三分钟的演讲稿件汇总35篇

三分钟的演讲稿件（精选35篇）

三分钟的演讲稿件 篇1

春刚去，夏天的气息正在铺天盖地地扑来。

夏天拥有着奇特的性格，它火烈、成熟，有着与众不同的魅力。

夏天是叶的季节。一片片新绿此时正憋足劲的成长着。这儿一丛，那儿一簇的深绿肆意的生长着，壮大着，在中午刺眼的阳光的照射下反出金色的光，于是，整个世界就被这些耀眼的绿覆盖了。

夏天是花的季节。各种各样的花儿这儿一朵，那儿一簇，大片大片的开出无限的美丽。红的、黄的、蓝的、粉的、白的……把夏天装扮的五彩缤纷;夏雨刚过就能看见雨天溅起的水花，五颜六色的伞花……把夏天打扮的生机勃勃;最有特色的，莫过于女孩子扬起的裙花，爱美的女同学便迫不及待的穿上一条条漂亮的裙子，聚在一起，叽叽喳喳的炫耀自己的新裙子。百折裙、一步裙、过膝裙、迷你裙……一朵朵裙花儿，随着女孩子蹦跳的身影幸福的绽放着。

夏天是水的季节。洁白的云朵受不住热的煎熬，一下子拉长了脸。于是，大滴大滴的雨便从天上蹦跳着，欢呼着涌了下来，也成了道独特的风景。雨后，空气格外的清新，美丽的天空划出一道彩虹。这个时候，雨点还在一滴滴的从屋檐上跳下，在地面大大小小地水坑里溅起小小的水花，让人心醉。

夏天的美，要用心感受。当你真正的融入夏天，才发现，心不知何时，也像夏一样火热，充满快乐与希望，我喜欢夏天。

三分钟的演讲稿件 篇2

岁月之船悄悄划远，记忆的空隙间留下一抹淡淡的回忆。而在外婆饱经风霜的脸庞上，又多了几道岁月的残痕……

外婆的一生都是平凡的，她不像毛主席那样伟大，不像张海迪那样坚强，也不像刘德华那样著名。但她把她那最不平凡的爱传递给了她的子孙后代。

我可以对每一个人说，我小时候的玩伴就是外婆。因为父母工作忙，所以他们只好把我托付给外婆照顾。外婆可高兴啦!每天都推着我坐的小车，带我去别处“旅游”，观看美丽风光。我仍是不满意啊，大声哭嚷着。于是外婆便把我从车里抱起来，唱起了歌“睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝，睡吧，睡吧……”不知怎的，还是玩累了的原因，我真的听话的睡着了。

时间同时在慢慢地流逝着，一晃就是两三年，我已经五六岁了。这时，我也不再坐小车，不再大声哭嚷，也不用外婆给我唱催眠曲，而我更加调皮了，可外婆还是心甘情愿的拖着不是很硬朗的身体陪我玩。我一会儿玩玩滑梯，一会儿荡秋千。饿了，外婆给我买零食;渴了，外婆给我买饮料;累了，外婆便让我躺在她怀里呼呼大睡。其实我也清楚地知道，当我睡得很甜很甜的时候，外婆一定露出了最开心的笑容。

渐渐的，我长大了，不再需要外婆的无微不至的照料，我已经可以自己玩了。于是，父母便把外婆“赶到”了舅母家。而我却不懂事的对外婆连一句道别的话或是一句感谢的话也没有。外婆没有一丝怨言，她还是最疼爱她的小孙女。离别时，她只是流下了失望和伤心的泪滴……

现在，我真的长大了，也懂事了，也渐渐体会到了外婆的痛楚。我开始自责，开始内疚，开始惭愧，开始埋怨，痛恨自己怎么不能理解外婆那已明显的不能再鲜明的爱。所以，我也付出了我对外婆的爱。

从此以后，每到舅母家，我首先奔向外婆的卧室。在还没见到外婆之前，我总是特想见到外婆。当见到外婆之后，我感到心里十分满足。或许我是在为自己以前所作的错事赎罪吧!不!不是的!我真的关心外婆，想念外婆。每每见到外婆，她总是躺在床上，因为外婆身体不好，有高血压、风湿等病。而当她看见我来时，总是异常高兴，似乎没得什么病。哦，我明白了，我就是她的治病之药。于是乎，我经常来看望外婆，希望她的病有好转。然而外婆也不忘拿出一些好东西给我吃，呵呵，好浓的亲情啊!有的时候，我就坐在外婆床边，和她聊起了天，我们说天谈地，聊古话今，好不惬意，就好像一对好朋友般亲密无间。

正当我们聊得火热的时候，父母总是令人讨厌的硬要把我拉回去，我也只好乖乖的和外婆说了声我以前欠她的一句话：“外婆，再见!”临走时，外婆连忙起床，把平时留下来的好吃的东西塞到我手里，我也不好推辞，接受了这浓浓的亲情之食。于是说了句：“外婆，您回房吧!小心冻凉了!”之后便与父母离开了舅母家。走到舅母阳台下时，外婆竟伸出头，边招手边对我大喊：“再见，一定要常来啊!”“好的外婆!您回房吧，千万别让自己冻凉了!”我回应道。回家的路上，我心里一直是热乎乎的。

在此，我也要对外婆说一句：“谢谢您，外婆，是您不报怨言含辛茹苦地把我拉扯大!”

感受过亲情的人，会清楚地知道，亲情是无价的!

三分钟的演讲稿件 篇3

一朵朵浪花就是童年这个大海中的一个个小小的故事。而这些故事中，有酸，有甜，有苦，有辣，也有咸。一些不懂事的时候干的傻事，就是咸咸的。今天，我就给你展示一个“咸的浪花”吧。

记得六岁时，外面流行“非典”，所以妈妈不让我随便摸东西，并给我吃预防药。

有一天，爸爸给我带回几条小鱼，我高兴极了，又蹦又跳，心想这回有伙伴来陪我了。从那以后，我每天写完作业都会来看看小鱼，我心情不高兴的时候，看看它们，心情会变的高兴;心情高兴的时候，看看它们，心情会更高兴。从此，这几条小鱼成了我的“知心朋友”。

有一天，妈妈给我吃预防药时，我猛的想起来小鱼还没有吃预防药呢，万一水或食物里有“非典”，小鱼吃上那可是要死的呀!于是，趁妈妈去上班，我拿出一袋预防药，一点一点地撒进鱼缸里。后来，我觉得这样撒是不是有点太慢了?于是，我将药“哗”的一下全倒进了鱼缸里。“这回好了，小鱼不会再得‘非典’了!”我自言自语地说，心里十分得意，好象干了一件天大的好事一样。渐渐地，鱼缸里的水变成了咖啡色，小鱼们惊慌失措的开使乱游，后来一个个倒了下去。我还以为小鱼们在睡觉呢。可过了一会儿，我见它们还没反应，就摇了摇鱼缸，可它们还不动，我一看，呀!小鱼们都死了。我伤心的说：“小鱼呀，我不是存心想害你们，可不知怎么，你们……”

妈妈回来后，见我哭了，问我怎么回事，我把事情说了一遍，妈妈说：“小鱼怎么能吃药呢?你真傻呀!”

这就是我的一件傻事，傻得让我流泪，那泪水是不是咸的?这就是我童年的一朵咸咸的浪花。

三分钟的演讲稿件 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好！

“好好学习，天天向上”一句多么朴实的话语，当我们平静下来仔细审视它的时候，你会发现它是如此地完美，在人人觉得俗不可耐的外表下却是一个让人怦然心动的真理，一种饱含深情的希翼。

人生就不是完善的，学而知之，学而善之，要教化才能不断进步，“向上”即是从善，要有好学的精神，要有见贤思齐的思想，要能不断弥补自己的不足之处、改正自己的缺点，从而把自己塑造成一个文明的人，一个有思想、有道德、有情操、有文化、有知识、有才干的人。“向上”是一切的“上”，所谓的“择其善者而从之，择其不善者而改之”也，凡是值得学的我们都要学，凡是不可学的坚决不学，而“向”更能说明一种自觉主动的姿态，一种积极奋发的样子，从善如流的心情。而且“向上”之外，还在于“天天”。一个人要进步不难，难的是每天进步，哪怕是进步一点，这里有希望、有责任、有寄托，是对少年儿童殷切的期望、真诚的教诲。

