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带薪实习心得(实用17篇)

时间:2022-11-14 10:43:55

带薪实习心得(通用17篇)

带薪实习心得 篇1

大学时间晃眼之间就过去了三年,下半年就会进入大四了,一年之后就要毕业了。在这次暑假我要外出实习两个月,在实习中可以让我更加的了解社会工作,和自己所学的专业,加强自己的动手实践能力,增加一定的阅历和工作经验,这些对我以后的工作都有着帮助。在实习中还可以发现自己的不足,在以后的学习期间还可以改正。

在自己的努力下,终于找到了一份工作,到一家公司的会计部上班,和里面的经理说好了,做两个月,也算是自己实习一段时间,检验一下自己,工资待遇也不错,虽然没有那些同事们多,但是对我这个初学者来说,已经是谢天谢地了。在经理的安排下,我跟着一位师傅学习,这两个月的日常工作都由他来安排,我知道这次带薪实习的工作来之不易,现在工作也不好找,所以我很听话。在师傅的带领下,来到部门和各位同事熟悉了一下,就开始给我说一些公司的规章制度,和工作中要注意的一些情况,这些我一一 记在脑海里,免得以后犯错。然后就让我做些简单的工作,打打杂清理一下文件说明的,做完了以后就跟其他同事帮忙,看看他们需要什么帮助。每天都重复着这些工作,过来一段时间,我对会计部的日常工作有了一定的了解,在实习的时候,我就认真学习,认真思考,有什么不懂的就虚心请教,就让自己的进步很大。很快师傅看我已经上轨,就开始交代一些简单的会计工作,会计分很多种,而最基本的就是出纳,就是记账对账等工作,这些工作虽然简单,也越做越熟练,但是我在工作中还是认认真真,一心一意的工作,不敢犯错误。自己的工作做完以后,就努力的向其他同事帮忙或者学习,实习工作的这段时间,我虽然没有做什么大事,做的工作也不是很多,难度也不是很大,但是在实习的这段时间,我的收获真的很大。

经过这段时间的实习,我了解了很多,明白了很多。在实习的过程中,我将课堂上学到的理论知识运用到工作当中,在动手实践的时候,让我更加了解了社会工作和自己所学的专业,培养了我们的动手能力,让我掌握了一定的工作经验,虽然在工作上经常犯一些错误,但是在各位同事的鼓励和热心的指导下改正了许多,还有一些不足我将在以后的学习中慢慢的改正,更加努力的做到更好。

实习结束后留给我很多的体会,第一次实习,我什么都不懂,什么都不会,但是我还是勇敢的接触了社会,在实习中带给我很多的惊喜。每个人都有很多的第一次,只要你能够勇敢的迈出哪一步,你就已经胜利了一半。还记得我第一次拿到靠自己双手挣来的工资,我买了很多东西,那一刻我感觉自己很幸福,自己的钱买的东西就是好,就连一个面包吃起来的感觉都不相同。在以后的工作学习中,我会继续努力,继续加油,那么你呢?

带薪实习心得 篇2

时间飞逝,转眼间我们来到通惠新城管理委员会实习已经有半个多月了,对于新城管委会的工作环境和同事,已不再那么的陌生,现在的我们已经能很好的融入到他们。

时间飞逝,转眼间我们来到通惠新城管理委员会实习已经有半个多月了,对于新城管委会的工作环境和同事,已不再那么的陌生,现在的我们已经能很好的融入到他们这个大家庭中,和他们一起生活、工作。

对于工作,对于我所在的拆迁科,根据我这半个月对拆迁科工作的了解,我深刻的感受到拆迁工作在整个通惠新城建设初期的重要性,“万丈高楼平地起”,拆迁工作是否做到位关系到整个新城建设能否顺利开展,我总结了一下,拆迁工作具有以下特点:

(1)拆迁工作是耐心活、细心活。因拆迁工作面对的是广大的农民群众,由于历史原因,农民群众文化素质普遍较低,要像做通他们的思想工作,让他们自愿迁移,没有耐心,不具备细心是不可能做到的。

(2)拆迁工作是苦活、累活。我从我们科室的代科长哪了解到,我们拆迁科的工作人员从新城规划建设一开始,就游走于各个村之间,在农村驻扎,与农民交心,跟他们讲法,讲政策,做群众工作,进行房屋测量,他们的辛苦是可想而知的。

当然通过这半个月的社会实践。也让我更加了解了这个社会,更加深刻的了解到自己的不足。我也将在今后的工作和学习中,不断的充实和完善自己。

带薪实习心得 篇3

从一月三十号到现在,在南岸区城乡建委实习已经三个星期了,回顾这三个星期,我学到了很多,对社会对人生的认识也理智了很多。

先来总结我学到的知识吧。

一、纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行

都说如今的大学生动手能力差,实践能力不足,特别是提到大学生找工作的时候这种呼声更高。如今我们在校园里面学习,单纯被动地接收着书本上的理论知识。而一旦实际操作中的各种常见问题却常常摸不着头脑。实习就给了我们这样一个可以接触到实际,在实践中总结学习的机会。记得在学校里面我不太会整理归档文件,这次在建委质监站,在同学的帮助下我和高攀胡苹等人把建委09到xx年度的所有及20xx年的部分建筑工程质量监督文件全部归档整理了一遍。工作虽然简单,可是我却通过这个对文件管理有了深刻的认识和见解。随后在帮副站长整理建立文件的时候,不经她的指引我就叫上了一份满意的答卷。所以,只在书本上学习远远不能满足实际的需要,我们更需要自己创造机会去参与各种社会实践,在实践中认知总结收获。带薪实习正给了我们这样一个机会。

二、活到老,学到老

如今这个社会,知识技术等更新换代越来越快,产品与技艺的生命周期越来越短。建委质监站的老师们都是有着工程师职位的技能型人才。可是,在办公室里,上午他们需要去工地视察,下午仍需要在

办公室不断地审查图纸学习各种新规范规程,此外还要学习工程监理监督领域的各种新知识。可是,和他们比起来,如今的大学生在学习上花的时间太少了,“60分万岁,多一分浪费”的思想在同学中大有扩散之势。大学里面把学习放在第一位的学生已经越来越少了。为了若干年以后不至于“书到用时方恨少”,我们必须从现在做起,好好学习科学文化知识,同时拓展自己的视野,学好各种为人处事的技能。

三、尊重,拉近你我的距离

如今,如何与人交往成立一门越来越重要越来越深奥的科学,但是,万变不离其宗,尊重始终是这门科学中基础而又亘古不变的话题。在建委质监站,各位老师们都好地相处着,每天中午还会轮流请客,彼此互尊互敬,融洽至极。现在,很多90后被贴上了自私虚伪的标签。我想,如果人们都能学会换位思考、礼让三先,那么,我们就可以好好地享受交往这门艺术了,同时,自闭症抑郁症等很多疾病或许都会远离我们了。我们作为即将走上社会承担社会重任的一代,学会与人相处显得更加重要,只希望我们都能在这一方面多做出一点努力,那么,和谐社会的目标也就更容易实现了。

总结四:大学生带薪实习总结

盛夏的八月,火球似的太阳炙烤着大地;盛夏的八月,太阳晒得人汗流浃背;盛夏的八月,天空瓦蓝瓦蓝的。久久期盼的带薪实习将要拉下帷幕,从匆忙到等待,从等待到期盼,从期盼到实习,从实习到即将离去,角色的变化,一路的颠簸成为了带薪实习过程的主旋律。

大学生带薪实习是重庆市大学生“六个一”社会实践活动的重要内容,是创新大学生思想政治工作的重要举措,是加强大学生“知行合一”教育的重要途径。努力做好大学生带薪实习工作,促进大学生了解国情、市情、民情,积极引导大学生在社会实践中接受锻炼,培养又红又专的社会主义事业的建设着和接班人,都具有重要的现实意义和深远的历史意义。

时光荏苒,很快带薪实习的一个月就要过往了,回首过往的二十天,内心不禁感慨万千……时间如梭,转眼间又将回到学校,迎接新的挑战。回首看,虽没有大张旗鼓的战果,但也算经历了一段对我来说很重要的考验和磨砺。非常感谢学校给我这个成长的平台,让我在人生中收获第一笔宝贵的财富,使我明白在做中学,在学中不断进步,在进步中思考,在思考中总结,慢慢的提升自身的素质与才能,回首过往,学校无论是过往,还是将来都陪伴我走过人生得每一个阶段,也使我懂得了很多。

20xx年7月xx日,一个在我人生旅途上的又一个值得记忆的日子。我开始了我的暑假带薪实习的旅程,我是幸运的,我是荣幸的,我是开心的……。

我很幸运,因为我赶上了带薪实习的这个机会;我是荣幸的,因为我被分到了县人力资源与社会保障局的社保科;我是开心的,因为我期盼它很久了。带队的武老师把我们带到了人社局报到,我也很荣幸的留在了机关的社保科,虽然说没有与我所学的专业不怎么挂钩,但是我心里依旧是温暖的,心里充满了开心、充满了喜悦、充满了对一切新鲜事物的好奇。刚去局里的时候,我们的曾局长就给我们开了一个短暂而深刻的会议,给我们讲解了局里的一些基本的情况,让我们对人力资源与社会保障局有一定的了解,之后,我们留在机关的八个人被分到局下属的八个科室,我,就到了社保科。在会上,我们的曾局长将我们八个一一介绍给所在科室的科长。

刚来到社保科,我们科长就热情的接待了我。其实我真的很幸运,我们科长也姓陈。之后就给我介绍了社保科的一些基本的情况以及20xx年梁平县人力资源和社会保障工作要点:社保科是劳动能力鉴定办公室、社会保险科、社保监督办的总称,20xx年,全县人力资源和社会保障工作的指导思想是:以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,紧紧围绕实施梁平“四大战略”、建设“五个梁平”总目标,认真贯彻落实全市人力资源和社会保障工作会议及县委十二届第九次全委会、全县经济工作会议精神,坚持民生为本,突出人才优先,大力促进就业,强化社会保障,加强人才队伍建设,深化人事制度改革和工资收入分配改革,构建和谐稳定劳动关系,改革创新,科学发展,全面完成各项目标任务,努力开创人力资源和社会保障事业新局面。总的概括为五大点:一、以充分就业和保障园区、重点产业用工为重点,大力促进就业;二、以扩大覆盖面、提高参保率为目标,完善统筹城乡的社会保障体系;三、以人才项目为抓手,统筹推进人才队伍建设;四、以激发人才活力为目的,深化人事制度改革;五、以提升行政能力为主线,加强公务员队伍建设。

