课堂一分钟演讲稿宽容(19篇)

课堂一分钟演讲稿宽容（精选19篇）

课堂一分钟演讲稿宽容 篇1

司马迁相信：真正的勇敢不是为某件事壮烈地死去，而是为某件事卑贱地活着。所以当死刑降临到自己头上时，他选择了苟活选择了腐刑。在那一刻，他落泪了，他的心在痛，但他自己不悔……

屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，也传《吕览》;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。从他们的灵魂里，司马迁汲取了勇气。从此他安于苦难，立于坚强，最终成就了《史记》这本“史家之绝唱”，然后在人们的视线中消失，终于重于泰山般离去。

秋风瑟瑟地撩合起这泛黄的书扉，在这一开一合之后，我又应该有怎样的选择呢?是选择李清照那“凄凄惨惨戚戚”小女子的怅惆，还是选择李白那“直挂云帆济苍海”豁达的勇气?挫折和困难好似家常便饭，与其像前者那样悲愤，不如像后者一样带着勇气踏出一片自己的天地，成就一个不平凡的自己。

曾经抱怨过没有伊丽莎白女王的高贵，没有居里夫人和布什夫人的荣誉，没有西施的动情唯美，没有张爱玲的才气。抱怨拥有的太少，而挫折不断攻击，时常发出“为什么受伤的总是我?”的感叹。这种颓废的心理，让我一度消沉萎靡。但在司马迁的身上，我找到了自己的坐标点，明白了凡事要勇敢面对。

光阴荏苒，初中三年一眨眼即将结束。还有一年，我就将站在那中考的战场上。有人说“这是决定命运的一战”，当时我呆住了。怀惴着一份矜持，我知道应该勇敢走下去。自己不会再害怕那跳动的英文字母，学会了跟着他的步调漫舞，跳出最绚烂的成果;自己不会再害怕那错乱的数字，学会了开阔思维，编织出一条清晰的路;自己不会再害怕那沉重的文字，学会了享受那书香气息，陶醉于华美的篇章。选择勇敢走开阔的路。司马迁、贝多芬……太多人选择勇敢成就了未来。以后，不会再害怕了，勇敢面对一切，不管结果如何，我不悔。

课堂一分钟演讲稿宽容 篇2

同学们，在今天的讲话中，我为大家讲一则历史小故事。

战国时期，蔺相如在与秦国的交涉过程中，凭借自己的机智和勇敢，为赵国立下了汗马功劳。回国后，赵王重用蔺相如，给他加官进爵，位在赵国大将军廉颇之上。这令廉颇十分不服。廉颇心想:我为赵国拼命打仗这么多年，功劳难道还不如蔺相如的一张嘴吗?于是，他扬言要当面羞辱蔺相如。得知廉颇的想法后，蔺相如尽量回避、忍让，不愿与廉颇发生冲突。坐马车出门时，只要听说廉颇从前面过来了，他就会叫车夫把车子转到小巷子里，待廉颇过去了自己再走。

蔺相如的门客认为他这样做是因为害怕廉颇，对此，蔺相如不慌不忙地问道:“廉将军跟秦王相比，哪一个厉害?”“当然是秦王厉害。”门客们说。“我见了秦王都不怕，难道还怕廉将军吗?秦国不敢侵略我们赵国，是因为有我和廉将军在。我对廉将军容忍、退让，是把国家的安危放在前面，把个人的私仇放在后面啊!”听到蔺相如的解释，大家恍然大悟，再见到廉颇手下的人，他们都谦让有加、礼让三分。廉颇得知真实情况后，主动背上荆条去给蔺相如认罪，于是，便有了名垂千古的“负荆请罪”的故事。从那之后，廉颇对蔺相如不再有微词，两人一文一武，齐心协力为国效力。

生活中，我们会遇到各种摩擦，会碰到各种矛盾，面对这些摩擦与矛盾，你是选择豁达对之，还是选择忧郁纠结?中国有句古话道：“忍一句，息一怒，忍一事，少一事”，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。雨果也曾经说过：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”其中都道出了宽容的力量。11月16日是“国际宽容日”，同学们，让我们都努力做到宽以待人，共同营造一个和谐、友善的生活环境。

课堂一分钟演讲稿宽容 篇3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

生命，是古往今来人类歌颂的永恒对象。因为生命，人类才能存活;因为生命，在平凡中涌现了多少伟大;因为生命，人才活得精彩。我不禁扼首沉思：我们该用怎样的方式来书写自己的生命，来诠释对生命的热爱呢?

