实习周记（优秀3篇）

临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。为大家精心整理了实习周记（优秀3篇），希望能够给予您一些参考与帮助。

学生实习周记 篇1

伴着阵阵的凉风，我终于逃离了高中的桎梏，来到了大学的殿堂。大学是一个可以放纵自己的地方，无论是生活还是情感。就像一只刚从牢笼里被释放出来的小鸟，那种心情是可想而知的。

这间学校给人的第一感觉就是大，而且还蛮漂亮的。碧绿的湖水在阳光的照耀下显得格外清澈，岸上点缀着的杨柳也随风扭动着身躯，弯弯的叶儿像是在为我的到来而发出会心的微笑。如此美景，怎能少了情侣的点缀，所以这里也是学校的圣地之一。

经过一天的辛劳，我终于来到了宿舍，宿舍的总体来说还是很好的，和我预想中的大学并没有存在太大的差异。在我到来之前，睡我对铺的那家伙就已经来了，他是本地人，也是日后我吹水的战友。我们一般都称呼他为高先生，由于他是宿舍最矮的那个，听起来多少有点讽刺，但好像他并不介意这个称呼，只是自己的身高多少让他有点郁闷。第三个出现的是肥波，虽然叫他肥波，但他总体来说一点也没有肥，而是强壮的那种，看他的一双肥手就可想而知。最后一位是大鸟哥，简称鸟哥，因为他的名字有鸟字的出现，后来不知道怎么了，就由名字慢慢演化到现在的称呼。

讲到宿舍的人，就不能不提高先生和鸟哥，他们都有一定程度的自恋的倾向，虽然没有病入膏肓，但也是药石无灵的那种。最突出的特征是他们照镜的时候，都会发出深深的感叹，那也就是我们要呕吐的时期。虽然自恋倾向严重，但他们的样貌总体来说还过得去。剩下的肥波呢，相貌就长得有点粗犷，是一个比较喜欢打篮球的人，也是宿舍另一个吹水的王者，一般他出招了，就算是吹水界很厉害的人物，都是疲于奔命地应付。虽然他的相貌不怎么样，但他是那种自我感觉良好的人，尤其的球技方面。那次的记忆仍然无法忘怀，这也导致了我们以后没有在球场上碰过面。

我还记得，那是个酷热难耐的下午，烈日不断地吐出火蛇，焦烤着大地，小草也弯下了它高傲的身躯。这时的我正在宿舍享受着风扇带来的那点难得的清凉，懒洋洋地趴在床上，任时光在身体流逝。我也忘了是怎么开始的谈话，只记得我做出了一个决定，和他去单挑，这无疑是我一身的败笔之一，更是我郁闷的开始。来到球场，打球的人并不多，由于天气实在太热了，很多人宁愿待在风扇的怀抱当中，也不愿出来面对炙热的阳光。我们很快就开始了比赛，我们就这样你来我往得进球，但好景不长，当他的命中率有所下降之时，也是我郁闷的开始。在他投篮的一瞬间，我的手只不过轻轻地划过他的手指甲的末梢，他却毫不犹豫的对我说犯规了，我很郁闷，也很气愤，但也无可奈何。之后他屡投不进的时候，而我又避免不了触碰到他那双肥肥的大手，剩下的只是我无助得叹气。他的身体构造还是有点特别，手臂和手特别大，要想在封盖时不触碰到他的手是不太可能的，因为面积大，所以……。

从此之后，我和肥波的篮球对抗再也没有上演过。高先生也是喜欢篮球的，但实力确实一般，可他吹水的功力确是奇高。在球场上他会做出各种高难度动作，例如后仰投篮，但有一个重点是，姿势好看，效率低下，这也奠定了他在宿舍篮坛的地位，只能排在二流水平。还有一个隐藏人物要介绍，那就是我们的鸟哥，他可算是我宿舍最热衷篮球的人，基本每天下午都会看见他的身影游荡于篮球场上，做着他十年如一的招牌动作，底线转身后仰投篮，由于长期的演化，动作优美之余，质量也有了提高。所以，他能成为宿舍篮坛的领军人物，也是无可厚非的。