实习开始的第一天我就开始在自己的岗位上干一些自己力所能及的事情。来的那一天,科室里正忙着为即将开展的季度劳动能力鉴定做准备。其实所谓的劳动能力鉴定分为工伤事故损害鉴定和职业病损害鉴定两大类,是指劳动者因工负伤或非因工负伤以及疾病等原因,导致本人劳动与生活能力产生不同程度的影响,由劳动能力鉴定机构根据用人单位、职工本人或者亲属的申请,组织劳动能力鉴定医学专家,根据国家制定的标准,运用劳动保障的有关政策,运用医学科学技术的方法和手段,确定劳动者劳动功能障碍程度和生活自理障碍程度的一种综合评定的制度。那天下午我也有自己的工作了,那就是打电话通知那些申请要进行劳动能力鉴定的人员。其实你不要看到只是打电话通知人,从这个当中我也感受到了,打电话通知人也不是一件什么很轻松的人,对于不同的人,有时候一句话一边就行看,但是对于有些人,一句话可能要说上三遍甚至于六七遍。这就是在对一个人耐心与意志的考验;对一个人一些打电话基本礼仪的考验;对一个人用语措词的考验。刚开始的时候真的不理解为什么要说那么多遍才会挺清楚或者要我等着他拿笔记录下我说的事情。之后当我在鉴定的现场看到后,我明白了。明白了为什么很简单的语句要说几遍他们才能记下来的原因了,那时候自己的心里真的有种说不出的感觉。

当自己在鉴定现场的时候,发现前来面检的人要么是这个手指的第一节不见了,要么是面部烧伤,要么是手指骨折,要么是瘫痪,要么是精神有问题,要么是。。。。。。我那时真的种说不出来的感觉。那时候发现自己是多么的幸福啊,自己的父母,自己的家人,自己的朋友都很好,那时候发现,安全二字是显得多么的重要啊。常常挂在嘴边,但是工作的时候却将其抛到了九霄云外去了,当自己的生命财产受到伤害的时候才想起安全。回到办公室时,我的心依旧是那种不是滋味的滋味。每天在办公室里上班的时候,自己心里也有很多的想法,很多的人,很多的事情,你我都是无法预料和感受的到地,都是你我所不希望的,都是你我不想看到的,但是,社会就是这么的现实,社会就是这样的残酷。由于我们科室在二楼,地理位置的关系,每天都有很多的人前来“光顾”,很多人都会前来咨询,或者是问一些无关我们科室的事情,但是我们都会让他们到对应的科室进行咨询。同时,也有很多的人是来进行工伤认定申请的。看到前来申请鉴定的,我的心再次湿润了。很好很漂亮的一个人,因为耳朵的工伤,导致双耳失聋,以至于30几都还没有对象。很多的农民群众就是因为工作的时候而受伤,有时候受伤很久了也不知道怎么办,也不知道因工受伤该找那个部门进行鉴定,也不晓得该找那个部门来维护自己的合法权益,更不知道该怎样用国家的法律法规来获得赔偿,更别说鉴定的一些程序是怎样的了。每每看到这些,心里就不是滋味。我想这与农民群众的文化程度有关,和中国的实现也有关,和法制法规的宣传力度也有关。有时候在办公室看到那些黑心的企业老板,心里就冒火,有时候心里只想到的是自己的利益,而把农民工的生死和利益抛到一边,但是相反,有些企业的老板真的很好,企业的职工受伤后就积极寻找解决的途径,帮着工人申请工伤鉴定。这一切的一切都在我的脑海里深深地印下了。

其实在办公室的工作并不是想象的那么的严肃,在闲暇时候,我、陈科长、邓主任还可以一起谈谈国家大事,谈谈国际的热点,谈谈我们的南海问题,关注国家的航母何时试航,关注国际风云的变化、以及以后国家的一些发展。作为实习生,我总是积极主动,整理文件、打扫办公室、整理会场,并主动与陈科长、邓主任交流学习。我也常常翻阅文件,了解时事动态和最新政策,了解政府在哪些方面、通过哪种途径为人民服务,给人民谋福利,落实社会保障工作的。当遇到不懂的问题他们会耐心的给我讲解,做错了事情也会认真的给我指正。在他们的帮助下,一个月的时间里,我慢慢熟悉和掌握了办公室的工作流程和职能。每天都会有很多文件需要整理、呈送给领导批阅,并传送到相应部门,这些工作,不仅使我了解到人社局社保科的职能,也提高了我对人社局各个职能部门的认识。就连平时看似简单枯燥的办公室电话接打,也让我们学到不少正式的礼貌用语。

带薪实习期间,我还积极参加了县里组织的《20xx年暑假大学生带薪实习启动暨县情介绍会》、大学生参观双桂堂和工业园区、在“双百人物”“优秀共产党员”邓平寿铜像前重温入党誓词和观看《我是花下肥泥巴》、带薪实习大学生和梁山街道社区开展的唱、读、讲、传联谊活动、以及带薪大学生和县领导的座谈会。这些活动后,激励了我们大学生要认真参加社会实践,在这个社会的大课堂里,我学到了我们在课堂里所不能学习的东西,让我们践有所获。对双桂堂和工业园区的考察,让我们了解了梁平的佛教文化和旅游等情况,懂得工业经济、旅游经济发展对一个地方经济和社会发展的重要地位……

从实习中,我们感悟颇深。很多事情需要亲自去体验。很多东西书本上是学不来的,知识是死的,人是活的。我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理事情,完成应当完成的任务,用心观察,用心学习。作为办公室的工作人员,言行举止,态度都关系着整个办公室的形象。见微知著,一个小小的举动可以看出一个人的品行修养。办任何事情都要耐心,细心,用心。就办公室工作人员这一岗位来说,服务,奉献,创新也很重要。而从这一岗位放大到整个学习生活,我们更应该勤学习,善思考,常修身,敢创新。

实习期间就像生活中的一个五味瓶,酸、甜、苦、辣应有具有,我们要将在实习中学习的社会知识用到以后的生活和学习中。这次实习让我在结业心态上有很大的改变,以前我总想找一份适合自己爱好,并且专业对口的工作。可是现在我们都知道找工作很难,要专业对口更难,很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在要建立起先良好的就业观。应尽快学会在社会上独立,敢于参加与社会竞争,敢于承受社会的压力,使自己能在社会上快速成才。一个国家的发展,一个国家的兴旺,一个国家能否屹立于世界民族之林,都离不开人才的竞争。梁平的发展,梁平的明天,梁平的未来,都将肩负、在我们当代大学生的肩上。带薪实习,让我们在实践中深入地去了解国情、市情、民情,不断的增长自己的知识和才干,树立远大的人生理想,为国家和民族的发展做出我们青年人应有的贡献。

带薪实习心得 篇4

当时我只是抱着强烈的好奇心报名参加了这个项目,想借此机会体验一下异国风情,丰富人生阅历。之后在一系列为赴美而准备的工作中,我对这份也许能让我终身难忘的暑期工作充满了期待。出发前,家人、朋友千叮咛万嘱咐一定要努力工作,玩得尽兴。六月一日,带着激动的心情,我终于踏上了赴美旅程。

初到美国,第一印象就是美国人很友好很热心。无论走到哪,路人都会主动与你打招呼,要不就是会心一笑,让人感觉很舒服。当时我提着一大堆行李,一路上得到了不少热心人的帮助。如果你问路,他们也不只是给你指引方向。有时他们会开车送你到目的地,让人感激不已。来到美国我收获很多,除了能在这边工作获得宝贵经验,学到一些在家,在学校都学不到的东西,我还结交了不少来自世界各国的朋友。当然,在工作生活中我还遇到了不少困难,但是通过周围朋友的帮助以及自身的努力,这些问题最终的到了解决。

我的第一份工作是在纽约州lake george市的一间名为seven dwarfs 的motel 做housekeeping。这些活做起来有点累有点烦,但是过了一段时间,尤其是对一切都熟悉后,我就慢慢习惯了。housekeeping其实是一份简单很容易的工作,但是我们必须要细心。每一个checkout 的房间都容不得有一丝头发在床上,家具一定要一尘不染,否则客人就会不满意。如果粗心大意,会很容易出现问题。还记得有一次,我把客人放在地上的东西误当成垃圾扔了,幸好之后还找得回来。客人没有追究,雇主也没有责怪,但是我还是暗地里打自己嘴巴。心想,如果东西找不回来,如果客人索赔,下次我是否还能这么幸运。

由于六月份是淡季,我在美国第一个月的工作时间不多。有段时间我挺郁闷,有过一两次,我一周休息了三天。有时候就算有工作,也只是一两个小时。一周的工作才十来个小时。而且每周都要付房租,因此赚的钱很少。每天下班后,我都要到小镇上找一份second job。但是这边的生意跟天气一样反常,几乎没有商店和餐馆需要请人。我每一次都是失望而回。我还在网上填了麦当劳、六旗的工作申请表,可是也没有回音。那时候我挺烦恼。后来这边students’ connection 的负责人gerri 介绍我到sagamore hotel。见过sagamore的人力资源部经理后,我就得到了一份许多学生都羡慕的工作—spa& pool attendant。说起sagamore,那是一件很大很正规的hotel。它坐落于bolton landing的一个小半岛上四周湖水环绕,风景很美。sagamore 主楼的周围有高尔夫球场、网球场、室外游泳池以及其他娱乐设施。我的工作大多数是spa 的接待员。每天如果有客人check in,spa前台的同事就会给我电话。我就把客人带到spa中心,介绍桑拿房、whirlpool、steam房的使用,给客人填表,让她们在spa的lobby等她们的therapist等等。有时侯我还会被调到室外游泳池工作,那边很美,在那里工作简直是一种享受。这份工作是一份很不错的差事,所以我时时警惕自己,要有责任心,把自己份内事做完做好,千万不能犯错。平时我经常与同事交流,有问题我会向他们请教。他们有需要,我也帮一把,大家相处很融洽。

生活方面,我换过一次工作,当然也搬过一次家。第一个雇主saima也是我的房东,他们一家都是巴基斯坦人,在生活上很照顾我。在那边我有自己的厨房,餐具齐全,可以煮饭煮面吃。平时有空saima会开车在我到queensbury的沃尔玛购物,或者带我到附近的shopping mall闲逛。大家相处得很好。

换了工作后,我就搬到了sagamore的员工宿舍。那里没有厨房,但是我们可以到sagamore的员工餐厅吃饭。由于都是西餐,刚开始有点不习惯。我的室友erica是个美国人,她为人爽朗,不拘小节。我们每次都很主动打扫房间。大家在生活上互相照应,都很乐意为对方做力所能及之事。她还带我去酒吧玩,那是我第一次去酒吧,在那里我认识了许多朋友。