有诗云：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”奉献，就是对生命的热爱。蚕的生命是用丝织成的，短暂，却凝结着奉献二字的真义。没有它在生命中的奉献，何来我们身上的衣物绸缎?它虽然卑微渺小，但它的生命是充盈的，满载着奉献与收获。我们为什么不向蚕学习，去用心奉献呢?我们为什么不用点点滴滴的奉献来热爱生命呢?有很多人做到了，但也有很多人没有做到。做到的人往往是平凡的，他们就像蚕一样无私奉献。

我仿佛看到了菜农们辛勤浇灌着菜田，奉献了绿色无害的蔬菜;我仿佛看到了工人们挥洒汗水，在工地上劳作，奉献了一座座高楼大厦;我仿佛看到了护士们悉心呵护，照料病人，奉献了多少人的健康安宁……像他们这样平凡的生命还有很多很多，他们默默无闻奉献一生，难道不是热爱自己的生命吗?

课堂一分钟演讲稿宽容 篇4

各位同学老师，大家好，我本人对语文有着浓厚的兴趣，我十分想成为语文课代表，一来是为大家服务，二来是能够以次来促进我更加努力的学习语文，我希望大家能够给我这个机会，这不仅仅是对我的考验，也是对我的信任。请大家支持我，我一定不会让你们失望的。

我认为我能胜任这个工作。虽然我的语文达不到、水平，但我会努力让我的语文成绩更上一层楼。而且我会去帮助、辅导那些语文不太好的同学。并且我会按时将大家的本子收上来，送到老师办公室去，也会按时把本子发下来。

假入我当上了语文课代表，我会严格的要求自己，要求自己做好这个职务，成为同学们心中的好榜样，成为老师身边最得力的助手。当有同学在语文方面又困难的时候，我也会主动的帮助你，让你成为语文方面的尖子生。

也许有人更我还不熟悉，又点怀疑我的实力。在这里，我郑重的告诉你，你们不用怀疑我的实力，因为无论如何，不管我实力差还是实力强，我都会尽我的全力去做这份工作。我相信只要通过我的努力，我就一定会做的最好。请你们相信我。

如果我这次落选了，我也不会气馁，我会再接再励，努力学习争取在下次的班干部竞选的时候，成为语文课代表。到时候，你们也应该知道我的实力了!

今天我站在这里，这是因为我做好了充分的心理准备，我相信只要我又自信，相信自己能胜任这个人人争取的职务，我就一定会成功!

希望大家可以多多支持我，给我投上你们手中那宝贵的一票吧!

我今天的演讲完了谢谢大家!!!

课堂一分钟演讲稿宽容 篇5

大家好!我演讲的题目是《人生要奋斗》。

人生要奋斗，因为只有奋斗，成功的鲜花才会绽开笑脸;只有奋斗，事业的大门才会向你敞开;只有奋斗，你才会为生活的强者，成为命运的主人。

人生要奋斗。虽然奋斗的道路是漫长的、是坎坷的、是长满荆棘的，但是，只要确信自己的道路是正确的，就应该勇往直前，决不回头，就应该努力奋斗，决不退缩。在这条难走的道路上，只有不断跋涉，困难的坚壁才能凿开，成功的道路才会开通。

人要奋斗。在奋斗精神面前，死神、苦难都失去了它们的"威力"。没有什么困难和逆境能够阻挡奋斗者前进!因为，成功的信念永远在他们心中闪现着，攀登人生高峰的目标永远激励着他们不懈努力，不懈奋斗!

人生要奋斗。在奋斗的大路上踏尽崎岖又锲而不舍的人必将能达到成功的彼岸。奋斗的旗帜只有在困苦中才能升起来，只有经过奋斗，昨天的梦想才可能成为今天的现实。

人生要奋斗，朋友们，让我们架起奋斗的桥梁，共同奔向成功的彼岸。让我们张开奋斗的翅膀，共同飞向灿烂的明天!