再道一声：朋友，好好学习，天天向上！

谢谢。

三分钟的演讲稿件 篇5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

岁月悠悠，花开花败，我们即将告别这个校园，告别这个见证我们成长，陪伴我们一起度过六个春夏秋冬的母校。回忆起以前的种种……刚进校园时的羞涩……得到了第一份纯真的友谊时的喜悦……一件件事，历历在目，仿佛就发生在昨天，刻骨铭心，让人难以忘怀。第一次回答问题，面对四十多个陌生的同学，心中很胆怯，抬头看到老师鼓励的目光，勇敢说出了心中的想法，赢得了阵阵响亮的掌声。

六年级，课堂上积极举手发言已经成了我的习惯，学会了不耻下问，勇于思考。我感谢我的老师，是您那亲切的目光带给了我勇气和力量。那目光，像清晨的阳光，照亮了我的心房。我感谢我的同学，是他们陪伴了我六年的时光，让我不孤单。陪我一起成长，我见证快乐和汗水。是他们让我明白了友谊得来之不易。是他们让我感受了友情的温暖，像火焰，温暖了我内心最冰冷的地方。是他们见证我，从幼稚变得成熟，从淘气变得懂事。现在，我们即将离开，互相挥手告别，告别一次生活了六年的母校，告别我们一起学习的教室。在这之前，我想告诉你们：我感谢你们在我身边，陪伴我成长，见证我从幼稚变得成熟，从淘气变得懂事。我爱你们！

谢谢，我的演讲完毕。

三分钟的演讲稿件 篇6

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家早上好！我是高一二班的。今天，我怀着激动的心站在这里发表演讲。青春充满激情，青春充满活力，青春充满梦想。而我今天演讲的题目是《激扬青春，放飞梦想》。

多少人悲叹青春，诗意的岁月，火热的岁月！屈原曾说：“一百金买一匹马，一千金买一个美人，一万金买一个高骑士。哪里可以买到青春？”屈原那么喜欢青春；“逝者如斯夫，熬夜。”孔子为青春的逝去而惋惜；"年轻人，生命，生命的春天，生命的中国。"李大钊高举自己的青春。的确，青春那么短暂，只是一眨眼的功夫。但是青春的美好在于，它挥起了梦想的桨，实现了人生的价值！

青春，充满梦想，梦想，连接未来。做梦，怎么能不做梦呢？没有梦想，就没有奋斗的目标；没有梦想，生活平淡如水。不知道为什么要，也不知道为什么要。一切都是虚伪的。

阿里巴巴互联网创始人马云从未放弃梦想。他曾经想考重点小学，失败了；重点中学又失败了；花了三年时间进入大学；大学毕业后，他想去哈佛，但他没有接受这份工作。他总是被别人嘲讽，却“剑锋磨砺，梅花香自苦寒来”。经过反复的失败和努力，他终于成功了。因为他心里总有一个梦想鼓励他永不放弃。现在他成了中国首富。

当然，梦不是空谈，我们绝不能成为鲁迅先生所说的“做梦也不醒的人”。巴金在回忆中说：人不是添油加醋的和平，而是工作。正是因为有荆棘，才需要在荆棘中开路。坚持工作，学习，工作，就像余洪敏说的那样，只要你坚定地走向梦想，总有一天你会发现梦想会离你而去。

作为高一新生，这是一个全新的开始。昨天的辉煌已经过去，明天的辉煌还需要今天的奋斗。进入高中也意味着即将高考。好的开始是成功的一半，要夯实基础，探索自己的学习方法。同学们，无论你现在的成就如何，无论你现在的基础如何，只要坚定信念，超越自己，你就有了奋斗的方向，有了奋斗的目标，有了生活的动力，有了成功的希望。

面对未来和自我的挑战，只有让梦想在这里飞翔，青春才会变得丰富多彩！青春如梦，岁月如歌，时光不逝。怎么才能拿回来？青春是人生中不可磨灭的插曲，注定“不平凡”。它需要我们用灵魂和智慧去解读它，它需要我们用勇气和信心去充实它。

跟我来，让你的梦想绽放。我们不需要借口，我们需要勇气，我们不需要胆怯，我们需要团结，我们不需要彷徨，我们需要坚定。有梦想的人生不必为了失败而停留，有期待的明天不必为了挫折而破灭。踏着台阶，我们似乎能把“121，121”数得像小溪一样轻盈舒适。不要迷失自己，在庭前看花开，仰望天空。把人生当礼物，把青春当惊喜。相信失败是必然的，否则，成功不会是一个没有母亲的孩子！

在这里，让我们一起唤起青春，一起放飞梦想！

我的发言到此结束，谢谢！

三分钟的演讲稿件 篇7

各位老师、同学们：

大家好！

友谊是人生的灯塔，它能够指引我们在黑夜中不断的前进。

友谊是最日常的、最自然的、最简单的一种情感，也是我们最需要的一种精神生活。但它与艺术的理想和诗歌又显得不一样，时代精神的影响。要知道，在这个世界上，我们每一个人都不是孤立的，我们不仅需要家庭，也需要友谊。友谊是一种珍贵的财富，我们很难放弃这样的财富，能够的就是珍惜它。

世界上的快乐莫过于真心实意的友谊，彼此相互关心和帮助。充满智慧的友谊是照亮我们黑暗的光明，让我们在这嘈杂的世界里，能够更加安定、更好的面对风风雨雨。什么是真正的友谊？曾经说过：“患难见真情是世界上最宝贵的东西。”

友谊是一种珍贵的东西，它需要信任。而信任是建立在心灵上的桥梁，是沟通的纽带，是情感的指南针。同时，友谊是春天的雨、夏天的风、秋天的果、冬天的太阳，没有人能测量脚下的友谊之路和心中的友谊之海。人与人之间的友谊能够美化生活，巩固社会！

这就是我今天的演讲，谢谢大家。

三分钟的演讲稿件 篇8

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天，我演讲的题目是：我是光荣的人民教师。

打开尘封的记忆，我站住三尺讲台已二十载有余，二十多年来，我在平凡的工作岗位上，用青春和生命谱写我的人生。

站在这三尺讲台上，总希望与学生一道，既快乐他们也快乐自己，温暖他们也幸福自己……课堂上我们共同探索知识的奥秘;课外我们一起讨论人生的价值。生气时大声咆哮;高兴时欢欣鼓舞;失败后垂头丧气;成功时喜笑颜开……我总希望太阳每天都能升起，可是风雨总是会来。学生的纯真固然可爱，可他们的幼稚却令人可恼：为一件鸡毛蒜皮的小事大打出手;强调了一遍又一遍的常规却总有人违反;重复了又重复的作业依然满纸红叉;做了又做的试题考试时还是一塌胡涂……家长望子成龙、望女成凤的心情虽然可以理解，可他们的蛮横不讲理却实在让人难以接受：孩子捣蛋说老师管教不严;学生厌学怪老师不会教书;成绩拔尖，却说：“那是我孩子聪明”……听听这些，只能打落门牙往肚里咽。可领导却总在耳边告诫：“没有不合格的学生，只有不合格的老师。”总之，好事摊不上，麻烦惹一堆。有句古话说得好：“家有三斗粮，不当孩子王。”在教师的一生中，干不出什么轰轰烈烈的大事业。教师就像一颗星，没有太阳那样热烈，没有月亮那样温柔，没有朝霞那样炫目，也没有白云那样高远。教师，日日在讲台上吟诵，月月在课堂里歌唱，回报的，没有掌声，没有鲜花，更没有众口皆碑的名誉和显赫的地位……看着那些比我们差不多同龄的同学、朋友，早已是洋房小车、吃香喝辣;再瞧瞧身边那些在教育战线上呕心沥血几十年的老教师，退休时青丝已变成白发，带走的除了铺盖行李，剩下的却是两袖清风。每当想到这些的时候，我彷徨，我疑惑，难道教师的结局只能是这样?

XX年夏天，报纸上的一篇文章吸引了我，这是一篇民办教师的优秀教师事迹报告，报告中，这位来民办教师的事迹深深地震撼了我。那位老师年过半百，在一个偏僻的小山村已有尽30年的教龄，由于种种原因却一直没有转正，他的妻子因病失去了劳动能力。他仅靠微薄的民办教师工资，支撑着一个五口人的家庭，生活极端贫困。然而就是这位愧对家人的民办教师，却让他的学生中考升学率年年全县第一。县城有些条件好的学校高薪聘请他，他却拒绝了。他幽默地说：“他们又不能给我转正。”但接着又说：“咱穷地方的孩子们可怜，他们也需要好老师。”在报告中，这位令人敬重的老师深情地说：“咱干的是塑造人类灵魂的大事，咱的价值，怎能用金钱来衡量呢?”在泪眼朦胧中，这句话永远刻在了我的记忆中。从这句话中，我读出了这位生活贫困却精神富有的乡村教师的信念，那就是：为自己所热爱的事业奉献一切!同时，我也对教师这个职业有了新的认识。

教师是平凡的，不像农民，种瓜得瓜，种豆得豆;不像商人，出卖商品，收获金钱;不像科学家，能创造出惊人的杰作;不像服装师，能设计出新颖的奇装异服……

他们只能在三尺讲台上，默默地耕耘着自己心中谁也无法理解的希望。

泰戈尔曾说过：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我干叶的事业吧!因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的!”的确，我也是一片平凡的绿叶，虽平凡但无悔，虽平凡但无私。虽然平凡，我们的脊梁却支撑着祖国的未来;虽然清贫，我们的双手却托举着明天的太阳。让我们守候着这方“三尺土地”，用三寸长的“白铧犁”耕耘岁月，让我们的青春在爱的奉献中闪光!