来到美国快两个月了,我还没有去过长途旅游。刚到美国第二天,我就去了纽约曼哈顿的times square。那里是纽约市比较繁华的一个区,人流较多,高消费,快节奏。在那边游逛,容易让人感觉自己目的不在于购物,而是在感受时代的节奏感。在lake george,我去得最多的就是大码头。那里很宽阔,湖水很平静,尤其是在阳光灿烂的日子,天水一色,真的很美。我差不多每天都要到那里坐坐,平静的湖面让人心情也很平静,头脑清晰。其实lake george和bolton landing 就是两个度假村。这边湖很多,湖四周环山,在湖边散步或者在湖面上划艇都很享受。而我工作的sagamore hotel也是一个名胜。它已经有一百多年的历史了,但是一点都不老不旧。第一次到那里的时候,我就很喜欢,那是真希望自己能在那里工作。后来还真如愿以偿。每逢周三员工都可以免费参加sagamore的游艇会。在游艇上游玩有吃,真的很开心。我很幸运,来到美国两个月,除了碰上美国消防日、独立日,看过烟花和消防官兵的游行庆典,我还碰上了美国dnc电视台到sagamore来拍摄节目。那天刚好是sagamore室外游泳池开放的第一天,附近的许多居民都到了现场,那里场面很热闹。虽然我没存够钱去中部旅行,但是我计划提前一周结束工作去旅游,我想去看自由女神像,去中央公园,还要去great escape玩疯一次。我对此充满了期待。

赴美之行,我收获最多的应该就是英语水平的提高。还记得刚到这边的时候,我很不适应这边人的口音,有过许多次需要对方repeat我才懂。而且自己经常犯语法错误,许多东西我无法用英语表达清楚,经常让雇主和朋友哭笑不得。不过他们都很耐心,有时候还会放慢语速。跟他们聊天,我一点压力都没有。而我就学会一次表达不清楚,那就换另一种意思表达。我不知道自己是否有很大进步,但是我现在起码能明白对方所表达的意思,学会了不少词汇,口语也有所提高。之前工作时间很少的时候,我到处去找工作。当人家告诉我,他们不需要人手时,我也要厚着脸皮跟他们多聊几句。这样,我的胆量也提高不少。我知道明年大学毕业后,我所面临的也是这种局面。现在我就当是锻炼。

我真的很庆幸自己来过美国这一趟。不管是在工作、生活、交友、学习方面我都受益良多。在今后学习、求职的路上,我会遇到更多的困难。但我相信,通过这次经历,我会变得更加成熟,为人处事方面懂得分寸。这次社会实践是我人生路上的一笔宝贵的财富,它对我各方面能力的提高有很大帮助,为我提早适应社会做好了准备。

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带薪实习心得 篇5

回想当初来美国前的场景还历历在目。晚上会失眠、睡不着觉。想想将要在他国渡过那漫长的三个月、便暗自后悔、后悔自己当初的坚持、爸妈的坚持。毕竟是长这么大、第一次跟爸爸妈妈离的那么远、第一次要这样完全依靠自己独立的生活、我怕、真的怕。怕自己做的不够好、怕自己不能完成工作。但、我知道,人、终究要成长,终究会长大。

到达北京机场时,被告知航班延误,一个人在机场苦等4个小时,暗自后悔当初为什么报这个项目,但是纠结的我坐上北京飞往芝加哥的航班时,看着飞机起飞,那种不安、焦虑瞬间被对未知的兴奋、激动而取代。我终于要去美国了,终于可以去实现我的美国梦了!

人终于是要这样、经历着无数次的第一次才会慢慢长大。第一次坐十几个小时的飞机,一点儿都没有坐国际航班经验的我们在飞机上穿短袖短裤结果被冻得一塌糊涂,尤其是第一次从芝加哥机场转机,面对如此多的外国人不知道要怎么准确的表达我的意思变成我在美国的第一个大麻烦,但是这些无数个第一次伴随着我最终降落到麦迪逊,开始我的赴美带薪实习。

我实习的地方是一个水上乐园聚集的城市,被人们称作“the Capital of Water Park”,而我们申请的工作地点就是Klahari, 一个非洲主题的水上乐园,同时也是全美最大的水上乐园。暑期有很多人慕名前来,是一个度假村一样的休闲城市。刚开始工作之前,我从来没有见过什么是水上乐园,当Human resource的工作人员带我们参观Klahari的时候,我真的是被震惊到了,这简直就是“Las Vegas for kids”,太多太多新奇、刺激的水滑道,看的人眼花缭乱,恨不得冲上去好好玩儿一番。介绍完工作地点之后,我们开始了为期一个星期的救生员培训,从理论到实践,从怎样做人工呼吸到怎么跳水救援,一个星期的听力加阅读训练的压力感觉比上了两年大学还累。还好,给我们培训的MARK人很好,会很耐心的帮我们解决各种问题,于是经过心惊胆战的最后测试之后,我们正式成为Klahari水上乐园的一员了!当知道自己通过测试,并且明天就要开始上班的时候,感觉自己真的长大了!

当然,不是每个第一天都是那么容易度过的,我第一次拿到自己的spot的时候,看着上面看不懂读不出的英文傻眼了,试着有道但也有道不出来,没办法只好求助身边的lead lifeguard,他把我带到lagoon, 让我去换在那里的救生员,是一个泰国人,她很细心的告诉我在lagoon要怎么看水、怎么看滑道、什么可以做什么不可以做。我听她的泰国英语听得也是糊里糊涂,我心想管他呢,我带上救生员的tube, 站在那里盲目的来回走着,直到被一声特别尖利的哨子叫醒,发现是supervisor在冲我挥手,他把我叫过去,跟我说不可以让两个小孩同时滑下去,我说好,于是我回去就开始纠结这句话应该怎么表达出来,眼看着两个小孩又要一起滑下来了,我赶紧吹哨,磕磕绊绊的说出一句英语,当时真的害怕他们听不懂,但是看着他们的表情似乎是明白了,真心感觉这对我之后的英语有非常大的鼓励。半个小时之后,我被routate到另外一个spot,是一个名叫lazy river的地方,工作准则就是来回走、看,同时告诉游客需要带tube,我心想这么无聊的spot有什么好看的,但是过一会supervisor又跑过来教我要怎么看,总结来说就是要三步一回头,他还说,你如果不三步回头看一眼,随时就有可能会有小孩逃出tube然后可能会被淹死,我被这句话吓到了,便一刻也不敢怠慢。从那之后我越发的感觉到美国人对工作态度的认真、严谨,我觉得这是我们需要学习的非常重要的地方之一。两个周之后,慢慢熟悉了工作环境,而且我拿到了我人生里的第一份工资,激动之情溢于言表,立马拍了张照片发给妈妈,告诉她我终于可以挣钱了!

刚来的一个月,天气还算凉爽,但是越到7、8月份天气就越发炎热,热到无法忍受,每天在太阳下暴晒十个小时,天天吃冰块,喝冰水,每隔一个小时补充一次防晒霜,实在热到无法忍受,就跳进游泳池,看着自己黑到自己都不认识,我开始想回家,但是后来又安慰自己,反正已经黑成这样了,也不怕再黑了,而且我和周围的工作伙伴相处的时光让我觉得每天都特别的充实。我们认识了好多土耳其人、乌克兰人,学习了土耳其式英语发音、和标准的乌克兰式英语语法,和他们相约玩遍dells的水上乐园,感觉一切都发生在昨天。

现在的我已经到达西安,写下这份实习感想,感觉还是在昨天kat看到我routate bongo回来浑身湿漉漉的样子,跟大家说:“ I think lily needs a hug”然后大家都在嫌弃我湿漉漉的时候,她过来抱着我说 :“well,I don’t care”还有土耳其小哥不相信中国的炒饭比他们的黄油面包好吃,我们特地给他做了一顿中国大餐,吃了一口他特别激动的说“girls! Marry me !”坐在回北京的飞机上就开始想自己曾经在hiawatha的生活、虽然苦、但却充实着。每天上班下班、忙到半夜、没有时间逛街、没有时间去好好打理自己。人总是这样,一味的埋怨着现在所做的、等过去了、又开始想念过去的生活。想着自己当初一个一个把朋友们送走的场景、历历在目。现在、随着拥抱过后的离别、还有多久才能再见。赴美带薪实习的这段时间、不光让我学会了独立去生活、也锻炼并提高了我为人处事的能力。 在此,我由衷的感谢中外服。在我们在美国需要帮助的时候,总是在身边。谢谢你们、因为有你们才能让我得到这么大的提高、更好的感受体验美国的生活。也正因为你们才让我知道、我的坚持没有错。

带薪实习心得 篇6

当时我只是抱着强烈的好奇心报名参加了这个项目,想借此机会体验一下异国风情,丰富人生阅历。之后在一系列为赴美而准备的工作中,我对这份也许能让我终身难忘的暑期工作充满了期待。出发前,家人、朋友千叮咛万嘱咐一定要努力工作,玩得尽兴。六月一日,带着激动的心情,我终于踏上了赴美旅程。

初到美国,第一印象就是美国人很友好很热心。无论走到哪,路人都会主动与你打招呼,要不就是会心一笑,让人感觉很舒服。当时我提着一大堆行李,一路上得到了不少热心人的帮助。如果你问路,他们也不只是给你指引方向。有时他们会开车送你到目的地,让人感激不已。来到美国我收获很多,除了能在这边工作获得宝贵经验,学到一些在家,在学校都学不到的东西,我还结交了不少来自世界各国的朋友。当然,在工作生活中我还遇到了不少困难,但是通过周围朋友的帮助以及自身的努力,这些问题最终的到了解决。

我的第一份工作是在纽约州lake george市的一间名为seven dwarfs 的motel 做housekeeping。这些活做起来有点累有点烦,但是过了一段时间,尤其是对一切都熟悉后,我就慢慢习惯了。housekeeping其实是一份简单很容易的工作,但是我们必须要细心。每一个checkout 的房间都容不得有一丝头发在床上,家具一定要一尘不染,否则客人就会不满意。如果粗心大意,会很容易出现问题。还记得有一次,我把客人放在地上的东西误当成垃圾扔了,幸好之后还找得回来。客人没有追究,雇主也没有责怪,但是我还是暗地里打自己嘴巴。心想,如果东西找不回来,如果客人索赔,下次我是否还能这么幸运。