谢谢大家!

课堂一分钟演讲稿宽容 篇6

尊敬的：

命运对每个人都是平等的，这句话在我看来不过是最荒谬可笑的谬论。也许很多人会对我说的这句话嗤之以鼻，那我可以提醒你们一些最基本的事实……生在农村里的孩子努力一生，为的是能过上城里的生活，而有的孩子一出生就是生在城里，他的起点就是前者穷极一生的目标，这公平吗?有的人生下来会天生残缺，有的人则一出生就有完美的体魄和相貌。这公平吗?这个世界上从来不会有真正的公平。命运只是在愚弄我们，但是命运就像一个小孩子在顽皮的同时还很听话。因为命运永运是在我们的手中。

众所周知的美国盲聋哑女作家海伦凯勒19个月的时候因病失去她的视力和听力，不久，她又丧失了语言表达能力。可她在面临命运给她开的一个巨大的玩笑面前她抓住了命运，凭借自己的努力，成为了一个学识渊博，掌握了英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家，她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。赢得了世界各国人民的赞扬。

或许，命运的折磨便是命运的恩赐!不要悲叹命运的不公，埋怨命运!等你年老的时候，回首往事会发觉，命运有一半在你手中，只有另一半才在上帝手里。你的努力越超常，你手里掌握的那一半命运就越强大，你的获得就越丰硕。即使上帝真有不公平，至少有一点他是公平的，他将命运交出了一半给所有的人!就这一个条件，就给了我们把握生命的无限空间;就这一个条件，已足以使我们有能力和命运的不公挑战。

莎士比亚说：人们可支配自己的命运，若我们受制余人，那错不在命运，而在我们自己。我的命运在我自己的手上，我紧紧地扼住命运的咽喉不让他为所欲为，你的呢?!

谢谢大家!

课堂一分钟演讲稿宽容 篇7

1.首先说你的国家或你所在的国家联盟是否支持中亚无核区的建立;

2.再简要追溯核武器对中亚各国经济、政治、文化、人权等的影响;

3.强调核武器对中亚乃至世界各国的潜在威胁;

4.最后再次重申自己的立场。

(建议:1.语言简洁、官方。2.多查背景资料，发言时尽量用资料上的语言。

3.把发言稿背下来，脱稿发言。4.多练几次，把握好时间，不多不少最好。)

尊敬的主席，

各位女士们，先生们。

21世纪是知识经济时代，而知识产权是知识经济的支柱之一。为了使知识产权更好地为本国经济发展服务，一方面不断完善知识产权法律体系，另一方面不断提高服务质量，争取国内国际的知识产权政策都能最大限度地维护本国利益。

一是尽快完善知识产权法律体系，使它更能满足国家经济发展的需要。因为我国多为中小型企业，中小企业管理知识产权资产水平不足，企业内部未形成一套高效的管理体制，如未定期对知识产权资产进行规整，将对企业发展非常不利。

其次要尽快统一各国专利法，实施产权共享。但我建议进行分化统一。即在发展中国家中制定一个方案，在发达国家中指定一个方案，这样两类国家互不干扰。

再者是加强国际合作，在全球知识产权保护政策中争取自己最佳的利益。我国在国际合作中的行动原则，是维持自己在国际上的声誉，加强我国作为中等知识产权国家的影响力，积极参与多边合作，争取最佳利益。

以上是我的观点，谢谢

课堂一分钟演讲稿宽容 篇8

今天是“国际容忍日”，也叫“国际宽容日”。因此我讲话的题目是《学会宽容》。

大家也许听说过《负荆请罪》的故事。历史名相蔺相如，由于护驾有功，所以官越做越大，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之。蔺相如的宽容令廉颇深感惭愧，于是他身背荆条，登门认错。听完这个故事我想同学们一定深深佩服蔺相如的度量。

的确是这样，人的度量是一种修养，是一种境界，是一种美德。可以说能与同学、朋友相处融洽的人，必定是豁达开朗的人，也必定是的大气的人。大气的人，总会以乐观的心情来面对生活，总会友善待人、宽厚待人。还有一种人，也想和别人亲近，却常常不能如愿以偿。他恐怕没有意识到，自己不受人欢迎的原因，就在于他在于自己气度太小，凡事斤斤计较。因此最终也成不了大器，做不了大事。