虽说我们不具备金钱的富有，但我们精神上是充实的。我们是春天播撒种子的人，我们心中有着秋收的期盼;有谁能像我们一样，天天面对的是一张张可爱的笑脸，一双双晶莹的眼睛，一颗颗透明的心，一个个青春的梦?有谁能像我们一样，一次的举手投足，一丝美丽的微笑，一个鼓励的眼神，一句关切的话语，就能拨动一根根美妙的心弦，就能带给他们无限的欢乐?

蓦然回首那些白发苍苍、默默奉献却两袖清风的我的老师，我猛然领悟到人们为什么总是这样描写教师：“捧着一颗心来，不带半根草去”，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。

我们的老师不会长篇大论，不会慷慨陈词，但他们却如红烛一般在默默中流淌着生命。“红烛呀!流吧!你怎能不流呢?请将你的'脂膏，不惜地流向人间，培出鲜艳的花朵，结出快乐的果实。”这就是红烛的生命，也是人民教师神圣而无声的誓言!

谢谢大家!

三分钟的演讲稿件 篇9

大家好！

不积小流无以成江海；金刚石如不收敛个性，隐藏光芒就不会有夺目的光彩；蝼蚁如不埋没，就不会有“千里之堤，溃于蚁穴”。它们正是因为甘于埋没，才会被人所熟知。他们正是因为默默的蓄势，才会迸发出惊人的力量。

懂得深潜之道是实现量变到质变的重要要求。荀子强调积累的重要性，只要一步一步的积累，一溪一河的汇聚，才会抵达千里，才会成无垠的江海。无数的仁人志士的成绩，莫不过于厚积薄发，量变到质变。

懂得深潜之道不是小和尚敲钟，漫无目的，而是心怀梦想；亦不是三天打鱼，两天晒网，而要持之以恒。机会总是垂青于有准备的人，一鸣惊人的背后是长期不懈的努力。名人都有过黯淡的生活，但他们都懂得在那段黯淡的岁月实现量变到质变，将怀揣的梦想变为现实。正是因为他们像企鹅一样深潜，拽住机会后，让人们为之惊叹！

谢谢。

三分钟的演讲稿件 篇10

荀子说过“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”是的，海伦·凯勒双目失明、两耳失聪，但她依靠着坚持不懈的意志，在老师的帮助下学习盲语，不断触摸着新事物，在她理想的天空涂上了人生最靓丽的色彩;屈原小时侯不顾长辈的反对，无论严寒酷暑，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，正是因为他的勤奋与坚持，使他成为一位伟大诗人。

我们东苑中学初三学子即将面临中考，初二的同学们迎来地生小中考，初一的的学生们将要接受期末考试的挑战，我们要将“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”铭刻在心中。所谓天才，就是靠坚持不断的努力。

当我们在学习上遇到困难，我有以下几点建议：

1、严格要求，保证质量，每个问题都要追根究底，在保证质量的前提下，追求速度。

2、勤思考，多讨论，遇到不会的题目，积极询问同学。

3、做到课前要预习，课后要复习，遇到难以理解的问题可以在课间询问老师。

如不坚持到底，半途而废，那么再简单的事也只能功亏一篑。相反，只要有锲而不舍、持之以恒的精神，再难办的事也会迎刃而解。

学习贵在坚持，勤奋创就辉煌，让我们一起努力!

三分钟的演讲稿件 篇11

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好!

太好啦!过年啦，过年啦!新的一年总算来到了。我怀着无比激动的心情迎接着中华民族的传统节日——春节。

在这一天里，各家各户，张灯结彩，有的贴春联，有的放鞭炮，展现出了一派喜气洋洋，万事如意的吉祥景象。大年三十儿，我穿上了漂亮的新衣服，梳上了两个讨人喜欢的小辫子，戴上了一对带有可爱小熊图案的发卡，可爱极了。

除夕之夜，当然要放鞭炮了，我就和爷爷出去放鞭炮，我喜欢看礼花炮，也很喜欢放礼花炮，所以爷爷奶奶买了很多的礼花炮放给我看呢!爷爷用打火机点然，然后急忙跑到我身旁。只见礼花炮腾空而起，在天空中扩大，散开，形成了一朵朵黄色的菊花，在天空中闪烁着，菊花还没消失，天空中又出现了一把把绿色的大扇子，在天空中舒展着，大扇子还没消失，天空中又出现了一颗颗五颜六色闪烁的大珍珠，照亮了漆黑的天空，也点亮了我们的心空间。除夕夜一朵朵礼花白如玉，红似火，五光十色，争奇斗艳，它们绽放在天空中，好看极了。

晚上全家人坐在电视机前看春节联欢晚会，看的是小品，把大家逗得哈哈大笑。不知不觉新年的钟声敲响了，家家户户的鞭炮放了起来，越放越来劲儿。放完鞭炮，我们开始吃饭。年夜饭奶奶做了一大桌子菜，有红烧猪蹄子，糖醋排骨等等。奶奶包的猪肉芹菜馅儿的饺子，放了六枚钱今天晚上三个，明天早上三个。我原来都不吃猪肉芹菜馅儿的饺子。我听见里面包钱了，我可劲儿的吃，一定要吃到那包钱的饺子。我们就开始吃饺子了，我吃的第四个饺子里就有一个包钱的，我非常开心。接着是妈妈爷爷吃到了钱。我们三个得意的下了饭桌。

这个春节实在是过得太开心了，我真希望每天都过春节。

三分钟的演讲稿件 篇12

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

同学们！今天我演讲的题目是：《有健康。才有一切》

同学们！如果你失去了健康，你的生活将会变得怎样呢？也许你会认为健康，并不是生命的全部，但你是否知道，如果没有了健康，那么一切的其它活动，势必会受到一定程度上的影响，试问？如果你的体质，虚弱到上两层楼梯都需要气喘吁吁。一天到晚。昏昏沉沉。从早到晚一直嗜睡，那又何谈提高你的学习成绩呢？

同学们：人的生命只有一次，人的生命是有限的，健康对于我们而言，是多么的重要啊！那么怎样才能拥有健康的体魄呢？我们应当如何去保持我们的身心健康呢？

同学们：请跟我回想一下这些问题：早上你是否早早地起床，不用家长再三催促？你是否能从容地洗刷，慢慢地享用早餐呢？你是否喜欢属于你的校园生活呢？你的学习态度让你满意吗？两操做得标准吗？你的家庭作业都认真完成了吗？你见到邻居时主动打招呼了吗？你对普通的'感冒，具有免疫力吗？……

如果，上述的各项行为，你均不能做到，那么你的健康状况已经十分危急了。同学们：也许你会说：〝没有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡琐事，与健康有什么关系呢？〞

其实，身体没有疾病，并不是真正的健康，健康是指一个人在身体。精神和社会适应能力等多方面都处于良好的状态。

我们现代人的健康观念应当是〝整体健康才是真正的健康〞。正处于学习时期的我们，需要适当的睡眠来维持身体的健康。睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人因此患上各种疾病。

同学们：你是否能够保证足够的睡眠呢？

初中阶段各年级的适当睡眠时间是九个小时，而据调查，全国初中生的平均睡眠仅能保持在七小时左右，长期如此，是严重损害我们大脑思维能力的行为，所以，如果你想拥有卓越的才华，就必须保证足够的睡眠。而另一个威胁到我们健康的问题则是不吃早餐。

三分钟的演讲稿件 篇13

岩壁斜倚，松柏垂荫，山花烂漫，清泉飞瀑。不过是几尺的山洞，却盘卧着你这令老子感叹，孔圣侧目的人中之龙。你静谧在无拘的山野，饱吟着“阴阳有感，天人合一”的旷达诗经。寒风凛冽，吹不动你坚定的攫取之心;烈日炎炎，燃不尽你涓涓的隽永潮思;环堵萧然，动不了你淡雅的高洁之志。