由于六月份是淡季,我在美国第一个月的工作时间不多。有段时间我挺郁闷,有过一两次,我一周休息了三天。有时候就算有工作,也只是一两个小时。一周的工作才十来个小时。而且每周都要付房租,因此赚的钱很少。每天下班后,我都要到小镇上找一份second job。但是这边的生意跟天气一样反常,几乎没有商店和餐馆需要请人。我每一次都是失望而回。我还在网上填了麦当劳、六旗的工作申请表,可是也没有回音。那时候我挺烦恼。后来这边students’ connection 的负责人gerri 介绍我到sagamore hotel。见过sagamore的人力资源部经理后,我就得到了一份许多学生都羡慕的工作—spa& pool attendant。说起sagamore,那是一件很大很正规的hotel。它坐落于bolton landing的一个小半岛上四周湖水环绕,风景很美。sagamore 主楼的周围有高尔夫球场、网球场、室外游泳池以及其他娱乐设施。我的工作大多数是spa 的接待员。每天如果有客人check in,spa前台的同事就会给我电话。我就把客人带到spa中心,介绍桑拿房、whirlpool、steam房的使用,给客人填表,让她们在spa的lobby等她们的therapist等等。有时侯我还会被调到室外游泳池工作,那边很美,在那里工作简直是一种享受。这份工作是一份很不错的差事,所以我时时警惕自己,要有责任心,把自己份内事做完做好,千万不能犯错。平时我经常与同事交流,有问题我会向他们请教。他们有需要,我也帮一把,大家相处很融洽。

生活方面,我换过一次工作,当然也搬过一次家。第一个雇主saima也是我的房东,他们一家都是巴基斯坦人,在生活上很照顾我。在那边我有自己的厨房,餐具齐全,可以煮饭煮面吃。平时有空saima会开车在我到queensbury的沃尔玛购物,或者带我到附近的shopping mall闲逛。大家相处得很好。

换了工作后,我就搬到了sagamore的员工宿舍。那里没有厨房,但是我们可以到sagamore的员工餐厅吃饭。由于都是西餐,刚开始有点不习惯。我的室友erica是个美国人,她为人爽朗,不拘小节。我们每次都很主动打扫房间。大家在生活上互相照应,都很乐意为对方做力所能及之事。她还带我去酒吧玩,那是我第一次去酒吧,在那里我认识了许多朋友。

来到美国快两个月了,我还没有去过长途旅游。刚到美国第二天,我就去了纽约曼哈顿的times square。那里是纽约市比较繁华的一个区,人流较多,高消费,快节奏。在那边游逛,容易让人感觉自己目的不在于购物,而是在感受时代的节奏感。在lake george,我去得最多的就是大码头。那里很宽阔,湖水很平静,尤其是在阳光灿烂的日子,天水一色,真的很美。我差不多每天都要到那里坐坐,平静的湖面让人心情也很平静,头脑清晰。其实lake george和bolton landing 就是两个度假村。这边湖很多,湖四周环山,在湖边散步或者在湖面上划艇都很享受。而我工作的sagamore hotel也是一个名胜。它已经有一百多年的历史了,但是一点都不老不旧。第一次到那里的时候,我就很喜欢,那是真希望自己能在那里工作。后来还真如愿以偿。每逢周三员工都可以免费参加sagamore的游艇会。在游艇上游玩有吃,真的很开心。我很幸运,来到美国两个月,除了碰上美国消防日、独立日,看过烟花和消防官兵的游行庆典,我还碰上了美国dnc电视台到sagamore来拍摄节目。那天刚好是sagamore室外游泳池开放的第一天,附近的许多居民都到了现场,那里场面很热闹。虽然我没存够钱去中部旅行,但是我计划提前一周结束工作去旅游,我想去看自由女神像,去中央公园,还要去great escape玩疯一次。我对此充满了期待。

赴美之行,我收获最多的应该就是英语水平的提高。还记得刚到这边的时候,我很不适应这边人的口音,有过许多次需要对方repeat我才懂。而且自己经常犯语法错误,许多东西我无法用英语表达清楚,经常让雇主和朋友哭笑不得。不过他们都很耐心,有时候还会放慢语速。跟他们聊天,我一点压力都没有。而我就学会一次表达不清楚,那就换另一种意思表达。我不知道自己是否有很大进步,但是我现在起码能明白对方所表达的意思,学会了不少词汇,口语也有所提高。之前工作时间很少的时候,我到处去找工作。当人家告诉我,他们不需要人手时,我也要厚着脸皮跟他们多聊几句。这样,我的胆量也提高不少。我知道明年大学毕业后,我所面临的也是这种局面。现在我就当是锻炼。

我真的很庆幸自己来过美国这一趟。不管是在工作、生活、交友、学习方面我都受益良多。在今后学习、求职的路上,我会遇到更多的困难。但我相信,通过这次经历,我会变得更加成熟,为人处事方面懂得分寸。这次社会实践是我人生路上的一笔宝贵的财富,它对我各方面能力的提高有很大帮助,为我提早适应社会做好了准备。

带薪实习心得 篇7

我今年暑假参加了为期三个月不到的20xx年赴美带薪实习的项目,现对这次的赴美实习作出以下的总结报告。

第一次在飞机上坐长达16多个小时,第一次面对解决各种转机时遇到的不确定情况…无数的第一次,伴随我从上海抵达底特律,从底特律抵达哈里斯堡,真正开始我的赴美带新实习之旅。

我工作的地点是位于宾夕法尼亚州的首府哈里斯堡其城郊的好时游乐园里,那里又十三个在当地著名的过山车,刺激程度可想而知非同一般,适合住在城市的人们前往郊游。由于工作地点离住的地方非常远,每天得起个大早,先是赶往离住处大概20分钟路程的车站,然后再坐半个多小时车到公园。我在公园里的一家卖薯条的店工作任务是切薯条、炸薯条、卖饮料、整理货物、清洁等等,这对于在家从未下过厨的我来说,是个不小的挑战。再加上每天10—14小时,每周6天的超长工作时间下,更是让人难以很快地进入状态。刚开始,我经常会出错,再加上没有工作经验,每次上班我都很紧张。但之后,我慢慢地掌握了技巧,在同事的帮助和自己的细心观察下,大部分的工作我都能独自胜任了。

说道交流,开始真的是满路荆棘。自己说的慢,而且要反复思考,对于美国人自以为很慢的语速,我完全很难跟上。幸运的是,交到了些好朋友,他们愿意耐心地听我讲,并指出错误。就是这样,我不怕说的慢,说错,只要是有机会能让我开口,我都会紧紧抓牢。后来,在交流的过程中,我们无所不谈,知识面,眼界显然得到了提高,拓展。

关于旅游,由于工作时间实在是太长,并且工作完以后只有在美国逗留六天的时间,我就利用每周唯一一天的休息时间开始了我的美国之旅,先是去到了尼亚加拉大瀑布,然后再是华盛顿、纽约。无论是自然景观,还是城市风貌都让我记忆忧心,像是壮观的瀑布,白宫、各种博物馆、唐人街、自由女神像和帝国大厦等。最后,我与几个同学一行人来到了我们在美国的最后一站——洛杉矶,我们逛了洛杉矶市中心,当然还不能错过当地最著名的环球影城,玩的是不亦乐乎。

去掉一些在美国遇到的突发状况,总的来说,通过这次赴美带薪实习的项目,我得到了许多深刻的教训,积累了一些阅历,也得到了一些美好的回忆。在今后的学习生活中,我将会身体力行,发挥在美国吃苦耐劳的精神,克服种种困难。

带薪实习心得 篇8

生活如棋,每行一步均在自己的计划与掌握之中。

一转眼,寒假便要结束了,这个寒假过得虽不是忙忙碌碌,但也绝非庸庸碌碌,恐怕只有“充实”二字能够形容吧。

期末考试一结束,在其他同学都整理好行李准备回家的时候,我们却还在学校等待着寒假带薪实习的动员大会,想想是有一点无奈,可是作为刚进大学的我来说,我总是积极报名参加一切活动,当然也不会错过第一学期的带薪实习,虽然一股脑的不知道究竟要干什么,也不知道需要准备什么,却还是带着疑问与挑战报了名。记得实习的前一天,由组长带队我们早早地来到了公司招待所等待,习惯了睡觉睡到大天亮的我们不得不摒弃这个习惯,因为从学校到公司要坐近三个小时的高速,所以还没有正式安排下来之前,我们就开始对工作后的艰辛有所体会了。

带薪实习活动虽已结束,但实习给我们带来的巨大影响却远没有结束,它使我们走出校园,走出约束,走上与实习结合的道路,到社会的大课堂上去见识世面,施展才华,增长才干,磨练意志,享受付出与获取,20多天的带薪实习让我学到了很多课堂上根本学不到的东西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人处事的道理,也懂得了学习的意义、时间的宝贵、人生的真谛,明白人一生不可能都是一帆风顺的,同时让我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,学会了勇敢去面对人生的每一个驿站,是庆幸?还是依恋?回想起来才发觉,原来疲惫中充满着希望,苦涩中流露出甘甜。

还记得第一个星期我被安排来生活公司的招待所实践,这是我人生以来的第一个如此缺乏安全感却又充实中带着疲惫的星期,虽然还是没有做出轰天动地的事情,但是从做很多小事中就得到了很多意味深长,是工作的小事教会我们很多。同时我坚信不疑的认为,很多事情做着做着就会学会,真的,一件从来没有干过的事情拿到你手里交代你完成,你会拿不到头绪,但是去做了就会慢慢把它做好,即使不是那么水到渠成。

当然团队精神也很重要,招待所姐姐们的热情与耐心让我不安的一周多了些许温馨与轻松。

还记得第二个星期我带上围腰与袖套在食堂做起来了服务生,确实够手忙脚乱的,也确实不够小心,第一天便差点打碎了一瓶名牌酒,但我从那一刻起便开始万分小心了,过后几天我的努力是有目共睹的,元宵节的晚上我被安排的一间包房服务,在端菜的时候是那么的紧张,激动,最后圆满做好了那一桌的服务,真是无比的满足。

还记得最后一个星期,我来到了我期盼已久的幼儿园,这是与我专业挂钩的,来到学校天天和一群童真的孩子一起,让我真真切切的感受了一番童年的乐趣,也让我从骨子里懂得幼师的耐心,爱心,责任心。这天是我第一次面对40几个小朋友讲故事,说实话,有点小小的紧张啦,讲得有点快,而且在老师的要求下一下子讲了两个故事,口都讲干了,不过给小朋友讲故事是一件很幸福的事,大一的我没有专门学过幼儿歌曲的舞蹈,于是我就把上次去敬老院自编自演的粉刷匠教给小朋友,小朋友学得好开心,当然他们开心我就更开心了。我很喜欢出主意带小朋友们出去玩,就在一天我和姐姐带40几个朋友出去玩,我想要小朋友们围成一个圈玩找朋友的小游戏,可是姐姐说人太多了圈会很大的很不安全,可是我却执意要求这样做,不料真的发生了意外,许多小朋友离我太远后就不听我的话了,到处乱跑,没办法,只好停止这个游戏。从这次的教训中我知道一个人不能总代表的去思考,应多听取别人的意见与建议,取长补短。同时对小孩子不要轻易的承诺,承诺了就要尽力去实现。

通过三种不同类型工作的实习,我要感谢松藻煤电生活公司培养了我的实际动手能力,增加了实际操作经验,对所学专业有了一个小小的开始,更好地为我们今后的教育工作积累经验。