宽容其实就是原谅可容之言、饶恕可容之事、包涵可溶之人。大家生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，每当出现这种情况，有的同学会怒发冲冠，甚至大打出手;而有的同学则会友善待人，及时表达自己的歉意，请求对方的原谅，于是双方握手言和。只有懂得宽容的人才能拥有很多朋友，才能在需要的时候得到大家的帮助，即使有时候犯了错误，也会得到大家的谅解。因为，宽容别人，就是宽容自己。

天空收容每一片云彩，不论其美丑，故天空广阔无比;高山收容每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮观;大海收容每一朵浪花，不论其清蚀，故大海浩瀚无比。懂得宽容，你将会把冷漠的世界变得绚丽而多彩;学会宽容，你将会把曲折的人生变得平坦而宽阔。

课堂一分钟演讲稿宽容 篇9

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

生命只有一次，不能浪费。我们要好好珍惜。有些人因为压力轻生，我觉得这样的人很不热爱生命。

9月20日，江西省九江市庐山区赛阳镇一座学校里的三名女学生，因为在学校里的学习压力很大，相约19日在学校跳楼，让我震惊的是她们都五、六年级的学生了，一年级的学生都认识到了生命的可贵，她们身为师姐居然不知道。她们只知道“死了就不用做作业、写作文了。”是的，你们死了的确不用写作业和作文了，可是老师和父母会怎样呢?父母会因为你们的死伤心一辈子，老师会因为你们的死背上一辈子的良心债，父母和老师都会笼罩在你们死亡的阴影之中。好险，这三名女学生没有出事，不然后果不堪设想呀!请你们热爱生命把。

有一个人他叫刘伟，出生北京。他不小心被雷电拿去了双手，可是他能用双脚来弹钢琴，并且弹得十分出色。他没有抱怨命运的不公平，而是好好生活。

我十分敬佩刘伟，也学会了什么是生命，生命只有一次，我们要热爱生命。

课堂一分钟演讲稿宽容 篇10

千百年来，人类在生存的物质进步的艰苦追求过程中，从未中断过自己精神和道德的进步。

在物质丰富、技术发达、富强的今天，以“文明”为中心的社会实践始终在约束和规范着社会个体的不良行为。是的，尤其是在今天，我们需要更多的文明!

学校是教育的摇篮，是一方沃土，校园的文明直接反映了社会的文明。然而，在我们的校园里仍然有一些这样的现象：不文明的语言;不尊重他人，与老师发生矛盾;班级起哄，追逐嬉戏;乱扔垃圾等等。

为了使我们能够更好地学习和生活，我们需要一个美丽、和谐、有序的校园环境。我们是学校的主人，我们应该“从我做起，从现在做起”，为建设美丽的校园做出自己的贡献。

在此，我谨代表八班向全体同学提出以下几点建议：

1、上课认真听讲，杜绝大声喧哗等不文明现象，努力学习，按时完成作业。

2、注重诚信，不抄袭他人的工作，不作弊。

3、注意公共卫生，不要乱扔垃圾，不要践踏草坪。

4、合理控制时间，科学上网，杜绝沉迷网络，遵守青少年网络文明公约。

5、尊重老师，团结学生，互相帮助。

6、按时、不迟到、不早退、不旷课，确保课堂纪律。

7、以学校为家，爱护公共设施，不损坏公共财产，杜绝“桌文化”。

8、遵守公共规则，维护校园正常秩序。

每个中学生都应该为自己挺身而出，提高自己的素质和文明程度，树立良好的精神面貌。我们中学生正处于人生最关键的时期，这一时期的行为，会潜移默化地影响自我的心理素质。

因此，我们每个人都应该在学习知识的同时注意自身思想道德素质的建设，养成良好的习惯，不断完善自己，完善自己，努力做到：在校园里，我们是合格的学生;在家里，我们是孝顺的孩子;在社会中，我们是文明的使者!