时间就这样在无聊中偷偷地溜走，没有留下它本有痕迹，一个学期就这样的过去了，转眼间又到期末。这也是莘莘学子繁忙的时候，为了避免挂科现象的出现，我们可谓无所不用其极，晚晚夜车自然必不可少，那自然两眼无神，目光呆滞，腰酸背痛都将陪伴着我们，有些人的角色是班上的侦察兵，在考前的最后时段，负责与老师进行深入地沟通，达到在老师的话语中提炼精要语句和重点内容的任务。正由于有那么出色的兵种在班上，当然敌人必然会被我们消灭。每逢到期末，冷清的图书馆就恢复了人气，原本整齐的桌椅也失去了日常的秩序，横七竖八的排在桌下。考试前夕，图书馆的火爆是我未曾想到的，可算一位难求，如果你是迟一点出门，那你想在人气鼎沸时期的图书馆捞一个位置是非常艰难。如果你一旦发现有一个空位，那无疑像是你发现了一座金矿，此时你必须以最快的速度到达，因为不远处还会有人窥探这个位置。学期末图书馆火爆的程度可想而知，图书馆期末火爆的由来也是有原因的，平常有太多像我这样混日子的人，而到期末才发现自己什么也没有学到，那临急抱佛脚就是需要的。

还好，经过一段时间的艰苦奋斗，加上侦察到位，总算顺利过关。此时，我又想起大学校园流行的一句话“60分万岁”，时至今日，我可算深刻理解了个中深意。

就这样大一的首个学期就过去了，第二个学期很快就接踵而至。班上各种联谊活动也相继开展，而我又是比较内敛的人，所以在各项活动都没有任何斩获。而肥波是那种很风趣幽默的人，所以自然在这些场合如沐春风，情场得意。不久就已经利用到了学校的资源，河边、饭堂、图书馆都会看见他们出双入对，真是羡\\煞旁人。至此，篮球场上少了一员猛将，情场上多了一名情圣。

说到了肥波的情史，那还有一个人是不能不提的，就是我宿舍真正的情圣——高先生。他的情史可算是宿舍众人之间最为丰富的。在一个对我来说平凡得不能再平凡的黑夜，高先生哼着小调回到了宿舍，脸上洋溢着幸福的神情，大家都知道，他又恋爱了。过不了几天，忧郁又会爬满他的双颊，此时，宿舍又会飘荡着那首经典老歌的歌词“这只是一场游戏一场梦”，然后就有一把嘶哑的声音反复哼唱，到目前为止，那首情歌我已经倒背如流。

而鸟哥呢，是一个篮球狂热份子，在目前他的情史仍是一片的空白。不是他相貌的问题，大家都应该知道啦，自恋的人相貌还是可以的。现在都有一个女孩在追求着他，但他却不怎么理那个女孩，那个女孩我们是见过的，还是蛮可以的，但他就是不来电。我们也曾经问过他，为什么不接受人家呢，怎么说也是美女一个，可他的回答让我们哑口无言，他说自己的缘分还没有到。不过最近看见他似乎要有所行动，据说他喜欢上了一个女孩，那是他在图书馆看见的，从此茶饭不思，广泛发动自己的所有关系，势要认识此女孩，目前仍在进展当中，所以还没有结果，未完待续。

说了其他人，也轮到我了，其实我的情感生活还是很缺乏的，没有俊靓的外表，没有高大的身材，也没有幽默的谈吐，有的只是平凡的样貌，和喜欢胡乱吹吹水而已，加上我的系女生稀少，比例已达到惊人的1比15，所以女朋友对我来说是相对遥远的。但我还是喜欢过一个女孩的，那是在一个夏日的一个中午，我匆匆地跑去饭堂，由于已过12点，饭堂只剩下残羹剩菜了，但如果不能及时赶到的话，就连这点都不会剩下。由于学校特别，外围没有热闹的大排档，甚至可以用人烟稀少来形容，所以饭堂是我们唯一解决温饱问题的地方，所以也导致了价格昂贵、质量低下、数量偏少，但我们却无可奈何，每日都要接受着资本家的压榨，每想到这里，我都觉得自己像是待宰的羔羊。我们就这样相遇，这时我已经定在那里，她的眼神深深的吸引了我，我不禁看着她离去的背影。水灵的双眼，清纯的外表，乌黑的长发都让我深深的刻在心里。