劳动最光荣,当我经过了20几天的切身劳动,我才更进一步地融会了这句话的精髓,在食堂、幼儿园实习确实很辛苦,但却充实甜美,在劳累欣喜的感受,这些都不是能从我们平时的学习生活中所能够触摸到的,这种感受是作为一名实践者内心深处的最平凡而又殊于一般的感受。

短短的20多天的时间同大学4年相比一晃而过,和人的一生相比,如白驹过隙,如果把这段时间放到宇宙中来说,就如沧海一粟,但是对于我来说,这区区20多天的时间,让我从学校步入社会,让我学会了如何做一个称职的招待所、餐厅服务员,以及如何当一个小孩子们都喜欢的幼儿园老师,所以我要感谢学校给我的这次机会,感谢寒假带薪实习给我质的变化:

1、 首先是个人角色的转换及整个人际关系的变换,学校成绩不错的学生,变成了未来领域里从头学起的实习生,而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位,身边接触的人同样变换了角色,同学变成了同事,相处之道完全不同,在这样的转变中,对于沟通的认知显得非常的苍白,于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通,当然适应新的环境是需要过程的,所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色的转变,真正融入到工作单位这个与学校完全不同的社会环境中。

2、 在心理上努力去适应全新环境的同时,最大的莫过于实际方面的工作,特别是在实习过程中,我亲眼看见服务员及老师对工作的认真负责,精益求精。在实习过程中使我感受最深、受益最大的正是这种工作态度

3、 走出校门,踏进社会,不能把自己要求太高,因为期望越大失望可能会越大,但是适当的期望与渴望也是必要的,不能认为我在学校里读了多少本书,写了多少万字,听了多少堂课,自己了不起了,我毕竟还是一个初出茅庐的小丫头没有任何实践经验,比起哥哥姐姐们来还差得很远。 机遇只偏爱有准备头脑的人,我们只有通过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,加快融入社会的步伐,才能在人才高地上站稳脚跟,才能扬起理想的风帆,驶向成功的彼岸。

自己希望通过本次实习能够达到在校期间综合理论的在学习和应用,力求适应并掌握书本以外的知识,增长和扩充知识面,增加对社会的接触,在纷繁复杂的社会生活中搏击,朝着正确的方向茁壮成长。

带薪实习结束了,寒假也快结束了,收拾行囊准备着离开这20多天的一切,可是,那散落在流逝岁月里的人和事,那些飘散在岁月深处的陌生又熟悉的话语,还有那次相识的欢喜、相知的快乐,依然那么清楚地留在我记忆深处

小草用绿色证明自己,鸟儿用歌声证明自己,我们要用行动证明自己,寒假实习为以后的成功奠基吧。

带薪实习心得 篇9

美国青年和中国青年最大的不同在于:美国青年很独立。在国内,我始终认为自己还是个孩子,理所应当受到父母的保护。而在美国,我的同龄人早已不属于孩子的行列。

他们真的很独立,自己的一切生活开销都由自己打工赚取。哪怕父母是亿万富翁,他们也绝不会问父母要一分钱,即使去要,父母也一定不会给。美国人的独立意识是从小培养的。所有小孩子,不论去哪里,都是自己走路,甚至独自拖一个小箱子去上学。

Chelsie (切尔西)是个美国女孩儿。我们由同事发展为最好的朋友。她和我一样大,也是利用暑期打工赚钱。 Chelsie 开朗、热情。在工作中,我们互相帮助,配合默契。 Michael (迈克尔)也是我的同事,是个土生土长的美国男孩儿,骨子里透露着沉稳气质。虽然都是同龄人,但 Michael 很少跟我们一块儿闹腾。他给予朋友的,是平淡的关怀。因为 Michael 在厨房工作,我们有时忙到没时间吃饭,他会在下班时把食物打包回来,虽然多数时候是一些简单的甜点,但让人感到很温暖。Ahmad(艾哈迈德)来自石油资源丰富的中东地区,他家在当地算是中产阶级。Ahmad非常幽默,总能把周围人逗得哈哈大笑。一开始因为想家,我总是闷闷不乐。Ahmad的风趣给我带来很多快乐。很可惜,后来他离开了度假村,去纽约找到了一份收入更高的餐厅后厨工作。Erica(艾莉卡)是个漂亮时尚的香港女孩,是我的舍友,是餐厅服务员。她可是一位标准的大小姐,脾气大得要命,总有一大筐抱怨。不过这也难怪,听说她家庭条件特别优越,在家过着公主般的生活。在美国,家庭条件优越并不会得到特殊照顾,大家也不会对她另眼相看。

学艺不精还瞎蒙自以为是当自省

在美国实习,收获很多。比如说学会生存技巧,学会与人沟通,英语听力也有很大提高。

说起英语听力,还有个小故事:有一次去超市购物,结账时,收银员跟我说了几句话,其实当时根本没有听懂,以为是一些问候的话,就一直说“Yes(是)”。谁知回去核对购物小票时发现,我居然多付给超市15美元。一个来自香港带薪实习的学生告诉我,那15美金是我自愿捐给当地贫困儿童的。这时我才恍然大悟,原来那根本不是问候,而是在征求我的捐赠意愿。真是学艺不精还瞎蒙,自以为是当自省。为贫困儿童捐赠15美金我并不后悔,只是提醒了我以后需更好地提高听力水平,更加努力地学习和工作。

最开心的是,在美国实习期间,我结交了很多朋友。他们在工作和生活上给了我很多帮助。重要的是,他们积极向上的性格和乐观的精神对我产生莫大影响。不出意外,下个暑假,我还会去美国带薪实习。

带薪实习心得 篇10

在乳业实习的这段时间,让我真正明白了也实践了做小事需“巧“的真正内涵。给老酸奶盖盖子,不看即会的工作。然而在第一天时,我们不仅要双手工作,而且常常盖偏,速度也非常慢。但是当我们仔细观察了员工的动作并细细思考后,我们恍然大悟,他需要使巧劲。第二天时我们已可以一只手拿着盖子另一只手盖,不仅速度非常快,而且质量高。这件事让我清晰的认识到不论干什么事都需要动脑,经过思考我们会事倍功半。当然我们在做事情的时候更不能因为事情简单而不真正的用心,其实很多简单的东西中恰恰含有不简单的道理。多想,多思考,我们将收到意想不到的效果。在今后的生活学习中我勤思考,做一个爱动脑的人。

在带薪实习中我第一次认识到快乐的心是高效率工作的关键。在乳业我们被分配到外包装车间工作,工作内容及其简单,只是将一个简单动作重复重复再重复,枯燥乏味不言而喻。大家工作时也常常一脸倦容,没有激情,没有活力。有一天下午有一个同学提议让我们边工作边讲笑话,结果一个个的笑话,一声声的笑声消逝了我们的疲劳,心情也变得十分的愉悦,手上的动作也越来越快。那天下午是我们实习以来做的最多的一个下午,也是我们认为过的最快,最轻松的一个下午。这是我第一次真正的从实践中认识到心情对工作效率的影响。这也让我再次深刻的明白只有当我们真正的热爱我们的工作,我们在工作中才会感到快乐,或许也只有这样我们才能做出成绩。可有些时候我们并不能像我们所想的那样去干我们自己喜欢的事情,但是我想我们可以向我们实习的时候一样在没有乐趣时自己制造乐趣,这样不仅让我们心情愉快而且可以提高工作效率高。我很庆幸在高考后填志愿时我毅然的填报了自己喜欢的专业。这不仅让我在学习时充满了热情,也定将让我在以后的工作中充满热情。

带薪实习心得 篇11

盛夏的八月,火球似的太阳炙烤着大地;盛夏的八月,太阳晒得人汗流浃背;盛夏的八月,天空瓦蓝瓦蓝的。久久期盼的带薪实习将要拉下帷幕,从匆忙到等待,从等待到期盼,从期盼到实习,从实习到即将离去,角色的变化,一路的颠簸成为了带薪实习过程的主旋律。

大学生带薪实习是重庆市大学生“六个一”社会实践活动的重要内容,是创新大学生思想政治工作的重要举措,是加强大学生“知行合一”教育的重要途径。努力做好大学生带薪实习工作,促进大学生了解国情、市情、民情,积极引导大学生在社会实践中接受锻炼,培养又红又专的社会主义事业的建设着和接班人,都具有重要的现实意义和深远的历史意义。

时光荏苒,很快带薪实习的一个月就要过往了,回首过往的二十天,内心不禁感慨万千……时间如梭,转眼间又将回到学校,迎接新的挑战。回首看,虽没有大张旗鼓的战果,但也算经历了一段对我来说很重要的考验和磨砺。非常感谢学校给我这个成长的平台,让我在人生中收获第一笔宝贵的财富,使我明白在做中学,在学中不断进步,在进步中思考,在思考中总结,慢慢的提升自身的素质与才能,回首过往,学校无论是过往,还是将来都陪伴我走过人生得每一个阶段,也使我懂得了很多。

20xx年7月11日,一个在我人生旅途上的又一个值得记忆的日子。我开始了我的暑假带薪实习的旅程,我是幸运的,我是荣幸的,我是开心的……. 我很幸运,因为我赶上了带薪实习的这个机会;我是荣幸的,因为我被分到了县人力资源与社会保障局的社保科;我是开心的,因为我期盼它很久了。带队的武老师把我们带到了人社局报到,我也很荣幸的留在了机关的社保科,虽然说没有与我所学的专业不怎么挂钩,但是我心里依旧是温暖的,心里充满了开心、充满了喜悦、充满了对一切新鲜事物的好奇。刚去局里的时候,我们的曾局长就给我们开了一个短暂而深刻的会议,给我们讲解了局里的一些基本的情况,让我们对人力资源与社会保障局有一定的了解,之后,我们留在机关的八个人被分到局下属的八个科室,我,就到了社保科。在会上,我们的曾局长将我们八个一一介绍给所在科室的科长。

刚来到社保科,我们科长就热情的接待了我。其实我真的很幸运,我们科长也姓陈。之后就给我介绍了社保科的一些基本的情况以及20xx年梁平县人力资源和社会保障工作要点:社保科是劳动能力鉴定办公室、社会保险科、社保监督办的总称,20xx年,全县人力资源和社会保障工作的指导思想是:以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,紧紧围绕实施梁平“四大战略”、建设“五个梁平”总目标,认真贯彻落实全市人力资源和社会保障工作会议及县委十二届第九次全委会、全县经济工作会议精神,坚持民生为本,突出人才优先,大力促进就业,强化社会保障,加强人才队伍建设,深化人事制度改革和工资收入分配改革,构建和谐稳定劳动关系,改革创新,科学发展,全面完成各项目标任务,努力开创人力资源和社会保障事业新局面。总的概括为五大点:一、以充分就业和保障园区、重点产业用工为重点,大力促进就业;二、以扩大覆盖面、提高参保率为目标,完善统筹城乡的社会保障体系;三、以人才项目为抓手,统筹推进人才队伍建设;四、以激发人才活力为目的,深化人事制度改革;五、以提升行政能力为主线,加强公务员队伍建设。