我们每个人的一小步就是社会的一大步，每个人的素质都得到了提高，校园是文明的，社会是文明的。让我们从自己做起，做一个合格的中学生，让校园充满文明，让生活充满每一个角落。

试想，校园里的红花树，再加上我们朗朗的声音，温暖的话语，整洁的外表，这是如何在彼此的陪伴下最美好的画面!

课堂一分钟演讲稿宽容 篇11

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我国旗下讲话的题目是《今天，你读书了吗?》。

每当谈起书，我就很兴奋。从幼儿园开始，书就成了我生活的快乐伙伴，那时的我，只知道世上有童话书。随着学龄的增长，我开始从书中知道了历史故事，知道了诗歌……书籍使我增长了知识，给我带来了很多欢乐。

我相信，我们学校的同学们也和我一样爱上了读书，我们敬爱的毛爷爷曾经说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”由此可见读书多么重要!其实要想成为一个真正的读书人，我们需要做到以下几点：

一、要养成爱读书的习惯。每天，让我们互相问一问，同时也问一问自己：“今天，我读书了吗?”

二、要做到持之以恒。古人云，读书破万卷，下笔如有神，唯有坚持读书，才能不断进步。

三、要经常参加各种读书活动。我们学校组织的读书活动内容丰富、形式多样，只要我们积极参加，就能从读书中获得新知，在读书中享受快乐。

同学们，我们一起读书吧。让读书改变我们的生活，让读书改变我们的世界。

谢谢大家!

课堂一分钟演讲稿宽容 篇12

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好!

今天，我演讲的题目是用心工作，我认为没有做不好的工作，只有不努力工作的人。同样的工作，每个人完成的优劣程度也并非取决于工作的难易，而是有没有用心。不论工作有多难，只要你努力了，用心去做了，必定会有成就。只要你追求，你就有目标，你就有成功的希望。怎样才算用心，如何“用心去工作”呢?

一、责任心是基石

一个人的责任心如何，决定了他在工作中的态度，决定着其工作的好坏和成败。把岗位当责任看，把工作当事业干，才会认真地思考，勤奋地工作;才会按时、高质、保量地完成任务，圆满地解决问题。

二、进取心是保证

日常工作中绝不做“差不多”先生，在工作标准上高标定位，事争一流，主动去学习各方面知识，加强提高自身素质，自我加压，总是要求自己工作成绩出色。时时、事事、处处按设定高标准、树立高目标来做，无论是行文、组织活动，还是筹备会议都做最充分的准备，尽的努力，工作中时刻保持进取心，充满激情，全身心投入工作，时刻想着怎样精益求精，当好领导的参谋、助手，让领导放心、满意。

三、细心是关键

细节决定成败。政府办作为县政府的中枢机构，承担着上传下达的重要使命，作为办公室一员更要时时、处处维护好政府办形象，树立工作无小事的理念，一丝不苟，严谨细致，对所起草的每一份文件要逐字逐句逐段推敲，对每一个标点都必须认真对待;对参与的每一项活动、每一次会议都思考再思考、完善再完善，力求各项工作尽善尽美，不留瑕疵。

用心工作，的受益者是自己;敷衍工作，的受害者也必定是自己。只有用心去工作，才能不断开拓个人成长进步的空间，不断体现自身的价值。

谢谢大家!

课堂一分钟演讲稿宽容 篇13

都说逆境更能使人成功，我之前不相信，后来我慢慢地接受了这句话的说法。逆境早就成功，并不是没有道理的啊!

有时，顺境是一种麻醉剂和腐蚀剂，让你完成从呼啸山林的兽中之王到懒猫的变化，让你经历从将军到囚徒的蜕变。

然而，置身绝境，你必然会饱受痛苦的煎熬，忍受非人的折磨。它迫使你不得不躲在一个偏僻的角落，反观自身的内心和灵魂，扫清思想上的障碍，触摸心灵中最脆弱的一部份，对生命进行深层的、近乎本质的思考，正视这突如其来的人生绝境，把它当做一块磨炼人的砺石，捶炼自己，激发生命活力。

所以，成功和逆境也是成比例的。不经历风雨，怎能见彩虹?