你，黔娄子，在战火纷飞的战国，群雄争霸、神州割据的动乱年代，在你面前屹立着家徒四壁、箪瓢篓空的巍峨高山，横亘着荆棘弥途的“究天人，通古今”之路。你淡淡一笑，那么云淡风轻，那笑里含着采薇而食的惬意;那笑里含着白鹭青天的高远;那笑里含着萋萋芳草的清新隽永。

于是四篇着定，《黔娄子》震世，学子们奉它为圭臬;国君卿相奉它为治国安邦之道;名家奉它为传世经典。于是你在出乎意料间高大，又于情理之中不朽。

可你还是浅浅一笑，英眉舒卷，拂袖而去。鲁共公欲拜你为宰相，你扶须而笑，你的心容不下铜臭权贵;齐威王诚请你为国卿，你轻轻摇头，你的性情走不进尔虞我诈。你蓦然远去，惟余下一个背影给世人，俨然间，我看到那背影里竟闪烁着梅花的傲骨，兰花的坚贞。

施良娣为你褪去罗绮，走出显赫，洗尽铅华，插上荆钗。你们日出而作，日落而归，携着那清风与蝴蝶漫步在田园小径，伴着那绿水与青波荡漾在空蒙雨色。你们看那云卷云舒，飞鸟相还;你们看那暮气沉沉，枫叶红林;你们看那杨柳依依，晚风习习;你们看那冬雪盈盈，银装素裹。你们吃着汗水浇灌来的山蕨，你们论着人生若只如初见，你们旖旎着幸福的生活。黔娄子、施良娣，一夕渔樵佳话，这是你的魅力，你的人格与贞操。

你同那孤直的松一般高挺，你同那傲雪的梅一般幽香，你同那隐逸的菊一般烂漫。你穷尽一生，奔驰于道家学说，通变古今之言。你终是满足的死去，像那东逝的流水，奔流到海不复回。即使死后布不足以蔽体，床榻不足以长眠，你依然挺挺直直，如生前一样。

曾参吊唁，大为悲恸，言之“何不斜而盖之?”施良娣还是最了解你的人啊!若有所失的替你答道“斜之有余，不若正之不足，先生生而不斜，死而斜之，非其志也。”

曾子后有感叹“惟斯人也，而有斯妇!”是啊，只因有你，才有知你若深的亮洁慧妻啊!

雨色迷蒙，洞周壁上，苔衣墨绿，蜗牛布阵，蝉蜕点点。洞中不再卧龙，卧的是你的白袍纶巾，是你的袅袅雾髯，是你的依依隽永……

三分钟的演讲稿件 篇14

大家好！

古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。学校是我家，人人都爱她。美丽和谐的校园，要我们大家共同来营造，为了使我们的校园更加美丽，我们必须爱护校园里的一草一木，爱护公物，我希望大家做到以下几点：

一、爱护公物，从我做起。挪动桌椅，小心翼翼；开门开窗，轻手轻脚；花草树木，切勿攀折。

二、爱护公物，从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕；不要在崭新的课桌上乱涂乱画；不要让扶手护栏满身是伤。

三、爱护公物，从身边做起。随手关灯，节约每一度电；拧紧水龙头，节约每一滴水；捡起地上的纸屑，保持环境卫生。

同学们，让爱护公物成为我们每个同学的自觉行动；让爱护公物成为我们每个同学的良好习惯；让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为。让我们从自己做起，从身边做起，从小事做起，用心爱护学校的一草一木，使自己成为一个真正的爱护公物的文明人。

谢谢大家。

三分钟的演讲稿件 篇15

从我们到这个世界上开始，我们就开始接受别人对我们的爱，爸爸妈妈对我们的呵护中，爷爷奶奶的疼爱，亲戚朋友对我们的关心，这些都是对我们的爱。

自古以来，提倡爱人，对待事物要用爱，爱，能使事物变得美好;爱，能使一个人得到鼓励;爱，能使一个人在无助时，去学会坚强;爱，能使一个人，一个家庭，一个国家，甚至到一个社会，都会变得和谐;爱，能使更多的人学会去爱。古人云：“兼爱非攻”这不正是爱的核心吗?爱，往往比其他的方式更容易去解决问题，更容易实现目标，且不会有负面影响。

爱，不是要我们挂在嘴上，更多的是去行动，让爱常常在自己的心中，不轻言放弃，让爱从小伴随我们成长，让自己的爱能够制造出更多的爱。

身为高中生的我们也算得上是半个知识分子了，我们也要用自己的爱去帮助别人，关心我们身边的，我们不能一味的生活在别人对我们的关心和呵护之中，我们不能自私，只爱自己，在家里，父母对我们的关爱只增不减，他们用自己的行动传递着对我们的爱，可是，现在的我们又只对他们付出多少呢?是否也曾尝试着去付出呢?不过没有也不要紧，从现在起把爱的种子埋葬在心里，让它不断长大，最后向父母付出我们的爱。

在学校，同学在你生病的时候对你的关心、照顾和安慰，这些都是爱，在别人眼里对我们付出爱的时候，我们也要付出自己的爱，让别人也能体验到有爱的快乐。

在社会中，比如在马路边看见有老人或者是盲人要过马路的时候，主动地扶一下。在社会中，每个人都需要别人的帮助，每个人都需要爱，只有当对别人付出了的时候别人在、才会付出他们的爱。

把爱永驻心中，并不是一张空头支票，更多的是实际。但是如果心中没有爱的话那便永远不能去付出，更不能得到别人的对你付出的爱。

所以让爱永远在我们的心中成长，让自己的行动去证明心中爱的存在，让爱伴我们一起成长。

三分钟的演讲稿件 篇16

梅是孤寂的，她，在寒风中傲然挺立，独开独放，怎能说她不是孤寂的呢?梅是平凡的，她，没有茉莉的芳香，没有玫瑰的妖娆，没有月季的高贵，更没有牡丹那典雅的姿丰，富丽和繁华，怎能说她不是平凡的呢?但是，她有更为宝贵的东西——清香飘逸，冰清玉洁，傲雪怒放!

竹的顽强不屈，松的万古长青，梅的傲雪怒放，为历代人所称颂，诗人所题咏，画家所深刻的描绘，艺人所歌颂!但，更令我神往的是梅那与污泥浊水而不染，经风雪而不凋的高贵的品质。

看诗人所题咏。王安石所作：“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。”伟大主席毛泽东读陆游咏梅词，反其意而用之：“风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑。”积极，坚贞，不愁而笑的性格不禁跃然纸上。

看画家所描绘。当代画梅名家邢久海画梅所不同于前人，使梅花那不惧寒冬，傲雪怒放，志趣高洁，无畏无惧的形象生动且深刻的印在了我们心中。

听艺人所歌颂。“红岩上红梅开，千里冰霜脚下踩。三九严寒何所惧，一片丹心向阳开……”我也好想自己也是一朵傲霜怒放的梅花，不为称颂，不为名誉，只为默默无闻，为人民大众所服务……

梅，我对她早已不是单纯的爱恋，她，变成了我灵魂的全部。我只愿，也只希望，只要我是一枝梅，一枝高洁的梅就好!

三分钟的演讲稿件 篇17

各位老师同学：

大家好！

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地在感恩着；

白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天在感恩着。

因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛；

感恩更需要你用心去体会，去报答！

学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为只有这样才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。

怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋好友，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。

让我们学会感恩，只有这样才使世界更美好，才会使生活更加充实！我的演讲完毕，谢谢大家！

三分钟的演讲稿件 篇18

僻远的山村里曾生活着一对贫穷的父子。

后来，儿子终于长大了。有一天，他告诉父亲要外出去闯荡。老父虽然舍不得儿子，但他知道自己是无法改变儿子的决定的，便含泪答应了。第二天，儿子背着包袱离开了那个生活了几十年的村子。父亲没有去送儿子，因为他不忍再看着儿子的背影泪流满面。

儿子走了很久来到了一座矿场，矿主对他说：“我这儿正缺人手，你留在这儿干活。我为你管吃管住，而且你每干一年就可以从矿洞里选一块矿石。矿石里可能是价值连城的翡翠，也有可能只是普通的石头，你考虑一下吧。”他想：父亲这一辈子没有见过翡翠，如果他打磨掉矿石上的砂皮后看见翡翠，一定会很高兴。于是，他便留了下来。

一年很快过去了，他从矿洞里挑了一块鹅卵状的矿石就打算离开了。矿主拦住他说：“若不是翡翠又该如何?”是啊，若不是翡翠父亲一定会失望的。于是，他又打开了收拾好的包袱。