过后我又再遇见她几次，再之后我们成为了朋友。我还记得那个冰冷的夜晚，我远远的看见了她，两个人很亲热的走在校道，流露出幸福的眼神，而我的心确是被深深地刺痛了，寒冷的北风依然在呼啸，我的心却已是感受不到寒冷，心已碎，又何来的感觉。天飘起了毛毛细雨，雨水溅到脸上，我摸了摸自己的脸颊，似乎雨水有一些余温。我已经忘记了那天怎样回到宿舍的，但之后几天我都在床上度过的。

也许暗恋本来就是这样，在你感受到一丝快乐之后，付出的却是百倍的痛苦。从那以后，爱情在我的心中消失得无影无踪，留下的却是深深的伤口。

现在的生活已趋向于平静，没有太多的波涛汹涌，有的只是云淡风轻；没有太多爱情的伤痛，有的只是友谊的愉快。太阳的余晖洒向碧绿的湖水，为湖水披上一层金黄的外衣，而我静静得待在这里，手里的烟还在不断的燃烧，呼出的气体也在慢慢的消散，直到完全的消失，偶尔湖面留下了清风掠过的痕迹，但很快又趋向了平静。

大学生实习周记 篇2

周记(1)

实习第一个礼拜，算是适应期。主要解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试更同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。

几天之后开始在同时的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。

为能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手。

第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考！

一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的解，当解决的时候也会获益良多。

另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。

周记(2)

实习第二周开始，已经逐渐进入状态。开始独立接触一些业务，公司也知道对于销售，我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，主要是通过电话跟客户沟通。

现在开始便需要跟客户交谈，要能够很好的领会客户的意图，同时准确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉。于是每天上班我都会比同事去的早一些，准备一些资料在身边已被随时查阅，当然如果这次信息能够放在脑子里那就更好，于是我一有空就多看几遍，慢慢的熟记在胸。

工作进行的还是比较顺利的，通常每天都要接受好多个电话，电话通常都较短，只需要简单的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户需要更详细的信息，于是我需要对全局都做一番描述，力图让对方更深的解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也令客户满意。而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥，但一想，也许我刚才一番话就搞定一笔生意，即使再辛苦也是值得的。

工作都是辛苦的，特别是周末前的一两天，电话特别的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的时候可以安心的休息。

电话一多就容易乱，幸好有同事在旁边一同应付，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多。

周末的时候，经理请我吃一顿饭，对我关照有加，并表示对我这段时间的工作非常满意。

周记(3)

经过两个礼拜的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的销售岗位，同时也对销售这一行有更深的认识，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。

由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有一次经历之后，进步不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好许多。不再会在陌生的场合怯场。今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以。等到熟练，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验自身的水平和适应能力。

大学生实习周记 篇3

通过第一周的活动，我基本认识了本部门的同事，和其他部门的部分同事。

对于工作，我就帮忙经理干些杂事小事，对于经理安排我的工作，我细心认真负责的完成。虽然都是小事，但是我明白“不积跬步，无以致千里”、“江海不拒细流，方能成其大”的道理。对于人际关系，我发现了自己的一些问题。一是不够自信，二是面对一些不热情的同事不知道如何沟通，三是与其他部门的领导沟通不是很顺畅。

带我的经理发现我的缺点。他对我说：“要自信，不要觉得自己是新人或是什么。干好自己的事情，工作的氛围很重要但是公司不是娱乐场所，同事并不一定都是朋友。面对领导或是其他部门的同事不要胆怯，在心里告诉自己，我其实和他们没有区别。”

对于经理的教诲我谨记铭心，我在心里一直鼓励自己要自信。在人际交往中，坦然面对就好。