成功对每一个人来说，都是一件幸运的事。但成功也不是每个人都能获得的。成功不是路边的小石子，随处可拣，也不是田间的小花，随处可觅。要成功需要有一条漫长的路要走，在这期间是要经历许多挫折的。

对待挫折，著名的数学家华罗庚曾经说过：“在科学的道路上没有平坦的大道可走，只有一条条弯曲的小径。只有不谓攀登的人，才有可能登上科学的顶峰。”强者在挫折面前会愈挫愈勇，而弱者面对挫折会贸然不前。我们要正视挫折，正确对待挫折，只有这样才能让挫折成为我们走向成功的阶梯。

美国著名的科学家爱迪生，为了找出可以做电灯灯丝的材料，试验了1600多种矿物和6000多种植物，最后才使电灯发出耀眼的光华。爱迪生一生的发明，有记载的就有1328种，这是多么惊人的成就啊!我国的李时珍为了编写《本草纲目》跋山涉水，风餐露宿，历尽艰险，尝遍百草，花了整整27年，才编写成这部巨着。这样的事例举不胜举。

要取得成功，挫折是在所难免的，逆境才能让我们有更加坚定的信念和勇往直前的勇气。而当我们具备了这些条件之后，还有什么可以阻挡我们迈向成功的脚步呢?

课堂一分钟演讲稿宽容 篇14

因为懂得欣赏,我们才能领悟到美丽世界的种.种奇观;因为懂得欣赏,我们才能发现人生的诸多坎坷,其实也是美妙的乐章;因为懂得欣赏,我们才能在被玫瑰刺伤手指后依然高兴而不心伤。

陶潜欣赏“采菊东篱下,悠然见南山”的洒脱,不为五斗米折腰,生活悠闲自在;李白欣赏“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜”的豪放,放鹿青崖,享受到了大自然无限风光的美好。秦桧沉迷权欲,害死岳飞,落得被后人唾骂的下场;成克杰欣赏名利,贪污受贿,结果枉送了卿卿性命。可见,同样是欣赏,会欣赏,欣赏正确的就快乐健康,而不会欣赏或欣赏不正确的就没有好下场。

生活中常常有人抱怨自己缺憾多,不能像别人一样拥有成功的喜悦。其实,每个人都会有缺陷,就象被上帝咬过的苹果,有的人缺陷比较大,正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。因此,我们不必在乎命运的安排,只要把握生命,就能扼住命运的喉咙,主宰自己的命运。正如缺陷,只要我们学会欣赏,我们就不会沮丧,因为我们正是那上帝特别喜爱的苹果。

学会欣赏,就是在找不到辉煌的终点时,依然能欣赏到起点的期盼;学会欣赏,就是在达不到生命的顶峰时,仍然能感受到攀登的激情。学会欣赏,就是不沉沦于昨日的失败和挫折,而是从失败的阴影中走出一条成功之路;学会欣赏就是在错过花季后,还能从缤纷落英里感受到果实的甘甜。

“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。”那就带着你善于欣赏的眼睛走吧,你会发现苍凉的在地下,有古莲的胚芽;浩瀚的沙漠里,有燎原的绿洲。

课堂一分钟演讲稿宽容 篇15

最后，也是最重要的，你还没男朋友，或还没有结婚，并不表示就没有幸福快乐的权力。

是的，我知道在飘着细雨的夏日黄昏，在吹着微风的春日早晨，在夜凉如水的深秋月夜，在温馨欢乐的团聚节日里，你只身一人倍感凄凉。我也知道身为女人，打从少女情怀总是诗的粉红年岁开始，美好的婚姻生活和成为母亲的温柔情愫，就是我们怀抱着梦想和憧憬的悠悠心绪。因此，良辰美景无人共赏时的寂寞和清冷，是可以预见的情绪，也是你无需隐藏的真实表情。

但我想说的是，你可以“认知”自己会有灰色抑郁的情绪，也可以容许自己凭吊这样的失落，但你却不能允许自己沉溺在其中。

很多时候，情绪是一种习惯，刚开始你只是偶然遇见它，感受它的强烈。但如果你让某种情绪持续下去，日子久了，它就会变成一种依赖，你不一定会再感受到它的强烈冲击，但它已经成为一种在呼吸间、在血肉里的寄生物，时刻与你为伍，左右你的思想，改变你的表情，影响你的生理功能，甚至说服你相信自己就活该与它相处一辈子。