又是很多年过去了，他背起包袱和一篓矿石再次准备回乡了。矿主对他说：“回乡的路途遥远，你背这么多的矿石既不安全而且也辛苦。不如，就在这儿打磨了。若是石头就扔了，是翡翠你就带回去吧。这样你也轻松一些。”他考虑了一会便点点头答应了。

第一块是石头，第二块是石头，第三块，第四块……第十六块，仍然是石头!只剩下最后两块矿石了。他拦住矿主，说：“就留下这两块吧，我要拿回去亲自让父亲打磨。”

他背起包袱，带着那两块矿石离开了矿场。经过一个村庄时，他听见锣鼓喧天。便好奇地挤进人群中：原来是一个艺人在逗引一只大蜥蜴耍杂技。他看见蜥蜴的眼中充满了祈求，充满了对山林的向往。他不忍心蜥蜴再被人如此玩弄，就对卖艺的人说：“你放了他吧!”卖艺人瞪了他一眼，说：“放了它?那我靠什么赚钱?除非，你能买下它。”“我没有钱，我身上只有两块没有打磨的矿石。里面可能是石头，也可能是翡翠。你选一块吧。但无论你选哪一块，你都得放了这条蜥蜴!”卖艺人想了想，从他手里拿起一块矿石打磨起来。不一会儿，一颗价值连城的翡翠就呈现在众人面前。众人都唏嘘不已。他并没有后悔，有菩提叶包裹住蜥蜴后便在众人的一片唏嘘声中抱着它离开了。

他走到一处山林放下蜥蜴，并对他说：“你走吧，小心不要再被人捉住了。”可是蜥蜴紧紧跟在他身后，不肯离去。当他休息时，蜥蜴就依偎在他的身旁。夜很冷，但他觉得很温暖。

他日以继夜的走了很长时间，终于回到了熟悉的村子。白发苍苍的老父见到儿子开心极了，似是年轻了好几岁。儿子跪在父亲面前，“父亲，孩儿不孝，让您老人家受了这么多年苦。如今，儿带回一块矿石，您打磨一下吧。”老父接过去打磨了起来。不久，一颗碧绿的翡翠出现在父子两人面前。老父十分高兴，双手捧着翡翠不肯放下。老父对儿子说：“村子里的人都没有见过这么好的东西。明天，咱们也让村民们都瞧一瞧吧。”儿子高兴地点了点头，小心翼翼地把翡翠收了起来。

第二天，村子里的人都争先恐后地跑来看那块价值连城的翡翠。可是父子俩找了很久也没有找到那块翡翠。村民们都以为被戏弄了。老父对村民们解释了半天，可谁也不相信。对他们冷嘲热讽一番后便都回去了。

儿子不相信翡翠就这样不见了，他不愿村民说他是个骗子。几天里，他把村子里里外外的每一处都找遍了，却始终都没找到。终于，在一个风雪交加的夜里，心力交猝的儿子离开了这个世界。老父伤心把儿子埋在了村前的一个小山坡上。而儿子带回来的那只蜥蜴也整日整夜的不吃不喝，始终趴在他的坟头不肯离去。三四天后，蜥蜴就死在了儿子的坟头。

老父抱起蜥蜴想要把他埋在儿子坟旁。他却惊奇的发现：蜥蜴虽然几日不吃不喝，但它的肚子却胀鼓鼓的。于是，他剖开了蜥蜴的肚子。他看见，粘稠的胃液里包裹着一颗已成形的菩提叶状的翡翠。

三分钟的演讲稿件 篇19

亲爱的人们：

你们好！

拉开窗帘，看见尘灰漫天飞舞，一粒粒沙尘打的窗户“啪，啪”响，白色垃圾费的满天都是，好似要吞噬整个世界，天空变成了灰暗色，无任何生机……

溪流旁，工厂不断地排放污水，废气；树林里，工人们无休无止地砍伐着树木；，汽车不断地排放尾气……

难道我们就应该这样对待我们赖以生存的环境吗？不，保护环境，应从自我做起，从身边的小事做起！

人类呀！快点醒悟吧！试想，如果没有了树木，那么会带来泥石流、旱灾、洪水等自然灾害，灰尘就会占据天空，许多人就会流离失所；试想，如果不断的排放废气，臭氧层的洞就会扩大，紫外线就会灼伤人类的皮肤，不仅会晒死山上的树木，还会使鸟儿没有了家，害虫没有了天敌，它们会吃掉农夫的庄稼，人类没有了粮食就会灭亡。

我想要呼吁大家，爱护环境，保护我们赖以生存的家园！

谢谢。

三分钟的演讲稿件 篇20

大家好!今日我演讲的题目是《勇于担当，让青春在职责中闪光》。

青春是人生旅程中一朵艳丽的鲜花，因为它充满着力量，充满着期盼，充满着求知的渴望和竞争的豪情，充满着完美的梦想和坚韧不拔的信心。应对岁月的风雨，我们中油人不会停步，因为中国石油的今日需要我们去奋斗;应对人生的坎坷，我们昂首挺胸，因为脊梁上早已刻下了宝石花的坚强。中油的今日，是我们青年一代的舞台，是我们必须肩负的重任!

说到职责，不由得让我想起美国前总统杜鲁门的一句座右铭：“职责到此，请勿推辞”。既然你选择了这个职业，选择了这个岗位，就必须理解他的全部，而不是仅仅享受它给你带来的益处和欢乐。就算是委屈责骂，那也是这个工作的一部分——青春，肩负着职责!

是的，因为青春肩负职责，我们用青春的汗水浇灌五彩的宝石花;因为青春肩负职责，我们每一个中油人无不在自我的工作岗位上辛勤耕耘;因为青春肩负职责，中油的事业才会在我们一代一代的中油人手中传承，而我们的青春也因肩负的职责而闪烁着光芒!

青春因职责而宝贵。

两年前的那场席卷全国的柴油紧张形势考验着每一位中油人，同时也考验着我们这支销售队伍。由于柴油供应紧张，导致大片的加油站柴油紧缺，几乎所有加油站的正常经营秩序被打乱，而成群结队的柴油顾客，为了各自的利益，为了能多加几升柴油，威胁、恐吓、辱骂我们的员工，给我们年轻的员工心理造成了很大的压力;而顾客的无理取闹、寻畔滋事，更是给加油站员工的人身安全和公司财产安全构成了严重的威胁。然而，在这个紧要的时刻，我们一线的员工，丝毫没有胆怯，在站经理的带领下，大家同心协力，共同经受住了这场来自“上帝”的危机。在这场恶仗面前，我们年轻的加油员没有退缩过——那年，当南湖加油站经理跟我说起那段时间发生在南湖加油站的事情的时候，我才真正体会到那场柴油危机考验的，是我们的职责。我们年轻的加油员把青春的汗水，流淌在工作的岗位上，职责是他们唯一的信念;我的青春也因为这份职责，尤为可贵，我们每一个中油人的青春，因为肩负着这份职责而宝贵!

青春因职责而闪光。

ERP融合系统和财务7。0并行使用之初，由于大家对新系统不太了解，所有在月末结账时，需要在两套系统上完成月末结账工作。这样等同于是将平时繁琐的月末结账工作量增加了一倍。为了能在规定的时间内完成工作，从九月二十一日开始，大家都不约而同的选择了加班，每一天晚上加班到十点。中秋节那天午时下班之后，财务部的同事们都还在办公室里忙碌着，夜色渐深，当万家灯火通明的时候，当别人都在这个团圆的日子里，陪伴在家人身边的时候，当十点的钟声敲响的时候，大家依旧专心的工作着。连续几个晚上的工作，大家的体力已经严重超支，都处于极度疲劳的状态了，可是却没有一个人因为想着回家团圆，过中秋节，提前离开;也没有一个人因为体力超支，极度疲劳而怯懦退场，更没有人发过牢骚，说过半句怨言!为了工作，牺牲自我的休息时间，说是因为工作的需要，其实更是一种职责的驱使。因为这份职责，大家都自愿的选择了加班，为的是能在规定的时间内完成任务，哪怕工作量是平时的两倍;因为这份职责，大家没有在中秋节那天放弃加班，放弃了与家人团聚的机会;因为这份职责，年轻的财务部同事们才能将协同工作、共同进退的团队精神发挥到极致。青春无比宝贵，而肩负着职责的青春，却因为这份担当职责的执着

闪烁着光芒!