实习开始的第一天我就开始在自己的岗位上干一些自己力所能及的事情。来的那一天,科室里正忙着为即将开展的季度劳动能力鉴定做准备。其实所谓的劳动能力鉴定分为工伤事故损害鉴定和职业病损害鉴定两大类,是指劳动者因工负伤或非因工负伤以及疾病等原因,导致本人劳动与生活能力产生不同程度的影响,由劳动能力鉴定机构根据用人单位、职工本人或者亲属的申请,组织劳动能力鉴定医学专家,根据国家制定的标准,运用劳动保障的有关政策,运用医学科学技术的方法和手段,确定劳动者劳动功能障碍程度和生活自理障碍程度的一种综合评定的制度。那天下午我也有自己的工作了,那就是打电话通知那些申请要进行劳动能力鉴定的人员。其实你不要看到只是打电话通知人,从这个当中我也感受到了,打电话通知人也不是一件什么很轻松的人,对于不同的人,有时候一句话一边就行看,但是对于有些人,一句话可能要说上三遍甚至于六七遍。这就是在对一个人耐心与意志的考验;对一个人一些打电话基本礼仪的考验;对一个人用语措词的考验。刚开始的时候真的不理解为什么要说那么多遍才会挺清楚或者要我等着他拿笔记录下我说的事情。之后当我在鉴定的现场看到后,我明白了。明白了为什么很简单的语句要说几遍他们才能记下来的原因了,那时候自己的心里真的有种说不出的感觉。

当自己在鉴定现场的时候,发现前来面检的人要么是这个手指的第一节不见了,要么是面部烧伤,要么是手指骨折,要么是瘫痪,要么是精神有问题,要么是。我那时真的种说不出来的感觉。那时候发现自己是多么的幸福啊,自己的父母,自己的家人,自己的朋友都很好,那时候发现,安全二字是显得多么的重要啊。常常挂在嘴边,但是工作的时候却将其抛到了九霄云外去了,当自己的生命财产受到伤害的时候才想起安全。回到办公室时,我的心依旧是那种不是滋味的滋味。每天在办公室里上班的时候,自己心里也有很多的想法,很多的人,很多的事情,你我都是无法预料和感受的到地,都是你我所不希望的,都是你我不想看到的,但是,社会就是这么的现实,社会就是这样的残酷。由于我们科室在二楼,地理位置的关系,每天都有很多的人前来“光顾”,很多人都会前来咨询,或者是问一些无关我们科室的事情,但是我们都会让他们到对应的科室进行咨询。同时,也有很多的人是来进行工伤认定申请的。看到前来申请鉴定的,我的心再次湿润了。很好很漂亮的一个人,因为耳朵的工伤,导致双耳失聋,以至于30几都还没有对象。很多的农民群众就是因为工作的时候而受伤,有时候受伤很久了也不知道怎么办,也不知道因工受伤该找那个部门进行鉴定,也不晓得该找那个部门来维护自己的合法权益,更不知道该怎样用国家的法律法规来获得赔偿,更别说鉴定的一些程序是怎样的了。每每看到这些,心里就不是滋味。我想这与农民群众的文化程度有关,和中国的实现也有关,和法制法规的宣传力度也有关。有时候在办公室看到那些黑心的企业老板,心里就冒火,有时候心里只想到的是自己的利益,而把农民工的生死和利益抛到一边,但是相反,有些企业的老板真的很好,企业的职工受伤后就积极寻找解决的途径,帮着工人申请工伤鉴定。这一切的一切都在我的脑海里深深地印下了。

其实在办公室的工作并不是想象的那么的严肃,在闲暇时候,我、陈科长、邓主任还可以一起谈谈国家大事,谈谈国际的热点,谈谈我们的南海问题,关注国家的航母何时试航,关注国际风云的变化、以及以后国家的一些发展。作为实习生,我总是积极主动,整理文件、打扫办公室、整理会场,并主动与陈科长、邓主任交流学习。我也常常翻阅文件,了解时事动态和最新政策,了解政府在哪些方面、通过哪种途径为人民服务,给人民谋福利,落实社会保障工作的。当遇到不懂的问题他们会耐心的给我讲解,做错了事情也会认真的给我指正。在他们的帮助下,一个月的时间里,我慢慢熟悉和掌握了办公室的工作流程和职能。每天都会有很多文件需要整理、呈送给领导批阅,并传送到相应部门,这些工作,不仅使我了解到人社局社保科的职能,也提高了我对人社局各个职能部门的认识。就连平时看似简单枯燥的办公室电话接打,也让我们学到不少正式的礼貌用语。

带薪实习期间,我还积极参加了县里组织的《20xx年暑假大学生带薪实习启动暨县情介绍会》、大学生参观双桂堂和工业园区、在“双百人物”“优秀共产党员”邓平寿铜像前重温入党誓词和观看《我是花下肥泥巴》、带薪实习大学生和梁山街道社区开展的唱、读、讲、传联谊活动、以及带薪大学生和县领导的座谈会。这些活动后,激励了我们大学生要认真参加社会实践,在这个社会的大课堂里,我学到了我们在课堂里所不能学习的东西,让我们践有所获。对双桂堂和工业园区的考察,让我们了解了梁平的佛教文化和旅游等情况,懂得工业经济、旅游经济发展对一个地方经济和社会发展的重要地位……

从实习中,我们感悟颇深。很多事情需要亲自去体验。很多东西书本上是学不来的,知识是死的,人是活的。我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理事情,完成应当完成的任务,用心观察,用心学习。作为办公室的工作人员,言行举止,态度都关系着整个办公室的形象。见微知著,一个小小的举动可以看出一个人的品行修养。办任何事情都要耐心,细心,用心。就办公室工作人员这一岗位来说,服务,奉献,创新也很重要。而从这一岗位放大到整个学习生活,我们更应该勤学习,善思考,常修身,敢创新。

实习期间就像生活中的一个五味瓶,酸、甜、苦、辣应有具有,我们要将在实习中学习的社会知识用到以后的生活和学习中。这次实习让我在结业心态上有很大的改变,以前我总想找一份适合自己爱好,并且专业对口的工作。可是现在我们都知道找工作很难,要专业对口更难,很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在要建立起先良好的就业观。应尽快学会在社会上独立,敢于参加与社会竞争,敢于承受社会的压力,使自己能在社会上快速成才。一个国家的发展,一个国家的兴旺,一个国家能否屹立于世界民族之林,都离不开人才的竞争。梁平的发展,梁平的明天,梁平的未来,都将肩负、在我们当代大学生的肩上。带薪实习,让我们在实践中深入地去了解国情、市情、民情,不断的增长自己的知识和才干,树立远大的人生理想,为国家和民族的发展做出我们青年人应有的贡献。

飘云有梦,飞鸟有梦,梦在心就在。

带薪实习心得 篇12

一个月的带薪实习生活一晃就结束了,在这短短的一个月中,我既学会了坚持,也学会会了担当;既学会了面对,也学会了承受;既学会了忍受,也学会了照顾。还记得我们第一天来到大足这个历史文化悠久的城市,仿佛就在昨天。由于我本来就是土生土长的大足人,所以我比其他的小伙伴们提前了半天来到大足,目的也就只有一个就是为伙伴们找好晚上以及接下来一个月落脚的地方。本身就是大足人这个有利的条件似乎帮了我不少的忙,来到大足首先是利用一切可以用的资源找房子。因为我们一行的人有外地来实习的,所以就需要在这边租房子住。虽说资源之多,但想在一天之内找到只租一个月的房子似乎是不可能的。下午大家都到齐了了之后待安排好晚上住的地方后继续四处打听房子。这就是我们的第一天的相聚,在伙伴们的眼里,我看到了他们对接下来一个月的住房的担心以及对我这个所谓的大足人,所谓的学姐,所谓的组长的依赖。第二天我们又一起满大街找房子,虽然顶着大太阳,但也没有一个人喊累喊哭,大家都知道,接下来能帮我们的只有我们自己的团结与坚持。功夫不负有心人,在第二天我们找到了我们接下来一个月温馨的小窝。接下来就是一连串的实习工作。到教委去报到,分配到不同的学校,开始实习工作。一切都是那么的顺利。

开始几天的实习工作我们是在教委度过的。那几天我们的主要工作就是问卷的统计,这是需要我们两人团队合作完成的一项统计任务。在这几天的工作中,我们10个人始终在一起,虽然晚上我们会回到各自的家里(外地来的几个女生租房住在一起,其他几个本地的实习生住在自己家或者亲戚朋友家,而我则住在高中同学家),但是,几天下来,我们从不认识,不熟悉到能彼此的依赖与信任。特别是作为大足区带薪实习的组长,看到自己的组员们相互之间能这样的和谐相处,共同坚持不懈,努力的完成工作,真的很开心。在这里我们都学会了承担和担当!

接下来就是大家在自己实习岗位工作的日子了。期间,虽然我没有和大家住在一起,但是还是尽量每天都保持和大伙儿联系,除了不时的给大家发短信或打电话外,还专门的建立了QQ群和谈论组方便大家联系。时不时在群里就像一家人一样拉拉家常,其实就害怕大家觉得孤单,尤其是外地的同学,本来就是孤身在陌生的地方实习,身边没有亲人,这时,作为朋友兼组长,似乎就是她们的主心骨了,于是不管忙或是不忙,都会和大家聊聊天,希望大家都不会孤单,其实我知道这些都是微不足道的,但还是希望大家在这一个月中没有那么孤独。于是也就学会了照顾。

假期的带薪实习工作量一般都不大。在龙岗一小我主要的工作就是整理档案和文件。这些都是一些比较轻松的活儿,就是动动手就能完成的事儿。不过这也是比较考验人耐心的事儿,整理文件和档案时可一定的细心加耐心,一点也不能马虎的哦。比如前几天整理龙岗一小老师们关于“群众路线心得体会”和“个人对照检查材料”是就是比较考验耐心的,因为不仅要把材料按照标准格式一一调整外,还要把它们一一按顺序放好,这可是细心活儿。还有就是有一突发情况,学校急需上交一份人员信息,但是收到通知的时间比较的晚,第二天又刚好是周末主任恰好又不在学校,主任还亲自打电话拜托我周六能不能加班,工作当然是必须做好的,加加班也是没关系的。以前看过一本《大学生毕业后》的书籍,上面有这样一句话“做好分内事,争做分外事”暂且不管对错与否,至少做好分内事一点对我这个实习生来说可是必须的了。于是我也学会了担当、承受和面对。