所以，你可以难过悲伤，但请不要在里面待得太久。克服寂寞恐慌的办法就是：

不要躲闪。认真地感受它，确知它的存在。不要故意忽略或刻意地隐藏它们，

因为，你越是把它们往下压，它们就弹得越高，好引起你的注意。而且，总是得不到出口的压抑情绪会寻找出路，转而攻击身体器官来得到能量的释放。这就是在心理学上常见到的身心症(Psychosomatic)的由来。而身心症最常攻击的器官，就是在白领间最常看见的肠胃方面的疾病。

根据情况，每天或每几天，给自己一段时间，深刻地沉浸在这种寂寞感伤的情绪中，让自己的委屈得到完全的释放。如果你不知道怎么释放它们，或害怕自己在悲伤的情绪里呆得太久而无法自拔，我自己的方法是和要好的朋友们在一起，找一部能让大伙儿都动容的好片子，窝在家里一起看，一起毫无顾忌的放声大哭(你可以哭得大声一点!)。

课堂一分钟演讲稿宽容 篇16

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家下午好!我演讲的题目是-勿忘国耻振兴中华。

当五星红旗在香港上空冉冉升起的时候，我们不会忘记，在中国历，曾经有过100年的噩梦。那是中国民族屈辱的历史，也是华夏儿女奋力抗争的历史。

同学们知道《南京大屠杀吧!今年，我在参观南京大屠杀纪念馆时也亲身见证了当年刻骨铭心的历史。同学们你们手中的照片是我在纪念馆拍的，它就是当年历活生生的写照，日本人在不到一星期的时间残忍地杀害了30多万手无寸铁的百姓!三十万啊!多么触目惊心的数字啊!外国侵略者给我留下的痛苦，深深地刻在我们的心。

同学们南京大屠杀给我们留下了深刻的印象，让我们行动起来，好好学习，俗话说：少年强则国强，长大后永远也不要让南京大屠杀的历史重演，让我们通过努力把国家变得更加强，同学们不要忘记我们中国有过一段屈辱，不要忘了我们肩上挑着振兴中华的重任。

我的演讲完毕，谢谢大家!

课堂一分钟演讲稿宽容 篇17

在大力提倡节能减排的今天，我提一点个人的建议：关注城市小摩托车污染。这种车一走过去，黑烟冒的嘟嘟的，破旧得都不成形了，还不舍得丢，一点环保意识都没有。我印象中这种原来老早叫做“小木兰”的小型摩托，大概是98、99年比较时兴，现在都什么年头了，手机、电脑都普及了，居然还有人在街上骑着这种古董来污染空气，实在该管管了!我认为政府应该出台一定的政策，规范一下上路的车辆，我觉得小摩托车是一个监管漏洞，看得出：市场跑得几乎都没有牌照，对使用年限几乎没有规定或者说有规定，但执行不力，要不为什么还有那么多冒着黑烟的在街上嘟嘟的跑!而且造成资源的浪费，在油价格日益上涨，石油资源那么紧缺的情况下，让一些资源利用率那么低的交通工具上路，是不是有些得不偿失!

环境保护对于我们每一个人都密切相关，也是我们每个人义不容辞的责任和义务，如果我们每一个人都养成一个好的习惯：关电脑的同时随手关掉显示器;能不开空调的时候就不开;能开26度就不开25度，买东西的时候少要一个塑料袋……你看起来一个不经意的动作，其实已经为环保出了力，只要我们每个人都认识到：环境保护是我们应该做的。只有我们每个人都把环保当成一种习惯时，我们生活的地球才会越来越美丽，我们离自然、离健康的距离才会越来越近!