我们的青春，曾在加油机旁站立过，因为那份职责;我们的青春，曾在那车水马龙中穿行过，因为那份职责;我们的青春，曾在那千万个日夜中奋战过，因为那份职责。职责，赋予了青春更深的含义，职责，给予了青春永不褪去的色彩，职责，让青春绽放着光彩。

朋友们，青春贵如黄金，职责重于泰山。因为青春肩负起了职责，青春才显得无比宝贵;因为青春肩负起了职责，青春才会闪耀着夺目的光彩。朋友们，当我们还年轻，何不将我们的青春，灌注于这份职责之中呢?

朋友们，我们应当让青春担当起职责，于是年轻的我们，能够毫不犹豫的去理解风雨的洗礼，去应对人生的坎坷，身为中油人的我们，更应当让青春在职责中闪光!

三分钟的演讲稿件 篇21

田在《热爱生命》中写道：“乐于生的人才能真正不感到死之苦恼……我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈要使之过得丰盈饱满”。

我觉得我们应当是这样对待生命的，生命对于我们每个人只有一次，生命是有限的。因此，我们要好好利用生命，将每个人的生命过得充实、快乐而有意义。

我们常会听到许多中年人教导自己的孩子要珍惜青春，认真学习，才能将生命过得有意义。有些中年人甚至还抱怨自己的生命已过去了一半，自己却没有做什么有意义的事情，可生命又无法重新来过，便只好认命地浑浑噩噩的度过余生。

其实我觉得这样消极地对待生命真是太可惜了。并不是只有干出了大的成就或者每天在家享福的人的生命才叫过得有意义。人生命的意义在于体验“人”的酸甜苦辣的生活。只有尝遍了各种味道的生活，这样的生命才是丰富多彩，充满意义的。

再说人不可能都是成功的，每个人的生命不可能都过得轰轰烈烈，潇潇洒洒，平凡的也可以是伟大的。我们需要快乐地对待每一天的生活人，热爱生命中的每一次体验。找到属于自己，而且是自己能达到的理想，并努力为之奋斗。有奋斗、有目标的人生是快乐的。

记住：享受生活、体验生命是我们每个人的权利，有意义的人生在于我们热爱自己的生命，快乐地面对生命中的每一件事，微笑地生活，收获生命给予我们的快乐。

三分钟的演讲稿件 篇22

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好！

春节，是我们的传统节日。民间，它是古老而又异常隆重的节日。

在民间它还有一个关于“年”的传说。古时候有一个叫“年”的怪兽，头上有两个触角，十分可怕，也喜欢伤害人的命。“年”深居在海底，每到除夕就爬上岸，吞食牧畜，伤害人。

古时候人们为了避免伤害，便想出了一个办法驱赶“年”，人们就以放鞭炮、点蜡烛、挂灯笼、灯火通明，就给“年”吓跑了。这种节日越传广，就成了此刻隆重的节日。

直到此刻，没当过年，人们还会经过其它的各种方式庆祝如：放鞭炮、贴对联、放烟花、看春节晚会节目丰富多彩、守岁吃饺子。

大年初一，小朋友都穿上了漂亮的新衣服，和大人一齐兴高采烈地一家一家地串门拜年。看见小孩大人还给红包。有的亲人太远，就经过打电话表示拜年、祝贺。

春节是一个古老而又隆重的节日，它给我们带来了许许多多的欢乐，我们小朋友都喜欢过春节。

三分钟的演讲稿件 篇23

尊敬的校长、老师、同学们：

大家早上好！

劳动是一切知识的源泉。因为劳动，人类社会才不断进步发展。

作为一名小学生，我们要记住以下三点：

第一：牢记自己的学习使命。掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。

第二：养成爱劳动的好习惯。自己的衣服自己穿，自己的床铺自己叠，自己的书包自己整理，积极打扫卫生，参与劳动，培养自己的劳动能力。

第三：尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。

亲爱的同学们，从今天开始，从现在开始，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，用我们的双手去劳动，创造更美好的生活吧！

谢谢大家！

三分钟的演讲稿件 篇24

亲爱的老师，同学们：

大家好！“感恩的心，感谢有你。伴我一生，让我有勇气做我自己——”当听到这首《感恩的心》，我的内心被震撼了。在我的生命长河里，人生中处处有感恩，一路陪伴我幸福成长。

感恩父母，感恩家人。父母给了我生命，让我从牙牙学语到经历成长礼。他们付出了所有，给我天底下最无私的爱。当我生病时，他们非常着急，恨不得生病的人是自己，无微不至地照顾我。当我的功课落下来时，总是不厌其烦地讲解给我听，恨不得把他们所学知识，解题思路全部输送给我。

感恩老师，老师总是带着我们遨游知识的海洋，给我们插上理想的翅膀，让我们在人生路上走得更远。

感恩生活中每一位热心、善良、真诚的人。感恩同学，在我摔倒的时候，轻轻扶我起来，热情地问候我。感恩保洁阿姨，用自己勤劳的双手，换来一片明亮清洁。感恩素不相识的路人，热心地指路——学会感恩，将心比心，从身边做起，用自己的行动，将感恩传递下去，让世界更美好！

让我们怀揣一颗感恩的心，学会感恩，回馈社会，幸福成长。

我的演讲完毕。

谢谢大家！

三分钟的演讲稿件 篇25

尊敬的：

教员们、同学们：早上好!

今天我要讲的题目是“养文明习惯，做文明学生”。

先让我为大家讲述两个事例：

第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国度，这个国度的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些触及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回复：因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。为此，到新加坡审核的一位中学校长苦口婆心地说：不文明行为也是国耻。

第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。

以上两个事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国度还有一定距离，于是乎我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。尤其是对于我们施桥中心小学的学生来说，你们中有不少学生是经过各种途径和努力后，才得以成为了施桥中心小学的一员。然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。例如，我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的白色垃圾，尤其星期六、星期日教室里、校园内垃圾随处可见，甚至有的同学认为，反正有值日的同学扫除，扔了又何妨;再例如可见在教室走廊上的起哄大闹，走路推推搡搡，随意撞坏门窗，也不觉疼爱;再例如校园外部分同学之间相互的讲脏话、粗话，随意攀爬学校墙头、国旗围栏和车棚围栏，甚至还有个体同学故意损坏学校公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会私德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相同，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，发明出优良的学习收效。现在，我们正处于人生中最关键的探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们进步自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时，抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的迷信文化知识，于人于己于社会又有何用呢，所以，我们应该先成人，后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，必要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。同学们，我们播下一个动作，使收获一个习惯;播下一个习惯，使收获一个品格;文明已被人们放在心里的一个重要位置，时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明音信，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们我们的脚，不踹踏花草。我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。谢谢大家。

三分钟的演讲稿件 篇26

亲爱的老师、同学们：

我是一名读6年级的小学生，在我读整整6年的书，我终于体会到了时间的意义。

时间，一去不返回。“节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命”，就像鲁迅先生说的一样，时间就是性命，延长了时间，就等于延长了人的寿命。“抛弃时间的人，时间也抛弃他”，也像莎士比亚说的，不要抛弃时间，要不然时间就不会等你。从我积累的时间格言里，我懂了时间的意义。

有一次，我起了床，看了看表，嘿！才7点，我玩下电脑，在写作业好了。玩着玩着，这时才突然大悟，看了手上的表，才知道，时间已经悄悄的从我身边溜走了，现在已经是11点了。我想：时间过得好快，刚刚才8点，现在就已经是11点了，我以后要珍惜时间。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。我懂你了，时间。我会珍惜你的，时间。我会学好一切，不要让你从我身边离开的，时间。

敬爱的老师们，亲爱的同学们。听了我的讲述，你们知道怎样珍惜时间了吗？我相信你们，一定要好好的把握时间，让世界更加的美好吧！

谢谢。

三分钟的演讲稿件 篇27

我在亲人的呵护下，老师的关怀下，同学的友谊下一点点成长。在不断地成长中，我发现了很多小时候从没体会过的快乐，一天天的长大使我懂得了很多做人的道理。我在成长，我的思想也渐渐成熟了。告别了那幼稚的天线宝宝，告别了那五颜六色的小人书，告别了……比起以前整天在外面疯玩，我更喜欢一个人安静地坐在课桌前，做我的奥数题。当我拿着“放大镜”仔细搜索、反复检验后得到结论时，我就有种前所未有的快乐和成就感。我想，成功就是不断地克服自我、挑战自我、超越自我。如果说成功是直插云霄的山顶，那么我说困难就是帮助你到达山顶的台阶，因为泥泞的路才能留下奋斗的脚印，不经历风雨怎能见彩虹。

