的手势就是(左)右臂伸直，手指并拢，并且手掌的朝向不能朝上或朝下，左手的手掌掌心向右略向上，，右手的手掌掌心向左略向上。

又比如安静的手势，这个手势大家都知道，右手食指竖直向上，并放在嘴唇上。

指示手势在培训师讲课时会经常用到，培训师要能在几十数百人的情况下，一个只是手势就能让学员瞬间就能感到你是在和他交流，如果没有人回应，则说明你的功力还不够啊。

2.数字手势

数字手势多是用在培训师讲述课程内容时使用，比如培训师在总结这节课程有几个重点时，可能学员已无法记得有多少时，或者无法区分每一项内容时就可以用数字手势，讲一个重点就做出一个手势，这样学员就能很清晰的区分每项重点。

在表达一个论点时和多个论点时手势是不一样的，如就表达一个论点“我今天说一件事情：”这时的手势：右手握拳，伸出食指，与有眼高度齐平，手在眼睛前30厘米处停下。在表达多个论点时的手势就不是放在眼睛前了，这时手的位置应在头部的右上方。

3描述手势

在讲课时会遇到需要讲述很多描绘性的内容，这时就需要用手势来笔画其外形，这时就需要描述手势，比如形容一个人的高矮胖瘦，形容某个物品的形状等情况，描述手势能把抽象的内容具体化，让学员对内容有个形象的认识，能帮助学员增强对内容的感知。

4.情感手势

培训中培训师如果没有投入感情，那么你的培训氛围肯定不够热烈，而手势也是抒发情感的重要途径，培训师课程中情感手势越丰富，学员的收获就越大，情感手势能帮助培训师更好的抒发情感，让培训师的语言在手势带动下与内容相关联，更加应景，推动学员心理与培训师心理的联动。

不会肢体语言的培训师，课程内容再好也无法让学员的注意力时刻集中，而优秀的培训师能通过肢体语言在告诉学员我要讲的东西重不重要，也有些情况下，语言表达不方便，也可以通过肢体语言来表达，肢体语言也是培训师表达自己的一个途径。