爱眼日国旗下演讲稿怎么写（合集3篇）

爱眼日国旗下演讲稿怎么写（精选3篇）

爱眼日国旗下演讲稿怎么写 篇1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，我们演讲的题目是“梦想是美好人生的发动机”

古希腊大哲学家苏格拉底说：世界上最快乐的事，莫过于为梦想而奋斗。

舒尔茨说：梦想如晨星，——我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。是的，梦想是一个人对自己未来的期许，是拼搏的目标，拥有了梦想，我们前进的道路就会变得开阔与明亮，梦想也会驱动我们不断奋进，成为一个更好的自己。

纵观古今中外，凡有成就者，都从自己的梦想开始!

乔丹，一个痴迷篮球运动的少年，梦想着在NBA打一次全明星篮球比赛。为了看篮球校队训练而提高自己的他，求教练让自己给球员拿衣服，十年如一日的坚持每天投篮500次，叩击篮板的声音伴随着汗水的挥洒，浇灌出了乔丹惊人的成绩。

正是在梦想的推动下，成就了那个叫叱咤篮球场的耀眼明星。

大家一定还记得那个从农村走出的农民歌手，被称作“大衣哥”的朱之文吧。他曾是一个面朝黄土背朝天的庄稼汉，热爱音乐的他经常在田间地头歌唱，边种地边唱歌。怕影响邻里的他经常大清早跑去村外河边练习，深沉浑厚的嗓音在芦苇荡中回荡。

凭着对梦想的不懈追求，他终于走上了梦想中的“星光大道”。他充满感染力的歌声最终打动了所有人。很多人喜欢朱之文，不仅是喜欢他的歌声，更是在他身上看到了自己不曾有过的追求梦想的天真和勇气。

再来看看我们同龄人中的佼佼者吧，随着在《中国诗词大会》中夺冠，才女“武亦姝”家喻户晓。她很小就开始读诗词，年幼的她就在诗词的浸润中成长，超过20__首的诗词储备量，飞花令的出口成章都展现了她深厚的文化素养和内涵。

她的课外书是《浮生六记》《人间词话》，在学习的同时，她热爱穿汉服，在追寻自己的兴趣的同时也传承了中国的传统文化，对梦想的追求不仅让她为众人所熟知，也让她的文化底蕴更加的深厚，在“中国诗词大会”中脱颖而出。

我校高中部年仅17岁李__同学的梦想是成为一名优秀的化学家。他14岁便在家搭建了属于自己化学实验室。高一时，每周末都坚持去泰安的实验室学习。整整半年，李__的执着打动了老师，成为生命科学实验室的助教，与研究生一起做实验。

今年，凭借优异的成绩和超出同龄人的化学学术水平，他直接被剑桥大学无条件录取，成为今年剑桥大学罗宾逊学院自然科学专业录取的唯一一名中国学生。

可见，每个人的身上都有一个由自己操控的发动机，这个发动机的就是梦想。

同学们，不妨想想自己的梦想是什么，你的梦想今年几岁?它是否永远都年轻。确定你的梦想，并不断为之努力，通过坚定的信念使自己向梦想不断靠近，无论岁月在我们脸上添了多少痕迹，无论现实在我们心口划过多少伤痕，只要生命还在，追逐梦想的脚步就会继续走下去。

请相信，梦想有一天终会照进现实，让我们与梦想一同向前，让梦想成为美好人生的发动机!

我们的演讲到此结束，谢谢大家!

爱眼日国旗下演讲稿怎么写 篇2

老师们，同学们：

早上好!6月6日是全国爱眼日，今年是第16届，今年的主题是：关爱低视力患者，提高康复质量。

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧!

虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

为此，我建议大家作到如下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

眼保健操要正确到位。 

3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。

不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。 

4、保证充足的睡眠。

充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 

5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 

做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

爱眼日国旗下演讲稿怎么写 篇3

眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。

爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。

现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。

首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，；坚持每天作好眼睛保健操。

注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素保留A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。

同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。