那些在温室里成长的花朵，终究是经不起风雨严寒的拷打。我在成长，我再也不像小时候那样吝啬自己的爱，吝啬自己的同情。在大地震中，无数个生命瞬间陨灭，华夏山河呜咽，神州大地悲泣……我捐出了自己所有的零花钱，当老师拿着照相机拍下那爱心涌动的场景时，我激动得热泪盈眶，虽然我捐Ⅲ的钱与重建四川家园所花费的相比是沧海一粟，但我仍然感到非常欣慰，因为帮助别人是快乐的事情。同学的笔掉到地上了，我主动把它捡起来;隔壁邻居需帮助时，我第一时间赶到在成长中，拥有友谊也是件快乐的事，我和我的朋友们一起学习，一起嬉戏，在今后的学习成长过程中，我将不断地磨练自己，使自己不断成熟。

三分钟的演讲稿件 篇28

尊敬的：

大家好！

“每条大街小巷，每个人的嘴里，见面第一句话，就是恭喜恭喜……”才刚放寒假，走在街上，到处播放着这首贺年的歌，这让我知道热闹的春节即将到来，这是一年中，我最期待也最喜欢的节日。为了迎接新的一年，全家都忙着整理房子，做大扫除的工作，而逛街采买年货更是过年不可或缺的活动，妈妈一有空就带着我和姐姐去逛街，不但买了新衣服、新鞋子，还采购了一整车的年货，准备带回奶奶家过年。大超市和传统市场里人山人海，挤得水泄不通，应景的商品琳满目，应有尽有，香肠、腊肉、瓜子、海鲜、糕饼和水果等，各式各样的摊贩前挤满了许多购物人潮，充满了浓浓的年节气氛。

除夕当天一早，我们开车回爷爷家，高速公路上车水马龙，走走停停，当塞车时，整条高速公路像是一个大停车场，好像所有的车子全都出笼了。直到中午过后，我们才到爷爷家。一进门就看到一大盆鲜美的兰花，下面还摆了许多象征财源滚滚的巧克力金币，桌上除了准备好的饭菜，还有许多好吃的糕饼和糖果，令人食指大动。吃完午餐，爸爸忙着贴春联、妈妈帮奶奶准备要拜祖先的'东西和晚上的年夜饭，我和姐姐、弟弟则是又吃又玩，看着大人忙进忙出，我们小孩子也跟着兴奋不已。

拜完祖先接着就是全家围炉吃年夜饭了，桌上摆满了大鱼大肉，还有许多象征吉祥福禄的年菜，像萝卜糕、长年菜、敦鸡、鲜虾，连平常很少吃的佛跳墙、干贝都出现了。今年有我们和姑姑全家回来陪爷爷奶奶过年，显得相当热闹，大家高兴的举杯庆贺新年，连我也尝试喝了一些红酒呢！最快乐的时刻终于来了，大人们一个个掏出红包，小朋友则排成一列，大家领红包时必须说出有创意的吉祥话，我祝爷爷奶奶岁岁平安，祝爸爸妈妈财源广进，祝姑姑姑丈事业顺利。吃完年夜饭，已经九点了，爸爸负责泡茶，妈妈准备水果，我们大家一起看电视、谈天、吃糖果、喝茶，一直守岁到午夜才睡觉。

年初一的天气跟我的心情一样好，首先我们换上喜气洋洋的新衣服，跟着大人们到庙里拜拜祈福，没想到庙里更有传统年味，不但请来舞龙舞狮，还有许多国乐的演奏，寺庙里张灯结彩，热闹滚滚的，令人目不暇接。

春节是中国传统的重大节日，每年这时候，能和自己的亲人一起吃年夜饭、一起守岁，快乐的吃喝玩乐，还可以得到红包，真是难得的幸福，也值得感恩！过完新年，我也长了一岁，新年新气象，我也期望在新的一年中，自己能有更好的表现。

谢谢大家！

三分钟的演讲稿件 篇29

大家好！

我的家乡石门是一个美丽而富饶的地方，人们过着安居乐业的生活。走在石门的大街上，无时无刻不感受到繁华热闹。

你看，街道两旁的商店里，摆满了琳琅满目的商品高耸入云的大楼鳞次栉比。街上车水马龙，人来人往，充满了生机，充满了活力。宽敞的沿河大道旁，早已没有了以前低矮的木屋，取而代之的是一座座崭新的高楼。宽阔的街道干净整洁，再也不用担心下雨一脚泥，天晴一身灰了。就连农村也已村村通公路。沿河岸上修起了一座座古香古色的小亭子，供人们休息，赏景。

你闻，是哪家的菜香传得如此久远，让人馋涎欲滴。如今人们的生活都有了小康水平，家家都是大鱼大肉，再也不用为吃穿发愁了。记得妈妈经常对我说，她小时候吃的是野菜饭，一碗酱就是菜，至于吃肉，一年也就一次，那就是过年。这样的日子是一去不复反了。花圃里各种花香也不甘示弱，争相传来。人们坐在林间一排排造型别致的椅子上，一边享受着这花香，一边谈笑风生。

家乡的变化真大啊！我希望祖国越来越强大，家乡越来越繁荣！

谢谢。

三分钟的演讲稿件 篇30

尝闻一说曰：鹰鹫之属，本为同族，其名曰隼。岁逢大旱，草木尽枯，獐兔皆死，群隼枵腹。或搏苍穹，徒鸿蒙，求索于重峦之颠，或敛翅羽，扑尘埃，偏安于腐尸殍肉。则前者傲而化鹰，后者鄙而称鹫也。余闻此而有言曰：大旱之岁，乃隼族直面挫折与痛苦之际也，志不同则前途殊也。归属若何，唯志所谋。 然天地万物，苦痛挫折非仅此一案，广袤乾坤，何处不有。君曾见清泉流于大石者

乎?此泉之挫折也。择退者，蔽于石阴，遁于林洼，而久之腐，不名于世也;而进者不畏险阻，旋而复击百万遭，竟成深谷疾流而遏舟舸。君亦见清风之阻于绝壁者乎?此风之挫折也。择趋避者，散于群峦之外，须臾而无形，倾刻而泯灭;择挺进者，继往削磨千亿载，乃得赤漠飞沙之掩白日。物之形貌，择于何，择于挫折也。

而青史之上，举大业者亦莫不有择于苦痛挫折也。百里奚之举，孙叔敖之仕，皆自其不辍于逆境之苦也。而史迁之心，笃大志而不易，遭酷刑而不馁，于大辱重挫之下毅然择生，终有绝唱之史，无韵之骚，令后世文客抚卷喟叹;亦有武侯之志，承先帝之德，尽报国之忠，剑指中原，不胜不休，虽失大计于街亭，义不择退，再回出师，终塑英豪之名而得千古慨叹。

人生之不如意者居多，直面挫折，化解而微言苦痛，惟怀大志而不言败者，可转而为人杰;逢小挫抑或夸言痛苦而逡巡而返者，茫茫千载间未可计数，而留其名者未之有也。乃知骅骝浩，必有跌扑尘泥者，偃志者死，其奋起者得利足;猿猱攀于绝壁，必有失手折臂者，其灰心者亡，其拼搏者得神技;人必有踬踣于疾风骤雨者，其苟安者寻一穴而居，闭塞而昧昧一生，傲立者跳跋淖而行，待霁虹如画，而后登坦途，沐清风。不为斗米折腰，陶潜择归隐，弃荣华，于是《归去来兮》传诵千古;临危厄而不屈，文天祥择死国，弃官爵，乃有灼目丹心永耀汗青!

余由是有感而叹曰：快乐苦痛坦途挫折，于人生路上相伴相生而未可避免，这亲临之地，择何方而往，人各有愿而未可强加，然播义于四海，流芳于后世，则非不畏挫折，临痛苦而笃志不易者可至也!

三分钟的演讲稿件 篇31

“春”到秀山王斯琪 “人们都快冻死啦，你还不快走啊!”随着春姑娘的一声喝斥，冬姑娘满面愧疚地溜回了天堂，春姑娘大驾光临了人间，春姑娘一来，人间立刻变了个模样。

春姑娘来到了人间，小草轻轻地探出了脑袋，柳树舒展出了新的枝条，麻雀、布谷、大雁……都飞回来了，这人间的一切都是那么美好啊，一切都是欣欣向荣的景象。

在秀山公园里，有一群孩子，他们大概是一年级的小朋友，他们有的拿着一瓶矿泉水，有的拿着一包食品，有的拎着一个小提包。。。。。他们一路上打打闹闹，小伙伴跌倒了他们就互相搀扶着，当他们走到天镜楼的时候，大家都累了，他们去一滩水旁边照镜子，你用水泼我，我用水弄你，简直就像天堂里的一群小天使，无忧无虑，自由自在。到玉皇阁的地方，他们兵分两路，一路向清凉台走去，一路向山下走去，我不知道他们在干什么，去山下那路难道就要回家去啦?可是只有我和六岁的妹妹在这里，最后我决定，跟着去清凉台那一路，看看他们做什么。只见他们边走边玩，好不热闹!当我走到一棵盛开的山茶花旁，不由得被吸引住了，发出了“这棵山茶开得真好看啊”的感叹，前面的孩子听到了，转过纷纷转这头来，这才发现我一直跟着他们，他们一大叫，立刻把一群孩子呼唤了回来，原来这一群孩子就是下山那群。

带着稚气的孩子，他们就是春天!