当然了,实习期间也有状况不好的时候。记得第一次做简报的时候,因为我们这边大家是分散到了不同的学校实习,相距较远,加上大家有住在不同的地方,用网又不是特别方便,大家的日志有的是直接用邮箱发给我,而有的则是在他们住的地方去拷贝,由于大家白天都要上班,所以也就只有下班后去了,如果提前几天去的话大家的日志肯定没几天的,做简报材料也就不够,所以在第一期的简报我们组就晚了一天上交。记得当时 向带队老师反应我们组能不能晚一天上交的时候没有得到老师十分肯定的正面回答,觉得没有得到理解,当时真的觉得很委屈很无助,就跟开始找住房时一样的无助,但还是跟当时一样,不愿也不敢太多的把自己的这种情绪在自己的组员面前表现出来。其实我也知道这是自己没有合理安排好时间的问题,可能是由于第一次遇到这种情况,这让我有点无所适从,但是,还是挺了过来,虽然晚了一天,但还是把大足区的地一期简报完美的呈现到了老师的面前。而在后面的几期简报里再也没有出现迟交的情况了,虽然有时候做简报做得较晚,但还是想在规定的时间里完成,这都是大伙儿的力量,太麻烦大伙儿赶材料,特别是副组长和离得近点儿的伙伴们,每次都是缺什么材料的时候就叫她们马上写,而每次她们都爽快的答应,真心的太感谢她们了。前面一次的经验也帮助我合理安排了时间,帮助了我成长。其实在实习期间我的很多负面情绪不敢在大家面前表现,害怕这会给造成负担,不过这就苦了收留我在她家住的高中同学了,她就成了我倾述的对象了。于是,这期间,我学会了承受与面对。

一个月的带薪实习即使不翻开每天写的日志感觉也能一一浮现在脑海。或许这就是人们所说的只有亲身经历才是无法忘却的,也只有亲身经历才是明白的。

怎么感觉写下来像是我一个人的功绩史了,貌似上面提得最多的就是我自己了,但是实习的真正的功臣是我们大足带薪实习小组的全体成员和接待知道我们的老师们,如果不是大家的共同努力,实习也就不会这么顺利的结束。特别感谢我亲亲亲爱的组员们及各个学校的指导老师,感谢你们让我大三的带薪实习如此丰富多彩。

带薪实习心得 篇13

6月12号我踏上了赴美带薪实习之旅,经由上海浦东转了3次飞机,我终于来到美国Montana的Big Sky,这个美丽的小镇。

在到达的第二天我便开始了我的工作-housekeeper,我在一个lodge工作,工作环境很安全,而且我的offer还是提供住宿的,条件很是不错。刚开始,我被安排跟着一个当地的美国女孩Amy学习如何做一个housekeeper,一方面对这份工作很是好奇,另一方面该如何和一个刚认识的同事交流也让我有些茫然,不过通过短暂的交流,我便轻松了很多,也渐渐的在熟悉自己接下来三个月要从事的工作。

就这样和Amy共事了两个星期,我便通过了培训,也就意味着以后需要我自己独立去做一个housekeeper。之后,每天早上九点开始打卡上班,连续工作8小时,这中间一般没有休息时间,如果要休息的话也就是喝点水,因为我们需要一个一个房间的打扫检查,一般来说一间check-out的房间要在30分钟左右完成,刚开始确实很困难,每天基本都是16间,当然这其中也包括一些stay-over的房间。但是刚来的第一个月,确实感到了前所未有的痛苦和压力,每天可以累到倒头就睡或是干脆不想吃东西,但是心里却告诉自己既然选择了就要坚持,毕竟这也是一次磨练。

在经过了一个月的魔鬼般的体验后,心里总会有一个过渡期,有时在想家的时候会偷偷流泪,会想过放弃,但是现实告诉我,这些也许就是我必须经历的。通过做housekeeper,我能有机会和各个国家的客人交流,也能在和美国员工的共事中锻炼自己的英语,同时了解他们的生活习俗文化。其实在你经历过挣扎之后总是会雨过天晴的,因为除了工作,在美国的生活还是很丰富的。我们Big Sky每周四在Downtown举行音乐会,而且每个星期的都会邀请不同风格的乐队来表演。这是个开放式的音乐会,不需要任何门票,只是整个镇上的人一起聚集在一个草坪上,晒晒太阳,品着红酒,一起欣赏音乐。这样的形式是开放的,你可以完全轻松地去感受美国人的休闲娱乐生活,并且可以找当地的一些人进行愉快的交流,介绍中国文化和询问美国文化等等。除了这个大型的活动外,我工作的Lodge也会每两个星期举行一个员工的barbecue,这是一个boss和员工很好交流的一个平台,在这里大家会聚在一起吃烧烤,玩游戏,谈谈对工作的意见等等,这种轻松的雇佣关系也会缓解心中那种身在异地的孤独感。

另外除了我通过这个项目不仅认识了很多中国的朋友,还认识了很多其他国家的,例如土耳其、罗马利亚、泰国等国家的朋友。而且我的室友就是一个土耳其人,在这样的环境里,你可以渐渐去熟悉各个国家的文化,并且可以听到各个国家对于英语发音的诠释,这也是锻炼听力的一个很好的机会。我就从土耳其室友那里了解了很多关于他们穆斯林宗教信仰的一些知识,还跟着泰国厨师朋友学了几样菜,并且还和罗马利亚的友人打了一场网球赛。现在回想起过去这三个月的种种,觉得不仅有辛酸,更多的还是快乐的,只要你能调整好自己的心态,慢慢学会去融入这样一个多国家多文化的大家庭中,还是可以发掘许多收获的。

在结束了三个月的工作之后,我们几个中国朋友便在美西和美东旅游了15天左右,这也算是对自己这三个多月辛勤劳动的一种奖励吧。不过,真的说到这3个月我所体会到的,收获到的,绝不是这短短的一篇实习报告就能概括的,简而言之,这三个月我长大了很多,体会到了一个人在外生活的艰辛,学会了如何照顾自己,学会了如何和各种人打交道,学会了如何冷静地独立处理问题,学会了如何才能让自己保持情绪,同时也体会到了要从事一份工作的那种艰辛,体会到了美国当地的本土文化。

我很庆幸自己能有这样的一次实践机会,所以我会把这些回忆和体会永远的埋藏在心里,作为自己以后人生道路上的一些提醒和指导,在以后的人生中慢慢的体会和消化。

带薪实习心得 篇14

俯视窗外,一片熟悉的环境映入了我的眼帘,我回来了,带着丰收的喜悦,我回到了祖国。三个月前,我怀着激动忐忑的心情从这里出发,去参加大学生暑期赴美带薪实习项目。时光如白驹过隙,一转眼,我就顺利的完成了项目。短短的三个多月,我学会了很多东西,也有颇多的感受。

我所在的是南卡罗来纳州的一个海滨城市,那里没有纽约那样鳞次栉比的高楼,也没有炫目的霓虹,取而代之的是特色各异的小层楼房,和让人向往的阳光沙滩。这些与我想象中的完全不同,让我多少会有些失望。由于对环境的陌生和交流的障碍,让我刚到美国的那段时间特别想家,想父母。

我们刚到的时候,就与美国方面的Sponser取得了联系,他们为我们安排了住处,向我们大概介绍了本地的情况,每天晚上还用车载我们到沃尔玛买食物及生活用品。去美国之前,我们并不会做饭,于是我只能买一些熟食,即时食品回去,但这样过了一周,我发现这样生活很贵而且很不健康,于是,在朋友的指导帮助下,我开始自己做饭。我所在的城市本地人说话方言很重,很多时候,当我们需要独自出门的时候在交流上会有很多不适应,因为我们听惯了那些“标准听力”材料,听真正自然的交流用语的时候就会觉得有点别扭,还听不完整。到达休息了三天后,我们该向实习的企业报道了,于是,我们要自己摸清路线、交通。记得那天天气很热,但是我们为了方便日后生活,步行了十二条大街,终于找到了一个价格实惠,并且离工作地点很近的房子。然后我们几个同一企业工作的同事就搬家了。之后也算是相对稳定了,于是我们就调整好心态准备投入到工作中去。

我所做的工作是在快餐店做服务生,基本的工作就是招呼客人、点餐、清洁,但也要学会一些简单的烹饪技术。例如,要学会炸薯条,炸洋葱圈,做圣代,做奶昔。因为客人多,忙碌的时候这些都需要自己解决。刚开始的时候,我很不适应那种高强度的工作,每天都会觉得很累。并且会遇到各种各样的客人,他们对事物的要求会很奇怪。在他们和我沟通后,我还要和我的同事沟通,这样效率特别低,而且有时还会理解错。这些问题都让我特别困扰。以前在国内,我肯定会立马找朋友,找父母来帮我解决,但在这里,我必须学会应对困难,独立想办法。渐渐的,我就能应付自如,并且能得到顾客的肯定,这让我得到了很大的鼓励。工作时,我始终保持微笑,细心的对待任何一个问题,尊重他人,礼貌待人。并且相信自己,别人能完成的工作自己也能完成,哪怕苦一点,累一点,只要能圆满完成工作,得到回报,就是最好的奖励。

工作了一段时间之后,也有了一些收入。于是我们在休息的时候会去周边的公园或购物街逛一逛,为自己的付出给予小小的奖励,这多少又会让生活增添了一些色彩。有时会在傍晚太阳下山的时候漫步在沙滩,听着海浪拍打岸边的声音,任凭海水浸泡过脚踝,想想家人,想想朋友……有时会在早晨日出的时候,望着大西洋的远处,猜想海的对岸是一幅怎样的画面。偶尔,我们还会一起去吃一个海鲜自助,互相聊着遇到的趣事以及困难。互娱互乐,互相开解。后来,自己慢慢有了积蓄,于是就高兴地为家人、朋友购买礼物。用自己挣来的钱为他们付出,感觉真好。

三个月的赴美实习经历让我学会了很多,最明显的感受是自己长大了。在过去的二十年中,从来没有哪一段时间觉得自己成长了。我学会了独自面对很多问题,并且学会了更加珍惜身边的人,懂得感恩与回报,并且也有了承担责任的意识,不会再像小孩子一样,只做一朵温室里的花朵。这段经历我学会了很多。当然,最要感谢的就是我的父母,是他们给了我最大的支持和鼓励,让我在进入社会之前,通过这样一种方式为将来的人生打下基础。总而言之,工作虽然辛苦,但这种付出是值得的,因为这收获的不仅是国外的经历,更收获了人生。

带薪实习心得 篇15

光阴似箭,日月如梭,不知不觉已经回国快1个月了,但这次暑假在美国的点点滴滴浮现在我的脑海里。

20xx年的夏天,对我来讲,是一个非常特别,且意义重大的夏天,因为我参加了“work and travel这个项目,我这次工作的地方是在Virginia Beach, 非常漂亮的一个海滨旅游度假地。