课堂一分钟演讲稿宽容 篇18

尊敬的主席，

各位女士们，先生们。

21世纪是知识经济时代，而知识产权是知识经济的支柱之一。为了使知识产权更好地为本国经济发展服务，一方面不断完善知识产权法律体系，另一方面不断提高服务质量，争取国内国际的知识产权政策都能最大限度地维护本国利益。

一是尽快完善知识产权法律体系，使它更能满足国家经济发展的需要。因为我国多为中小型企业，中小企业管理知识产权资产水平不足，企业内部未形成一套高效的管理体制，如未定期对知识产权资产进行规整，将对企业发展非常不利。

其次要尽快统一各国专利法，实施产权共享。但我建议进行分化统一。即在发展中国家中制定一个方案，在发达国家中指定一个方案，这样两类国家互不干扰。

再者是加强国际合作，在全球知识产权保护政策中争取自己最佳的利益。我国在国际合作中的行动原则，是维持自己在国际上的声誉，加强我国作为中等知识产权国家的影响力，积极参与多边合作，争取最佳利益。

以上是我的观点，谢谢

课堂一分钟演讲稿宽容 篇19

宽容是美丽的种子，一年四季花香四溢;

宽容是心中的源泉，常年清泉涓涓而出。

如果说生活如歌，那么宽容就是曲，只有和曲而歌，方知歌之动听。

有这样一句话：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”这句话所蕴含的哲理人人知晓，可是在生活中，真正能做到宽容待人，平和相处，却不是件简单的事情。

在我们的校园里，同学们经常因一些微不足道的小事产生摩擦，比如，一句话，一个玩笑，一次碰撞，一个眼神都会引发冲突，为此心生不快，或愤愤不平倍感郁闷，或怒形于色唇齿相争，或大打出手引发“战争”。甚至，有的同学把和同学之间的矛盾冲突当作“头等大事”来抓，并动用所有的人力物力，全力以赴，破釜沉舟，背水一战。把个人的理想、父母的重托，老师的叮嘱，全都抛到了九霄云外，不仅影响了学业，失去了友谊，也给他人和自己带来了不尽的烦恼。

同学们，请你们静思一下，你是否有一颗宽容之心呢?你曾经有多少次因一点点小事就和同学朋友以及周围的人发生争执呢?你现在是否还在耿耿于怀，越想越气呢?和别人生气就等于和自己过不去，就是拿别人的错误惩罚自己,失去宽容你永远不会快乐。同学们，“世界上没有不生杂草的花园”，请你学会欣赏，学会包容，你会其乐融融。

下面给同学们讲一个真实的故事：是谁弄倒了自行车?

有一天晚上放学，两个高中生一起来到自行车棚拿单车，其中一个学生看见一辆单车倒了，就过去把它扶起来，这时单车的主人刚好过来，蛮横地说：“你干嘛把我的单车弄倒?我的单车是新的，弄坏了你要赔偿的。”说罢，扬长而去。这个同学愣了一下，没做任何解释，也没有任何不愉快的情绪，推着自己的单车向外走。和他一同出来的同学却感到费解，生气地对他说： “你这人真是奇怪，明明做了好事，却被别人责骂，你为什么不生气，不和他争个水落石出呢”?这个学生笑了笑说，这点小事没必要争吵，还有很多事情需要我去做呢，哪有精力为这些琐事劳心费神呢?”

这就是宽容，宽容是一种心态，一种胸怀;宽容是一种境界，一种修养;宽容是一种坦荡，一种豁达，更是一种谋略。学会了宽容就学会了做人，也学会了处事，学会豁达和宽容你将终生受益!

古往今来，凡成就大事者或各行各业的优秀人士，哪个不是大度为怀呢?宽容的表现是多种多样的，孙膑的髌骨之痛是一种宽容，韩信甘受胯下之辱也是一种宽容。缺乏宽容的人，是动物性没有完全进化的表现。那些斤斤计较，不能宽恕他人之错的人，大凡都过得又苦又累，一事无成，甚至锒铛入狱。

同学们，宽容是一缕阳光，亲切，明亮，它能化敌为友，驱散所有的烦恼。你想过的开心吗?那就学会宽容吧!你能做到，有人羡慕你只因你年轻，你们现在正是形成良好心态和健全人格的最佳时段。人的胸怀像大海，无所不容;人的心宽如天空，无所不包。请记住：愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争气。请你作个聪明的人吧!生活是自己创造的，心情是自己营造的，学会宽容就是善待自己，学会宽容你才能活出生命的色彩!