三分钟的演讲稿件 篇32

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好!我演讲的题目是《防震减灾，珍爱生命》。

地震，好似承载着大自然的愤怒，携万钧之力，轰响前来，一瞬间，山崩地裂，家园催毁，生命消逝。20__年汶川地震时，有一位母亲，被塌下来的房子压死了，但她的姿势很奇怪，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地，支撑着身体。当人们小心地把废墟清理开时，发现在她的身体下面，还躺着她的孩子，大概有3、4个月大，因为有母亲身体庇护着，他毫发未伤。母亲临死时，用手机写了一条短信："亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住，我爱你!"感动了无数人。

观众朋友们大家好，欢迎收看今天的气象小达人，我是今天的气象主播刘凌菲我们大家都知道天空飘的白云，特别的美，但是你知道它是怎么形成的吗?今天啊我就用一个小实验教大家制作美丽的云朵;

首先，我们准备好一个透明、带盖的塑料瓶、温水和打火机以及一个纸棒。(边比划边说)，我们先把塑料瓶中加入1-2厘米高的温水，然后呢把瓶子放倒，再用火柴点燃纸棒，再把它吹灭，然后我们把纸棒放进瓶子里面，让烟能流进去面，然后迅速的拿出纸棒并且盖紧瓶盖。这个时候我们使劲晃动一下瓶子，然后挤压一会瓶身，好了，现在我们把瓶盖拧开，再次挤压瓶子一会，大家看，瓶子上就产生了云。

是不是很神奇啊，你知道这是为什么吗?

这是因为云的形成要两个必备条件：微粒(像灰尘、烟粒等等)和冷却的温暖、湿润的空气。纸棒燃烧的烟粒放在瓶子里相当于增加了瓶中的微粒，挤压瓶子让瓶子里面温度升高，放手又会让瓶里温度降低，整个过程满足了云形成的然后放手两个必备条件，所以就有云产生啦。

小朋友们，你们学会了吗?好的，今天的节目就到这，我们下期再见啦!拜拜!

地震是可怕的，当灾难来临时，我们该怎样挽救生命呢?

首先，千万要镇静，不要慌乱。

其次，如果你在室外，千万不要靠近电线杆、楼房、树木，应该跑到空地;如果你在室内，寻求一些小开间，比如卫生间和厨房，可以提供一些水源和食物，提高存活率。正确的避震姿势是蹲位、护头。

最后，坚强地活下去。因为在地震中，不少无辜者并不是因受伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，在极度恐惧中自己"扼杀"了自己。

同学们，生命只有一次，我们要倍加珍惜，让我们未雨筹谋，期待生命的奇迹!

我的演讲完毕，谢谢大家!

三分钟的演讲稿件 篇33

老师们，同学们：

大家好！光阴荏苒，中考、结业考试、期末考试离我们越来越近了。

“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”，我坚信，即使前方道路充满阴霾和坎坷，我们都一定能勇敢面对！拿出破釜沉舟的勇气，坚持下去，成功必将属于我们自己！让我们肯定自己，超越自己，创造自己，让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着希望而迈向辉煌！

当小溪有了目标，就会不舍昼夜的向大海流淌；当雄鹰有了目标，就会奋力在蓝天翱翔；当青春有了目标，就会不惧风雨超越一切阻挡。请同学们要尽快确立自己的考试目标，并把自己目标清楚地写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。请相信目标有多远，我们就能走多远。其次，要在关键的时刻，以毅力和勇气牢牢把握住机会。人生就像马拉松赛跑一样，只有坚持到终点的人才有可能成为真正的胜利者。常言说："行百里者，半九十"，最后一段路往往是最艰苦难行的，然后就是临近考试对学习的态度。

机遇总青睐于有准备的头脑，面对考试，要周密安排，及早动手；千万不能贻误的复习备考时间。学习不是一件很轻松愉快的事情，也不是一朝一夕一蹴而就的事情，它必须付出艰苦的劳动。最后，祝愿大家在中考和期末考试中取得优异的成绩。

谢谢。

三分钟的演讲稿件 篇34

尊敬的老师、同学们：

大家好!

自从中国人民在共产党的领导下凝聚成一股力量走向胜利以来，“团结就是力量”便被披上了“信仰”的色彩。

而中国走到现在，成为一个让世界不敢忽视的名字，不正是靠了那“信仰”吗?用时下流行的话，即“团队精神”。

人类的祖先，便是以团队为单位，自己动手，丰衣足食。历史的轮转，也不是被若屈原的个人所改写的，而是集体的力量。就连动物界，小巧玲珑的食人鱼之所以能猎食几吨的庞然大物，忽微的蚂蚁能逃离洪水火灾，靠的也都是“团队精神”。而现在这个竞争白热化的时代我们还有余力去“我的地盘，听我的”吗?

团队就像是一个凸透镜，把分散的力量集中到一点;也是一个扩音器，把微吟变成呐喊，影响到更远的地方。

智慧、阅历和经验都让我们无法忽视“团队精神”。在常常被抱怨冷酷无情的竞争时代，有一个可尽我所能、可安心依靠的集体，岂不是像一艘漂泊在海洋上的船员们那样，是的朋友，最铁的兄弟，过最酣畅的生活，放声亢的旋律吗?

一个人再伟大，也离不开团体;一个人的智慧再卓越，也不能成为神而脱离众人。刘邦成就了帝业，而英勇盖世的项羽自刎于乌江。历史会理智地告诉你，什么叫一人之智不敌万人之智，什么叫历史不因个人而改变，什么叫团结就是力量。

没错。三个臭皮匠抵上一个诸葛亮。伟业积累在一个个看似渺小的个体上。爱迪生因电灯而流芳，离不开全身土灰的工人;日本迅速崛起的奇迹，离不开紧衣缩食的百姓。

一个想脱离众人的人，是新时代的“新新盲人”，藐视忽微会让他穷尽一生也离不开原点几步，顶多只是像在沙漠中的过客，一圈又一圈，却只能回到起点。

一朵花，即使再小，也需要雨水的滋润，肥土的给予，阳光的赠与及绿叶的衬托。

一抷土的成功，即使再少，也得依靠十个手指。

迈入新时代雄心勃勃的你，别忘了：团结就是力量。

三分钟的演讲稿件 篇35

冬天，冬姑娘把大雪唤醒了，它手中拿着魔法棒跳起舞来，大雪便纷纷扬扬、陆陆续续地从空中飘落下来，房顶上、树上都盖满了厚厚的大雪，好像是铺上了一层奶油蛋糕，让人馋涎欲滴;树梢上的雪球在树上滚动着，有的在滑滑梯，有的在跟小树说话：“小树，你冷吗?我来当你们的被子吧!”房顶上挂满了细长的、亮晶晶的冰柱，像玻璃一样透明，又像一把尖尖的、晶莹剔透的剑。我真想把它拿下来，可是我太矮了，我只能看着冰柱上的水一滴一滴地落下来。

山坡上，野菊花散发出一阵阵淡淡的清香，我从好远的地方应闻到了一阵香味，真是诱人啊!走近一看，有白的、黄的、红的……七彩颜色，美丽极了!槐树和杨树的叶子都落光了，只见那光秃秃的树干，在风中抖动着，好像在说;“野菊花，你长得可真漂亮。”野菊花却说：“我虽然冬天可以开，但春天、夏天却不能开花呀。”旁边的松柏翠绿翠绿的。于是它们又问那四季常青的松柏，那松柏像森林中的卫士，天天站岗，不怕风雨，不怕炎寒，就像威武的、神气的哨兵，时时刻刻保护着动物们，一点也不屈服。山坡下，有一条弯弯曲曲的小河，像一条银白色的纱巾。小朋友们也带着围巾和帽子还有小手套，有的在堆雪人，有的在掷雪球，玩得可高兴了!

冬天真是一个漫天飞雪、银装素裹的季节啊!