首先,我要讲到的就是我的工作了,我这次实习是在Virginia Beach resort hotel and conference center 里面做housekeeper。记的刚开始工作的时候,我特别的茫然,各种不适应,一方面因为语言,在这里那些工作的同事都说着流利的英语,由于我初来乍到,还不怎么习惯这里的口音,而且在酒店里面做housekeeper需要知道一些涉及酒店的专门的词汇。另一方面,这次实习也是我的第一份工作,所以感到很茫然,有点忐忑不安,生怕做不好这份工作,给咱中国人丢脸,给咱学校丢脸。而且也不知怎样才能把这项工作做好。

经过差不多一周的培训,逐渐适应了这里的生活和工作环境。酒店让那些有工作经验的牙买加大婶带着我们开始了我们的第一份工作,她们每天耐心地给我们讲要做哪些工作,怎样做才符合要求。为了能让我们在工作中做得更好,酒店每天安排不同的人带我们,这就让我们有更多的机会与不同的人接触、交流。又经过一周的见习,我开始了独立工作。如果说之前有熟练的前辈带着我们,在工作中可以指导、帮助我,心中还有所依赖,那么独立工作后,一切就要靠自己,如果做不好遭客人投诉,自己就得承担责任。每天铺床、清理厨房和浴室卫生,将新的毛巾、拖鞋等生活用品摆放整齐,到洗衣房帮工等。日复一日的工作很累、很辛苦,我也有过退缩的念头。经过一段时间的挣扎,我挺住了,意识到这其实也是对我的一种锻炼和考验,是我人生中的一次宝贵经历,既体会到了工作的艰辛,也体会到了劳动所得到的快到乐,同时我也从中了解了美国人做事是很认真的,他们对待工作勤勤恳恳,这是值得我们学习的。

在生活方面,我到美国后是住在弗吉尼亚海滩市的一个美丽的小镇上,我和来自中国台湾、俄罗斯、摩尔多瓦、雅买加的女生合租在当地一个美国老太太的家里。我们就像一个大家庭,虽然来自不同的国家和地区,但她们真诚、热情、开朗,这几个月让我学会了怎样与她们相处,学会了包容,大度,也学会了厨艺,提高了独立生活的能力。工作之余,我和朋友们一起去旅游、打网球、骑自行车、在幽静的林荫小道散步,夕阳西下,相约到美丽的海滩看海、吹海风…..,感受到了生活其实是如此的惬意。每逢休假,就和朋友们去downtown逛街,看电影,或者到美国朋友家里做客,生活可谓丰富多彩。

我们所在的小镇教堂还举办每周一次的JI学生party, 每周二我们都会去那里聚会,在那里我结识了来自天南地北的朋友。在这些朋友中,尤其给我印象深刻的是中国台湾朋友,她们特别的友好,懂礼貌,而且与我们在兴趣爱好、饮食、娱乐方面也很相近,所以与她们相处特别愉快。

这次去美国除了实习外,最令人兴奋的就是旅游了,在东部,我除了工作的弗吉尼亚海滩市外,我还去了诺福克、威廉斯堡、华盛顿、纽约。在西部,我去了洛杉矶,拉斯维加斯等地方。这趟旅行让我大大的开了眼界。去美国前,曾听人说,要看220xx年前的美国去纽约,要看50年前的美国去洛杉矶,要看现在美国去拉斯维加斯。当我去到拉斯维加斯,确实让我惊叹它的现代化程度,每座漂亮的酒店就如同是一个个宫殿,而且都有各自独立的主题,特别是夜景,那真是五光十色,令人目不暇接,那里的自助餐厅也非常豪华,里面的食物味道非常不错。

在美国待了三个多月,最大的感受就是美国是一个礼仪国家,美国当地人,尤其是白人,很懂礼貌,随时随地都把Excuse me,sorry挂在嘴边,购票或购东西,都是自觉地排队,如果你在路上遇到什么困难,随时都有人主动帮助你。还有一点不得不提的是,他们特别遵守交通规则,行人过公路,车辆都会主动让行,示意行人先走。

总之,这次美国之行,我收获颇多,很庆幸报名参加了这个项目,也感谢学校给我提供的这次机会,如果以后再有这样的机会,我还会参加这种有意义的活动,它不仅丰富了我的阅历,积累了工作经验,提高了我的英语口语和听力能力,而且还大大开阔了我的眼界。

美国,来日再见!

带薪实习心得 篇16

我今年暑假参加了为期三个月不到的20xx年赴美带薪实习的项目,现对这次的赴美实习作出以下的总结报告。

第一次在飞机上坐长达16多个小时,第一次面对解决各种转机时遇到的不确定情况…无数的第一次,伴随我从上海抵达底特律,从底特律抵达哈里斯堡,真正开始我的赴美带新实习之旅。

我工作的地点是位于宾夕法尼亚州的首府哈里斯堡其城郊的好时游乐园里,那里又十三个在当地著名的过山车,刺激程度可想而知非同一般,适合住在城市的人们前往郊游。由于工作地点离住的地方非常远,每天得起个大早,先是赶往离住处大概20分钟路程的车站,然后再坐半个多小时车到公园。我在公园里的一家卖薯条的店工作任务是切薯条、炸薯条、卖饮料、整理货物、清洁等等,这对于在家从未下过厨的我来说,是个不小的挑战。再加上每天10—14小时,每周6天的超长工作时间下,更是让人难以很快地进入状态。刚开始,我经常会出错,再加上没有工作经验,每次上班我都很紧张。但之后,我慢慢地掌握了技巧,在同事的帮助和自己的细心观察下,大部分的工作我都能独自胜任了。

说道交流,开始真的是满路荆棘。自己说的慢,而且要反复思考,对于美国人自以为很慢的语速,我完全很难跟上。幸运的是,交到了些好朋友,他们愿意耐心地听我讲,并指出错误。就是这样,我不怕说的慢,说错,只要是有机会能让我开口,我都会紧紧抓牢。后来,在交流的过程中,我们无所不谈,知识面,眼界显然得到了提高,拓展。

关于旅游,由于工作时间实在是太长,并且工作完以后只有在美国逗留六天的时间,我就利用每周唯一一天的休息时间开始了我的美国之旅,先是去到了尼亚加拉大瀑布,然后再是华盛顿、纽约。无论是自然景观,还是城市风貌都让我记忆忧心,像是壮观的瀑布,白宫、各种博物馆、唐人街、自由女神像和帝国大厦等。最后,我与几个同学一行人来到了我们在美国的最后一站——洛杉矶,我们逛了洛杉矶市中心,当然还不能错过当地最著名的环球影城,玩的是不亦乐乎。

去掉一些在美国遇到的突发状况,总的来说,通过这次赴美带薪实习的项目,我得到了许多深刻的教训,积累了一些阅历,也得到了一些美好的回忆。在今后的学习生活中,我将会身体力行,发挥在美国吃苦耐劳的精神,克服种种困难。

带薪实习心得 篇17

我今年暑假参加了为期三个月不到的20xx年赴美带薪实习的项目,现对这次的赴美实习作出以下的总结报告。

第一次在飞机上坐长达16多个小时,第一次面对解决各种转机时遇到的不确定情况…无数的第一次,伴随我从上海抵达芝加哥,从芝加哥抵达德鲁斯,真正开始我的赴美带新实习之旅。

刚到德鲁斯,一下飞机,阵阵寒意袭来,气温才十几摄氏度,赶紧把包里的长袖外套换上,尽管外套在身,却依然冻得瑟瑟发抖,结果第二天跑到镇中心去买棉袄。这也是我的疏忽,第一次出这么远的门,来到地球的另一端,都没有预先调查好这里天气状况,人土风情。在这里举目无亲,语言也不是很通畅,一切都要靠自己。

幸好之后陆续来了几个小伙伴,好互相有个照应,有什么事大家也好商量,以便拿出最佳的解决方案。比如住房问题,安全问题,这些都是不容掉以轻心的。

出门在外,还是要多交朋友,少一些私心私利,真心对待大家,大家团结一致,才能保证我们正常的生活,学习,工作。我工作的地点是位于明尼苏达州的德鲁斯小镇的水前广场酒店里,那里临着苏必利尔湖,湖景自然秀丽,湖的对面就是加拿大了,适合住在城市的人们前往郊游,度假。

由于工作地点离住的地方略远,每天得起个大早,先是赶往离住处大概5分钟路程的公交车站,然后再坐半个多小时车到镇中心,最后徒步15分钟到达酒店。

我在酒店里的客房部工作,任务是清洁,打扫房间等等,这对于在家从未打扫的我来说,是个不小的挑战。再加上每天8-10小时,更是让人难以很快地进入状态。

刚开始,我经常会出错,再加上没有工作经验,每次上班我都很紧张。但之后,我慢慢地掌握了技巧,在同事的帮助和自己的细心观察下,大部分的工作我都能独自胜任了。

说道交流,开始真的是满路荆棘。自己说的慢,而且要反复思考,对于美国人自以为很慢的语速,我完全很难跟上。幸运的是,交到了些好多美国朋友,他们愿意耐心地听我讲,并指出错误。就是这样,我不怕说的慢,说错,只要是有机会能让我开口,我都会紧紧抓牢。

交通方式和美国人的工作习惯,都有着和国内很大的不一样,这让我既感到很新鲜,又有一点不太适应。后来,在交流的过程中,我们无所不谈,知识面,眼界显然得到了提高,拓展。 在7月中旬的时候,德鲁斯小镇开展了各种各样的活动,有马拉松,街边汽车展,狗狗展和焰火晚会等等。据说9月中旬还有热气球可以玩,那是我一直都想玩的一个项目,只可惜由于时间问题,无缘错过了。

关于旅游,由于工作时间实在是太长,并且工作完以后只有在美国逗留六天的时间,我就利用每周一天的休息时间吧德鲁斯小镇转了个遍。

去看了三场电影,逛了当地的水族馆,大桥,吃了澳洲大龙虾,玩了明尼苏达大学健身馆里面的攀岩项目。本来还准备去小镇的最高点俯瞰整个小镇的景色的,但由于天气和交通的原因,终于没能去成,也是留下一个遗憾。

最后离开德鲁斯小镇,途经明尼阿波利斯,凤凰城,之后再去了洛杉矶。无论是自然景观,还是城市风貌都让我记忆忧心。

最后,我们逛了洛杉矶市中心,去了当地著名的海滩,逛了商场,买了一个佳能的单反相机。当然还不能错过当地最著名的环球影城,玩的是不亦乐乎。去掉一些在美国遇到的突发状况,总的来说,通过这次赴美带薪实习的项目,我得到了许多深刻的教训,积累了一些阅历,也得到了一些美好的回忆。

在今后的学习生活中,我将会身体力行,发挥在美国吃苦耐劳的精神,克服种种困难。

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